白天不懂夜的黑

顧建梅

有效溝通才能避免誤解 （圖/視覺中國）

在嫁給丈夫30多年后，剛度過50歲生日的貝靈漢姆太太把丈夫殺了——她竟然捅了他38刀！

壓死駱駝的最后一根稻草恰恰是丈夫精心為她制作的生日禮物——多洛米蒂山脈的模型。

貝靈漢姆是個宅男，沉迷于模型制作，從會展中心模型到鐵路模型，眼里見的、家里擺的都是他的杰作——模型。貝靈漢姆太太感受不到丈夫的愛與關懷，也無人在乎她的夢想與追求。最終，她寄望于她的50歲生日，決定再給他一次機會，一個讓他可以補償她30多年來失望的機會——帶她去夢想之地：多洛米蒂。

多洛米蒂是意大利的一座山脈。當貝靈漢姆太太還是個小姑娘時，她的爺爺便時常給她講多洛米蒂的故事，訴說那里的美：空氣如此純凈，每吸一口你都好像要醉了，晶瑩剔透的湖水，蔥郁的植被，每轉一處，都有鬼斧神工的景觀……

于是，在貝靈漢姆太太50歲生日的前幾個月，她給丈夫一再復述那些故事，并暗示她想去那里。她甚至為此學習了意大利語。此后幾個月時間，她幾乎見不到他的人，他每天半夜偷偷回房就寢，她聞得到他身上濃重的膠水味。

終于，在她50歲生日那天，她收到了丈夫送給她的禮物：按比例制作的多洛米蒂山脈的模型。那一刻，丈夫以為她有多驚喜，她其實就有多崩潰——她想去多洛米蒂山脈，是想去看看大千世界，是想去體味人世百態(tài)，而不是守著一副沒有生命的聚苯乙烯模型。

“他太自私了！他心里一直都只有模型，根本就沒有我?！必愳`漢姆太太徹底絕望。

這情形恰如一首歌的歌詞：你永遠不懂我傷悲，像白天不懂夜的黑……

其后的某一天，她憤怒地拿起刀具，向丈夫一刀一刀地刺去！

然而，若丈夫心中沒有你，又怎么會用幾個月時間悄悄為你制作這份模型？可見，不只是白天不懂夜的黑，夜又何嘗明了晝的白！

筆者在洪蘭教授（心理學家）出席某個講座時聽到一個故事：丈夫見妻子在廚房忙碌，好意問她：“我能幫什么忙？”妻子說：“好呀，你拿那袋馬鈴薯，一半削皮，放鍋里煮。”

當妻子揭開鍋時驚呆了！她說的是取那袋馬鈴薯的一半，削皮煮;而丈夫以為她是說把那袋馬鈴薯削掉一半皮，放鍋里煮。

你看，哪怕只是明明白白的一句話，兩人在理解上都有這么大的差異。試想，若你用曲折婉轉的方式表達訴求時，又有多大概率被他人準確解讀？

但是，沒人會因為這鍋奇葩的土豆就質疑丈夫對妻子的感情不夠深，不夠真;可現(xiàn)實中，許多愛侶卻因為對方的“不解風情”而黯然神傷，從而懷疑這份感情的價值，以至慢慢成為怨偶。

把溝通問題視為情感問題才是貝靈漢姆太太不幸的根源。

有效溝通的前提：人類的悲喜并不相通。

這句話值得所有人打在自己人生的公屏上，并時刻重溫。

《史記·孫子吳起列傳》中記載著這樣一個故事：有名士兵患上惡性毒瘡，吳起身為主將，卻用嘴替他吸吮膿液。這個士兵的母親聽說后，放聲大哭。旁人道：“你兒子是個無名小卒，將軍卻親自替他吸吮膿液，你應該覺得榮幸，怎么還哭了？”這位母親回答說：“你有所不知。之前吳起也曾替他父親吸吮毒瘡，他父親便一腔孤勇戰(zhàn)死在沙場;如今他又給我兒子吸吮膿液，我不知道他又會怎么死，所以我才哭啊?！?/p>

在這個故事里，吳起、士兵、母親及路人，他們對“吳起吮膿”一事的觀感和體驗并不一致，也很難相通。

有效溝通：及時、正向地表達態(tài)度，訴求清晰。

剛剛結束的綜藝節(jié)目《披荊斬棘的哥哥》深受觀眾喜愛，一眾哥哥被網(wǎng)友譽為“人類高質量男性”，其中張智霖、張晉、李承鉉的亮眼表現(xiàn)，更讓網(wǎng)友紛紛表示：“感受到了袁詠儀、蔡少芬、戚薇的快樂?！逼蒉备窃谖⒉┥咸鹈刍貞W(wǎng)友：“我的快樂何止這些……”追劇期間，陳小春和應采兒、張智霖和袁詠儀、張晉和蔡少芬、李承鉉和戚薇，幾對夫妻“互坑互虐”及秀恩愛視頻每每“閃瞎”路人的眼。

在物欲橫流的當下，普通人的婚姻尚且難以保鮮保質，為何身為娛樂圈明星的這幾對夫妻，聚少離多，追求者眾，卻能始終如一，恩愛相守？

只要你仔細看過這幾對夫妻在生活中的互動，就能發(fā)現(xiàn)他們的共性：夫妻雙方至少有一方能夠及時、正向地向伴侶表達自己的態(tài)度。

以蔡少芬為例：當她在母親節(jié)得到兩個女兒的擁吻，卻沒有收到為她準備的禮物時，她立即對張晉表示：“母親節(jié)到來時，應該由父親帶領孩子給媽媽做禮物，表達節(jié)日的祝福，孩子沒做到就是爸爸的疏忽?！?/p>

并且，在隨后的父親節(jié)里，蔡少芬就作出了表率，帶領女兒給張晉制作了父親節(jié)賀卡，當張晉感到快樂時，就更加能理解妻子的訴求。

現(xiàn)實中，很多的伴侶往往都采取了無效溝通的方式，即：生悶氣、冷戰(zhàn)、含沙射影、以牙還牙、秋后算賬……

還是這個蔡少芬，前不久因為單方面與洪欣絕交一事被送上熱搜：蔡少芬在節(jié)目中表示曾為洪欣的某些行為所傷，便與她絕交。一年后再聯(lián)系洪欣時，竟發(fā)現(xiàn)洪欣對被絕交一事毫無覺察。

洪欣的反應告訴我們：無效溝通是多么地無效！

有位心理咨詢機構的主任談及自己面試簽約心理咨詢師的經(jīng)歷：

約見的人都是工作中相熟的心理咨詢師，約見地點臨近鐵路支線，間或有區(qū)間火車經(jīng)過，每個初次到來的人都會問她：離鐵路這么近，吵不吵？會不會影響工作和休息？

每次她都會給出詳細的陳述：火車經(jīng)過的聲音屬于白噪聲，大多數(shù)人能很快適應;本人熱愛生活多變，火車汽笛聲會喚醒她去遠方的激情，同時給予她“時刻都能坐上火車離開”的抽離感，增加了她對平庸生活的耐受力?？傊?，對于她而言，臨近鐵路屬于生活良性事件。

然而，約見的幾位咨詢師除了一位孫姓男士，其他人都在火車經(jīng)過后向她表示：這么響的噪聲肯定會影響生活，于是，他們給了她一些應對噪聲的建議。

所有熱心向她提供建議的心理咨詢師都被她排除了。顯然，他們連“自我中心”這一點都沒有擺脫，他們雖然聽到了她的話，卻沒有聽“見”，更沒有尊重和接納她的表達。他們的反應像極了那句“明言明語”：“我不要你覺得，我要我覺得?！?/p>

孫姓男士是如何表現(xiàn)的呢？

當一列火車呼嘯而過時，辦公室地板產(chǎn)生共振。孫姓男士好奇地睜大眼睛，等列車經(jīng)過后，對她說：“哇，坐這里感覺像坐臥鋪一樣，卻不用買票。想想每天不花錢坐臥鋪，覺得好賺。”

這當然是一句調侃，卻是基于她之前的表態(tài)，說明他聽見并接受了她對于火車噪聲的個人體驗。同時，這段調侃還體現(xiàn)出他作為一名心理咨詢師所具備的基本素質：共情能力。

依然以蔡少芬、張晉互動為例：

張晉收工回到家，蔡少芬撒嬌要“親親”，張晉敷衍著說：“都老夫老妻了……”哪知，蔡少芬居然哭了，她表示：不喜歡張晉這樣說，因為說“老夫老妻”就像是說愛情不存在了，只有親情了，而她也不再需要被愛被寵了……

其實，看張晉的反應，顯然他并不贊同蔡少芬的理解。大多數(shù)人在與對方觀點有出入時很容易進入辯解、爭論的環(huán)節(jié)：我不是這個意思，你怎么會這么想呢？放棄爭論時就說：你要這么想我也沒辦法。

張晉卻說：“原來你會這樣想……好的，我知道了，我下次不這么說了?！辈⒂H了妻子。

蔡少芬快樂地表示：“我覺得愛情又回來啦！”

難能可貴的是：張晉并不是為了息事寧人才這么做的。他理性地認為：那就是妻子獨有的感受，雖然他并不理解這種感受，但他愛她，所以，他愿意尊重并接納她的感受。畢竟，他一輩子的幸福都要靠她呢！

補充說明：據(jù)說蔡、張相戀五年后結婚，婚后相處卻不順暢，夫妻倆求助當時香港非常有名的一位心理醫(yī)生，做了10次婚姻咨詢。

總之，有效溝通需要人們用良好的方式使用三樣東西：嘴巴、耳朵和心，如果你做不到，可以求助專業(yè)人士的指導。

編輯：夏春暉? ?386753207@qq.com