空椅法的運(yùn)用

李季

（根據(jù)保密原則，以下案例做了改編處理）

一、來訪者的一般資料

1、基本信息：來訪者小云，19歲，女生，高三學(xué)生，學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異。

2、家庭背景：媽媽較為嚴(yán)厲，對(duì)父母十分禮貌。六年級(jí)畢業(yè)，媽媽為了給我慶賀生日，開車出去玩的路上出了車禍，來訪者與爸爸安好，媽媽非常嚴(yán)重，醫(yī)治無效去世。

3、精神狀態(tài)：情緒較為低落沉悶，學(xué)習(xí)受到影響，學(xué)習(xí)時(shí)候注意力很難集中，時(shí)常想起媽媽。

二、來訪者心理問題分析

1、來訪者的問題所在主要是由于姥爺?shù)娜ナ拦雌鹆怂龑?duì)過去的回憶，因此影響了其學(xué)習(xí)狀態(tài)，畢竟父母是孩子成長(zhǎng)中最重要的心理支持。

2、高三年級(jí)學(xué)業(yè)壓力非常大，再加上來訪者姥爺?shù)娜ナ?。結(jié)合這一點(diǎn)，將孩子對(duì)媽媽的愛轉(zhuǎn)化成她奮斗拼搏的動(dòng)力是一個(gè)較好的切入點(diǎn)。

3、爸爸工作繁忙，沒有時(shí)間陪來訪者，使得來訪者心理很孤單。來訪者對(duì)爸爸理解的同時(shí)，心中難免有些委屈。

三、心理咨詢過程：

1、從來訪者的表情可以看得出，她情緒很低落。當(dāng)開口說了幾句時(shí)候，就開始哭，由于性格原因，來訪者的情緒雖然表現(xiàn)的不十分強(qiáng)烈，但是是壓抑許久的情感。為了能讓來訪者理性的面對(duì)問題，首先任來訪者的情緒宣泄。

2、讓來訪者認(rèn)識(shí)到當(dāng)自己最親近的人去世時(shí)候，自己會(huì)在很長(zhǎng)時(shí)間傷心難過，這是十分正常的反應(yīng)。關(guān)鍵是如何去應(yīng)對(duì)，如何宣泄自己的情緒。

3、使用空椅法對(duì)來訪者進(jìn)行情緒疏導(dǎo)。

搬來一把椅子，放在來訪者面前。告訴她媽媽現(xiàn)在就坐在面前，請(qǐng)把你心里一直想對(duì)媽媽說的話告訴她。無論是愛，怨恨或埋怨，都可以告訴她。她小時(shí)候有些害怕媽媽，跟媽媽溝通很少，說話也很客氣。于是我開始引導(dǎo)她跟媽媽說話。

師：好，現(xiàn)在媽媽來到你的跟前，你最想做的事情是什么？

生：我好想抱抱她。

師：好，假設(shè)老師替代一下你的媽媽。

生：（站起來，把我緊緊抱在懷里，很激動(dòng)）

師：好，現(xiàn)在媽媽想坐下來了，你面向媽媽跟她說話，把你想說的都告訴她。比如你可以告訴她你現(xiàn)在的情況。

生：媽媽我好懷念小時(shí)候，那時(shí)候有你陪在我的身邊，我好幸福，可是那時(shí)候卻常惹你生氣，都是我不好。

師：那時(shí)候你還小，現(xiàn)在的你很懂事。

生：媽媽，我小時(shí)候不懂事，學(xué)習(xí)成績(jī)很差，從高一開始我的學(xué)習(xí)開始有了很大的進(jìn)步，而且進(jìn)入了實(shí)驗(yàn)班。我現(xiàn)在仍在努力，可是自從上周姥爺去世那天開始，我就無法控制的會(huì)想您。我很怕影響學(xué)習(xí)，我知道這樣會(huì)讓您失望，可是我不知道怎么辦。

師：還有什么一直都想對(duì)媽媽說呢？

生：媽媽，每年您的生日和祭日我都會(huì)和爸爸一起去看您，我們真的都很想您。姥姥也很想您。

師：嗯，媽媽聽到了你的話。

生：媽媽你知道我有多想你嗎？我總會(huì)把你的照片放在寫字臺(tái)上，這樣可以天天看到你。媽媽我平時(shí)時(shí)常會(huì)翻開你的筆記本，用手輕輕的摸你寫的字，感覺那么親切，似乎可以感覺到你的氣息。（邊說邊淚流滿面）

師：（幫來訪者擦眼淚）

生：媽媽，爸爸為了我能過的開心點(diǎn)，總是安慰我，勸我。她說您去了天堂，那里很好，您會(huì)過著幸福的生活。而且等我們離開這個(gè)世界時(shí)候，我們就會(huì)相見。那時(shí)候多好??！我們?nèi)谌擞挚梢钥鞓返纳盍?。（手用力的搓紙巾?/p>

師：（用手輕輕的拍拍來訪者的肩膀）

生：媽媽，因?yàn)榘职趾苌僭诩依?，所以我一個(gè)面對(duì)空洞洞的大房子時(shí)候，心里真的很空，很寂寞。小時(shí)候多好，周末時(shí)候有你陪我的感覺真好。現(xiàn)在的我心里會(huì)有好多話，但是從來都不知道該跟誰說，因?yàn)槲也幌胱尠职趾蜖敔斈棠虨槲覔?dān)心。（邊說邊低下頭，她似乎沒有勇氣直面面前的媽媽）

師：請(qǐng)你抬起頭來，看著媽媽說。

生：媽媽，爸爸告訴我你從來就不曾離開過我們，只是我們現(xiàn)在看不到你而已，而你可以看到我們，一直生活在我們身邊。當(dāng)我這樣想的時(shí)候我很幸福。（低頭）

師：告訴媽媽你知道她對(duì)你有什么樣的期望。

生：媽媽，我知道你最大的心愿就是希望我能考上理想的大學(xué)，能快樂的生活，以后能有一份好的工作，有幸福的生活。

師：告訴媽媽你現(xiàn)在達(dá)到她的期望了嗎？

生：我現(xiàn)在不快樂，學(xué)習(xí)狀態(tài)這幾天不夠好。我知道你會(huì)不高興。為了讓你更高興，更欣慰，我要改變現(xiàn)在的狀態(tài)，我這段時(shí)間打算不再過多的去想你，因?yàn)橄肽銜r(shí)候我會(huì)比較容易分心，這樣會(huì)影響我的學(xué)習(xí)。

師：你不想媽媽，表示不愛她嗎？

生：媽媽，我不想你，不代表我不愛，相反我是因?yàn)樘珢勰?，所以不想讓您失望，所以我發(fā)奮學(xué)習(xí)，我要報(bào)答您。

師：告訴媽媽是不是真的能做到。

生：媽媽，我今天回家后，要把我們的合影收起來，把您塵封在心中一段時(shí)間。等到暑假我會(huì)和爸爸一起去看您。

師：媽媽就要走了，還有什么要跟她說的？

生：等到暑假時(shí)候跟您匯報(bào)我的進(jìn)步，我一定不會(huì)讓您失望的！因?yàn)槲抑牢业男腋２攀悄阕畲蟮男腋：桶参?，是您最希望看到的，所以我決定讓自己更快樂一點(diǎn)，做個(gè)您的好女兒。

師：希望媽媽怎么樣呢？

生：媽媽，您在那邊一定要照顧好自己，答應(yīng)我您會(huì)幸福的生活。（情緒又有些激動(dòng)）媽媽您一定要保重！媽媽，再見！

師：還想抱抱媽媽嗎？

生：嗯！（起身擁抱我）

師：（緊緊的抱住她，并輕輕的拍打來訪者的肩膀，給她力量的支持）

生：（深吸了一口氣，釋然的呼出一口氣）老師，真的很謝謝您！我現(xiàn)在的心情輕松多了，以前不明白為什么有人會(huì)說要為死去的人更努力的活著，感覺很可笑，現(xiàn)在真的明白了。

師：把那份摯愛珍藏在心底，將它轉(zhuǎn)化成為一種你行動(dòng)的動(dòng)力。剛才你提到了，媽媽最大的期望就是你幸福快樂，有美好的前途和生活，那你該具體的怎么做？

生：我不讓她失望，讓她開心，用行動(dòng)去回報(bào)她。首先第一個(gè)挑戰(zhàn)就是以充沛的精力迎接高考。

師：嗯！那現(xiàn)在有多大的信心能戰(zhàn)勝自己的情緒和狀態(tài)？

生：沒有問題了，一定可以戰(zhàn)勝自己的！因?yàn)槲覑蹕寢專?/p>

師：那就是說可以為了讓媽媽更開心，放棄自己的一些情緒和借口？

生：對(duì)，老師您看行動(dòng)吧！

師：好，等你的好消息！

來訪者笑了起來，這是她走進(jìn)咨詢室以來第一次露出笑容。

四、總結(jié)

通過“空椅法”咨詢，首先使得來訪者的情緒得以充分的宣泄，憋在心里許久的話終于說出來，其中包括對(duì)媽媽的思念和自己孤獨(dú)情感的表達(dá)。這對(duì)于性格內(nèi)向，不善于表達(dá)的她來說是非常適合的方法。同時(shí)，來訪者已經(jīng)深刻感受到了自己目前的責(zé)任，對(duì)未來有明確的方向，并且有足夠的信心會(huì)為之奮斗。當(dāng)她目標(biāo)明確時(shí)，注意力就易于集中，這對(duì)于來訪者學(xué)習(xí)狀態(tài)的改變是十分有利的。