高校體育教學(xué)引入運(yùn)動(dòng)康復(fù)的重要性及可行性思考

柴 剛 張 釗 張琦涵

（海軍士官學(xué)?；鶎庸芾硐弟娛麦w育與共同教研室 安徽蚌埠 233012）

一、高校體育教學(xué)中引入運(yùn)動(dòng)康復(fù)的重要性分析

隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，一方面人們的生活水平越來越高。另一方面由于互聯(lián)網(wǎng)高度發(fā)達(dá)，信息暢通無阻，隨時(shí)隨地，即使是深夜人們也能找到不要出門就能娛樂的方式，信息呈爆炸式，工作強(qiáng)度也加大，特別是青少年一代，生活作息不規(guī)律，經(jīng)常熬夜，從小就接受了互聯(lián)網(wǎng)手機(jī)上的娛樂方式，戶外運(yùn)動(dòng)的時(shí)間大大減少，缺乏必要的身體鍛煉，導(dǎo)致身體素質(zhì)越來越差，長(zhǎng)此以往，很容易出現(xiàn)健康問題。根據(jù)有關(guān)研究報(bào)告顯示，我國(guó)大部分人群的身體都處于亞健康狀態(tài)，許多人都表示明明身體各方面的檢查都沒有問題，卻經(jīng)常感覺頭暈、疲倦乏力、沒有精神、失眠等。對(duì)于這樣的人群來說，科學(xué)的體育鍛煉是很有幫助的，但在體育鍛煉中卻要格外注意，因?yàn)槠浔旧淼纳眢w素質(zhì)是比較差的，很容易過度運(yùn)動(dòng)，對(duì)他們的身體造成嚴(yán)重的負(fù)擔(dān)，基于這種情況，如果能掌握運(yùn)動(dòng)康復(fù)的相關(guān)知識(shí)是很有助益的。

而高校是青少年聚集的地方，容易形成領(lǐng)頭效益，在高校體育教學(xué)中引入運(yùn)動(dòng)康復(fù)的教學(xué)課程，可以使大學(xué)生了解運(yùn)動(dòng)康復(fù)的具體內(nèi)容，從而對(duì)體育可能會(huì)出現(xiàn)的危險(xiǎn)情況有個(gè)更清晰的認(rèn)識(shí)，對(duì)自身采取的運(yùn)動(dòng)方式也會(huì)考慮到底適不適合自己，即便是出現(xiàn)受傷的情況，也能在醫(yī)生到來之前采取一些簡(jiǎn)要的措施進(jìn)行處理，在后續(xù)的康復(fù)中因?yàn)槎眠@方面的知識(shí)，也會(huì)更加重視自身的保健工作，使自身能得到更好的恢復(fù)?？偠灾?，運(yùn)動(dòng)康復(fù)課程引入高校體育教學(xué)一方面有利于大學(xué)生自身的身體健康，另一方面在將來大學(xué)生走入社會(huì)后，他們對(duì)運(yùn)動(dòng)康復(fù)的重視也會(huì)影響到周圍人群，從而提高全民的健康意識(shí)。

其次，在高校體育中引入運(yùn)動(dòng)康復(fù)專業(yè)可以拓寬運(yùn)動(dòng)康復(fù)的應(yīng)用領(lǐng)域。在運(yùn)動(dòng)康復(fù)專業(yè)設(shè)立的最初主要是針對(duì)運(yùn)動(dòng)員和傷患的，目的是通過醫(yī)學(xué)和人體結(jié)構(gòu)的一些原理，以及一些科學(xué)運(yùn)動(dòng)、康復(fù)的方法，對(duì)這群人進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。運(yùn)動(dòng)康復(fù)在高校體育教學(xué)中的引入，使得運(yùn)動(dòng)康復(fù)的應(yīng)用范圍更廣，不再是只針對(duì)專業(yè)的運(yùn)動(dòng)員，無論你是兒童、青少年還是老人，都同樣適用。運(yùn)動(dòng)康復(fù)可以針對(duì)不同年齡、不同體質(zhì)的人進(jìn)行針對(duì)性的規(guī)劃，使他們?cè)谶\(yùn)動(dòng)和康復(fù)中都能得到更好的效果。特別是老年人的運(yùn)動(dòng)康復(fù)，需要專業(yè)性很強(qiáng)的人員進(jìn)行指導(dǎo)，避免在運(yùn)動(dòng)康復(fù)中的錯(cuò)誤行為。

二、高校體育教學(xué)中引入運(yùn)動(dòng)康復(fù)的可行性分析

高校在引入一個(gè)專業(yè)課程之前必須對(duì)社會(huì)和市場(chǎng)需求有一個(gè)充分的了解，在了解的基礎(chǔ)上，分析其可行性，最后才能作出決定是否要引入。筆者下面就從市場(chǎng)需求方面分析引入運(yùn)動(dòng)康復(fù)的可行性。

（一）慢性疾病人群的增加

據(jù)有關(guān)數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)慢性患者人群有3億左右，并且患病人群有越來越年輕化的趨勢(shì)。隨著工業(yè)化、城鎮(zhèn)化的進(jìn)行，以及市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)環(huán)境下各行業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)導(dǎo)致工作壓力大、強(qiáng)度高，我國(guó)慢性疾病的人群仍將繼續(xù)擴(kuò)大。2020年12月23日，國(guó)務(wù)院介紹了《中國(guó)居民營(yíng)養(yǎng)與慢性病狀況報(bào)告（2020年）》。國(guó)家衛(wèi)生健康委副主任李斌提到，2019年我國(guó)因慢性疾病死亡的人數(shù)高達(dá)總死亡人數(shù)的88.5%。3億這個(gè)龐大的人群，也意味著存在巨大的康復(fù)需求。慢性疾病往往無法通過醫(yī)療手段和吃藥得到完全的治療和康復(fù)，在日常生活中采用運(yùn)動(dòng)康復(fù)的手段反而能得到較好的效果，而且運(yùn)動(dòng)康復(fù)也容易被人們所接受，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)能促進(jìn)身體健康已經(jīng)成為共識(shí)。

（二）人口老齡化越來越嚴(yán)重

據(jù)相關(guān)部門2019年的數(shù)據(jù)顯示，2019年我國(guó)60歲以上的人口有25388萬人，占到總?cè)丝诘?8.1%。預(yù)計(jì)到2050，這個(gè)比例將越來越高。人口的老齡化會(huì)導(dǎo)致康復(fù)治療的需求越來越大，而當(dāng)前我國(guó)高校的運(yùn)動(dòng)康復(fù)專業(yè)的發(fā)展還在初級(jí)階段，每年的畢業(yè)人生僅有數(shù)千人，難以滿足市場(chǎng)的需求。因此，從人口老齡化的角度來看，在高校體育教學(xué)中引入運(yùn)動(dòng)康復(fù)專業(yè)是符合社會(huì)老齡化的需求的。

（三）人們對(duì)健康的重視程度加大

隨著消費(fèi)水平和生活水平的提高，人們?cè)絹碓街匾暯】档闹匾?。不論是在飲食上還是生活用品上，都很關(guān)注是否存在有害物質(zhì)影響健康，寧愿多花一點(diǎn)錢買好一點(diǎn)的健康的用品，總而言之為健康消費(fèi)的理念逐漸得到了人們的認(rèn)同，許多年輕人也愿意在健身上花費(fèi)時(shí)間和金錢。但是市面上的健身機(jī)構(gòu)有一些并不專業(yè)，沒有系統(tǒng)的專業(yè)運(yùn)動(dòng)康復(fù)知識(shí)，一味地只注重練肌肉，練腹肌，練拉力的訓(xùn)練，卻忽視了運(yùn)動(dòng)過后恢復(fù)教學(xué)和指導(dǎo)，反而使健身得不到真正健身的效果，損傷了身體健康。而在高校體育教學(xué)中引入運(yùn)動(dòng)康復(fù)專業(yè)，可以培養(yǎng)專業(yè)的運(yùn)動(dòng)康復(fù)人才。這些專業(yè)的運(yùn)動(dòng)康復(fù)人才可以給予健身的人群專業(yè)、科學(xué)的指導(dǎo)，教他們?nèi)绾晤A(yù)防運(yùn)動(dòng)健身受傷，使健身得到真正的效果。

三、結(jié)束語

健康中國(guó)戰(zhàn)略下，在高校體育教學(xué)中引入運(yùn)動(dòng)康復(fù)是一個(gè)必然趨勢(shì)。高校體育教學(xué)引入運(yùn)動(dòng)康復(fù)，一方面有利于學(xué)生自身的身體健康，使學(xué)生能夠科學(xué)地進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，避免學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中受傷，并能及地進(jìn)行緊急處理，做好康復(fù)工作；另一方面有利于推動(dòng)運(yùn)動(dòng)康復(fù)在社會(huì)上的應(yīng)用，實(shí)現(xiàn)全民健康。而且隨著慢性病人群的增多，人口老齡化的加重和人們對(duì)健康的日益重視，對(duì)運(yùn)動(dòng)康復(fù)專業(yè)人才的需求逐漸加大。掌握了運(yùn)動(dòng)康復(fù)專業(yè)技術(shù)的大學(xué)生在畢業(yè)后也會(huì)有良好的前景。