提高小學(xué)體育課準備活動有效性的策略

周旋

摘? 要：小學(xué)體育課準備活動是保障體育教學(xué)質(zhì)量的關(guān)鍵，合理的準備活動能夠幫助小學(xué)生調(diào)整心理機能與身體素質(zhì)，也可以充分調(diào)動小學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，促使小學(xué)生能夠主動投入到體育學(xué)習(xí)中，從而有效保障小學(xué)生體育學(xué)習(xí)質(zhì)量，提高小學(xué)體育教學(xué)效率?；诖耍茖W(xué)設(shè)計體育課準備活動，才能夠保障體育課準備活動有效性，為體育教學(xué)提供助力。

關(guān)鍵詞：小學(xué)體育;準備活動;有效性;策略

【中圖分類號】G623.8??? 【文獻標識碼】A?????? 【文章編號】1005-8877（2020）30-0157-02

Strategies to improve the effectiveness of primary school physical education preparation activities

ZHOU Xuan? （Jianxi school in Nanping City，F(xiàn)ujian Province，China）

【Abstract】Primary school physical education preparation activity is the key to ensure the quality of physical education. Reasonable preparation activities can help primary school students adjust their psychological function and physical quality，and can also fully mobilize the enthusiasm of primary school students to actively participate in physical education，so as to effectively guarantee the quality of primary school students' physical education learning and improve the efficiency of primary school physical education teaching. Based on this，scientific design of physical education preparation activities can guarantee the effectiveness of physical education preparation activities and provide assistance for physical education teaching.

【Keywords】Primary school physical education;Preparatory activities;Effectiveness;Strategy

有效組織和開展課前準備活動，有助于提高小學(xué)體育課教學(xué)效率，能夠為小學(xué)生參與體育學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。準備活動要結(jié)合小學(xué)生生理特點與心理特點進行設(shè)計，教師通過確定合理的活動目標以及活動內(nèi)容的設(shè)置，使小學(xué)生能夠進入到體育運動狀態(tài)中，激活小學(xué)生的體育運動機能和思維，從而更好的保障小學(xué)生體育學(xué)習(xí)效果，促進小學(xué)生身心健康發(fā)展。

1.結(jié)合教學(xué)內(nèi)容開展準備活動

現(xiàn)階段，我國并沒有對小學(xué)體育課前準備活動給出具體的評價標準，因此，在上課時，教師想要了解準備活動達到什么效果，可以從學(xué)生的狀態(tài)中判斷。教師觀察學(xué)生的狀態(tài)，比如，學(xué)生情緒是否高漲、學(xué)生是否流汗或者面色紅潤。教師還可以通過與學(xué)生交流，對體育課上準備活動所獲得效果進行評價，如教師可以詢問學(xué)生是否感覺很累等，由于學(xué)生之間存在個體差異性，因此，通過準備活動每位學(xué)生所呈現(xiàn)的狀態(tài)也是不同的，這就需要教師具備良好的觀察力、分析能力以及專注力，能夠通過學(xué)生在準備活動中的表現(xiàn)和狀態(tài)，總結(jié)出準備活動是否成功，以及在以后的準備活動中應(yīng)該注意的問題。

一般來說，準備活動的第一步是結(jié)合本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容制定，也就是說，教師要全面、細致的分析教材內(nèi)容，明確教學(xué)的重點、難點，并結(jié)合學(xué)生實際情況，以及學(xué)生在上節(jié)課準備活動中的表現(xiàn)，制定這一次的準備活動，既能夠達到活躍課堂氣氛、調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，又能夠達到放松學(xué)生身心、避免學(xué)生出現(xiàn)運動損傷的目的。

總而言之，課前準備活動是為體育課上教學(xué)服務(wù)。

2.準備活動要參考學(xué)生身心特點

從小學(xué)階段的整體情況來看，從入學(xué)到畢業(yè)，學(xué)生的年齡跨度比較大，總體分為低年級、中年級、高年級。在不同時期，學(xué)生心理以及智力等都會發(fā)生巨大變化，因此，從低年級到高年級的體育課堂準備活動也要進行相應(yīng)改變，不能是一成不變的。如果一直以做操、慢跑、游戲為主，那么，不利于學(xué)生身體素質(zhì)與心理素質(zhì)的健康成長。這就要求，體育教師要結(jié)合不同階段學(xué)生的身心特點，制定多元化的準備活動，以滿足不同階段學(xué)生的學(xué)習(xí)需求。

比如，低年級學(xué)生的特點是性格較為活潑、善于模仿，因此，教師在課上準備活動中可以設(shè)計一些競賽類的游戲，游戲內(nèi)容簡單、形式活潑，趣味性強，容易激發(fā)低年級學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，也符合低年級學(xué)生的身心特點，不會造成學(xué)生身體出現(xiàn)運動損傷，如：“開火車”游戲、“動物模仿操”等;中年級、高年級學(xué)生，身體素質(zhì)相對較強，對具有挑戰(zhàn)性的運動比較感興趣，因此，教師可以在準備活動中設(shè)計一些競賽類活動，如“過點得分”、“貪吃蛇”等，除此之外，還包括耐力跑活動中的圖形跑，學(xué)生借助團隊的力量以及自己的認知，充分發(fā)揮想象力和創(chuàng)造力，跑出正方形、“S”形等，從而達到活躍身體機能，為體育學(xué)習(xí)做準備的目的。

另外，體育課除了能夠提高學(xué)生身體素質(zhì)，而且還可以優(yōu)化學(xué)生心理狀態(tài)。做體育課準備活動的時候，應(yīng)該重視學(xué)生的生理與心理的有效結(jié)合，實現(xiàn)兩者之間的統(tǒng)一性。比如，準備活動當中，可以設(shè)計充分滿足學(xué)生生理機能，幫助學(xué)生心理發(fā)展的具體運動內(nèi)容，學(xué)生在準備活動的過程里，可以鍛煉自己的身體，深刻體會體育的精神內(nèi)涵，進而懂得體育活動的核心是團結(jié)互助，互相合作的。除此之外，編排設(shè)計準備體育活動，還要重點突出學(xué)生的主導(dǎo)性地位，將學(xué)生的心理需要重視起來。

3.重視準備活動的長遠目標

以生為本是體育教學(xué)的宗旨，在教學(xué)中教師要以促進學(xué)生長足發(fā)展為目標，教學(xué)中凸顯學(xué)生價值，并能夠整合多樣性的教學(xué)手段，促使學(xué)生自主學(xué)習(xí)。開展體育準備活動的過程中，教師不僅要重視某一節(jié)課程的價值和作用，而且還應(yīng)該把學(xué)生學(xué)習(xí)能力和運動習(xí)慣的培養(yǎng)重視起來。與此同時，開展體育準備活動教學(xué)的時候，教師需要以長遠的視角進行體育教學(xué)工作，讓學(xué)生能夠?qū)W到更多體育知識，促使學(xué)生可以將理論與實踐的知識進行結(jié)合，進而全面提高體育教學(xué)的良好效果。

4.準備活動要科學(xué)設(shè)計內(nèi)容編排

小學(xué)體育課準備活動設(shè)計要以活動那個目標為前提，從小學(xué)生身心特點、年齡特點入手，確定活動主題與活動內(nèi)容，以此發(fā)揮出體育準備環(huán)節(jié)的作用，更好的保障學(xué)生體育學(xué)習(xí)效果。

（1）聯(lián)系主題教材

體育課的準備活動開展的目標是服務(wù)于體育課堂教學(xué)，在正式教學(xué)之前教師組織學(xué)生進行準備活動，即達到了熱身目的，也讓學(xué)生對教學(xué)內(nèi)容有整體了解，幫助教師更好的開展教學(xué)。這就要求教師要結(jié)合學(xué)生實際情況以及教學(xué)內(nèi)容確定準備活動的主題。如：本節(jié)課教學(xué)內(nèi)容是“籃球技巧”，那么，教師就以關(guān)節(jié)、韌帶練習(xí)作為準備活動主題，活動開展一些趣味投籃活動，目的是為了放松學(xué)生身體肌肉，并為教學(xué)做鋪墊。

（2）結(jié)合年齡段設(shè)計

在小學(xué)體育教學(xué)的整個過程中，涉及的年齡層次跨度相對比較大，高年級，中年級和低年級的小學(xué)生，興趣愛好和想法不一樣，所以準備活動的設(shè)計策略也要在重點上突出年齡層次性。

第一，以低年級體育教學(xué)為例，由于低年級學(xué)生年齡小，對趣味性強的體育活動比較感興趣，那么結(jié)合學(xué)生年齡特征，教師在準備活動中可以以模仿游戲、趣味競賽為主，學(xué)生在模仿和游戲的過程中，既達到熱身效果，又提高了體育活動興趣。

第二，以中年級體育教學(xué)為例，中年級學(xué)生身體機能得到了發(fā)展，身體素質(zhì)也有了提高，此時，教師注意趣味性與實用性并重，在準備活動環(huán)節(jié)中，教師可以為學(xué)生設(shè)置一些規(guī)則性強的活動，使學(xué)生認識到體育要具有體育精神，體育運動中要遵守體育的規(guī)則，在約束學(xué)生行為、培養(yǎng)其自我管理能力的同時，也為教學(xué)做了鋪墊。

第三，面對高年級小學(xué)生，可合理增加一些運動量，并且在準備活動中要保有美感，特別是在身體協(xié)調(diào)方面要求要高些。高年級的準備活動，就可以在靈活性上下功夫，小組或是個人的形式都行，這樣就能產(chǎn)生準備活動的效果，像是健身操，搏擊操等多種多樣的形式都可以。

（3）突出編排的創(chuàng)造性

體育準備活動要不斷進行創(chuàng)新，多樣化的形式才可以吸引學(xué)生產(chǎn)生準備活動的興趣，并進一步養(yǎng)成做準備活動的良好習(xí)慣。

第一，對體育活動規(guī)則進行創(chuàng)新，在傳統(tǒng)體育活動的基礎(chǔ)上，增加一些趣味性規(guī)則，提高體育準備活動的趣味性、互動性，從而激發(fā)小學(xué)生的興趣。

第二，活用競賽類活動。競賽類活動在調(diào)動小學(xué)生積極性方面的效果明顯。教師可以結(jié)合小學(xué)生的實際情況，靈活運用競賽類運動，比如，慢跑運動中設(shè)計搶位游戲等，既創(chuàng)新了游戲，增加了活動的趣味性，也達到了熱身的目的。

第三，隨機應(yīng)變進行活動創(chuàng)新，體育教師要具備靈活教學(xué)的能力，在實際教學(xué)中，教師可以隨機進行教學(xué)創(chuàng)新，比如，準備活動可以隨機設(shè)計練習(xí)的隊形，依據(jù)體育準備活動的具體性質(zhì)，內(nèi)容、場地、學(xué)生數(shù)量情況，可設(shè)計如實心球，跳繩等多種多樣的活動形式。綜上所述，教師還應(yīng)該多鼓勵小學(xué)生充分發(fā)揮自己的創(chuàng)造思維，不要隨便否定學(xué)生的運動想法，可不斷調(diào)整改進，進而將小學(xué)生的主體地位突顯出來。

小學(xué)體育教師要結(jié)合學(xué)生身體特點、心理特點，組織課前準備活動，準備活動要以促進學(xué)生身心長遠發(fā)展為目標，合理選擇準備活動內(nèi)容，保障小學(xué)生心理與身心素質(zhì)的綜合發(fā)展。本文以小學(xué)體育教學(xué)準備活動為內(nèi)容，對其有效性對策展開幾點具體分析。

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