蘇炳添：“飛人”的自我修養(yǎng)

青蟲(chóng)

如果不出意外，這會(huì)是32歲的蘇炳添最后一次奧運(yùn)會(huì)之旅，他用三槍驚艷的個(gè)人表演，為自己的職業(yè)生涯畫(huà)上了濃墨重彩的一筆。

第一槍預(yù)賽10秒05，第二槍半決賽9秒83，打破亞洲紀(jì)錄，成功晉級(jí)決賽，成為電子計(jì)時(shí)時(shí)代第一位闖入奧運(yùn)百米決賽的亞洲選手！

晉級(jí)后的蘇炳添忘情怒吼，他已經(jīng)創(chuàng)造了黃皮膚的歷史！創(chuàng)造了中國(guó)人的傳奇！兩小時(shí)后，蘇炳添又站上了百米決賽的賽場(chǎng)，最終以9.98秒的成績(jī)獲得第6名——這個(gè)瞬間，值得所有國(guó)人銘記。

東京奧運(yùn)會(huì)閉幕式上，蘇炳添成為中國(guó)體育代表團(tuán)的旗手

“一厘米”

時(shí)間撥回到2018年雅加達(dá)亞運(yùn)會(huì)。

“老實(shí)說(shuō)，我覺(jué)得亞洲人是可以跑到9秒85這個(gè)成績(jī)的?！碑?dāng)蘇炳添說(shuō)完這句話(huà)之后，雅加達(dá)濕熱的空氣仿佛加速了媒體記者們熱血沸騰的情緒。

“這個(gè)成績(jī)能不能由我創(chuàng)造，很難說(shuō)，但是我覺(jué)得亞洲人能跑到這個(gè)成績(jī)?！碧K炳添再一次確認(rèn)了自己的觀(guān)點(diǎn)，“當(dāng)我跑過(guò)兩槍9秒91之后，我覺(jué)得黃種人其實(shí)有更多的進(jìn)步空間……而現(xiàn)在，我就是那個(gè)無(wú)限接近這個(gè)成績(jī)的人?！?/p>

3年前，蘇炳添的話(huà)語(yǔ)擲地有聲，3年后的東京，蘇炳添突破自我——半決賽發(fā)槍前，蘇炳添用大拇指與食指擺出一個(gè)“一厘米”的手勢(shì)。他說(shuō)，這是在提醒自己“每次進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)就好”。隨后，在這場(chǎng)注定青史留名的比賽中，他跑出了個(gè)人歷史最好成績(jī)9.83秒，打破亞洲紀(jì)錄。

事實(shí)上，蘇炳添創(chuàng)造的奇跡太多了：從2011年到2018年的7年時(shí)間，他7次打破全國(guó)男子60米紀(jì)錄，3次打破全國(guó)男子100米紀(jì)錄；他是世界田徑史上首位百米跑進(jìn)10秒的黃種人；是首位晉級(jí)世界大賽百米決賽的亞洲選手；擁有亞洲男子60米、100米兩項(xiàng)紀(jì)錄……

奧運(yùn)賽場(chǎng)奇跡的背后，更有一位田徑老將不斷嚴(yán)苛訓(xùn)練，并且不斷改進(jìn)技術(shù)的職業(yè)精神。我們可以在社交媒體上看到蘇炳添訓(xùn)練備戰(zhàn)的視頻—— 從壓腿、拉伸到高抬腿，每一個(gè)細(xì)節(jié)都一絲不茍，甚至在適應(yīng)跑道的起跑訓(xùn)練中，他還拿著卷尺反復(fù)測(cè)量起跑器到起跑線(xiàn)之間的距離，要求精確到毫米。

或許，蘇炳添很難得到奧運(yùn)金牌，很難成為世界上跑得最快的人，但他通過(guò)努力和奮斗，接近了自己所能做到的極限。這種自我挑戰(zhàn)的精神，是一位運(yùn)動(dòng)員留給世界的寶貴財(cái)富。無(wú)論身處哪一個(gè)行業(yè)和崗位，只要能做到精益求精、不斷進(jìn)取，都有可能取得讓自己和旁人意想不到的成績(jī)。

“小個(gè)子”

成功從來(lái)沒(méi)有捷徑可走。

和其他選手相比，蘇炳添的先天條件并不優(yōu)越。田徑圈公認(rèn)短跑的黃金身高為1.80米到1.85米，牙買(mǎi)加閃電博爾特的身高甚至達(dá)到了1.95米。因此，身高1.72米的蘇炳添只能算“小個(gè)子”。

蘇炳添1989年8月出生于廣東省中山市，與很多調(diào)皮的男生一樣，他小時(shí)候很愛(ài)表現(xiàn)自己。初中時(shí)，他的座位在靠墻的位置，從外面回到座位上，他常常不讓旁邊的人站起來(lái)，而是從過(guò)道直接跳到兩個(gè)凳子中間。那時(shí)他身高只有一米五幾，但跳起來(lái)已能摸到3.2米的籃球架的高處，跑步也跑得非?？?。

初二時(shí)，蘇炳添學(xué)習(xí)成績(jī)不算好，每天放學(xué)后都會(huì)被老師留下來(lái)補(bǔ)課。為了躲開(kāi)補(bǔ)課，蘇炳添跑去加入了學(xué)校的田徑隊(duì)，沒(méi)想到“歪打正著”，他的短跑天賦迅速展現(xiàn)出來(lái)。

2007年， 蘇炳添18歲， 進(jìn)了廣東省隊(duì)，這是他人生中重要的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。剛到專(zhuān)業(yè)隊(duì)時(shí)，他成績(jī)還不錯(cuò)，可練了近一年，成績(jī)沒(méi)有提高反而一直下降。他心里很不好受，甚至想過(guò)不再練了，但教練袁國(guó)強(qiáng)一直鼓勵(lì)他堅(jiān)持下去。于是，蘇炳添又堅(jiān)持了幾個(gè)月，直到后來(lái)經(jīng)歷了一場(chǎng)比賽，這才真正確定自己要繼續(xù)跑下去。

在后來(lái)的幾年，蘇炳添取得了一個(gè)又一個(gè)輝煌。2008年，他在全國(guó)室內(nèi)田徑錦標(biāo)賽上收獲了男子60米的金牌；當(dāng)年又把全國(guó)田徑錦標(biāo)賽男子4×100米接力、全國(guó)田徑冠軍賽男子4×100米接力兩塊金牌收入囊中；2009年，他包攬了全運(yùn)會(huì)、亞洲田徑大獎(jiǎng)賽、亞洲室內(nèi)運(yùn)動(dòng)會(huì)等國(guó)內(nèi)、國(guó)際大賽的11枚金牌。從2010年奪得廣州亞運(yùn)會(huì)男子4×100米接力賽冠軍起，他拉開(kāi)了稱(chēng)霸亞洲的序幕，不但拿到了2012年國(guó)際田聯(lián)世界田徑挑戰(zhàn)賽等比賽的重要獎(jiǎng)牌，而且不斷刷新各項(xiàng)紀(jì)錄，可謂亞洲男子百米賽跑第一人。

然而就在此時(shí)，蘇炳添卻產(chǎn)生了危機(jī)感。他發(fā)現(xiàn)，如果在一個(gè)項(xiàng)目中一直是領(lǐng)軍人物，可能會(huì)過(guò)得過(guò)于安逸，很難再去做出改變。于是，他開(kāi)始尋找更強(qiáng)大的對(duì)手，而蘇炳添當(dāng)時(shí)遇到的對(duì)手，是張培萌。張培萌與蘇炳添并稱(chēng)中國(guó)百米雙雄，2013年在世錦賽男子百米半決賽中曾跑出10秒整的好成績(jī)，創(chuàng)造了新的全國(guó)紀(jì)錄。那幾年里，兩人就在相互競(jìng)爭(zhēng)中把100米的成績(jī)往10秒里努力。張培萌跑出10秒之后，2015年，蘇炳添把成績(jī)提高到了9.99秒，2018年又提高到9.91秒，直到這次奧運(yùn)會(huì)實(shí)現(xiàn)9.83秒的突破。

“蘇教授”

跑出這樣的成績(jī)，對(duì)已經(jīng)32歲的蘇炳添來(lái)說(shuō)，絕非易事。

2017年，他甚至萌生過(guò)退役的念頭。在啟程前往東京奧運(yùn)會(huì)的一次采訪(fǎng)中，他曾坦言：一個(gè)人站在跑道上確實(shí)挺孤獨(dú)的，看到出征奧運(yùn)會(huì)的名單，周?chē)?0后運(yùn)動(dòng)員，那一刻真的感覺(jué)自己老了。面對(duì)迷茫和掙扎，蘇炳添沒(méi)有慌亂，而是頂住壓力默默努力。輝煌成績(jī)的背后是無(wú)數(shù)個(gè)晝夜的辛苦訓(xùn)練，是十幾年如一日的孤獨(dú)堅(jiān)守。

一個(gè)高度自律的人，才能經(jīng)得起誘惑，抵得住考驗(yàn)，才能真正掌控自己的人生。為了保持身體各項(xiàng)指標(biāo)達(dá)到最優(yōu)狀態(tài)，蘇炳添平時(shí)既不抽煙也不喝酒。對(duì)飲食也是嚴(yán)格要求，科學(xué)搭配，為此把豬肉也戒了。即便是家庭聚會(huì)，蘇炳添也是嚴(yán)格要求自己，從不放縱自己的胃口，大家都吃吃喝喝，他從來(lái)不亂吃東西。

省隊(duì)的教練也對(duì)蘇炳添贊不絕口，平時(shí)訓(xùn)練隊(duì)里對(duì)運(yùn)動(dòng)員的伙食有統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)于放假回家的飲食并不做要求，但蘇炳添卻嚴(yán)格按照平時(shí)的標(biāo)準(zhǔn)，做到高度自律。正是這樣日復(fù)一日對(duì)自己的高要求，蘇炳添才能保持非常好的身體狀態(tài)。

在身邊的朋友看來(lái)，蘇炳添不文身喝酒，不抽煙燙頭，不外出吃飯瞎嘚瑟，不喜歡逛街買(mǎi)奢侈品，天天就知道訓(xùn)練以及思考與訓(xùn)練相關(guān)的事情。他每天晚上十點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)睡覺(jué)，而且手機(jī)關(guān)機(jī)。對(duì)于99%的成年人來(lái)說(shuō)，晚上十點(diǎn)前睡覺(jué)是一件很難做到的事情，可蘇炳添數(shù)年如一日。而當(dāng)?shù)诙煲辉?，很多人尚在?mèng)鄉(xiāng)時(shí)，蘇炳添卻已經(jīng)進(jìn)入訓(xùn)練狀態(tài)了。

在東京奧運(yùn)會(huì)上跑出9 . 8 3 秒后，蘇炳添被網(wǎng)友戲稱(chēng)為“世界上跑得最快的教授”，因?yàn)樗缭?009年就成為暨南大學(xué)的本科生，2017年研究生畢業(yè)，2018年留校任教，目前已是暨南大學(xué)體育學(xué)院副教授。蘇炳添在暨南大學(xué)開(kāi)設(shè)了講授短跑技巧的課程，據(jù)暨大學(xué)生說(shuō)，蘇教授的課“逢開(kāi)必爆”，每次都被“秒殺”。

有趣的是， 在本屆奧運(yùn)會(huì)男子100米預(yù)賽中觀(guān)眾發(fā)現(xiàn)，最后10米沖刺階段，蘇炳添竟然偏著頭在觀(guān)察同組對(duì)手的位置，這個(gè)動(dòng)作被戲稱(chēng)為“回頭望月”。賽后蘇炳添解釋說(shuō)：“他追得我太緊了，我看了他一下，示意他別追我，給點(diǎn)面子?！边@種不失幽默的回應(yīng)，暗含從容，飽藏自信，讓人感受到蘇炳添比賽之外的個(gè)性魅力。

而令所有人都印象深刻的一幕是在東京奧運(yùn)會(huì)男子100米決賽的起跑線(xiàn)上，當(dāng)鏡頭對(duì)準(zhǔn)蘇炳添時(shí)，只見(jiàn)他右手拉起袖子，手指指向胸口醒目的字樣——C H I N A。他在這個(gè)萬(wàn)眾矚目的時(shí)刻，向全世界宣告：我是中國(guó)人！

資料來(lái)源：南風(fēng)窗微信公眾號(hào)、南方人物周刊微信公眾號(hào)、《風(fēng)流一代》、《光明日?qǐng)?bào)》等