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    空椅法的運(yùn)用

    2021-03-24 01:30:08李季
    家庭教育報(bào)·教師論壇 2021年46期
    關(guān)鍵詞:來訪者姥爺小時(shí)候

    李季

    (根據(jù)保密原則,以下案例做了改編處理)

    一、來訪者的一般資料

    1、基本信息:來訪者小云,19歲,女生,高三學(xué)生,學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異。

    2、家庭背景:媽媽較為嚴(yán)厲,對(duì)父母十分禮貌。六年級(jí)畢業(yè),媽媽為了給我慶賀生日,開車出去玩的路上出了車禍,來訪者與爸爸安好,媽媽非常嚴(yán)重,醫(yī)治無效去世。

    3、精神狀態(tài):情緒較為低落沉悶,學(xué)習(xí)受到影響,學(xué)習(xí)時(shí)候注意力很難集中,時(shí)常想起媽媽。

    二、來訪者心理問題分析

    1、來訪者的問題所在主要是由于姥爺?shù)娜ナ拦雌鹆怂龑?duì)過去的回憶,因此影響了其學(xué)習(xí)狀態(tài),畢竟父母是孩子成長(zhǎng)中最重要的心理支持。

    2、高三年級(jí)學(xué)業(yè)壓力非常大,再加上來訪者姥爺?shù)娜ナ?。結(jié)合這一點(diǎn),將孩子對(duì)媽媽的愛轉(zhuǎn)化成她奮斗拼搏的動(dòng)力是一個(gè)較好的切入點(diǎn)。

    3、爸爸工作繁忙,沒有時(shí)間陪來訪者,使得來訪者心理很孤單。來訪者對(duì)爸爸理解的同時(shí),心中難免有些委屈。

    三、心理咨詢過程:

    1、從來訪者的表情可以看得出,她情緒很低落。當(dāng)開口說了幾句時(shí)候,就開始哭,由于性格原因,來訪者的情緒雖然表現(xiàn)的不十分強(qiáng)烈,但是是壓抑許久的情感。為了能讓來訪者理性的面對(duì)問題,首先任來訪者的情緒宣泄。

    2、讓來訪者認(rèn)識(shí)到當(dāng)自己最親近的人去世時(shí)候,自己會(huì)在很長(zhǎng)時(shí)間傷心難過,這是十分正常的反應(yīng)。關(guān)鍵是如何去應(yīng)對(duì),如何宣泄自己的情緒。

    3、使用空椅法對(duì)來訪者進(jìn)行情緒疏導(dǎo)。

    搬來一把椅子,放在來訪者面前。告訴她媽媽現(xiàn)在就坐在面前,請(qǐng)把你心里一直想對(duì)媽媽說的話告訴她。無論是愛,怨恨或埋怨,都可以告訴她。她小時(shí)候有些害怕媽媽,跟媽媽溝通很少,說話也很客氣。于是我開始引導(dǎo)她跟媽媽說話。

    師:好,現(xiàn)在媽媽來到你的跟前,你最想做的事情是什么?

    生:我好想抱抱她。

    師:好,假設(shè)老師替代一下你的媽媽。

    生:(站起來,把我緊緊抱在懷里,很激動(dòng))

    師:好,現(xiàn)在媽媽想坐下來了,你面向媽媽跟她說話,把你想說的都告訴她。比如你可以告訴她你現(xiàn)在的情況。

    生:媽媽我好懷念小時(shí)候,那時(shí)候有你陪在我的身邊,我好幸福,可是那時(shí)候卻常惹你生氣,都是我不好。

    師:那時(shí)候你還小,現(xiàn)在的你很懂事。

    生:媽媽,我小時(shí)候不懂事,學(xué)習(xí)成績(jī)很差,從高一開始我的學(xué)習(xí)開始有了很大的進(jìn)步,而且進(jìn)入了實(shí)驗(yàn)班。我現(xiàn)在仍在努力,可是自從上周姥爺去世那天開始,我就無法控制的會(huì)想您。我很怕影響學(xué)習(xí),我知道這樣會(huì)讓您失望,可是我不知道怎么辦。

    師:還有什么一直都想對(duì)媽媽說呢?

    生:媽媽,每年您的生日和祭日我都會(huì)和爸爸一起去看您,我們真的都很想您。姥姥也很想您。

    師:嗯,媽媽聽到了你的話。

    生:媽媽你知道我有多想你嗎?我總會(huì)把你的照片放在寫字臺(tái)上,這樣可以天天看到你。媽媽我平時(shí)時(shí)常會(huì)翻開你的筆記本,用手輕輕的摸你寫的字,感覺那么親切,似乎可以感覺到你的氣息。(邊說邊淚流滿面)

    師:(幫來訪者擦眼淚)

    生:媽媽,爸爸為了我能過的開心點(diǎn),總是安慰我,勸我。她說您去了天堂,那里很好,您會(huì)過著幸福的生活。而且等我們離開這個(gè)世界時(shí)候,我們就會(huì)相見。那時(shí)候多好??!我們?nèi)谌擞挚梢钥鞓返纳盍?。(手用力的搓紙巾?/p>

    師:(用手輕輕的拍拍來訪者的肩膀)

    生:媽媽,因?yàn)榘职趾苌僭诩依?,所以我一個(gè)面對(duì)空洞洞的大房子時(shí)候,心里真的很空,很寂寞。小時(shí)候多好,周末時(shí)候有你陪我的感覺真好。現(xiàn)在的我心里會(huì)有好多話,但是從來都不知道該跟誰說,因?yàn)槲也幌胱尠职趾蜖敔斈棠虨槲覔?dān)心。(邊說邊低下頭,她似乎沒有勇氣直面面前的媽媽)

    師:請(qǐng)你抬起頭來,看著媽媽說。

    生:媽媽,爸爸告訴我你從來就不曾離開過我們,只是我們現(xiàn)在看不到你而已,而你可以看到我們,一直生活在我們身邊。當(dāng)我這樣想的時(shí)候我很幸福。(低頭)

    師:告訴媽媽你知道她對(duì)你有什么樣的期望。

    生:媽媽,我知道你最大的心愿就是希望我能考上理想的大學(xué),能快樂的生活,以后能有一份好的工作,有幸福的生活。

    師:告訴媽媽你現(xiàn)在達(dá)到她的期望了嗎?

    生:我現(xiàn)在不快樂,學(xué)習(xí)狀態(tài)這幾天不夠好。我知道你會(huì)不高興。為了讓你更高興,更欣慰,我要改變現(xiàn)在的狀態(tài),我這段時(shí)間打算不再過多的去想你,因?yàn)橄肽銜r(shí)候我會(huì)比較容易分心,這樣會(huì)影響我的學(xué)習(xí)。

    師:你不想媽媽,表示不愛她嗎?

    生:媽媽,我不想你,不代表我不愛,相反我是因?yàn)樘珢勰?,所以不想讓您失望,所以我發(fā)奮學(xué)習(xí),我要報(bào)答您。

    師:告訴媽媽是不是真的能做到。

    生:媽媽,我今天回家后,要把我們的合影收起來,把您塵封在心中一段時(shí)間。等到暑假我會(huì)和爸爸一起去看您。

    師:媽媽就要走了,還有什么要跟她說的?

    生:等到暑假時(shí)候跟您匯報(bào)我的進(jìn)步,我一定不會(huì)讓您失望的!因?yàn)槲抑牢业男腋2攀悄阕畲蟮男腋:桶参?,是您最希望看到的,所以我決定讓自己更快樂一點(diǎn),做個(gè)您的好女兒。

    師:希望媽媽怎么樣呢?

    生:媽媽,您在那邊一定要照顧好自己,答應(yīng)我您會(huì)幸福的生活。(情緒又有些激動(dòng))媽媽您一定要保重!媽媽,再見!

    師:還想抱抱媽媽嗎?

    生:嗯!(起身擁抱我)

    師:(緊緊的抱住她,并輕輕的拍打來訪者的肩膀,給她力量的支持)

    生:(深吸了一口氣,釋然的呼出一口氣)老師,真的很謝謝您!我現(xiàn)在的心情輕松多了,以前不明白為什么有人會(huì)說要為死去的人更努力的活著,感覺很可笑,現(xiàn)在真的明白了。

    師:把那份摯愛珍藏在心底,將它轉(zhuǎn)化成為一種你行動(dòng)的動(dòng)力。剛才你提到了,媽媽最大的期望就是你幸福快樂,有美好的前途和生活,那你該具體的怎么做?

    生:我不讓她失望,讓她開心,用行動(dòng)去回報(bào)她。首先第一個(gè)挑戰(zhàn)就是以充沛的精力迎接高考。

    師:嗯!那現(xiàn)在有多大的信心能戰(zhàn)勝自己的情緒和狀態(tài)?

    生:沒有問題了,一定可以戰(zhàn)勝自己的!因?yàn)槲覑蹕寢專?/p>

    師:那就是說可以為了讓媽媽更開心,放棄自己的一些情緒和借口?

    生:對(duì),老師您看行動(dòng)吧!

    師:好,等你的好消息!

    來訪者笑了起來,這是她走進(jìn)咨詢室以來第一次露出笑容。

    四、總結(jié)

    通過“空椅法”咨詢,首先使得來訪者的情緒得以充分的宣泄,憋在心里許久的話終于說出來,其中包括對(duì)媽媽的思念和自己孤獨(dú)情感的表達(dá)。這對(duì)于性格內(nèi)向,不善于表達(dá)的她來說是非常適合的方法。同時(shí),來訪者已經(jīng)深刻感受到了自己目前的責(zé)任,對(duì)未來有明確的方向,并且有足夠的信心會(huì)為之奮斗。當(dāng)她目標(biāo)明確時(shí),注意力就易于集中,這對(duì)于來訪者學(xué)習(xí)狀態(tài)的改變是十分有利的。

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