戀愛不只是甜的，還有苦澀的味覺

呂若琦

小沫說：“從上高中開始，朋友就說我是戀愛腦（網(wǎng)絡(luò)流行詞，是一種愛情至上的思維模式，一戀愛就把全部精力和心思放在愛情和戀人身上）?？山?jīng)歷了兩段感情，最終都以失敗告終，一次醉酒之后，我突然意識(shí)到一個(gè)問題，為什么我的愛情結(jié)局都如此相似？如今的我不知該如何改變才能擁有愛情！

高中時(shí)，別人都在學(xué)習(xí)，我卻發(fā)了瘋似地喜歡一位男同學(xué)，不顧父母的反對(duì)，不顧學(xué)校老師的阻攔，我一定要跟他在一起。

反觀高中時(shí)的男朋友，他來自單親家庭，家里條件不好，我對(duì)他付出了很多感情，覺得沒有他不行。我要求他必須跟我一起吃飯、一起打水、一起回寢室，放假回家了，還必須每天電話聯(lián)系。

可他卻總是跟我提分手，但又因?yàn)槲业耐旎囟淮未螐?fù)合。面對(duì)他的冷漠，我難過到無法自拔;面對(duì)他的回頭，我又高興不已。這樣反復(fù)多次后，他還是結(jié)束了這段感情。我當(dāng)時(shí)非常恨他，就去質(zhì)問他。他說要專心學(xué)習(xí)，因?yàn)閷磉€要養(yǎng)家。

在后來的一段感情中，我會(huì)質(zhì)問男友為什么一上午都不見蹤影，為什么晚上沒有給我打電話，為什么沒有道早安晚安，為什么朋友圈封面不是我……有時(shí)候吵架，為了證明他愛我、在乎我，我會(huì)刪除他的微信，隨意掛斷他的電話，并說著最狠的話，但說完分手后我都很痛苦，又不想主動(dòng)找他，只好等著他來哄我。

最近他準(zhǔn)備創(chuàng)業(yè)，每天都很忙，可我希望他能按照我的想法去找個(gè)工作，并威脅他說，如果他沒有穩(wěn)定的工作，我就跟他分手，沒想到他真的跟我提出了分手。這一次我傻了，我又一遍一遍地問他是不愛我了嗎？這么討厭我嗎？能不分手，都好好學(xué)習(xí)和工作嗎？

那天他跟我說了好多話，可我就是理解不了，我想不明白為什么好好的感情就變成了這樣？我一遍一遍地說著自己有多愛他、多在乎他、付出了多少感情，可我自己都感覺這些話蒼白無力，每說一次都會(huì)讓我對(duì)他的愛變得乏味且沒有價(jià)值。好像無論我說什么，都無法挽回這段感情。

這段時(shí)間，我突然意識(shí)到自己的問題。其實(shí)戀愛腦的我總是沉溺在一種虛幻的世界里無法自拔，根本無心去干其他的事情。如今的我已經(jīng)到了適婚年紀(jì)，我該如何才能改變現(xiàn)狀？”

心理咨詢師的解答：莫讓愛的烈火燒毀自己

戀愛腦的女孩一般缺少理性思維，每一段感情都轟轟烈烈，戀愛過程中非常感性。她的愛像跳動(dòng)的火焰，容易蔓延成山火，燒毀自己，也燒毀所愛的人。一旦戀愛，整個(gè)世界就沒有別人，只有心中的他。感情投入越多，對(duì)對(duì)方的期待越高，恨不得整日卿卿我我，寸步不離。這種愛會(huì)讓對(duì)方無法喘息，感覺很累，急于逃離。

戀愛腦一般和原生家庭有關(guān)，童年缺少愛，常被指責(zé)，養(yǎng)成討好型人格的女孩容易為愛迷失自己。小沫，我不知道你的原生家庭怎樣，但我感覺你在兩段戀愛中，都是不斷索取愛的那一方，感情中沒有占據(jù)主宰地位，愛得很卑微。好在你已經(jīng)意識(shí)到，這是可喜的。改變戀愛腦，首先要從愛自己開始，把視線從別人身上收回來，去關(guān)注自己的內(nèi)心和情緒，讓自己變得更好。

小沫，你要用愛的力量滋養(yǎng)自己的靈魂，降低對(duì)他人的期望值，永遠(yuǎn)別將幸福寄托在別人身上。

成長(zhǎng)使生命更有意義，愛自己是永恒的課題，當(dāng)你活出自我，讓生命如花綻放，就不會(huì)去乞求那一點(diǎn)點(diǎn)愛了。當(dāng)你變好了，視野開闊了，你愛的人也自然會(huì)被你吸引。

亞男說：“每個(gè)人在生活中都會(huì)有情緒垃圾，這時(shí)需要找一個(gè)發(fā)泄的出口，適時(shí)釋放出來。關(guān)系親密的人，可以被當(dāng)作傾聽者，但總是被另一半強(qiáng)行當(dāng)作情緒垃圾桶，久而久之也會(huì)讓人想逃離。這段時(shí)間女友經(jīng)常把我當(dāng)成情緒垃圾桶，動(dòng)不動(dòng)就跟我吵鬧，現(xiàn)在我只想分手。

女友是家里的獨(dú)生女，從小到大沒怎么吃過苦，畢業(yè)后沒找到合適的工作，但也不想一直在家閑著，于是在半年前隨便找了一份房產(chǎn)銷售的工作。用她的話說，銷售能讓她快速成長(zhǎng)，但在我看來，她無法勝任這份工作。了解銷售這類服務(wù)行業(yè)的都知道，被客戶懟、罵、投訴，是常有的事，我讓她不要做，她不但不聽取我的建議，還總是沖著我發(fā)火，一不順心就跟我吵鬧。

三個(gè)月前，女友遇到了一個(gè)客戶，準(zhǔn)備一次買好幾套房子，如果這一單成了，那么她這半年的任務(wù)就完成了一半。碰到大客戶，女友很高興，可這個(gè)客戶很難‘搞定’。我希望她不要去接，但她說想要挑戰(zhàn)自己。

見面時(shí)，那位客戶主動(dòng)來到女友所在的公司，他希望女友能介紹一下周圍的環(huán)境和房屋的基本情況，可客戶在女友講解時(shí)一直在打電話。等講解完后，客戶要求女友重復(fù)一遍，女友雖有些不情愿，但想著是個(gè)大單，也沒說什么?？蛻羟昂笥秩チ撕脦状危f事俱備時(shí)，突然又變卦不買了。女友一時(shí)無法接受，哭訴自己為了那個(gè)客戶前后熬了好幾天，還拒絕了不少其他客戶，到頭來那個(gè)客戶還是沒買。

女友因?yàn)榇耸滦那楹懿缓?，回到家看什么都不順眼。我炒土豆片，她抱怨土豆片切得太大了，我切成條，她又說土豆條沒嚼頭……有時(shí)候在外面吃飯，我們旁邊坐著的小朋友哭鬧也會(huì)讓她不高興，轉(zhuǎn)身就把火發(fā)在我身上;出去約會(huì)買奶茶，長(zhǎng)時(shí)間排隊(duì)她也會(huì)不耐煩，對(duì)我大吼大叫，可明明是她主動(dòng)要求我去買的……

我真是想不通，人生不如意十之八九，我也會(huì)有不高興的時(shí)候，但我能控制住自己的脾氣，把壞情緒消化掉，我也試著去理解她了，可她天天這樣，各種挑刺，我也受不了。

一開始我還會(huì)哄她，后來，我們經(jīng)常吵架，越吵心里越煩。作為她的另一半，我能接受她的壞情緒，因?yàn)槲覀冃枰餐ズ吓c成長(zhǎng)，但她總是如此，我感覺很疲憊?，F(xiàn)在，我對(duì)她所有的好感都已消磨殆盡，我實(shí)在受不了了，已經(jīng)下定了決心要跟女友分手?！?/p>

亞男，在這段感情中，你默默充當(dāng)著女友的情緒垃圾桶，咽下許多委屈，并沒有錯(cuò)。問題確實(shí)出在她身上，可每個(gè)人都會(huì)成長(zhǎng)，你多理解一些吧！

我想對(duì)你女友說，再愛你的人也不會(huì)永遠(yuǎn)當(dāng)你的情緒垃圾桶，因?yàn)槊總€(gè)人都有自己的個(gè)性和尊嚴(yán)，不是誰都該忍受你的壞脾氣，將自己的壞情緒轉(zhuǎn)嫁給別人是沒有智慧的表現(xiàn)。你從小嬌生慣養(yǎng)，沒有接受過挫折教育，養(yǎng)成了受不了任何委屈的性情，這樣很難成就大事，只會(huì)把一手好牌打得稀爛。學(xué)會(huì)調(diào)整自己的情緒，是一種修為。

從事銷售，就要學(xué)會(huì)與形形色色的客戶進(jìn)行溝通。你無端把對(duì)客戶的火氣發(fā)泄在男友身上，是不理性的。男友一直忍受，那是因?yàn)樗麗勰?，甘愿?dāng)你的情緒垃圾桶。但你沒有反思，總是無理取鬧，終會(huì)讓他厭煩的。

控制住情緒才能掌握命運(yùn)，受得了委屈才能成就大事，胸懷有多大，路就有多寬。要想愛情和事業(yè)雙豐收，你首先要上的是挫折教育這一課。當(dāng)你能管住脾氣管住嘴，能受委屈能吃苦，幸運(yùn)之神便會(huì)青睞你。