讓孩子常穿這3種鞋，好不好

文/民彥

寒冷的冬天，很多家長(zhǎng)給孩子買鞋，會(huì)優(yōu)先考慮保暖性，哪雙暖和買哪雙。然而，保暖的鞋子未必合腳，甚至?xí)恋K孩子的足弓發(fā)育。

中國(guó)兒童少年基金會(huì)的一項(xiàng)調(diào)查顯示，91%的兒童穿鞋不當(dāng)，83%的成人對(duì)孩子的穿鞋問(wèn)題不夠重視。

1～3 歲是寶寶學(xué)習(xí)走路和足部發(fā)育的關(guān)鍵期，長(zhǎng)期穿不合適的鞋子，可能導(dǎo)致寶寶扁平足、足內(nèi)翻、O 型腿等畸形。以下三類棉鞋，不建議給寶寶穿。

雪地靴

雪地靴大多鞋頭肥大，鞋底過(guò)平且較軟，鞋子的支撐力不足，會(huì)減少寶寶的足部抓地感，足弓無(wú)法得到有效支撐，寶寶的腳容易在鞋子里來(lái)回滑動(dòng)。每走一步都要對(duì)抗向前的滑力，長(zhǎng)期穿會(huì)加重足弓負(fù)擔(dān)，不僅會(huì)使寶寶腳痛，還可能導(dǎo)致扁平足和內(nèi)八字。

另外，雪地靴材質(zhì)較軟，難以起到保護(hù)腳面和踝關(guān)節(jié)的作用，透氣性也較差，寶寶生性好動(dòng)，排汗不及時(shí)會(huì)導(dǎo)致腳潮濕不舒服，還可能引起腳氣。

毛毛蟲(chóng)鞋

毛毛蟲(chóng)鞋是指造型如同毛毛蟲(chóng)一樣的一種運(yùn)動(dòng)鞋，由于它柔軟舒適，穿脫方便，成了很多家長(zhǎng)和孩子喜愛(ài)的網(wǎng)紅運(yùn)動(dòng)鞋。

但實(shí)際上，毛毛蟲(chóng)鞋的“一腳蹬”設(shè)計(jì)，并不適合所有寶寶的腳型。上翹的鞋頭，會(huì)使寶寶的腳一直處在上翹狀態(tài)，前腳掌即足弓前支點(diǎn)始終受力，影響足弓發(fā)育。

棉拖鞋

棉拖鞋沒(méi)有后跟，走路時(shí)需要用力用腳趾抓地，會(huì)導(dǎo)致足底肌肉緊繃，身體重心傾斜到前腳掌，足弓關(guān)節(jié)處會(huì)過(guò)度受力，增加膝關(guān)節(jié)、骨盆和脊椎肌肉的疲勞，影響寶寶足弓、腳部甚至骨骼發(fā)育，還會(huì)增加寶寶摔倒風(fēng)險(xiǎn)。

3 歲以下嬰幼兒足部尚在發(fā)育，不適合穿鞋墊帶毛的鞋子，這樣的鞋保暖性雖好，但鞋墊摩擦力小，寶寶的腳會(huì)在里面打滑，影響走路。

給寶寶買鞋時(shí)，鞋底不可太厚，且后幫要有適當(dāng)硬度，既可以讓寶寶走路時(shí)有抓地感，還能給踝關(guān)節(jié)一定支撐。

寶寶生長(zhǎng)發(fā)育迅速，家長(zhǎng)要給寶寶穿舒適、合腳的鞋。鞋子過(guò)小會(huì)對(duì)腳部造成擠壓，導(dǎo)致腳趾外翻，腳趾與鞋子不斷摩擦，還可能導(dǎo)致腳指甲受傷，造成甲溝炎。