高中體育與健康課程中教學(xué)方法的整合和運用研究

張宏軍

（江蘇省高郵市臨澤高級中學(xué) 江蘇高郵 225621）

在高中體育與健康課程有效地進行整合和運用的過程中，教師要加強學(xué)生的體能鍛煉，讓學(xué)生深入的掌握基本的體育知識，應(yīng)用健康知識提高學(xué)生的運動技能，有效地培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉意識和興趣愛好，促進學(xué)生養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣。同時還要培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)，通過在體育鍛煉中培養(yǎng)學(xué)生積極進取、樂觀向上的生活態(tài)度。[1]

一、高中體育與健康課程有效整合和運用的重要性

在體育課程中，很多的運動都是比較激烈的，學(xué)生很容易在體育鍛煉的過程中造成身體的傷害，而將高中體育與健康課程進行有效的整合和運用，可以加強學(xué)生的健康意識，比如在課前進行熱身活動，壓韌帶可以有效提高體育鍛煉的安全性。在進行健康課程教育理論教學(xué)的過程中，可以有效減緩學(xué)生的心理問題，讓學(xué)生減緩對體育鍛煉恐懼的心理，幫助學(xué)生養(yǎng)成堅強的意志品質(zhì)，保證學(xué)生的心理健康。在進行整合的過程中，教師可以讓學(xué)生了解人體劇烈運動的危害，讓學(xué)生熟悉運動前、運動中、運動后與身體健康的聯(lián)系，加強學(xué)生的預(yù)防和運動受傷時的處理能力。[2]同時，健康課程的教學(xué)能夠讓學(xué)生養(yǎng)成一個良好衛(wèi)生習(xí)慣，因為對于個別同學(xué)來說，會有吸煙喝酒的習(xí)慣，那么開展體育和健康課程的整合時，讓學(xué)生了解這些危害，從而讓學(xué)生丟棄這些壞習(xí)慣，引導(dǎo)他們積極地進行體育鍛煉，促進學(xué)生的正常生長和發(fā)育。

二、高中體育與健康課程中教學(xué)方法的整合和運用策略

（一）開展語言智能教學(xué)法

開展語言智能教學(xué)法時，教師可以給學(xué)生講解一些關(guān)于體育的故事，如在上籃球課的時候，教師就可以講述關(guān)于喬丹等人的精彩故事，以此引起學(xué)生的興趣，讓學(xué)生了解這些運動員的良好品質(zhì)。教師在教學(xué)的過程中，還可以開展角色扮演活動，讓學(xué)生真切地體驗到體育鍛煉和保持健康的意義。同時，教師還可以邀請學(xué)生來參與課堂教學(xué)的設(shè)計，增強學(xué)生的組織能力和創(chuàng)新能力，提高學(xué)生學(xué)習(xí)體育和健康課程知識的熱情。

（二）開展自主學(xué)習(xí)法

在任何課程中，培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)意識是十分重要的，高中體育與健康課程整合教學(xué)中也離不開自主學(xué)習(xí)教學(xué)。教師要以學(xué)生為主體，積極引導(dǎo)學(xué)生自主探索知識，加強學(xué)生自身的體育鍛煉意識和健康意識。讓學(xué)生進行自主學(xué)習(xí)，有利于培養(yǎng)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)能力，激發(fā)出學(xué)生學(xué)習(xí)體育知識和相關(guān)課程知識的熱情，同時還能提高體育教學(xué)的效果，讓學(xué)生掌握運動技能，從而奠定一個良好的身體素質(zhì)。教師在開展實際教學(xué)的過程中，要根據(jù)每位學(xué)生的體能情況、身體素質(zhì)和學(xué)習(xí)態(tài)度，制定不同的學(xué)習(xí)目標和教學(xué)任務(wù)，讓每位學(xué)生都能夠達到標準，完成教學(xué)任務(wù)，獲得一定的學(xué)習(xí)成就感。教師可以讓全班學(xué)生掌握基礎(chǔ)的體育動作之后，給不同類型的學(xué)生布置難度不同的體育學(xué)習(xí)任務(wù)，讓學(xué)生自主進行學(xué)習(xí)，加強動作的協(xié)調(diào)性。[3]

（三）開展探究學(xué)習(xí)法

在開展體育與健康學(xué)科的教學(xué)過程中，教師可以通過具體的教學(xué)目標來制定相關(guān)的教學(xué)探究主題，讓學(xué)生通過自主的探索來加強對相關(guān)知識的學(xué)習(xí)。讓學(xué)生通過實踐操作，進行實驗、調(diào)查、收集、處理、整理信息等，獲得體育和健康知識，有效鍛煉體育技能，挖掘出學(xué)生的潛能，提高學(xué)生的探究意識和創(chuàng)新能力。讓學(xué)生在不斷的探索過程中解決自身存在的問題，糾正學(xué)生的消極心理，讓學(xué)生多參與，多互動，加強師生、同學(xué)之間的交流。在開展探究學(xué)習(xí)的過程中，教師一定要制定科學(xué)合理的探究主題，讓該主題既能激發(fā)學(xué)生的探究興趣，又不至于太難而讓學(xué)生失去探究的耐心。

（四）開展合作學(xué)習(xí)法

開展合作學(xué)習(xí)法，教師可以將全班學(xué)生分成幾個小組，讓每個小組內(nèi)的成員都比較均衡，根據(jù)學(xué)生個人的身體素質(zhì)、年齡特點、個性差異、學(xué)習(xí)能力、學(xué)習(xí)態(tài)度等進行分組。讓小組內(nèi)的男女均衡，同一個小組內(nèi)有學(xué)習(xí)能力強的、身體素質(zhì)較高的，也有學(xué)習(xí)能力較差、身體素質(zhì)較弱的學(xué)生，讓學(xué)習(xí)能力強的，帶動學(xué)習(xí)能力弱的共同進步，共同成長與發(fā)展。教師在布置完任務(wù)之后，可以讓小組內(nèi)選出一個組長，該組長根據(jù)對每一位學(xué)生的了解進行合理的分工，讓每一個人都負起自己的責(zé)任，通過每一位成員之間的共同努力來完成任務(wù)。學(xué)生在進行合作學(xué)習(xí)的過程中，能夠加強自身的社交能力、溝通交流能力、團隊協(xié)作能力，在掌握體育知識和技能以及健康課程知識的基礎(chǔ)上能夠健康全面發(fā)展。教師在進行教學(xué)任務(wù)的發(fā)布過程中，要考慮到具體的學(xué)習(xí)目標、教學(xué)對象、教學(xué)場地、器材條件等，進行科學(xué)的整合和有效的運用。[4]

（五）開展游戲教學(xué)法

對于高中生來說，他們的學(xué)業(yè)壓力非常重，平時都是在教室里面坐著上課，長此以往對學(xué)生的頸椎等身體各方面都有著一定的影響，同時由于學(xué)業(yè)壓力過大，很容易造成心理問題。因此，教師可以在高中體育與健康課程的融合教學(xué)過程中開展游戲教學(xué)法，讓學(xué)生能全身心放松，讓學(xué)生通過玩游戲的方式，在快樂的學(xué)習(xí)過程中得到有效的身體鍛煉。游戲教學(xué)不至于讓體育學(xué)習(xí)任務(wù)過重，學(xué)生會更愿意參與到課堂學(xué)習(xí)的過程中來。如，教師可以開展老鷹捉小雞的游戲，選舉一個人來當老鷹，另一個人當雞媽媽，其余的學(xué)生都當小雞，在玩游戲的過程中，充分調(diào)動學(xué)生的體育鍛煉意識，加強學(xué)生的體育鍛煉，讓學(xué)生很好鍛煉自己的身體。

在開展自救與互救的健康課程教學(xué)過程中，教師也可以采用游戲的方式來培養(yǎng)學(xué)生的自救能力，讓學(xué)生在遇到險情時，能夠快速進行逃生，還要鍛煉學(xué)生的心理承受能力強化安全意識，并獲得體育鍛煉的成就感。如教師可以開展貼膏藥的小游戲，有效地鍛煉學(xué)生的反應(yīng)能力，讓學(xué)生在遇到危險情況時，能夠快速反應(yīng)并進行自救。游戲規(guī)則是全班同學(xué)圍成一個雙層的圈，并且給里面一圈的學(xué)生編上號，每個人的間隔要超過兩個手臂的距離，同時，兩層圓圈前后的學(xué)生身體要靠得近一些。最開始由教師站在中間，將一個排球任意扔到一位學(xué)生的面前，則該學(xué)生為追擊者，該學(xué)生順時針方向的下一位學(xué)生則為被追者，被追的人可以利用圓圈的雙層人墻作為障礙來保證自己不被追逐者抓住，被追逐者能沿著圈外進行逃跑，追者在抓住被追者之前，如果被追者從圈外站入圈內(nèi)的一位學(xué)生面前，并且讓自己的背部貼到該學(xué)生的面前時，此時臨時就組成了一個三個人的重疊的一組，則被追逐的人安全。而這三個人的最外層的一個人則被替代成被追者，然后如此循環(huán)展開。如果被追者沒有成功逃脫追擊者的觸碰，那么就立刻反轉(zhuǎn)過來，原先的被追者成為追擊者，追擊者變成被追擊者，開始反向追擊，如此循環(huán)。

（六）開展空間智能教學(xué)法

由于科技飛速的發(fā)展，現(xiàn)代教育中融入了許多信息技術(shù)，而這些信息技術(shù)的融入給教學(xué)帶來了一定的便利，讓學(xué)生能夠?qū)€條、形狀、動作、色彩、空間更加敏感。空間智能教學(xué)法包含三個方面，第一個是動作示范法，第二個是圖片教學(xué)法，第三個是網(wǎng)絡(luò)多媒體技術(shù)教學(xué)法。動作示范教學(xué)法是體育與健康教學(xué)中最為經(jīng)典的一種教學(xué)方法，教師可以通過自身的動作示范，將側(cè)面、正面、背面的具體動作展示出來，讓學(xué)生從全方位都能夠?qū)W習(xí)和糾正自己的動作姿勢，同時還鍛煉了學(xué)生的空間能力。圖片教學(xué)法指的是教師在教學(xué)之前，可以將課本中或者自己收集到的一些圖片進行排列組合，讓學(xué)生根據(jù)這些圖片來進行集體或小組的互相教學(xué)，以此來加強學(xué)生的自主學(xué)習(xí)性，讓學(xué)生能夠進行自主探究學(xué)習(xí)。由于現(xiàn)代社會中很多課程的教學(xué)中采用多媒體和網(wǎng)絡(luò)技術(shù)，因此體育和健康課程教學(xué)過程中也可以運用網(wǎng)絡(luò)多媒體技術(shù)來加強學(xué)生的空間想象能力，讓學(xué)生更加直觀學(xué)習(xí)到相關(guān)知識。同時，通過多媒體信息技術(shù)，能夠有效地激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)知識的興趣，讓學(xué)生觀看一小段視頻，吸引學(xué)生的興趣，讓學(xué)生了解到體育的學(xué)習(xí)并不是很難，以此來增強學(xué)習(xí)體育知識的信心，讓學(xué)生更能夠加主動地參與到課堂學(xué)習(xí)的過程中來。

三、結(jié)束語

開展高中體育與健康課程教學(xué)方法的整合運用過程中，教師一定要結(jié)合實際情況，根據(jù)每堂課的教學(xué)內(nèi)容來選取適合的教學(xué)方法，以促進學(xué)生健康發(fā)展，強化體育和健康意識，加強身體鍛煉，保持一個積極、樂觀、向上的態(tài)度。