扶放有度　健康成長

居琪霞

進(jìn)餐環(huán)節(jié)是幼兒一日活動中的重要環(huán)節(jié)，良好的進(jìn)餐秩序能保證幼兒的體力和心情。3～6歲是幼兒各種習(xí)慣養(yǎng)成的時期，就餐習(xí)慣也是如此。根據(jù)《3～6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》，教師要幫助幼兒養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。教師要以幼兒的身心狀況和需求為基礎(chǔ)，探索進(jìn)餐的自主化路線，讓幼兒在輕松、健康的環(huán)境中自主進(jìn)餐，引導(dǎo)幼兒自行化解就餐中的矛盾，做到張弛有度，促使幼兒健康成長。

教師要循序漸進(jìn)地培養(yǎng)幼兒自主進(jìn)餐的習(xí)慣。在小班時期，教師要通過各種渠道讓幼兒深刻認(rèn)識到食物的重要性，初步養(yǎng)成珍惜食物的意識，為幼兒自主就餐做好鋪墊。教師可以帶領(lǐng)幼兒學(xué)習(xí)相關(guān)繪本，如《食物王國的色彩精靈》《咔嚓咔嚓吃水果》《讓我不生病的食物》《神奇的米飯》《食物的神奇旅行》《食物從哪里來》《食物巴士》等，讓幼兒明白食物都是大自然的產(chǎn)物，對我們的身體有各種各樣的好處，我們離不開食物，更不可以浪費食物。教師可以開展食物主題繪畫，讓幼兒繪制各種各樣的食物，讓食物在幼兒的筆下變得繽紛多彩。教師可以開展“食物派對”活動，幫助幼兒認(rèn)識各種各樣的食物。教師還可以通過環(huán)境創(chuàng)設(shè)，在主題墻上布置食物金字塔、食物圖片等，加深幼兒對食物的印象。通過這些活動，孩子們對食物表現(xiàn)出了很大的興趣，他們愿意珍惜食物了，初步養(yǎng)成了愛惜食物的好習(xí)慣。

玩耍是幼兒的天性，游戲在幼兒的各項活動中有著不可忽視的作用。教師推行自主進(jìn)餐的前提就是幼兒規(guī)則意識的形成。幼兒只有遵守約定俗成的規(guī)矩，其自主進(jìn)餐的過程才不會是無序的。為了自主進(jìn)餐的順利推行，教師要結(jié)合課程游戲化的要求，在游戲中逐漸鍛煉幼兒的規(guī)則意識，讓幼兒敬畏規(guī)則，養(yǎng)成遵守規(guī)則的習(xí)慣，教師甚至可以讓幼兒通過協(xié)商自主設(shè)計相應(yīng)的規(guī)則。在日常的游戲活動中，教師要有意識地讓幼兒注意到規(guī)則的存在，比如玩游戲時要講先來后到，在集體活動中要排隊等候，玩完游戲要把材料放回原位，等等。教師在幼兒進(jìn)餐環(huán)節(jié)也要培養(yǎng)幼兒的規(guī)則意識，幫助他們了解食物的營養(yǎng)價值，引導(dǎo)他們不偏食不挑食，不浪費食物，吃飯時候不講話，少吃或不吃不利于健康的食品，等等。

為了讓進(jìn)餐環(huán)節(jié)變得更有趣味，筆者將進(jìn)餐環(huán)節(jié)游戲化，開展了“我們的餐廳”游戲。筆者告訴孩子們：“在我們的餐廳中，你們是就餐者，也是就餐管理者。現(xiàn)在，需要大家一起設(shè)計我們的餐廳的就餐規(guī)則?！焙⒆觽兡阋谎晕乙徽Z地開始討論了。有的孩子說：“不能把飯湯灑到桌面和地面上。”有的孩子補充：“米粒也不能掉到地上，踩上去會黏糊糊的?！庇械暮⒆訂枺骸耙怯械牡袅嗽趺崔k呢？”有的孩子回答：“那就找點紙把米粒撿起來吧?！庇械暮⒆诱f：“不可以剩飯剩菜。”有的孩子說：“不能挑食?！庇械暮⒆友a充：“也不能浪費糧食?！焙⒆觽兗娂姲l(fā)言。此時，筆者問：“那我們怎么避免這些問題呢？”小言立刻搶答道：“我們讓嘴巴和身體離小桌子近一點點?！惫P者鼓勵小言：“棒極了！”然后，筆者和孩子們一起梳理了就餐規(guī)則。

合抱之木，生于毫末;九層之臺，起于累土。有了小班時期的鋪墊，到了中班，幼兒無論是身體發(fā)育還是能力品質(zhì)都有了明顯的提升。教師繼續(xù)將就餐活動游戲化，努力為常規(guī)的就餐活動注入活力，讓就餐活動成為幼兒喜愛的游戲。幼兒有較強的主人翁意識，筆者召集了首批餐廳服務(wù)小能手，讓每一組小能手自主選擇不同的分工。有的孩子布置餐具，有的孩子報菜名，有的孩子查看盛飯。孩子們熱情高漲，享受就餐的樂趣。在進(jìn)餐環(huán)節(jié)，孩子們說：“我要玩我們的餐廳的游戲?！惫P者模仿繪本《窗邊的小豆豆》里面的話語，告訴孩子們，“我們的午餐有山的味道和海的味道?！焙⒆觽兙秃埃骸拔乙陨降奈兜篮秃５奈兜馈！惫P者經(jīng)過觀察發(fā)現(xiàn)，只要是孩子愿意做的事情，他們就會有較強的主觀能動性，愿意自主探究和嘗試，遇到問題時也善于開動腦筋。

經(jīng)過嘗試，孩子們的吃飯狀態(tài)有了很大的改善。當(dāng)午餐音樂響起后，早就競爭上崗的各個小助手已經(jīng)迫不及待開始就餐游戲了。有的孩子彬彬有禮地提供服務(wù)，有的孩子認(rèn)真地巡視，盛飯的孩子還會說：“不要挑食，都要吃一點哦?！本筒妥兊眯迈r而有趣，幼兒在輕松愉悅的氛圍中吃得更認(rèn)真了。

幼兒在進(jìn)餐環(huán)節(jié)中固然熱情高漲，但由于年齡的限制和經(jīng)驗有限，遇到了很多問題。在他們的認(rèn)知中，這些問題是很大的無法解決的困難，會以告狀等形式向教師反饋，以保證游戲的繼續(xù)進(jìn)行。幼兒告訴我：“老師，曦曦把湯弄灑了。”“梓晨的米粒掉地上了。”“安安的筷子掉地上了。”“喜寶要吃我的雞蛋?！苯處熆梢酝ㄟ^這些問題，和幼兒溝通，抓住教育契機。以筷子掉地上為例，幼兒精細(xì)動作的發(fā)育有早有晚，有的幼兒的精細(xì)動作發(fā)展較快，會用筷子吃飯;有的幼兒的精細(xì)動作發(fā)展較慢，常常拿不住筷子或夾不住食物。教師在教學(xué)中要有意識地鍛煉經(jīng)常掉筷子的幼兒的精細(xì)動作，促使其精細(xì)動作的發(fā)展。隨著年齡的增長和鍛煉的加強，幼兒夾不住食物的問題就會迎刃而解。而且，在這一過程中，教師還可以引導(dǎo)其他幼兒幫助不會用筷子的幼兒，增進(jìn)幼兒之間的交流和合作，培養(yǎng)幼兒樂于助人的精神。

再比如，對于幼兒掉米粒、灑湯，就餐時亂跑，餐具擺放不整齊等一些情況，教師不要批評，而要記錄幼兒的就餐情況，以照片、視頻等形式在多媒體設(shè)備上展示給幼兒看，并讓幼兒討論如何解決這些問題。在筆者班級中，孩子們紛紛開動小腦筋，迫不及待地說出自己的想法，“我們可以將餐具分類擺放，這樣看起來就會比較整齊?！薄皩Γ覌寢尵褪欠诸悢[放的。”“吃飯時候用手扶著碗，嘴巴離碗近一點，就不會灑?！惫P者替孩子們歸納他們提出的改進(jìn)辦法，經(jīng)過一段時間的改進(jìn)后，孩子們都有了較大的進(jìn)步。

進(jìn)餐問題看似很小，卻蘊含著大大的學(xué)問。正如陶行知先生所認(rèn)為的，一日生活皆課程。教師應(yīng)該把進(jìn)餐環(huán)節(jié)賦予教育意義，以恰當(dāng)?shù)姆绞揭龑?dǎo)幼兒自主進(jìn)餐，幫助幼兒養(yǎng)成良好的進(jìn)餐習(xí)慣，讓幼兒自覺遵守進(jìn)餐規(guī)則，促進(jìn)幼兒身心和諧、健康發(fā)展。

（作者單位：蘇州市相城區(qū)北橋中心幼兒園）