分層培養(yǎng)法在高中體育中的有效運用策略

石鳳莉

（山東省鄒平市第一中學(xué) 山東 濱州 256200）

通過對一線教師和高中學(xué)生的研究調(diào)查，傳統(tǒng)形式的體育培養(yǎng)已不能滿足新課標下的課程要求，因此，改革和創(chuàng)新高中體育培養(yǎng)方式勢在必行。對于高中的學(xué)生來說，學(xué)生的個性方面和身體素質(zhì)方面存在著較大的差異，這就需要體育教師在培養(yǎng)學(xué)生的過程中不僅要考慮到學(xué)生個體之間的差異，還要依據(jù)現(xiàn)代化體育教學(xué)的基本要求設(shè)計培養(yǎng)目標和教學(xué)內(nèi)容。所以，分層培養(yǎng)法就顯得尤為重要，它不僅能夠幫助體育教師完成教學(xué)計劃以及教學(xué)目標，還可以根據(jù)學(xué)生的基礎(chǔ)與興趣進行訓(xùn)練與增加強度，從而提高了體育教學(xué)的效率和體育教學(xué)的質(zhì)量，保證了高中學(xué)生德智體美勞全方面發(fā)展。以下主要圍繞著分層教學(xué)法的基本定義展開簡單的分析與探討。

1、分層培養(yǎng)法的定義

分層培養(yǎng)法的實質(zhì)就是在教學(xué)過程中依據(jù)不同學(xué)生之間存在的差異，對學(xué)生進行不同層次的教學(xué)，然后再根據(jù)每個層次學(xué)生的接受情況規(guī)劃出一份完整的教學(xué)方案，最后在對不同層次的學(xué)生制定不同且有效的教學(xué)計劃并進行指導(dǎo)工作，讓每一名學(xué)生都能提高，都能得到發(fā)展。

分層培養(yǎng)法的核心就是針對處于不同層次的學(xué)生制定提供有效的幫助。不同學(xué)生之間的個體性差異是不可避免的。在高中體育教學(xué)過程中實施分層培養(yǎng)法要注重個體性差異、身心健康發(fā)展的原則、有效激勵的原則以及因材施教的原則。對于不同層次的高中體育教學(xué)，要符合高中學(xué)生的需求，高中體育老師可以運用多種方式并存的激勵政策，有目標地為不同層次的不同學(xué)生提供一個挑戰(zhàn)的機會，將給予的激勵慢慢轉(zhuǎn)化為自我激勵。在體育授課過程中，對高中學(xué)生的管理教學(xué)要做動態(tài)化，要根據(jù)實際情況的變化制定相應(yīng)的方案，隨時設(shè)定更高的目標以激勵學(xué)生們要不斷努力地追尋更高的目標。維護學(xué)生的自尊心與自信心。

分層培養(yǎng)對教師的要求就是一定充分地激發(fā)學(xué)生的興趣，達到學(xué)生想要的合理需求，充分挖掘每一位學(xué)生的潛能，激勵學(xué)生并提高學(xué)生的自信心。

2、分層教學(xué)法在高中體育教學(xué)中的重要程度和必要程度

2.1、全面發(fā)展提高學(xué)生綜合素質(zhì)

在高中體育教學(xué)過程中應(yīng)用分層培養(yǎng)法可以極大地促進高中學(xué)生全面發(fā)展綜合素質(zhì)以及提高身心的健康水平。經(jīng)調(diào)查研究，大部分的學(xué)生在積極參加體育課后，身體的素質(zhì)較以前相比會有大幅度的提升，同時對于一些偏胖的學(xué)生，參加體育鍛煉會有一定的減脂效果以及塑身效果，體育教師一定要細心觀察和深入了解學(xué)生體育課鍛煉的整體實際情況，才能在后續(xù)隨時調(diào)整體育計劃與體育教學(xué)目標，從而達到體育教學(xué)效率與體育教學(xué)質(zhì)量的同步提升。

2.2、針對學(xué)生之間的個體差異，加強體育培養(yǎng)計劃

學(xué)生之間的個體差異性主要包括自身的身體素質(zhì)方面、興趣和愛好方面等，這幾點差異性會導(dǎo)致體育教師教學(xué)的態(tài)度不同和學(xué)生的參與體育鍛煉的積極性也不同。因此，體育教師就要應(yīng)用分層教學(xué)法進行體育教學(xué)，將學(xué)生之間的個體性差異進行分析與安排規(guī)劃，依據(jù)學(xué)生的體育興趣、愛好的體育項目、自身的身體素質(zhì)進行劃分，劃分為不同個層次實施分層培養(yǎng)，使不同愛好、不同層次的學(xué)生都能獲得與之對應(yīng)的體育鍛煉，從而達到體育鍛煉的效果。體育教師也可以進行展開式教學(xué)，為不同水平的學(xué)生開展不同水平的體育教學(xué)科目和教學(xué)方式，為不同的學(xué)生打造屬于自己的鍛煉方法和體育發(fā)展規(guī)劃。在此基礎(chǔ)之上，分層培養(yǎng)法避免了統(tǒng)一授課而造成的意見不統(tǒng)一和發(fā)展不均衡的問題，有效地提升了學(xué)生的素質(zhì)以及身心健康水平。

2.3、提升學(xué)生對體育課的學(xué)習(xí)興趣

對于新課程改革之前的高中體育教育，一個班級對體育運動充滿興趣的學(xué)生只達到總?cè)藬?shù)的一半，然而在新課程改革之后采用分層式培養(yǎng)法的班級，對體育運動充滿興趣的學(xué)生可以高達到2/3，顯然學(xué)生們的體育興趣有了明顯的提高。通過調(diào)查的數(shù)據(jù)顯示，大多數(shù)的學(xué)生都非常贊同在體育教學(xué)中應(yīng)用分層式教學(xué)，其中的原因是因為學(xué)生們認為采用分層式教學(xué)法不僅可以提高自己體育項目的技能水平，還能提升自己對體育課的感興趣程度。所以說，分層式教學(xué)法在體育教育過程中占有很重要的作用，它不僅可以提升學(xué)生對體育運動的學(xué)習(xí)興趣和身心健康水平，還可以提高體育基礎(chǔ)能力以及增強自己的自信心。

3、分析分層教學(xué)法在高中體育教學(xué)中的有效運用策略

3.1、分層次制定體育計劃與目標

高中體育教師要用分層培養(yǎng)的方法來制定高中體育教學(xué)的訓(xùn)練計劃與目標。高中體育教師首先應(yīng)該充分了解每名學(xué)生的體育基礎(chǔ)素質(zhì)水平和興趣愛好，然后對學(xué)生劃分層次，依據(jù)不同層次的體育水平制定相匹配的體育培養(yǎng)計劃與培養(yǎng)目標，使學(xué)生在教學(xué)計劃之內(nèi)能夠得到有效提升；其次，對于體育鍛煉時間的安排，也是需要根據(jù)不同學(xué)生之間的個體差異性進行隨時的調(diào)整變化，讓學(xué)生盡可能地在感興趣的基礎(chǔ)上發(fā)揮自己最大的能力完成體育鍛煉。

比如，體育課當中的仰臥起坐鍛煉，對于一些身體不協(xié)調(diào)或是不會用肚子和腰用勁的學(xué)生們，體育教師要耐心地進行動作要領(lǐng)指導(dǎo)，盡量地把學(xué)生的錯誤動作糾正過來。在體育教學(xué)過程中，要做到循序漸進，一步一個腳印，不要急于求成，否則學(xué)生會失去興趣。對于體育鍛煉的時間安排，像那些體育基礎(chǔ)水平不好的學(xué)生，可以對他們的休息時間進行適當?shù)难娱L，確?？梢栽谛菹⒅竽芑謴?fù)體力，之后慢慢地加強訓(xùn)練強度，讓他們逐漸地適應(yīng)，從而有效的提升身體素質(zhì)；像那些體育素質(zhì)本來就很好的同學(xué)，體育教師可以適當?shù)募訌娪?xùn)練程度，并設(shè)定一個目標，讓他們自行鍛煉。分層授課可以照顧到每一位同學(xué)，使每一名學(xué)生的體育素質(zhì)都能得到有效提升。

3.2、分層的標準按照不同學(xué)生的身體素質(zhì)水平

首先，體育教師要掌握學(xué)生的基本身體素質(zhì)水平，這就需要體育教師應(yīng)該在進行分層體育學(xué)習(xí)之前對學(xué)生體育測試，進行摸底排查。最后，再根據(jù)全體學(xué)生的身體素質(zhì)進行分層劃分，對處于不同層次的學(xué)生要制定不一樣的教學(xué)計劃和教學(xué)目標。

比如，對于體育長跑運動，體育教師要有兩個層次的劃分，其一是身體素質(zhì)較好的和較差的分層；其二則是男同學(xué)與女同學(xué)之間的分層。體育教師要根據(jù)不同層次的學(xué)生安排不同層次的教學(xué)任務(wù)，身體素質(zhì)較好的同學(xué)就要設(shè)置更高的目標，適當加大訓(xùn)練強度，以逐漸地提升自己的身體素質(zhì)；身體素質(zhì)較差的同學(xué)則要依據(jù)身體情況適當?shù)亟档陀?xùn)練難度，保證完成任務(wù)的情況下也要有一個小幅度的提升，以增加對體育運動的自信心。對于女同學(xué)來說，訓(xùn)練難度要降低，不能出現(xiàn)完不成任務(wù)的情況，同時也要考慮到女生的特殊情況。通過這樣的分層標準，制定的體育授課目標不僅可以完成，還可以使全體學(xué)生的身體素質(zhì)得到提升。

3.3、創(chuàng)新體育素質(zhì)培養(yǎng)，全面提升教學(xué)質(zhì)量

分層次教學(xué)就是對不同層次的學(xué)生有不同的要求，教師的授課方式多種多樣。高層次的學(xué)生不需要浪費時間進行簡單指導(dǎo)，要讓他們依據(jù)自己擅長的體育項目自主訓(xùn)練，讓他們自由學(xué)習(xí)與個性化發(fā)展。中等層次的學(xué)生，體育教師需要細心的進行技術(shù)性指導(dǎo)，為他們制定相應(yīng)的訓(xùn)練計劃，向高層次邁進。較低層次的學(xué)生，就是對體育不感興趣或是身體較差的學(xué)生，體育教師進行創(chuàng)新式教育，強化基礎(chǔ)性訓(xùn)練，帶領(lǐng)學(xué)生感受體育的魅力，體驗運動的樂趣，從而激發(fā)他們對體育的興趣。在體育授課中，要注重基礎(chǔ)動作的訓(xùn)練，多示范，充分利用現(xiàn)代化講課設(shè)備將分解動作與視頻相結(jié)合。

例如，體育課的乒乓球課程，對于愛好乒乓球的并且技術(shù)的比較好的可以組隊自由訓(xùn)練，讓他們多一些練習(xí)的機會，追尋更高的目標；對于愛好乒乓球但打得不太好的，體育教師就可以在旁邊指導(dǎo)，加以點撥，從而提升他們的技能水平；對于不了解乒乓球的學(xué)生，就要從基礎(chǔ)要領(lǐng)講起，從拿拍的動作到動作分解以及動作連貫，一一講解，讓同學(xué)們逐漸掌握基本要領(lǐng)。

4、結(jié)語

綜合上文所述，新課程改革之后，通過不斷地進行分層式教學(xué)實踐發(fā)現(xiàn)，在高中體育教學(xué)中運用分層教學(xué)可以不斷地提高高中生的體育素質(zhì)，還可以有效地提升體育教學(xué)效率和體育教學(xué)質(zhì)量。體育教師要分析探究分層教學(xué)法在高中體育教學(xué)的有效運用策略，充分利用現(xiàn)代化教育技術(shù)，先進的教育理念對現(xiàn)階段的體育教育進行改革，促進全體學(xué)生的身體素質(zhì)以及對體育運動的熱愛，確保體育教學(xué)效率和體育教學(xué)質(zhì)量的同步提高。新形勢下，體育教師一定要重視分層教學(xué)法的重要性以及必要性，不斷地加強體育教學(xué)質(zhì)量，健全體育教學(xué)機制，尋求有效策略，使學(xué)生的身體素質(zhì)和體育素質(zhì)都能得到提高。