淺析體驗(yàn)式團(tuán)體沙盤在小學(xué)心理健康教育課程的行動研究

劉蘇

摘要：沙盤游戲作為國際上最為受小學(xué)生們歡迎的心理活動之一，能夠幫助學(xué)生們宣泄和疏導(dǎo)情緒，促進(jìn)兒童社會化。本文從實(shí)踐的角度出發(fā)，將團(tuán)體沙盤技術(shù)應(yīng)用到小學(xué)的心理健康教育課程中，發(fā)現(xiàn)體驗(yàn)式團(tuán)體沙盤在兒童人際交往、情緒調(diào)節(jié)、健全人格培養(yǎng)等過程中都發(fā)揮著重要的作用。

關(guān)鍵詞：體驗(yàn)式團(tuán)體沙盤;心理健康;小學(xué)生

Abstract：Sand play is one of the most popular psychological activities among primary school students in the world， can help students vent and channel emotions， and promote children's socialization. From the point of view of practice， this paper applies the group sand table technique to the mental health education curriculum in primary schools， it is found that the experiential group sand table plays an important role in the process of children's interpersonal communication， emotion regulation and personality training.

Key words：experiential group sand table; mental health; primary school students

一、團(tuán)體沙盤有利于人際交往

（一）建立多人互動的交流模式

體驗(yàn)式團(tuán)體沙盤的溝通中每個人都會被分配在特定的小組中，這個小組經(jīng)過前期的團(tuán)隊(duì)建設(shè)已經(jīng)成為一個團(tuán)結(jié)的小集體。并在以后的沙盤任務(wù)中承諾彼此尊重，相互信任，保守秘密。在團(tuán)體沙盤建設(shè)的規(guī)則中就已經(jīng)奠定了對之后的治療有益的團(tuán)體氛圍模式。團(tuán)隊(duì)中的每個同學(xué)都有當(dāng)莊家的權(quán)利，同時有傾聽其他人的義務(wù)，在活動過程中平等互敬，在此制度下每個團(tuán)隊(duì)成員感到安全和自由，可以放松身心，彼此交流。而同質(zhì)化的團(tuán)隊(duì)讓成員們更能體會彼此真實(shí)的感受，從而做到理解包容。

（二）增強(qiáng)兒童的表達(dá)與溝通能力

每個人都渴望被傾聽，但是有些孩子處于不會說、不想說、沒機(jī)會說的狀態(tài)。缺乏表達(dá)的心靈像一波表面沉寂的泉水，泉下卻是波濤暗涌。但是團(tuán)體沙盤游戲卻給每一個孩子表達(dá)的機(jī)會，即使是缺乏表達(dá)能力的同學(xué)，也可以在陪伴下表達(dá)自己的心聲?？粗约簲[放的沙具，把模糊的想法具體化，把邏輯的語言表象化，在訴說的過程中和伙伴溝通，和沙具溝通，也是和潛意識的自己溝通，從雜亂的線索中抽絲剝繭，理清自己的思路，安撫泉水下的暗涌，還給心靈真實(shí)的寧靜。

（三）提高人際交往技能

團(tuán)體沙盤是一個需要與人合作的過程，小組成員共用一個沙盤，勢必需要對沙盤中的資源共同利用。在團(tuán)體沙盤中規(guī)則的設(shè)置，為人際交往提供了有效且安全的規(guī)則。傾聽是人際交往中的重要技能，在沙盤的學(xué)習(xí)和使用過程中兒童可以反復(fù)的練習(xí)直至習(xí)慣。為了主題的一致和諧，兒童也不得不思考他人的想法，同時做出配合的行為。而且團(tuán)體沙盤游戲與以往的研究相比，它更符合兒童日常生活中的交往活動狀態(tài)，在良好的分為中，兒童可以有意識的促使這種合作的成功，反過來成功的合作又可以強(qiáng)化兒童的同伴交往行為，并且反射到兒童的內(nèi)部行為模式，使之轉(zhuǎn)化為一種穩(wěn)定的能力，成為指導(dǎo)兒童同伴交往行為，并建立起良性循環(huán)。[2]

二、團(tuán)體沙盤激發(fā)潛意識自我

（一）內(nèi)心世界具象化

沙盤游戲的理論來源之一是積極想象技術(shù)。沙盤游戲以來訪者為中心，注重內(nèi)心體驗(yàn)，促使來訪者能夠在意識與無意識之間持續(xù)地對話，以及由此而激發(fā)的治愈過程和人格及心靈的發(fā)展。無意識是心理學(xué)中的重要概念，在沙子中來訪者可以建立一個與自己內(nèi)在狀態(tài)相對應(yīng)的世界。在這個世界中，通過沙具自由的擺放，將自己的內(nèi)在無意識世界三圍立體的呈現(xiàn)出來。通過對沙具靜靜的凝視、思考，達(dá)到意識與無意識的交流。之后通過一系列的沙盤布局、擺放過程，釋放無意識的能量，完成意識與無意識的對立轉(zhuǎn)化，最終達(dá)到心靈的和諧一致，人格的完整統(tǒng)一。因此，在沙盤的世界中，人可以認(rèn)識到平時覺察不到的無意識的自我，與意識的自我相統(tǒng)一，達(dá)到對自己的全面認(rèn)識。

（二）了解他人了解自己

在人認(rèn)識自我的過程中，一方面來自自己對自己的認(rèn)識，令一方面可以通過他人對自己的評價進(jìn)一步認(rèn)識自己。在團(tuán)體沙盤的制作過程中，建立一種相互信任，彼此尊重的氛圍，每個參與的小組成員可以在此氛圍中相互吐露心聲。因?yàn)楸舜税莸膽B(tài)度，我們可以從對話中了解他人，并且從他人的言行中了解自己，更好的指導(dǎo)今后的行為。

三、團(tuán)體沙盤有利于學(xué)生情緒調(diào)試

（一）沙中的自由，放松身心

沙子來自于大海，每一顆沙是歷經(jīng)千百年來打磨而成的。因此，每顆沙子中都擁有無盡的力量。通過用手撫摸沙子，獲得來自大海中的能力?？粗⌒〉纳沉Ｔ谧约旱氖种胁粩嗔镒?，感受沙子的自由。當(dāng)悠揚(yáng)的輕音樂想起，在頭腦中幻想著大海的畫面，面朝大海，春暖花開。海洋是一切生命體的母親，面對海洋我們是那樣的渺小，可以任性、撒嬌，因?yàn)樗軌虺休d我們潛意識中一切的欲望。我們又是那樣的自由，安全，就像在母親的懷抱中，被緊緊的包圍。

（二）沙具中的“情結(jié)”處理、情感的釋放

我們在成長過程中難免會出現(xiàn)一些難以面對，不想碰觸的情結(jié)，它就像是我們埋藏在心中的定式炸彈，一旦碰觸就會引起強(qiáng)烈的情緒、情感反應(yīng)，或者更為嚴(yán)重的后果。但是即使我們不去碰觸，它也會通過潛意識，影響我們?nèi)粘５那榫w和行為。因此，它需要被面對，而且是在一個安全的環(huán)境中去面對。沙盤游戲就給予了一個很好的解決方向。放松、安全的環(huán)境，讓我們敢于去碰觸、面對。成千上萬個沙具幫助我們挖掘潛意識中的自己。面對情結(jié)，我們不能回憶，但往往可以再認(rèn)，通過一個個沙具，尋找可以產(chǎn)生共鳴的那一個，雖然不知道為什么，但是通過久久的凝視，達(dá)到意識與無意識的對話，釋放壓抑在內(nèi)心深處的故事。[3]情緒已經(jīng)釋放，情結(jié)將不再讓我們害怕，而是變成一個客觀的存在，讓成年的、有力量的你勇敢面對。

總而言之，團(tuán)體沙盤滿足了兒童對心理安全的需求，為小學(xué)生們提供了輕松舒適的成長氛圍。讓學(xué)生消除阻抗，釋放壓抑的情緒和行為，達(dá)到內(nèi)心平衡，獲得更多的安全感和幸福感。

參考文獻(xiàn)

[1]王巧敏，章小雷，黃鋼.沙盤游戲在兒童心理治療和教育中的運(yùn)用現(xiàn)狀[J].中國婦幼保健，2010，25（06）：863-865.

[2]秦愛君，林乃磊.利用團(tuán)體沙盤游戲維護(hù)未成年學(xué)生心理健康[J].工業(yè)技術(shù)與職業(yè)教育，2011，9（04）：36-39.

[3]陳順森.箱庭療法在學(xué)校心理咨詢中的應(yīng)用[J].漳州師范學(xué)院學(xué)報(bào)（哲學(xué)社會科學(xué)版），2006（03）：143-146.