小學(xué)足球教學(xué)中協(xié)調(diào)性訓(xùn)練分析

林志鵬

摘 要 在小學(xué)足球訓(xùn)練過程中協(xié)調(diào)性訓(xùn)練扮演著重要的角色，不僅對學(xué)生合作精神、團隊意識的培養(yǎng)有很大的促進作用，更對學(xué)生足球技術(shù)的提升有莫大的好處。在本文中筆者首先研究了協(xié)調(diào)性訓(xùn)練在小學(xué)足球訓(xùn)練中的重要作用，然后探討了如何在小學(xué)足球教學(xué)中開展協(xié)調(diào)性訓(xùn)練。

關(guān)鍵詞 足球 協(xié)調(diào)性 興趣 靈敏度

中圖分類號：G623.8文獻標識碼：A

所謂的協(xié)調(diào)性，就是指我們進行運動的時候，各個肢體部位有序的進行配合，就所有的體育運動來講，都必須確保身體協(xié)調(diào)性的良好。就小學(xué)足球訓(xùn)練而言，學(xué)生身體協(xié)調(diào)性的內(nèi)容有很多的方面，比如靈活度、敏捷度、心理素質(zhì)等等。小學(xué)生要想不斷提升足球技能，就必須確保身體協(xié)調(diào)性的良好，在本文中筆者首先研究了協(xié)調(diào)性訓(xùn)練在小學(xué)足球訓(xùn)練中的重要作用，然后探討了如何在小學(xué)足球教學(xué)中開展協(xié)調(diào)性訓(xùn)練，借此實現(xiàn)更好的教學(xué)活動。

1在小學(xué)足球訓(xùn)練中協(xié)調(diào)性練習(xí)的作用

1.1激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高小學(xué)足球教學(xué)效率

協(xié)調(diào)性練習(xí)的本質(zhì)就是學(xué)生更好的進行合作學(xué)習(xí)，在課堂上實時的和老師互動和溝通。通過這樣的方式，不僅可以增強學(xué)生制件的友誼，還可以強烈的成就感創(chuàng)造出，讓學(xué)生在更好心態(tài)的支撐下訓(xùn)練足球。不僅如此，在協(xié)調(diào)實踐的幫助下，學(xué)生能夠積極主動地投入到足球訓(xùn)練之中，學(xué)生協(xié)調(diào)能力提升的同時，還顯著提高了學(xué)生的足球技能，確保小學(xué)足球教學(xué)效率獲得提高。同時，經(jīng)過高強度的協(xié)調(diào)訓(xùn)練，學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性全面提升，身體能力大大提升。這對學(xué)生足球訓(xùn)練效果有很大的促進，實現(xiàn)更好的效果。

1.2為足球訓(xùn)練打下堅實的基礎(chǔ)

足球運動對學(xué)生的運動技能、身體素質(zhì)等的要求較高，但是由于小學(xué)生年齡較小，需要不斷加強身體素質(zhì)和運動技能，因此更需要借助協(xié)調(diào)性訓(xùn)練，為他們今后更好的進行足球運動奠定堅實的基礎(chǔ)，同時有效的訓(xùn)練學(xué)生的身體力量，實現(xiàn)更好身體素質(zhì)的同時，為足球運動的持續(xù)性學(xué)習(xí)奠定堅實的基礎(chǔ)。

1.3提高學(xué)生的靈敏度、協(xié)調(diào)性

敏感度對足球運動員來講至關(guān)重要，足球不僅僅只是測試足球水平，更是測試運動員的敏感度。在足球比賽的時候，要是運動員的各項動作更好，那么更容易獲勝。但是，如果身體控制能力不足，反映能力低下，那么就難以取勝，敏感性問題在小學(xué)生群體中普遍存在，比如他們運動速度地、需要較長的反應(yīng)時間，因此我們可以通過多種方式對學(xué)生的敏感性進行全面提升。

2小學(xué)足球教學(xué)中的協(xié)調(diào)性練習(xí)

2.1營造輕松、愉快的協(xié)調(diào)性練習(xí)氛圍

在進行小學(xué)足球教學(xué)和訓(xùn)練的時候，老師應(yīng)該能根據(jù)教學(xué)內(nèi)容的不同對教學(xué)方法進行選擇，但是我們應(yīng)該了解到必須構(gòu)建輕松、愉快的教學(xué)氛圍，在足球訓(xùn)練中加入更多的趣味性，保障同學(xué)們在協(xié)調(diào)性練習(xí)中積極主動地參與。

所以，我們在執(zhí)教小學(xué)足球教學(xué)，訓(xùn)練同學(xué)們協(xié)調(diào)性的時候，需要秉承素質(zhì)教育理念，以學(xué)生為中心，把每一個環(huán)節(jié)的練習(xí)都精心的設(shè)計，確保學(xué)生能夠積極主動地發(fā)現(xiàn)、探索協(xié)調(diào)性練習(xí)活動，通過協(xié)調(diào)性的聯(lián)系對主體意識進行培養(yǎng)，讓他們獨立進行問題發(fā)現(xiàn)、思考和解決。在此過程中，很多小學(xué)生都反應(yīng)精確控球比較困難，對于這一情況，我們可以在體育課前利用5到10分鐘的時間訓(xùn)練協(xié)調(diào)性，讓同學(xué)們能夠自覺的把協(xié)調(diào)性訓(xùn)練理念自覺的貫徹，這對其足球技術(shù)水平的提升有很大的幫助。

2.2單個動作訓(xùn)練法

這一訓(xùn)練方法很好理解，就是在訓(xùn)練足球的時候，老師需要把幾個固定的動作讓學(xué)生進行訓(xùn)練，也可以通過分組的方式開展訓(xùn)練活動，對每一個動作學(xué)生都必須很好的掌握。動作有前后跳、縱跳、肩部環(huán)繞動作等，通過這些動作的訓(xùn)練，讓學(xué)生的協(xié)調(diào)性不斷增加，實現(xiàn)更好的效果。在訓(xùn)練的時候，老師應(yīng)該對休息時間科學(xué)的安排，堅決杜絕學(xué)生過渡訓(xùn)練的情況。

2.3多個動作組合練習(xí)法

這種訓(xùn)練方式在足球協(xié)調(diào)性訓(xùn)練的時候非常有效，老師可以依托運動中常用的動作，配合多個動作組成進行訓(xùn)練。比如：接傳球訓(xùn)練，把全班同學(xué)分為幾個小組，小組成員之間進行很好的訓(xùn)練這一動作，小組成員不僅是傳球角色，還是接球角色，傳球的時候要注意腳下的力度，接球的時候要掌控好跑的速度等，全面調(diào)動自身的協(xié)調(diào)能力和小組內(nèi)成員的協(xié)調(diào)，因此能夠?qū)崿F(xiàn)更好的效果。我們還可以讓學(xué)生三人一組，交替帶球、傳球，借此培養(yǎng)學(xué)生球場跑位聯(lián)系，實現(xiàn)更好的效果。

3結(jié)束語

在素質(zhì)教育背景下，國家對學(xué)生的身體素質(zhì)更加關(guān)注，尤其是小學(xué)階段，我們更應(yīng)該培養(yǎng)學(xué)生的體育意識，力促學(xué)生形成終身體育意識。足球作為一項風(fēng)靡全球的運動，能夠?qū)崿F(xiàn)學(xué)生全身的鍛煉，因此對這項運動的教學(xué)，我們作為小學(xué)體育老師應(yīng)該給予充分的關(guān)注，在執(zhí)教的過程中應(yīng)該認識到協(xié)調(diào)性訓(xùn)練的重要性，并借助多種方式進行訓(xùn)練，實現(xiàn)更好的教學(xué)效果。

參考文獻

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