利用《幸福課程》培養(yǎng)學(xué)生幸福感的策略探究

唐守江 任軍婭

（重慶市暨華中學(xué)，重慶 404100）

一、引言

我校開發(fā)的校本課程《幸福課程-高中心理健康教育》是面向全體學(xué)生，以培養(yǎng)“積極情緒”為宗旨，發(fā)掘?qū)W生的積極優(yōu)勢和潛能，幫助學(xué)生悅納自我，體驗(yàn)幸福，促進(jìn)其幸福成長的一門心理健康課程。

二、《幸福課程》的幸福教育理念

《幸福課程-高中心理健康教育》于2017年立項(xiàng)為重慶市普通高中精品選修課程。它以《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》為指導(dǎo)，以“培養(yǎng)學(xué)生的積極心理”為宗旨，通過心育課程模式、學(xué)科滲透模式、咨詢輔導(dǎo)模式、家庭—學(xué)校—社會(huì)教育等模式來有效地培養(yǎng)學(xué)生的幸福感，促進(jìn)學(xué)生的積極健康成長。

三、《幸福課程》的幸福教育設(shè)計(jì)

（一）課程內(nèi)容上注重學(xué)生的幸福成長

《幸福課程》運(yùn)用課堂上的“實(shí)用的（practical）”知識(shí)，讓學(xué)生“規(guī)劃（plan）”、攀登自己的人生“高峰（peak）”時(shí)，能夠擁有“健康（Health）”，并產(chǎn)生屬于自己的“幸福（Happ）”。因此，我們設(shè)置的4個(gè)主題系列課程與高中生的學(xué)習(xí)和日?；顒?dòng)息息相關(guān)的系列主題課程：1）積極優(yōu)勢；2）積極體驗(yàn)；3）積極應(yīng)對；4）積極成長

表1 心理課堂各專題及具體課程設(shè)計(jì)表

通過這些系列課程，提升了學(xué)生對心理健康教育的興趣，讓他們更好認(rèn)識(shí)自我，更快地適應(yīng)高中新的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境。

（二）課程操作上注重學(xué)生的幸福體驗(yàn)

為了讓學(xué)生用心地參與課堂，我們采用多種活動(dòng)途徑，倡導(dǎo)分享幸福體驗(yàn)。

1.分享幸福事件和感動(dòng)瞬間。利用每次課堂開始的5分鐘，請2名同學(xué)到講臺(tái)通過視頻、PPT、照片、表演、講述等分享他們的幸福事件和感動(dòng)的瞬間。。

2.小組協(xié)作合作及積分激勵(lì)機(jī)制。每學(xué)期設(shè)計(jì)一節(jié)活動(dòng)分組的課程，讓每個(gè)學(xué)生通過活動(dòng)積極地參與到小組中，共同完成任務(wù)。而促進(jìn)了小組合作及人際交流，并引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)珍惜相遇的緣分。我們還采用積分制：每節(jié)課結(jié)束前，會(huì)評(píng)出一個(gè)冠軍小組，獲得“冠軍小組”次數(shù)最多的小組，將成為學(xué)期冠軍小組，并獲得我們準(zhǔn)備的精美小禮物。

3.形式多樣的課程體驗(yàn)。每節(jié)課我們都精心準(zhǔn)備，適當(dāng)運(yùn)用PPT、圖片、投影、錄音、錄像、電影、電視、多媒體教學(xué)軟件等輔助教學(xué)，以及專門為心理活動(dòng)而設(shè)計(jì)的各種用具和禮物等等。

四、結(jié)束語

通過《幸福課程-高中心理健康教育》的開發(fā)和建設(shè)，我們讓學(xué)生有了發(fā)現(xiàn)和尋找幸福的眼光，讓他們有更積極的人生態(tài)度去面對學(xué)習(xí)和生活中的喜怒哀樂，讓他們建立良好的人際關(guān)系，學(xué)會(huì)珍惜自己的所有，欣賞他人的擁有。此外，學(xué)生們在幫助他人的同時(shí)，也學(xué)會(huì)了主動(dòng)求助。遇到自己和同伴無法釋懷的困擾時(shí)，能及時(shí)找心理老師求助，預(yù)約咨詢，勇于正視問題，積極地面對和解決問題。

我校的《幸福課程》讓學(xué)生更積極主動(dòng)地、更現(xiàn)實(shí)地把握幸福感，了解幸福的涵義，在歷史的脈動(dòng)中追尋幸福的真諦，在瞬息萬變的時(shí)代洪流中真正把握人生幸福，在多彩的學(xué)習(xí)生活中多方式地創(chuàng)造幸福、體驗(yàn)幸福和傳遞幸福。