讓孩子有更多體育時間

10月下旬，清華大學附屬中學校長王殿軍突然成了“網(wǎng)紅”。一段短視頻在朋友圈被很多人轉(zhuǎn)發(fā)、點贊。在不到兩分鐘的視頻里，王殿軍金句頻出。“身體好，難道就不要搞體育了？”“體育充滿了偶然性，比賽結(jié)果既反映實力也會受到偶然因素的影響，怎么面對比賽結(jié)果，背后反映的是一個人的成敗觀和規(guī)則意識?！?/p>

王殿軍說，這段視頻原本是他在8月下旬參加一個活動時接受采訪的內(nèi)容片段，沒想到過了兩個月引起了這么大的反響。他說：“體育塑造人格、品格的價值很高，是人才培養(yǎng)的基石。學校體育，既關(guān)乎全民健康，也是發(fā)現(xiàn)苗子的機會。體教融合，我們大有可為?！?/p>

“體育100分”只是起點

解決“有心無力”的困境，需要態(tài)度堅決的制度保證。值得注意的是，無論從頂層設(shè)計還是基層實踐來看，體育在學校的地位正在發(fā)生積極變化。

2020年10月，中共中央、國務院印發(fā)《新時代教育評價改革總體方案》，要求進一步明確學校體育評價改革的目標和實施路徑。一方面推進中高考體育改革，另一方面構(gòu)建立體評價體系。

去年年底，云南省宣布從2020年開始將中考體育成績上調(diào)至100分，與語文、數(shù)學、英語三大主科“看齊”，“體育100分”一度成為輿論熱議的話題。在體育技能考試中，云南搭建了三大球、三小球、田徑、游泳、武術(shù)、拳擊、健美操等多個項目平臺，供學生選擇。

作為全國體教融合試點省份，云南省還明確提出，在安全措施和應急預案都到位的情況下，出現(xiàn)學校體育意外傷害事故，學校不得認定為教學事故，不得追究體育老師和相關(guān)組織者責任。這為校長和體育老師在校園體育安全責任認定上松綁解套。

“要把學生參加體育活動情況、學生體質(zhì)健康狀況和運動技能等級納入學業(yè)水平考試，納入學生綜合素質(zhì)評價體系?！苯逃矿w育衛(wèi)生與藝術(shù)教育司司長王登峰曾表示，“如果沒有這一條，前面所有努力都可能付諸東流?！?/p>

今年以來，教育部陸續(xù)印發(fā)《教育部關(guān)于推進學校體育美育教學改革的通知》《〈體育與健康〉教學改革指導綱要（試行）》等文件，針對性地提出要“開齊開足體育與健康課程”“保證體育活動時間”“提高體育教學質(zhì)量”等舉措。強調(diào)著力保障學生每天校內(nèi)、校外各1小時體育活動時間，明確了體育家庭作業(yè)制度，并提出讓每位學生掌握1至2項運動技能。

清華附中探索“不膚淺”的體育教育

清華附中經(jīng)常在不經(jīng)意間因體育元素而引發(fā)社會關(guān)注。在今天夏天舉行的東京奧運會上，為中國軍團斬獲首金的射擊運動員楊倩就來自清華附中的馬約翰體育特長班（以下簡稱“馬班”）。高中時期，楊倩因為運動成績突出從寧波體育運動學校轉(zhuǎn)入清華附中。在清華附中，她一邊接受專業(yè)的射擊訓練，一邊跟普通學生一樣完成學業(yè)，后來通過高水平運動員招生考入清華大學經(jīng)濟管理學院。

在東京奧運會中國代表團陣容中，出自清華附中的不只楊倩一人。奪得兩枚跳水金牌的施廷懋、中國女籃內(nèi)線大將韓旭、跳高名將王宇等，也是“馬班”通過體教融合方式培養(yǎng)出來的優(yōu)秀運動員。

在采用體教融合方式培養(yǎng)高水平運動員的實踐中，清華附中始終把文化課學習放在重要位置。在教學內(nèi)容方面，統(tǒng)一執(zhí)行教育主管部門規(guī)定的教學大綱?！榜R班”對初中階段學生實行混班制，高中階段則是獨立編班與分層分班教學相結(jié)合，注重學生綜合素質(zhì)的全面提升和發(fā)展。

王殿軍說：“‘馬班’的理念是不讓有體育天賦的孩子過早離開正常學習環(huán)境。體育是個小世界，而人生不能太單調(diào)。如果太單一，對孩子的身心成長不利。”

“馬班”這個“金字塔尖”的成功實踐讓王殿軍感到欣慰，而更讓他自豪的是面向全體學生的“人人體育”。清華附中的體育活動非常豐富，除了教育部門規(guī)定的體育課程和每天一小時的體育活動之外，這里每年還會舉辦春季趣味運動會、秋季田徑運動會、校園足球嘉年華、班級足球聯(lián)賽、年級籃球聯(lián)賽、廣播操比賽、集體大繩跳繩比賽、拔河比賽、圓明園長跑、遠足探險等各式各樣的體育活動，在學生中傳播“無體育，不清華”的體育精神。

花樣課程讓孩子愛上體育

正踢腿、側(cè)踢腿、弓步?jīng)_拳、馬步格擋……隨著行抱拳禮，一堂課就結(jié)束了。這是北京市人大附中第二分校高中體育模塊課程的內(nèi)容。目前開設(shè)的課程有足球、籃球、排球、健美操、乒乓球、武術(shù)等。

隨著體育課程教學的內(nèi)容與方法改革，全員運動會的推廣，體育運動更加科學，學生的體質(zhì)健康水平不斷提升。

本著一個都不少，人人都參與的原則，人大附中第二分校連續(xù)兩年舉辦“全員運動會”——打破年級、班級界限，賽場上，人人都是運動員;賽場下，人人都是啦啦隊，運動會“少數(shù)人在跑，多數(shù)人在看”的模式成為過去式。

賽場上，紅藍兩隊的運動員們打破年級、班級的界限，從小一到高三，從年級到年齡，都實現(xiàn)了極大的跨越和極高的融合。同學們?nèi)珕T參與、互相幫助、互相鼓勵。

不再是運動場邊的看客，不再是跑道邊默默無聞的旁觀者，大家都成了運動場上的主角，盡情享受運動的快樂：考驗靈敏度和協(xié)調(diào)性的“我是大力士”、充滿趣味的“抬小豬”、喚起童年回憶的“奪冠高手”、團結(jié)協(xié)作才能勝利的“四向拔河”、融合了籃球與短跑的“搶地瓜”、……一隊又一隊意氣風發(fā)的少年在賽場的中央拼搏，一陣又一陣加油助威的吶喊在賽場的周圍響起，全員運動會的17個項目各具特色、豐富多彩，場上的每一個人都動起來了。

人大附中第二分校體育組組長張媛媛介紹，目前，學校正在全面推動旨在提高體育課的鍛煉實效性和趣味性的“體育趣味課課練1260例”的全員體育課身體鍛煉工作，推進全校學生的“全員性校內(nèi)班級聯(lián)賽制度”，掀起學生課內(nèi)外全員快樂健身的熱潮。

因地制宜推廣特色課程

開學日，在湖南長沙高新區(qū)白馬學校樸素的開學典禮上，“繩舞飛揚”，每班都派出了最強選手參賽。徐敏校長在放假前就叮囑孩子們：假期中除了學習和休息外，每天還要堅持家務勞動和進行體育鍛煉。

白馬學校是一所九年一貫制的農(nóng)村學校，曾經(jīng)的農(nóng)村學校的體育活動“一只哨兩個球，老師學生都自由”。在白馬學校是另一番情形。在專家?guī)ьI(lǐng)下，學校組織體育組教師，加強學校體育教學研討，確定了定向越野為學校特色項目。

“在我們學校開展定向越野運動，既可以充分利用農(nóng)村學校及其周邊的自然環(huán)境優(yōu)勢，大力發(fā)展體育教育，同時也克服了學校資金有限、體育運動場地不夠、設(shè)施設(shè)備不足等問題，一舉兩得?！卑遵R學校副校長賀慧華說。

“家長們感覺孩子比以前更自信，更陽光，更活潑，體能變得更強。在定向運動中，孩子們思維得到鍛煉，反應更靈活，對學業(yè)提升也有幫助，學習更專注認真，態(tài)度更積極主動，遇到困難總能主動出擊想辦法解決?！毙烀粜ｉL說。

北京密云不老屯鎮(zhèn)中心小學是農(nóng)村平房校，學校利用這個優(yōu)勢條件開展學校體育特色項目——跳繩。每學期，學校都為每一名學生下發(fā)跳繩，每個課間學生都要跳200個跳繩，課間操融入跳繩項目。國頒操結(jié)束后，同學們聽著音樂進行單搖、單編、雙搖、雙人編花跳、集體“8”跳長繩活動。

每個課間學生都動起來?！鞍滋鞂W生在運動中沐浴陽光，晚上活動結(jié)束后仰望星空。學校為每個班級配備了多種體育和娛樂用品，學生可以盡情享受運動。”不老屯鎮(zhèn)中心小學校長李海琴介紹，在近三年區(qū)級體質(zhì)健康監(jiān)測中不老屯鎮(zhèn)中心小學體質(zhì)健康測試成績呈現(xiàn)出可喜的上升趨勢。