試論音樂對(duì)大學(xué)生身心健康影響研究

摘要：在社會(huì)環(huán)境不斷變動(dòng)的背景下，使得大學(xué)生生活及學(xué)習(xí)環(huán)境開始發(fā)生改變，就業(yè)壓力及生存壓力的增加，嚴(yán)重影響著大學(xué)生身心健康發(fā)展，面對(duì)此種情況，尤為必要的就是開展大學(xué)生心理健康教育工作。音樂能陶冶情操、凈化心靈，通過大學(xué)音樂藝術(shù)教育開展，能為學(xué)生心理壓力舒緩提供幫助，同時(shí)對(duì)學(xué)生健康及良好心態(tài)保持也極為有利，進(jìn)而逐步引導(dǎo)學(xué)生能充滿希望的面對(duì)學(xué)習(xí)和生活。本文首先分析音樂對(duì)大學(xué)生身心健康影響，進(jìn)而探索音樂教育促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展的有效途徑。

關(guān)鍵詞：音樂;大學(xué)生;身心健康;影響

近年來，我國經(jīng)濟(jì)發(fā)展之勢(shì)愈發(fā)迅猛，受這一因素影響，使得高校教育改革步伐不斷加快，借此不僅保障了高校人才培養(yǎng)與社會(huì)發(fā)展需要相符，同時(shí)也為人才對(duì)社會(huì)環(huán)境的更好適應(yīng)提供了幫助。作為特殊課程之一的音樂教育，其具備的藝術(shù)性十分顯著，通過音樂藝術(shù)教育的有效開展，對(duì)學(xué)生文化涵養(yǎng)及審美能力培養(yǎng)十分有利，并且對(duì)學(xué)生身心健康發(fā)展也能夠提供積極促進(jìn)作用，為學(xué)生自我不斷進(jìn)步的實(shí)現(xiàn)奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)，保障高校培養(yǎng)的大學(xué)生、能與現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展需要的全能型人才相符。

一、音樂對(duì)大學(xué)生身心健康影響

（一）幫助大學(xué)生樹立良好心態(tài)

處于高校生活環(huán)境下的大學(xué)生，必須要接觸社會(huì)，但受社會(huì)的復(fù)雜化等因素影響，學(xué)生認(rèn)知及思想偏差極易產(chǎn)生，最終給身心健康發(fā)展造成影響，而高校音樂教育的開展，能為學(xué)生自我認(rèn)知能力提升、心理壓力舒緩、良好心態(tài)樹立等提供積極幫助，改變學(xué)生認(rèn)知態(tài)度的同時(shí)，逐步引導(dǎo)學(xué)生對(duì)自身進(jìn)行深入了解，為自我進(jìn)步與發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)精神基礎(chǔ)[1]。

（二）提升大學(xué)生人際交往能力

高校生活環(huán)境下，需要大學(xué)生具備人際交往能力，如此才能為自身的更多發(fā)展機(jī)會(huì)進(jìn)行尋求，基于更多志同道合朋友的接觸，為大學(xué)生后續(xù)不如社會(huì)做好基礎(chǔ)，所以，大學(xué)教育過程尤為重要的教學(xué)任務(wù)就是幫助學(xué)生社交能力逐步提升。值得注意的是，實(shí)際學(xué)習(xí)過程，因多數(shù)學(xué)生受自身學(xué)習(xí)能力及性格等因素影響，往往會(huì)有心理壓力逐漸產(chǎn)生，與他人交流和溝通不具備積極性和主動(dòng)性，而通過音樂教育，則能夠有效解決上述問題，通過音樂這一無形的交流與溝通方式，為學(xué)生心扉敞開提供幫助。

（三）提升學(xué)生協(xié)調(diào)能力與思維

在音樂教學(xué)中，涉及的內(nèi)容及知識(shí)量較多，如基本樂理知識(shí)、人物事跡及歷史常識(shí)、人文地理等，借助如此豐富的音樂教學(xué)內(nèi)容，能充實(shí)學(xué)生音樂知識(shí)體系，同時(shí)對(duì)學(xué)生眼界拓寬也能夠提供極大幫助。此外，通過多樣化音樂作品的教學(xué)，對(duì)學(xué)生音樂作品認(rèn)知及欣賞等能力提升也十分有利，為學(xué)生良好音樂素養(yǎng)及音樂鑒賞習(xí)慣養(yǎng)成提供促進(jìn)作用，在學(xué)生對(duì)音樂作品的認(rèn)知、理解、感受不斷強(qiáng)化的培養(yǎng)，能引導(dǎo)學(xué)生把自身創(chuàng)造力及想象力等充分發(fā)揮，以自身知識(shí)體系為依據(jù)，為自身協(xié)調(diào)能力及思維水平的提升提供保障[2]。

二、音樂促進(jìn)大學(xué)生身心健康發(fā)展的途徑

（一）加強(qiáng)校園音樂教育建設(shè)

音樂教育開展時(shí)，可以與學(xué)生實(shí)際發(fā)展情況及發(fā)展規(guī)律等相結(jié)合，進(jìn)而對(duì)多樣化校園音樂活動(dòng)進(jìn)行積極開展，確保學(xué)生課外生活逐步豐富的同時(shí)，實(shí)現(xiàn)學(xué)生事業(yè)拓寬、學(xué)生創(chuàng)造性及自主性充分發(fā)揮等目的，為學(xué)生正確三觀形成提供幫助，同時(shí)借助校園音樂活動(dòng)的積極開展，也能確保學(xué)生社交能力逐步提升。

例如：學(xué)校和教師可針對(duì)文化節(jié)及藝術(shù)節(jié)等進(jìn)行定期組織和開展，之后在節(jié)目中融入唱歌及舞蹈表演等活動(dòng)內(nèi)容，幫助學(xué)生對(duì)音樂的魅力進(jìn)行全面位多角度地感受，通過節(jié)目組織和活動(dòng)開展，能把自我展示平臺(tái)與機(jī)會(huì)提供給有才華的學(xué)生，而在學(xué)生進(jìn)行表演過程，基于掌聲與鼓舞等的獲取，能使得學(xué)生自信心逐漸增加，并且通過活動(dòng)過程的交流也能為學(xué)生人際關(guān)系積累提供幫助[3]。此外，學(xué)?？蓪?duì)校隊(duì)進(jìn)行組建，進(jìn)而從音樂交流活動(dòng)開展方面為出發(fā)點(diǎn)，基于音樂演出及講座等的定期開展，加之知名藝術(shù)工作者和音樂家的邀請(qǐng)，把更多音樂知識(shí)普及給大學(xué)生，促使學(xué)生對(duì)音樂的認(rèn)知及了解水平進(jìn)一步提升，為學(xué)生文化藝術(shù)修養(yǎng)的強(qiáng)化奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

（二）積極革新音樂教育體系

高校音樂教學(xué)中，難免會(huì)存在灌輸式教學(xué)情況，不僅未達(dá)到因材施教目的，同時(shí)也難以保障音樂教育價(jià)值發(fā)揮，即便是一些教師已經(jīng)與學(xué)生實(shí)際情況相結(jié)合進(jìn)行了差異化教學(xué)，但學(xué)生創(chuàng)新性思維仍然未能激活。為確保上述問題得以有效解決，就需要教師在教學(xué)改革方面進(jìn)行深化，基于現(xiàn)有教學(xué)模式的創(chuàng)新，為大學(xué)生身心健康發(fā)展提供幫助。

例如：教學(xué)開展時(shí)，教師可選擇多樣化優(yōu)秀音樂作品融入其中，在教學(xué)適當(dāng)環(huán)節(jié)進(jìn)行播放，使得學(xué)生整節(jié)課學(xué)習(xí)中都能夠保持極大的興趣，借助豐富多樣的作品實(shí)現(xiàn)對(duì)學(xué)生心靈觸動(dòng)的目的，這一環(huán)節(jié)需注意，教師應(yīng)與學(xué)生能力及認(rèn)知水平等相結(jié)合，進(jìn)而選擇與學(xué)生實(shí)際相符的音樂作用，如此才能為學(xué)生正確良好三觀形成提供基本保障[4]。此外，教師在帶領(lǐng)學(xué)生傾聽音樂的同時(shí)，還應(yīng)該注重音樂作品的賞析，此環(huán)節(jié)可應(yīng)用信息技術(shù)，選擇各時(shí)期音樂作品進(jìn)行播放，使得學(xué)生對(duì)音樂作品及作曲背景的認(rèn)知、理解等更加深刻，加之一些圖畫及視頻等的插入，促使學(xué)生音樂素養(yǎng)逐步提高，引導(dǎo)學(xué)生能夠良好認(rèn)知和深入感知音樂價(jià)值。

結(jié)束語：

音樂教育蘊(yùn)含的教學(xué)價(jià)值十分重要，因此高校應(yīng)學(xué)會(huì)利用音樂教學(xué)，在明確音樂對(duì)學(xué)生身心健康發(fā)展影響作用的基礎(chǔ)上，注重應(yīng)用音樂教學(xué)來舒緩學(xué)生身心壓力，幫助學(xué)生形成正確認(rèn)知態(tài)度，基于情操的陶冶、素養(yǎng)的形成等引導(dǎo)學(xué)生升華思想，同時(shí)借助校園音樂文化建設(shè)及豐富多樣化音樂活動(dòng)開展、教育體系革新等路徑優(yōu)化音樂教學(xué)，確保音樂教育的育人價(jià)值充分發(fā)揮，逐步推動(dòng)大學(xué)生身心健康發(fā)展的同時(shí)，為學(xué)生后續(xù)學(xué)習(xí)及就業(yè)提供思想指引。

參考文獻(xiàn)

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[2]王帥印.音樂開啟良性大學(xué)生活[J].北方文學(xué)，2018（05）：177-178.

[3]馬曉娟.通過《中國好聲音》節(jié)目現(xiàn)狀談流行音樂對(duì)當(dāng)代大學(xué)生的影響[J].通俗歌曲，2017（03）：130-131.

[4]李杰，史策.音樂欣賞在構(gòu)建大學(xué)生和諧校園中的積極作用[J].通俗歌曲，2017（01）：145-146.

孫大鵬（1962.10.29），男，漢族，山東，現(xiàn)供職浙大城市學(xué)院，副高，學(xué)士學(xué)位，研究：音樂教育.