儲蓄健康，快樂成長

文/徐鳳艷

心理老師與學(xué)生進(jìn)行心理交流

遼寧省丹東市六緯路小學(xué)始建于1962 年，占地面積23000 平方米，建筑面積6890 平方米，現(xiàn)有在職教師108 人，48 個教學(xué)班，學(xué)生2300余人。學(xué)校曾先后獲得省級文明單位、健康教育示范基地、營養(yǎng)與健康示范校、環(huán)境友好學(xué)校及丹東市健康教育先進(jìn)單位、丹東市心理健康教育特色示范校、丹東市無煙單位等多項榮譽稱號。

完善各項工作制度和保障措施

學(xué)校積極加強對健康教育工作的領(lǐng)導(dǎo)和管理，將健康教育工作納入學(xué)校整體工作規(guī)劃，保證健康教育課時安排，加強健康教育教師隊伍建設(shè)，制定教師培訓(xùn)規(guī)劃，將培訓(xùn)列入在職教師繼續(xù)教育的培訓(xùn)系列，分層次開展培訓(xùn)工作，不斷提高教師開展健康教育的水平。加大資金投入，優(yōu)化校園環(huán)境，先后投入資金3000 多萬元用于校舍、操場及其他基礎(chǔ)設(shè)施改造，使校園環(huán)境真正達(dá)到了美化、綠化、凈化。學(xué)校各類基礎(chǔ)硬件設(shè)施已經(jīng)達(dá)到《學(xué)校健康教育評價方案》優(yōu)質(zhì)等級。學(xué)校衛(wèi)生保健室、學(xué)生心理健康咨詢室、沙盤訓(xùn)練室及各類健康教育教具、教學(xué)設(shè)施均達(dá)到國家相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)要求，為健康教育工作的高標(biāo)準(zhǔn)開展起了模范帶頭作用。

培養(yǎng)學(xué)生健康意識，注重實用性和實效性

按照教育部《中小學(xué)健康教育指導(dǎo)綱要》要求，根據(jù)兒童青少年生長發(fā)育的不同階段，依照低、中、高年級三級水平，把健康行為與生活方式、疾病預(yù)防、心理健康、生長發(fā)育與青春期保健、安全應(yīng)急與避險等領(lǐng)域內(nèi)容合理分配到三級水平中，三個不同水平互相銜接，以健康教育課為主線，其他各類工作相輔相成，規(guī)范完成中小學(xué)校健康教育的總體目標(biāo)。

1.開設(shè)健康教育課。保證開齊、開足、開好每學(xué)期8 課時的健康教育課，任課教師能夠做到有教學(xué)計劃，備課有重難點、有測試、有檢查、有總結(jié)。

2.設(shè)置健康教育宣傳欄，每兩個月更換一次。

3.開展健康教育宣傳活動。利用每周一次的衛(wèi)生知識廣播和心理知識廣播、宣傳欄、《心理健康導(dǎo)報》、公共衛(wèi)生教育課、知識競賽、班會等形式宣傳心理與衛(wèi)生保健知識。

4.編寫《學(xué)校健康教育導(dǎo)報》和《心理健康導(dǎo)報》，每月一期在宣傳欄中展出，使學(xué)生了解衛(wèi)生、心理知識，提高自我保健能力。

5.圍繞衛(wèi)生主題日，開展多種形式的健康知識傳播活動。開展了以“清掃我義務(wù)，健康我需求”為主題的愛國衛(wèi)生清潔月、食品安全宣傳周等活動。利用衛(wèi)生知識廣播時間，向全校學(xué)生宣傳學(xué)?！皭蹏l(wèi)生清潔月”系列活動的主題、具體活動方案和要求，并針對食品、飲水安全、乙型肝炎和結(jié)核病等呼吸道傳染病防控的相關(guān)知識進(jìn)行了培訓(xùn)講座。

以健康教育課題為引領(lǐng)，促進(jìn)健康教育工作內(nèi)涵提升

出臺教研激勵機制，鼓勵扶持健康教育專兼職教師從健康教育教學(xué)中存在的實際問題入手，積極開展健康教育課題研究，促進(jìn)學(xué)校健康教育工作內(nèi)涵的不斷提升。2013 ～2014 年，學(xué)校開展了《在環(huán)保教育中培養(yǎng)小學(xué)生良好衛(wèi)生習(xí)慣的研究》《培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)》等省級教研課題的教研工作，研究探索出了“小學(xué)生良好衛(wèi)生習(xí)慣”“健康行為與生活方式”“良好心理素質(zhì)培養(yǎng)”等極具實際意義的教研成果。這兩項課題研究分別獲得了丹東市中小學(xué)教育教研課題評比一等獎，遼寧省二等獎。2015 年至今，一直在繼續(xù)開展這兩項課題的研究實踐工作，取得了良好的效果。

學(xué)校通過組織教師參加健康教育課題開題論證會、中期報告會、階段性總結(jié)會、聽取專家點評、典型經(jīng)驗交流等措施引導(dǎo)全體健康教育專兼職教師學(xué)習(xí)先進(jìn)科研經(jīng)驗，形成了濃厚的健康教育科研氛圍，促進(jìn)了學(xué)校健康教育工作的高品質(zhì)發(fā)展。

健康管理，進(jìn)行相應(yīng)干預(yù)

對學(xué)生存在的健康問題，如近視防控、營養(yǎng)不良、肥胖、不良衛(wèi)生習(xí)慣等進(jìn)行分析，提出干預(yù)措施，制定干預(yù)方案，開展干預(yù)活動。

1.學(xué)校策劃并開展了“培養(yǎng)良好衛(wèi)生習(xí)慣，爭做環(huán)保小衛(wèi)士”活動；編寫兒歌《衛(wèi)生習(xí)慣五做到》，兒歌內(nèi)容主要涉及學(xué)習(xí)用品整理、教室物品擺放、書柜整理、衛(wèi)生清掃、衛(wèi)生保持五個方面；制定班級衛(wèi)生習(xí)慣考核要求，開展檢查評比活動。

2.組織學(xué)生參加健康體檢，做好學(xué)生體檢的數(shù)據(jù)統(tǒng)計、評價與反饋工作。

3.加強教學(xué)衛(wèi)生檢查。下午自習(xí)課時間，衛(wèi)生老師會到教室檢查學(xué)生的讀寫姿勢、教室的采光照明以及眼保健操實施等情況，發(fā)現(xiàn)問題及時提出改進(jìn)意見。通過細(xì)致的工作，學(xué)生的不良用眼習(xí)慣和寫字習(xí)慣逐漸得到改善。

4.加強傳染病等公共衛(wèi)生安全防控工作，保障學(xué)生身心健康。學(xué)校把預(yù)防公共衛(wèi)生事件工作列入重要議事日程，建立防控公共衛(wèi)生事件領(lǐng)導(dǎo)小組，有規(guī)章制度和預(yù)案，層層落實責(zé)任目標(biāo)，建立快速反應(yīng)機制。

5.學(xué)生用眼衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成。為了提高學(xué)生的視力水平，控制近視發(fā)病率，切實將“防近”工作抓實、抓細(xì)、抓出成效，學(xué)校成立了防控近視工作領(lǐng)導(dǎo)小組，并制定了相關(guān)的工作方案，明確崗位職責(zé)。

（1） 開展視力保護宣傳教育活動，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好用眼衛(wèi)生習(xí)慣

每月利用廣播、宣傳欄、衛(wèi)生課、閉路電視、校報等多種形式，宣傳科學(xué)用眼、預(yù)防近視等保健知識，培養(yǎng)學(xué)生愛眼、護眼意識，養(yǎng)成正確的讀寫姿勢和用眼衛(wèi)生習(xí)慣，并在教師大會期間，對全校教師進(jìn)行用眼衛(wèi)生、眼操、讀寫姿勢相關(guān)知識的培訓(xùn)。公布和分析學(xué)生視力情況，明確工作職責(zé)和具體措施，把保護視力滲透到教育教學(xué)活動中。

教師將培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣貫穿于整個課堂教學(xué)中，隨時糾正學(xué)生的不良讀寫姿勢，幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣和行為。

通過家長會、致家長的一封信等多種形式向家長宣傳保護視力、預(yù)防近視的知識和方法，指導(dǎo)和督促家長為學(xué)生提供有利于視力保護的學(xué)習(xí)環(huán)境，控制學(xué)生近距離用眼時間，及時糾正不良的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。

建立視力定期監(jiān)測制度。對學(xué)生視力狀況進(jìn)行監(jiān)測，每學(xué)期兩次，做好學(xué)生視力不良檢出率、新發(fā)病率等各類指標(biāo)的統(tǒng)計分析，及時向每一名家長、學(xué)生、領(lǐng)導(dǎo)、班主任、任課老師反饋視力檢查情況，并有針對性地實施相關(guān)“防近”措施。

（2）定期培訓(xùn)眼操、讀寫姿勢和用眼衛(wèi)生

組織衛(wèi)生委員、高年級學(xué)生衛(wèi)生骨干、班主任、副班主任老師進(jìn)行眼操培訓(xùn)，利用閉路電視進(jìn)行眼操、讀寫姿勢教學(xué)，采取衛(wèi)生委員、教師指導(dǎo)，高年級幫助低年級的形式，使所有學(xué)生都能養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，有效地保護視力。

為學(xué)生檢測視力

組織全體師生積極參加體育活動，嚴(yán)格落實課間操制度

學(xué)校不斷創(chuàng)新健身活動的形式和內(nèi)容，提高活動普遍化、經(jīng)?；?、科學(xué)化水平。投入資金，加強對球類場館、塑膠跑道、體育活動室等場所的建設(shè)和維護，增設(shè)各類運動設(shè)施器材；每學(xué)期定期組織開展全校師生運動會、羽毛球、籃球、乒乓球、排球等比賽；每周開展教師社團活動，進(jìn)行舞蹈、健美操等健身活動；定期組織教職工參加戶外健身活動，如登山、健步走等。

深入開展禁煙、控?zé)熁顒?/h2>

提高師生對吸煙有害健康的認(rèn)識，組織師生學(xué)習(xí)《煙草控制框架公約》《公共場所控制吸煙條例》《控?zé)熃】到逃诵男畔ⅰ酚嘘P(guān)內(nèi)容；建立由少先隊輔導(dǎo)員、衛(wèi)生保健教師、師生代表組成的控?zé)熤驹刚哧犖?，加強對校園禁煙工作的監(jiān)督和宣傳，創(chuàng)造良好的控?zé)煿ぷ鞣諊?；開展“世界無煙日”“健康丹東，無煙生活”等專項宣傳活動；對校園周圍環(huán)境嚴(yán)密監(jiān)督，確保不出現(xiàn)任何形式的煙草廣告；通過健康教育課、晨會課、師生大會、校園廣播等多種形式，向全體師生宣傳控?zé)熤R，使全校師生充分認(rèn)識到吸煙的危害和禁煙控?zé)煹闹匾饬x；嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)?？?zé)熞?guī)定，做到校內(nèi)公共場所無人吸煙、師生全面禁煙。

在凈化學(xué)校環(huán)境的同時，通過召開家長會、致家長的一封信、組織學(xué)生參加社會控?zé)熜麄骰顒拥刃问綄⒖責(zé)熁顒又鸩窖由斓郊彝ァ⑸鐣?，形成學(xué)校、家庭、社會三結(jié)合的控?zé)熅W(wǎng)絡(luò)，共同營造健康無煙的美好環(huán)境。

突出特色，打造心理健康教育工作亮點品牌

1.建立組織機構(gòu)，明確工作目標(biāo)。學(xué)校成立了心理健康教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組，校長任組長，書記任副組長，教導(dǎo)主任為小組成員，主要職責(zé)是制定學(xué)校心理健康教育的規(guī)劃，培訓(xùn)業(yè)務(wù)骨干，開展測量、咨詢、宣傳工作，編輯《學(xué)校心理健康教育導(dǎo)報》，開設(shè)講座和心理健康教育活動課，探索研究小學(xué)心理教育的規(guī)律和模式。學(xué)校還成立了專兼職的心理教師隊伍，把心理健康教育納入工作職責(zé)范疇，不斷地嘗試和創(chuàng)新，從而為學(xué)生心理健康發(fā)展提供有力的保障。學(xué)校還確立了明確的工作目標(biāo)：尊重每一名學(xué)生的個性發(fā)展——促成學(xué)生的百花齊放；關(guān)愛每一名學(xué)生的健康發(fā)展——促成學(xué)生的姹紫嫣紅；引導(dǎo)每一名學(xué)生去追求夢想——促成學(xué)生的爭奇斗艷；激勵每一名學(xué)生的成功體驗——促成學(xué)生充滿活力。在具體工作和活動中，教師要關(guān)照到每一名學(xué)生，理解每一名學(xué)生，要讓學(xué)生在學(xué)校的學(xué)習(xí)生活中充滿激情、享受幸福。

2.注重學(xué)科滲透，夯實心育基礎(chǔ)。心理健康教育同樣需要與各學(xué)科教學(xué)活動相結(jié)合，從而達(dá)到“潤物細(xì)無聲”的效果。在教學(xué)中，教師積極創(chuàng)設(shè)情境，調(diào)動學(xué)生全方位參與，形成積極的情感投入，從而促進(jìn)學(xué)習(xí)。

3.開展賞識教育，促進(jìn)心靈成長。在課堂教學(xué)中，要求教師上課做到“四種情緒”，使用“四個一”。“四種情緒”是：以滿意的情緒對待學(xué)生每一點微小的進(jìn)步；以愉悅的情緒激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣；以寬容的情緒對待學(xué)生的差錯；以興奮的情緒激勵學(xué)生投入學(xué)習(xí)?！八膫€一”是：一句鼓勵的話語，一個信任的眼神，一次理解的微笑，一回親切的撫摸。

4.做細(xì)心育工作，全面服務(wù)學(xué)生。六緯路小學(xué)是遼寧省中小學(xué)心理健康教育學(xué)校聯(lián)盟成員單位、丹東市中小學(xué)首批心理健康教育特色示范校，現(xiàn)有心理教師9 人，其中專職心理教師1 人，兼職心理教師8 人，心理輔導(dǎo)志愿者49 人。其中，國家二級心理教師7 人，國家三級心理教師2 人。心理教師先后到清華大學(xué)，遼寧師范大學(xué)，丹東市、區(qū)參加心理健康教育專項培訓(xùn)，提升業(yè)務(wù)水平。為進(jìn)一步全面貫徹落實《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，以學(xué)生為主體，培養(yǎng)學(xué)生的主人翁意識和集體榮譽感，學(xué)校從2000 年開始開展心理健康教育工作。十幾年來，細(xì)致的工作，豐富多彩的活動，有效地提高了教師的綜合素質(zhì)和學(xué)生的心理素質(zhì)。

（1）開設(shè)心理咨詢室，開展心理咨詢工作

在心理咨詢室中，學(xué)生可以與心理老師進(jìn)行心理交流。針對小學(xué)生常見的心理問題，心理老師在班主任老師的配合下，對存在心理問題的學(xué)生進(jìn)行了及時的矯正和治療。到目前為止，已有400 多人次走進(jìn)了心理咨詢室，解決的問題有：同學(xué)友誼、學(xué)習(xí)困難、不滿意的教學(xué)方法、父母離異或親人離世造成的心理傷害、父母加壓、考試焦慮、與父母的心理溝通、班干部工作方法、受驚嚇、被同學(xué)誤解、班級紀(jì)律等問題。面對學(xué)生的心理問題，心理老師經(jīng)常找學(xué)生談心，還與班主任老師、家長溝通共同教育。

（2）建立與學(xué)生、家長溝通的“心理健康交流”群

心理老師在學(xué)生中建立“心理健康交流”QQ 群，為學(xué)生答疑解惑；在家長中建立“家校教育交流”微信群，隨時解答家長提出的心理健康教育問題，和家長們交流心理健康和家教方面的經(jīng)驗和體會，展示學(xué)校心理健康教育活動，受到家長的歡迎。

（3）設(shè)立悄悄話信箱，心理老師寫回信

學(xué)校設(shè)立了悄悄話信箱，以不見面的形式保護學(xué)生的自尊心。學(xué)生心中有了煩惱，可以寫下來投到信箱中，對每一封學(xué)生的來信，心理老師都會認(rèn)真書寫回信，裝入自制的精美信封中寄給學(xué)生，幫助他們解決心理問題，重新找回自我，并絕對為他們保密。

（4）利用多彩心理活動，塑造健康人格

《心理健康教育期刊》宣傳心理知識。由心理老師主編的《心理健康期刊》每月一期在全校發(fā)行，到目前為止已經(jīng)發(fā)行125 期。輔導(dǎo)報的內(nèi)容包括：心理小故事、心理健康知識、心理活動等，形式多樣，內(nèi)容豐富，使同學(xué)們了解了心理知識，促進(jìn)了心理健康發(fā)展。

沙盤游戲中引導(dǎo)孩子們自省、自愈。沙盤游戲可以讓學(xué)生們放松心情，緩解心理壓力，通過游戲展示一個真實的自己。每周四下午是沙盤課時間，學(xué)生按班級輪流到沙盤室做沙盤，心理老師會根據(jù)學(xué)生做沙盤時的動作、神態(tài)和想法，去研究他們的心理狀態(tài)，并針對他們所表現(xiàn)出來的一些心理問題，及時做好心理疏導(dǎo)，幫助他們積極調(diào)整心態(tài)。

心理健康教育活動課精心組織。每周的社團活動時間，心理老師會組織學(xué)生上心理活動課，每節(jié)課根據(jù)心理老師的指導(dǎo)和解說，學(xué)生合作完成一個又一個游戲任務(wù)，并說出自己的活動感受。學(xué)生在一次次體驗中產(chǎn)生情感，觸動心靈，感受沖突，引發(fā)思考。一個個生動有趣的心理游戲，引領(lǐng)學(xué)生迎接挑戰(zhàn)，化解矛盾，改善人際關(guān)系，提高合作交流的能力，體會人生，快樂成長。心理老師組織學(xué)生學(xué)習(xí)的團訓(xùn)課內(nèi)容有：體現(xiàn)價值的 《找零錢》、熱身游戲 《大樹與小松鼠》、表現(xiàn)團結(jié)的《心有千千結(jié)》、領(lǐng)悟成長的《成長五部曲》、自我探索方面的《我的角落》、表現(xiàn)溝通與交往的《愛在指尖》等等。

一路行來，六緯路小學(xué)健康教育工作成績斐然。學(xué)校成功編寫《青春期健康教育》和《快樂心靈驛站》心理健康教育活動課教材，圖文并茂，簡單實用。學(xué)校成為丹東市中小學(xué)心理健康教育現(xiàn)場觀摩交流會的交流中心，各參會人員觀摩了六緯路小學(xué)心理活動展示課；學(xué)習(xí)了六緯路小學(xué)心理健康教育工作資料；進(jìn)行了心理健康教育工作經(jīng)驗分享。學(xué)校的心理老師多次為振興區(qū)全區(qū)的心理教師做培訓(xùn)，為家長講解與青春期孩子的溝通之道，受到廣泛好評。

此外，學(xué)校心理教師研究的課題《小學(xué)生健康心理素質(zhì)培養(yǎng)的研究》，積極探索培養(yǎng)小學(xué)生健康心理素質(zhì)的實施策略，促進(jìn)學(xué)生身心健康成長。實驗后的調(diào)查問卷中，90%以上學(xué)生有明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，上課態(tài)度認(rèn)真，能夠按照老師的要求去做，尊重長輩，和同學(xué)交往比較順暢，能夠主動認(rèn)識新朋友；熱愛生活、積極向上。80%的學(xué)生人際交往能力有所提高。通過豐富多彩的活動，學(xué)校將枯燥的德育教育轉(zhuǎn)化為生動有趣的活動，使學(xué)生在活動中達(dá)到了知情意行的統(tǒng)一，培養(yǎng)了學(xué)生良好思想品德和行為習(xí)慣的養(yǎng)成，塑造了學(xué)生健全的人格，幫助學(xué)生實現(xiàn)全面發(fā)展。

十幾年來，丹東市六緯路小學(xué)一直扎實開展健康教育工作，不斷豐富學(xué)生們的保健知識，提高了學(xué)生的自我保健能力；校園環(huán)境整潔美觀，學(xué)生的衛(wèi)生習(xí)慣越來越好；師生的心理素質(zhì)不斷提高。

今后，丹東市六緯路小學(xué)將不斷創(chuàng)新工作思路，更加扎實推進(jìn)健康教育工作的深入開展，努力提升學(xué)生整體健康素養(yǎng)水平，促進(jìn)學(xué)生身心全面健康發(fā)展。