探究中學(xué)籃球訓(xùn)練中SPARK理念的有效滲透

張海利，胡永鑫，吳向陽

（湖南文理學(xué)院，湖南常德 415000）

1 SPARK課程理念簡介

1.1 SPARK課程理念的主要內(nèi)容

SPARK課程理念最早出現(xiàn)在上世紀八十年代的美國，主要是指在青少年體育教學(xué)中應(yīng)該注重將健身，游戲和娛樂等元素相結(jié)合，讓學(xué)生在興趣的引導(dǎo)下，全方面提升體能素養(yǎng)。由于SPARK理念符合青少年體質(zhì)鍛煉的年齡特點，短時間內(nèi)獲得學(xué)生和學(xué)校教學(xué)的一致好評，所以SPARK理念一經(jīng)出現(xiàn)便迅速在美國各大院校普及開來。新時代背景下SPARK課程理念不僅包括學(xué)生的體質(zhì)鍛煉，而且已經(jīng)延伸到學(xué)生日常的營養(yǎng)攝入，合理的學(xué)習(xí)，鍛煉，玩耍時間的安排以及學(xué)生良好的人際交往能力，SPARK教學(xué)理念主要目標在于使學(xué)生的體質(zhì)和體能能夠通過體育教學(xué)和改變?nèi)粘Ｉ盍?xí)慣得到提升，促進學(xué)生全面發(fā)展，幫助學(xué)生建立對體育運動的興趣，并借此提升學(xué)生良好的人際交往能力，培養(yǎng)身體健康，精神面貌積極向上的優(yōu)秀青年。

1.2 SPARK課程的主要特點

SPARK課程理念在我國的體育教學(xué)中還屬于一種比較新的教學(xué)理念，這種課程理念有鮮明的特點，包括創(chuàng)新性比較高，學(xué)生的鍛煉終身進行，以及在訓(xùn)練項目中學(xué)生自主選擇的空間比較大。這些特點比較契合青少年所具有的心理發(fā)育特點，能夠使運動本身更容易被青少年所接受。

1.2.1 創(chuàng)新性

SPARK課程理念是對傳統(tǒng)教學(xué)的革新，在SPARK理念指導(dǎo)下的體育課程，一改以往比較枯燥單一的訓(xùn)練項目，新增了學(xué)生更感興趣，更富有挑戰(zhàn)性的運動。傳統(tǒng)的體育課運動中主要以單項身體動作機械重復(fù)訓(xùn)練為主，例如跑步，跳遠，跳高或者仰臥起坐等，這些項目雖然在一定程度上避免了因為危險性對學(xué)生可能造成的身體傷害，但是單一重復(fù)的動作顯然不利于培養(yǎng)學(xué)生運動熱情，也無法提高學(xué)生肢體協(xié)調(diào)能力。SPARK理念下的體育課引入瑜伽，自行車，交際舞，擊劍等比較復(fù)雜，運動技巧要求更高的運動項目，讓體育課重點從以往重點在于提升學(xué)生體質(zhì)，轉(zhuǎn)向提升學(xué)生運動技巧，增強學(xué)生競技水平上，能夠激發(fā)學(xué)生對于體育項目的參與熱情，培養(yǎng)學(xué)生的運動能力。

1.2.2 自主選擇性

SPARK理念指導(dǎo)下的體育教學(xué)將體育課堂的主導(dǎo)和中心完全轉(zhuǎn)移到學(xué)生身。，學(xué)生在教學(xué)過程中能力水平有差異，在運動身體素質(zhì)，接受能力上層次不同，SPARK教學(xué)理念下教師在安排體育教學(xué)時，應(yīng)該根據(jù)具體學(xué)生的知識水平，理解能力，身體素質(zhì)對訓(xùn)練任務(wù)能夠合理安排，確保每個學(xué)生的訓(xùn)練是在自己身體狀況可接受范圍內(nèi)，又可以通過訓(xùn)練對自身體育技能能力有一定的提升，做到因材施教，不讓任何一個學(xué)生掉隊。通過讓學(xué)生按照自己的特長或者喜好自主選擇不同的運動項目，教師能夠有效避免打擊到學(xué)生的運動積極性，學(xué)生本身還在生長發(fā)育時期，在運動技能和身體素質(zhì)發(fā)展方面提升空間大，更喜歡有選擇余地的教學(xué)而不是傳統(tǒng)一刀切式的“全班統(tǒng)一”教學(xué)，SPARK教學(xué)理念為學(xué)生提供更多自主選擇的空間，能夠提升學(xué)生參與運動的積極性。

2 SPARK課程理念下中學(xué)籃球訓(xùn)練模式

2.1 SPARK課程理念下中學(xué)籃球訓(xùn)練內(nèi)容安排

利用體育活動促進學(xué)生對于運動的參與熱情，需要保證體育活動形式上的多樣性，從而使中學(xué)生對活動始終保持著新鮮感和參與熱情?；@球訓(xùn)練過程中，教師不可以僅僅讓運動員完全以籃球運動為訓(xùn)練的全部內(nèi)容，可以從晨間韻律活動，輕器械操，模仿操，體操等不同種類著手，將多種運動融合到訓(xùn)練中，不僅能夠起到熱身的作用，也能夠避免因為單一訓(xùn)練讓學(xué)生產(chǎn)生枯燥的情緒，從而將綜合素質(zhì)培養(yǎng)持之以恒的貫徹于籃球訓(xùn)練活動當中。引導(dǎo)中學(xué)生在多種多樣的運動項目中培養(yǎng)自身對籃球運動持久的熱愛，以及有計劃地提升學(xué)生的體能。另外，在訓(xùn)練中能夠幫助學(xué)生提升自我想法表達能力，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識和對集體活動的參與度，籃球訓(xùn)練也能夠提升學(xué)生的競技精神，保證學(xué)生的體質(zhì)健康和運動技巧同時提高。同時，籃球運動也可以開展戶外活動，這種類型的活動開展過程中，教師應(yīng)該使活動氛圍更寬松，鼓勵學(xué)生之間的合作，注重學(xué)生之間的交流，讓他們能夠在活動過程中培養(yǎng)人際交往能力，進一步建立對籃球運動的好感，為之后培養(yǎng)長久的籃球運動習(xí)慣和良好的籃球運動技能奠定基礎(chǔ)。

2.2 確立SPARK作為籃球訓(xùn)練的指導(dǎo)理念

體育活動進行的目的不僅僅在于幫助學(xué)生加強體質(zhì)，心理健康教育能夠以體育活動為載體滲透到學(xué)生所進行的體育活動當中，從而使學(xué)生在游戲過程中培養(yǎng)良好的性格品質(zhì)，起到潛移默化地教化意義。首先，SPARK理念指導(dǎo)下的籃球訓(xùn)練中，會努力營造一種快樂，拼搏，公平競爭的精神環(huán)境，學(xué)生通過參與籃球訓(xùn)練，能夠在與同伴的對抗之中獲得競技體育的樂趣，從而培養(yǎng)自身對籃球運動的熱愛，培養(yǎng)學(xué)生終身運動的習(xí)慣。同時，學(xué)生在參與籃球活動過程中，往往需要和同伴進行對抗或者合作，這有利于學(xué)生培養(yǎng)良好的人際關(guān)系處理能力，同時也能夠幫助學(xué)生之間建立友誼，避免因為過于孤獨，導(dǎo)致學(xué)生養(yǎng)成孤僻的性格，更嚴重的形成人際交往障礙。最后，SPARK理念指導(dǎo)下的籃球運動能夠培養(yǎng)學(xué)生的規(guī)則意識，運動的順利開展少不了規(guī)則的約束，學(xué)生在參與過程中能夠在規(guī)則約束下調(diào)整自身行為，學(xué)生在心理發(fā)育中能夠建立遵守游戲規(guī)則，進行自身行為約束的意識，為以后學(xué)生遵守社會行為規(guī)范進行過渡。

2.3 全面發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)和運動技巧

SPARK理念引進中學(xué)生籃球訓(xùn)練，使中學(xué)生的訓(xùn)練過程中不再僅僅強調(diào)訓(xùn)練體能的效果，同時也重視學(xué)生籃球運動中技能的提升。我們知道，優(yōu)秀的籃球運動員一定是體能和技巧雙方占優(yōu)的佼佼者，傳統(tǒng)中學(xué)生籃球訓(xùn)練中，因為缺乏防護措施和成體系的訓(xùn)練計劃，所以在訓(xùn)練中往往以常規(guī)訓(xùn)練和體能訓(xùn)練為主，這對于學(xué)生籃球技巧的提升幫助比較小，學(xué)生的籃球水平也就難以大幅度提升。而SPARK理念下，學(xué)生不僅需要做到身體素質(zhì)和運動技巧的全面發(fā)展，這樣能夠短時間提升學(xué)生的籃球水平，讓學(xué)生能夠更深層次發(fā)掘自己的籃球天賦，進而培養(yǎng)學(xué)生對于籃球運動的興趣和熱愛。

3 總結(jié)

總而言之，SPARK教學(xué)理念在我國中學(xué)籃球訓(xùn)練中的普及和推廣有重要的現(xiàn)實應(yīng)用意義，針對我國中學(xué)在籃球訓(xùn)練上的不足，SPARK教學(xué)理念以提升學(xué)生運動興趣，培養(yǎng)學(xué)生運動能力為目標，能夠?qū)χ袑W(xué)生的籃球訓(xùn)練做出質(zhì)的改變。本文簡單介紹了SPARK教學(xué)理念的具體內(nèi)容和主要特點，重點對我國中學(xué)籃球訓(xùn)練中SPARK理念的應(yīng)用問題進行探討，希望能夠進一步提升我國中學(xué)生籃球訓(xùn)練效果，為我國體育教學(xué)改革提供新的思路。