跳水運(yùn)動(dòng)員為什么出水就去淋浴、泡進(jìn)水池?

一方面，為了保持清潔，跳水池里會(huì)加二氧化氯消毒劑，跳水運(yùn)動(dòng)員在跳水上岸后必須用中性水或弱堿性水進(jìn)行沖洗，以減少對(duì)皮膚的刺激;另一方面，泳池的水溫在26°C左右，而出水后的室溫在22°C左右，在跳水上岸后，運(yùn)動(dòng)員身上的水分蒸發(fā)會(huì)帶走體內(nèi)的熱量，使體溫下降。如果體溫下降過(guò)快，有可能造成肌肉僵直和抽搐，影響到下面的比賽。所以，運(yùn)動(dòng)員出水后馬上去淋浴，是一種熱身適應(yīng)活動(dòng)。而泡水池放的是溫水，泡一泡可以保持皮膚的溫度，而且還可以起到安撫作用，使運(yùn)動(dòng)員保持良好的情緒，緩解緊張感。