智能監(jiān)測設備對群眾健康生活方式的影響分析

孫楚寧 趙云龍

（長春中醫(yī)藥大學 吉林 長春 130000）

隨著生活水平的不斷提升和自然環(huán)境的不斷惡化，現(xiàn)代人越來越向往和追逐健康的生活方式。智能監(jiān)測設備的相繼推出使得人們僅僅需要隨身攜帶一個簡單的便攜式設備，就可以隨時隨地知曉自身運動的情況和詳細的健康數(shù)值指標。并且，隨著智能監(jiān)測設備的不斷完善，人們還可以通過網絡互聯(lián)的方式分享自身的運動情況和身體指標，以及健身的成果照片等，極大地滿足了自身的社交需求。科技改變生活，無論人們使用智能監(jiān)測設備的初衷是什么，智能監(jiān)測設備始終都是人們健康生活不可或缺的一部分。近些年來，國家制定并推行的“全民健身”、“終身體育”等政策也推動了智能監(jiān)測設備的流行，而這也勢必會對人們的健康生活方式產生極大的影響。

1、智能監(jiān)測設備概述

隨著科學技術的不斷發(fā)展，越來越多智能化的健康監(jiān)測產品被研發(fā)出來。生活中較為常見的智能監(jiān)測設備主要有智能手環(huán)、智能手表、智能血壓計和智能體脂儀等，它們主要是利用手機APP與設備無線連接，通過數(shù)據(jù)的計算和分析得出結果，具有使用簡單、佩戴舒適，且適用于多種場合的優(yōu)勢。智能健康監(jiān)測設備的流行，不僅在于其對用戶使用便捷需求的滿足，更重要的是對用戶健康期待的滿足。第一，智能監(jiān)測設備可以讓用戶自行設定健康目標，并為其打造健身計劃，使用戶更具有目標感；第二，智能監(jiān)測設備可以讓用戶將運動健康數(shù)據(jù)分享到社群中，可以獲得朋友的“點贊”，可以獲得APP的榮譽獎章等，使用戶更具有成就感；第三，以興趣為基礎建立的社群，使線上和線下交流連接到一起，增強了用戶彼此間的認同感和歸屬感。不過，目前我國智能監(jiān)測設備還處于探索起步階段，在設備的附加功能方面還需要進一步提升，需要更加注重儀器設備的實用價值。

2、智能監(jiān)測設備的社會效應

智能監(jiān)測設備滲透到了人們生活的方方面面，產生了非常廣泛的社會效應。第一，在適合步行的城市街區(qū)，多數(shù)居民更傾向于步行，這對于城市的環(huán)境保護具有正向意義。環(huán)保部門可以利用智能手環(huán)后臺的健康大數(shù)據(jù)對整個城市居民的健康數(shù)據(jù)進行分析，并將結果作為城市環(huán)境監(jiān)測和評估的輔助手段，更有效地對城市環(huán)境進行保護和治理；第二，智能監(jiān)測設備能夠促進社區(qū)醫(yī)療體系的建構和完善。隨著我國人口老齡化的不斷加劇和人們社區(qū)醫(yī)療意識的不斷增強，醫(yī)療類智能監(jiān)測設備得到了城市居民的普遍關注。人們可以利用智能穿戴設備對自身的健康情況進行長期的監(jiān)測，同時這些數(shù)據(jù)也能夠為醫(yī)療提供可靠的數(shù)據(jù)支撐；第三，有關管理部門通過對智能監(jiān)測設備大數(shù)據(jù)平臺的分析，可以掌握城市居民的一般健身運動路線，并可以基于這些路線增設沿途的便民服務站和服務設施等，這樣能夠極大地增強居民對公共體育設施的良好體驗；第四，可穿戴的智能監(jiān)測設備對于從事特殊行業(yè)危險作業(yè)的工作人員具有非常重要的保護作用，管理人員可以在后臺實時查看智能監(jiān)測設備上傳的工作人員位置和動態(tài)等信息，并且還可以通過運動軌跡的回放功能查看工作人員的歷史活動軌跡，這樣就可以在最大程度上為特殊行業(yè)危險作業(yè)（如，井下、高空等）人員提供保護；第五，智能監(jiān)測設備可以作為移動支付的終端，并且在安全性和便捷性方面要高于手機支付方式。

3、智能監(jiān)測設備對個體生活的影響

智能監(jiān)測設備能夠獲取用戶在一定時間段內的健康數(shù)據(jù)，并以這些數(shù)據(jù)為基礎為人們提供健康生活建議。以運動類智能監(jiān)測設備為例，該類智能監(jiān)測設備可以為使用者提供健身指標、生理指標和睡眠情況等健康數(shù)據(jù)。根據(jù)相關調研結果顯示，智能監(jiān)測設備能夠對人們的健康生活產生如下的影響：首先，用戶在佩戴智能監(jiān)測設備之后，由于智能監(jiān)測設備可以為用戶提供每日運動量曲線圖，這就可以在很大程度上給用戶以直觀的刺激，使他們更加積極地堅持運動。智能監(jiān)測設備還提供健康運動朋友圈功能，該功能可以將所有用戶每日運動量進行排名，步數(shù)越多則排名越靠前，每日運動量最大的好友可以占據(jù)封面，這對激發(fā)用戶每日進行鍛煉也起到很大的作用；其次，智能監(jiān)測設備還可以明顯地改善使用者的生活習慣。主要表現(xiàn)在兩個方面：一是多數(shù)使用者為了自身在朋友圈的步數(shù)排名靠前，更傾向于低碳出行，并逐漸養(yǎng)成“能走路不騎車，能騎車不坐車”的出行習慣；二是多數(shù)使用者在使用智能監(jiān)測設備后，生活作息呈現(xiàn)出規(guī)律化的發(fā)展趨勢，這與監(jiān)測設備的健康提醒功能密不可分；再次，智能監(jiān)測設備除了能夠提供步數(shù)、距離、鍛煉時間等基礎數(shù)據(jù)外，還可以進行心率、血壓等生理健康指標的檢測，以免運動量過大而出現(xiàn)不良身體反應。在進行戶外運動時，使用者還可以利用智能監(jiān)測設備的定位和通話等功能確保出行的安全；最后，智能監(jiān)測設備打破了傳統(tǒng)社交網絡的限制，使用者可以通過加好友拓展社交圈，結識更多的健康運動愛好者，同時通過對好友每日健康數(shù)據(jù)分享的“點贊”來滿足彼此的社交需求。

4、利用智能監(jiān)測設備強化群眾健康生活方式的路徑

4.1、注重提供個性化和專業(yè)化的用戶服務

首先，作為一類工具性的應用程序，智能監(jiān)測設備在提升使用性能的同時，還需要注重用戶的個性化服務。例如，運動類智能監(jiān)測設備在對跑步人群進行服務的時候，需要考慮到用戶年齡的差異性和個體身體素質能力的差別等，不能對所有人提供一模一樣的健身計劃和健身知識等，而是要針對用戶自身的身體素質、年齡層次、健康關注熱點、運動偏好等進行有針對性的個性化服務。其次，針對智能監(jiān)測設備提供健身計劃的用戶信賴度普遍較低的問題，可以從兩方面加以解決：一是加強智能監(jiān)測設備的專業(yè)化服務，針對用戶的情況提供科學合理的運動指導，不僅包含具體的運動規(guī)劃，還包括相應的裝備建議、受傷自救等內容，以此來加強用戶的體驗；二是針對部分智能監(jiān)測設備數(shù)據(jù)記錄不十分準確的問題，在數(shù)據(jù)采集方面進行加強?？偟膩碇v，只有智能監(jiān)測設備為用戶提供了良好的個性化服務體驗和更為精準科學的功能服務，才能夠真正地滿足用戶的健康生活需求，從而實現(xiàn)自身的長久可持續(xù)發(fā)展。

4.2、注重提供社群化和多元化的用戶服務

智能監(jiān)測設備的社交功能能夠在很大程度上使人們的社交需求得到滿足，故此，為了吸引更多的人使用智能監(jiān)測設備，更有效地引導群眾的健康生活方式，可以考慮深化智能監(jiān)測設備的社交屬性，將用戶之間的弱連接進行強化，使用戶在通過該監(jiān)測設備獲得社交深化的同時，增加對該設備的使用黏度。首先，智能監(jiān)測設備需要規(guī)范線上社群組織架構，制定出相應的社群規(guī)范，以避免社群成為與健康生活無益的聊天室和廣告鏈接的集聚地；其次，智能監(jiān)測設備需要在虛擬社群中建立起多元化的話語機制，以此來營造出輕松愉悅的社群聊天氛圍，有效地增強社群內部人員彼此之間情感的共鳴和聊天的積極性，并通過社群成員彼此間的互動激勵，實現(xiàn)對群眾健康運動生活的引導；最后，需要注意的是，智能監(jiān)測設備的社群不僅僅是依照興趣而建立的，它還具有地域特性。例如，跑步類智能監(jiān)測設備的社群，其成員多數(shù)在同一個城市，彼此之間通過跑步路線等的分享與查看，可以產生一種地緣上的親近感。跑步類智能監(jiān)測設備可以利用這種地理優(yōu)勢，為用戶提供多樣化的線下跑步比賽活動，如線下馬拉松、團體接力賽等，讓線上社區(qū)中虛擬的身份在線下以真實的身份形象出現(xiàn)，加深成員間的了解和信任，這也是對現(xiàn)實生活中人脈拓展的良好方式。除此之外，智能監(jiān)測設備還需要加強對所組織活動的宣傳力度，要爭取更多用戶的參與，并不斷地提升服務的質量和趣味性。

4.3、注重對智能監(jiān)測設備大數(shù)據(jù)的挖掘利用

現(xiàn)下，隨著國家“全民健身計劃”“終身體育計劃”等政策的引導和人們對健康生活的向往，群眾健身運動的熱情呈現(xiàn)出日趨高漲的趨勢，但隨之而來的，就是缺乏科學合理的健身指導，自我運動保護意識不強，在運動過程中易于出現(xiàn)身體損傷等，這在很大程度上也打消了一些人的健身積極性。并且，由于目前智能監(jiān)測設備在用戶運動健康知識的提供方面，主要還是轉載一些網站的文章和用戶社群討論，比較缺乏針對性和科學性，也不夠系統(tǒng)化，使得相關的內容看上去較為繁雜，對用戶的幫助也不大。針對智能監(jiān)測設備的這些弊端，建議相關服務商通過與醫(yī)療機構的合作，引進專業(yè)化的醫(yī)療健康人才，以健康運動知識分享的形式，為平臺用戶提供更為準確科學的健康知識。除此之外，還可以對用戶的身體健康數(shù)據(jù)和運動數(shù)據(jù)進行搜集，對搜集到的用戶大數(shù)據(jù)進行深入的挖掘利用，精準化用戶群體，為用戶推送更具有針對性的健康服務和運動建議，著力打造出“軟件+硬件+云處理”的閉環(huán)服務體系。

5、結語

在國家政策的推動下，人們對健康生活的關注度不斷提升。智能監(jiān)測設備以其便攜性、數(shù)據(jù)可視性、共享性和社群互動等優(yōu)勢，對群眾的健康生活方式產生了極大的影響。作為一種群眾健身的輔助工具，國內外的智能監(jiān)測設備使用者目前已達上千萬，其對群眾健康生活方式的引導值得深入的探究。