多聲部合唱對大學(xué)生人際交往障礙的影響

黃小白

（JEONJU UNIVERSITY 全州大學(xué) 韓國全羅北道全州）

當(dāng)前，在大學(xué)生群體中，較為顯著的心理問題就是許多大學(xué)生都存在著一定的人際交往障礙。由于人際交往障礙的原因，導(dǎo)致很多大學(xué)生在進(jìn)行人際交往的過程中都存在著各種各樣的問題，很多學(xué)生都由于出現(xiàn)人際交往障礙，從而阻礙了與其他學(xué)生進(jìn)行正常的交往的能力。在進(jìn)行大學(xué)生心理健康教學(xué)的過程中，通過對于多聲部合唱的有效應(yīng)用，能夠有效提升學(xué)生的人際交往水平。

一、多聲部合唱有效提升大學(xué)生人際融合能力與自我監(jiān)控能力

當(dāng)前我國，獨(dú)生子女家庭結(jié)構(gòu)占據(jù)較大比例。很多獨(dú)生家庭的子女由于自身所處環(huán)境的原因，使得他們在與其他學(xué)生進(jìn)行人際交往的過程中，都存在著自我溝通能力較低的情況。組織學(xué)生參與多聲部合唱，能夠有效提升學(xué)生的人際融合能力以及自我溝通能力。當(dāng)學(xué)生的自身人際融合能力與自我溝通能力得到提升，會有效降低人際交往障礙對于大學(xué)生日常生活的影響。對于很多人來說，大學(xué)生的人際交往障礙主要表現(xiàn)為人際交往困難、不敢與他人進(jìn)行人際交往。實(shí)際上在大學(xué)生群體中，還有一類學(xué)生他們由于極度自信，因此難以針對自身行為進(jìn)行有效監(jiān)控，這樣的行為很容易導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)人際交往障礙方面的問題。因此在教師進(jìn)行大學(xué)生心理健康關(guān)注的過程中，也需要針對這部分學(xué)生的人際交往障礙進(jìn)行關(guān)注。

例如，在大學(xué)群體當(dāng)中，有一名合唱隊學(xué)生在進(jìn)行合唱的過程中，經(jīng)常陶醉于自己的歌聲中，但是由于多聲部合唱的本質(zhì)實(shí)際是合唱，這名學(xué)生卻似乎從未注意過與其他學(xué)生進(jìn)行配合。在教師針對這名學(xué)生進(jìn)行詢問的時候，這名學(xué)生回答：“我覺得我的歌唱非常棒，其他學(xué)生也很配合我的領(lǐng)唱?！焙芏嗪铣獔F(tuán)的成員在聽到這名學(xué)生的話之后，都表現(xiàn)出了不滿。最終，合唱團(tuán)的其他學(xué)生與這名學(xué)生進(jìn)行了交流，這名學(xué)生了解到了自己的問題所在。這名學(xué)生在參與多聲部合唱的過程中，在關(guān)注自己歌聲的同時也可以關(guān)注其他同學(xué)的歌唱。通過這樣的方式，不但使學(xué)生的人際交往障礙能夠得到改善，也使學(xué)生在日常生活的過程中，能夠逐漸提升自己對于其他人的關(guān)注程度。這樣在教學(xué)時學(xué)生能夠得到自身人際交往水平的提升。

二、使學(xué)生能夠通過歌唱的渠道進(jìn)行情感宣泄

很多大學(xué)生之所以出現(xiàn)了人際交往障礙，都是由于大學(xué)生在日常生活的過程中積累了或多或少的負(fù)面情緒。這些負(fù)面情緒很容易造成學(xué)生不愿意進(jìn)行人際交往，從而導(dǎo)致學(xué)生的人際交往水平出現(xiàn)退化的現(xiàn)象，甚至出現(xiàn)人際交往障礙。但是在組織大學(xué)生進(jìn)行多聲部合唱的過程中，學(xué)生可以通過歌唱過程中的呼吸訓(xùn)練，慢慢掌握氣息的運(yùn)用，從而提升自身對于負(fù)面情緒與情感的控制與發(fā)泄能力。使學(xué)生在與人的交往過程中，能夠有效地提升自身的人際交往能力。

在學(xué)生進(jìn)行多聲部合唱的過程中，通過對于氣息的合理運(yùn)用，能夠有效提升學(xué)生的呼吸運(yùn)用水平，使學(xué)生的整個肺部都能夠參與到呼吸循環(huán)的過程中。通過這樣的方式，能夠有效提升學(xué)生對于自身肺活量的有效運(yùn)用，且能夠使學(xué)生通過歌唱針對自身的情感進(jìn)行宣泄，使學(xué)生通過放聲歌唱的方式獲得心理層面的放松，自然能夠有效提升學(xué)生對于負(fù)面情緒的消化能力。很多學(xué)生在進(jìn)行人際交往的過程中所存在的負(fù)面情緒也通過這樣的方式煙消云散，自然能夠使學(xué)生的人際交往水平得到提升。并且能夠使學(xué)生的心理壓力得到放松，使學(xué)生能夠通過這樣的方式有效提升自身的心理承受能力、人際交往能力，能夠有效幫助學(xué)生克服人際交往障礙使學(xué)生能夠積極主動地投入到人際交往的過程中。

三、促進(jìn)學(xué)生的人際交往水平提升

許多存在人際交往障礙的大學(xué)生在實(shí)際進(jìn)行人際交往的過程中，都存在著不敢與他人進(jìn)行人際交往的問題。因此想要針對學(xué)生的人際交往障礙進(jìn)行有效解決，就需要讓學(xué)生在進(jìn)行多聲部合唱的過程中針對自身的人際交往障礙進(jìn)行改善。在進(jìn)行多聲部大合唱的過程中，使學(xué)生通過多聲部合唱的方式進(jìn)行人際交往，從而有效改善學(xué)生的人際交往水平。合唱活動不但使學(xué)生的人際交往水平能夠得到有效改善，大學(xué)生的人際交往障礙也能夠得到有效緩解。

教師應(yīng)該在日常教學(xué)活動中組織學(xué)生參加多聲部合唱。學(xué)生通過參加多聲部合唱，能夠有效提升學(xué)生與學(xué)生之間的溝通能力，并且能夠使合唱成員之間針對自己的歌唱方式等進(jìn)行交流。通過這樣的方式，為參與多聲部合唱的大學(xué)生提供了一個良好的自我展現(xiàn)的平臺，讓學(xué)生之間能夠有效避免由于人際交往障礙而引起的不愿意進(jìn)行人際交往的問題，也使得每一個大學(xué)生都能夠通過這樣的方式有效提升自己的自信心和自尊心。而且合唱活動也讓學(xué)生通過這樣的方式提升自己與他人的團(tuán)隊協(xié)作能力，使學(xué)生能夠在這樣的狀態(tài)下逐漸學(xué)會如何默契地進(jìn)行合作，從而提升大學(xué)生進(jìn)行人際交往的信心，有助于學(xué)生通過這樣的方式克服自身的人際交往障礙。

三、結(jié)束語

總而言之，在進(jìn)行大學(xué)生心理健康教育的過程中，組織大學(xué)生參加多聲部合唱，能夠有效提升大學(xué)生克服自身人際交往障礙的能力，并使大學(xué)生能夠通過參加多聲部合唱的活動，對于自身由于人際交往障礙所造成的壓力得以釋放。最終，通過多聲部合唱活提升大學(xué)生的自我滿足感和自信感，使大學(xué)生的人際交往障礙減少，為大學(xué)生營造出更好的學(xué)習(xí)、生活氛圍。