舞動長繩，讓體育課堂更精彩

仇玨華

【摘? ?要】? 隨著時代的進步，素質(zhì)教育理念逐漸深入人心，體育學(xué)科日益受到人們的重視。跳繩是具有傳統(tǒng)意味的體育項目，一直都深受社會大眾的歡迎。在小學(xué)階段，跳繩更是深受小學(xué)生的喜愛與推崇。

【關(guān)鍵詞】? 小學(xué)體育;跳繩;教學(xué)策略

和其他的體育項目相比，跳繩不僅具有娛樂性，更具有強健身心的效果，而且跳繩對場地沒有特殊要求，更不局限時間，因此開展跳繩教學(xué)相對容易。在小學(xué)階段，跳繩不僅是教學(xué)的主要內(nèi)容，更是活躍學(xué)生身心的運動項目。

一、趣味開場，培養(yǎng)興趣

古人云：“知之者不如好之者，好之者不如樂之者。”可見，興趣對個體動機的影響。當(dāng)學(xué)生真正喜歡上某樣事物，就會產(chǎn)生內(nèi)在的探究動機，教學(xué)同樣如此。教學(xué)的本質(zhì)是教給學(xué)生知識和方法，但是如果學(xué)生沒有一顆求知之心，再精彩的課程也會黯然失色。針對小學(xué)體育，跳繩是其中的重要內(nèi)容。如果教師不能吸引學(xué)生，即使再有趣味的運動項目，也不能對學(xué)生產(chǎn)生絲毫的吸引力。所以，教師在教學(xué)跳繩時，需要“先聲奪人”，讓學(xué)生樂于參加跳繩訓(xùn)練。例如，在引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)跳繩時，為了吸引學(xué)生的注意力，教師可以利用上課前的幾分鐘創(chuàng)造話題和學(xué)生交流，活躍課堂氛圍。比如，教師可以從歷史的角度切入，讓學(xué)生知道跳繩并非一項現(xiàn)代運動，更不是舶來品。事實上，早在唐朝時期就已經(jīng)出現(xiàn)了跳繩這項運動，當(dāng)時被稱作是“透索”，民國后才改名為“跳繩”。通過講述跳繩的起源以及跳繩的發(fā)展歷程，學(xué)生逐漸出現(xiàn)感興趣的跡象。接著，教師站在現(xiàn)代人的視角，告訴學(xué)生參加跳繩訓(xùn)練的好處等。在這個過程中，學(xué)生多半已經(jīng)被跳繩吸引了目光。為了乘勝追擊，讓學(xué)生保持求知的狀態(tài)，教師可以現(xiàn)場展示花式跳繩的技法。小學(xué)生有很強的好奇心，當(dāng)他們看到一根普通的繩子在教師的手中玩出了花樣，就會忍不住學(xué)習(xí)跳繩。此時展開教學(xué)必定事半功倍，取得良好的效果。

跳繩是小學(xué)體育教學(xué)中最為基礎(chǔ)、核心的內(nèi)容。跳繩不受場地、時間的制約，因此教學(xué)相對輕松。盡管如此，為了讓跳繩教學(xué)更具吸引力，教師還需要創(chuàng)設(shè)話題和學(xué)生互動，這樣才能提高跳繩教學(xué)的效率。

二、變換方法，提高效果

盡管從名稱來看，跳繩并無特別之處，但是由于劃分的標(biāo)準(zhǔn)不同，跳繩的教學(xué)內(nèi)涵得以豐富。從跳繩的花樣劃分，有行進跳繩、體力跳繩、花式跳繩、速度跳繩等;如果按照跳繩的方式，又可以分為反搖、正搖以及雙搖等;如果按照繩子長度劃分，可分為短繩跳、長繩跳?？傊诸惙绞降牟煌?，跳繩的教學(xué)價值隨之提升。因此，教師在教學(xué)跳繩時，同樣不可局限于某一種教學(xué)模式，而是需要創(chuàng)新，用多元化的方式展開教學(xué)。

例如，在上體育課的過程中，教師可以借助多媒體設(shè)施播放花式跳繩的相關(guān)視頻，讓學(xué)生對跳繩產(chǎn)生興趣。在興趣的激勵下，學(xué)生都表現(xiàn)出躍躍欲試的樣子，都渴望掌握花式跳繩的技法。然后，教師可以教給學(xué)生相對基礎(chǔ)的花式跳繩技巧，讓學(xué)生進行單獨訓(xùn)練。當(dāng)學(xué)生已經(jīng)能夠熟練地運用技巧時，教師再升級難度，教給學(xué)生更難的技巧。此外，教師還可以組織男女跳繩比賽。首先，將班級的男生和女生分成兩個組，然后各抽調(diào)兩名學(xué)生負責(zé)搖大繩，接著男女生比賽跳大繩，看看哪一組的學(xué)生先完成任務(wù)。這樣的教學(xué)既有趣味性，而且也有競爭性。同時，還能夠起到訓(xùn)練的效果，可謂一舉三得。不僅如此，教師還可以豐富教學(xué)形式，鼓勵學(xué)生學(xué)習(xí)更多的跳繩技法。

在跳繩教學(xué)過程中，教師不能只停留在單一的教學(xué)形式上，而是需要進行創(chuàng)新，只有真正具有創(chuàng)新的課堂，才能讓教學(xué)更加引人入勝。

三、鼓勵評價，增強信心

和其他學(xué)科相似，體育教學(xué)同樣需要注意教學(xué)語言以及態(tài)度。不同的態(tài)度、不同的語言方式，會帶來完全不同的教學(xué)局面。有的教師溫和、民主，因此帶給學(xué)生如沐春風(fēng)的感覺;而有的教師如疾風(fēng)迅雨，讓學(xué)生如履薄冰、戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢。這兩種教學(xué)風(fēng)格不僅影響學(xué)生，更會影響教學(xué)效率。針對小學(xué)體育，在教學(xué)跳繩時，教師需要注意自己的態(tài)度，用充滿激勵性的語言鼓勵學(xué)生，增強學(xué)生的自信心。例如，在教學(xué)跳繩的過程中，當(dāng)教師發(fā)現(xiàn)某個學(xué)生學(xué)得比其他同學(xué)慢，或者干脆學(xué)不會跳繩。此時教師要做的是平心靜氣，不能對學(xué)生大呼小叫，更不能諷刺挖苦，而是用鼓勵、肯定的語言引導(dǎo)學(xué)生，打開學(xué)生的心結(jié)，讓學(xué)生相信自己同樣可以克服困難，學(xué)會更多的跳繩技法。與此同時，教師還需要分析學(xué)生的跳繩表現(xiàn)，指出其當(dāng)前的不足之處，并給出相關(guān)的訓(xùn)練建議。對表現(xiàn)欠佳的學(xué)生，教師可以對其進行正確的動作示范，確保學(xué)生盡快掌握跳繩技巧。如，小軍一直無法掌握花式跳繩的技巧，不能做到邊跳邊做出動作。對此，教師經(jīng)過分析了解到小軍特別怕繩子抽到自己，所以每次訓(xùn)練都“功敗垂成”。為了解決這個問題，教師可以和學(xué)生談心，消除學(xué)生的畏懼心理，幫助學(xué)生從一點一滴學(xué)起。當(dāng)學(xué)生取得成績后，就給出更具有激勵性的點評，這樣才能提高學(xué)生的學(xué)習(xí)質(zhì)量。

在小學(xué)體育教學(xué)中，跳繩是其中的核心項目。跳繩占地面積小，不需要額外的運動器材進行輔助，也不會對時間和空間產(chǎn)生任何影響。正因為跳繩有諸多好處，所以成為了小學(xué)體育教學(xué)中最受師生歡迎的項目。

【參考文獻】

[1]陳玲，蔣輝.以生為本構(gòu)建小學(xué)體育高效課堂[J].青少年體育，2018（03）：56-57.

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