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“三會(huì)一課”制度是如何形成與發(fā)展的？(上)

作為黨內(nèi)生活的重要組成部分，支部黨員大會(huì)、支部委員會(huì)、黨小組會(huì)和定期上黨課的相關(guān)制度，對于加強(qiáng)黨的建設(shè)發(fā)揮著重要作用。

1847年，馬克思、恩格斯在《共產(chǎn)主義者同盟章程》中要求“支部、區(qū)部委員會(huì)以及中央委員會(huì)至少每兩周開會(huì)一次”“盟員至少每三個(gè)月同所屬區(qū)部委員會(huì)聯(lián)系一次”。這是關(guān)于黨的會(huì)議制度的最早規(guī)定。列寧在創(chuàng)建俄國社會(huì)民主工黨的過程中，強(qiáng)調(diào)黨是有組織的整體，黨員不但要承認(rèn)黨綱，更要“親自參加黨的一個(gè)組織”。

黨的二大通過的我黨第一部黨章對黨小組、黨支部、地方全體黨員會(huì)議和全國代表大會(huì)召開的期限作出了具體規(guī)定，如各組每星期由組長召集會(huì)議一次。1929年《古田會(huì)議決議》要求“從黨內(nèi)教育做起”，通過黨報(bào)、簡報(bào)、小組會(huì)、支部會(huì)、黨員大會(huì)、政治討論會(huì)、參加實(shí)際工作等教育方法，來解決“思想上建黨”的問題。

“三會(huì)一課”制度是如何形成與發(fā)展的？(下)

延安整風(fēng)期間，中央《中共中央關(guān)于增強(qiáng)黨性的決定》強(qiáng)調(diào)加強(qiáng)組織紀(jì)律性、開展批評與自我批評，領(lǐng)導(dǎo)干部必須參加黨組織生活。黨的七大對如何開展黨內(nèi)民主生活、加強(qiáng)黨內(nèi)教育作了更為具體的規(guī)定。

新中國成立后，黨的八大通過的黨章指出，黨必須采取有效的辦法發(fā)揚(yáng)黨內(nèi)民主，鼓勵(lì)一切黨員、黨的基層組織和地方組織的積極性和創(chuàng)造性。1962年召開的“七千人大會(huì)”提出：“應(yīng)該從加強(qiáng)黨員的思想教育著手，使支部生活健全和活躍起來，切實(shí)改變許多基層組織長期不開小組會(huì)、不開支部大會(huì)、不上黨課、黨員不起作用等等組織渙散的現(xiàn)象。”

黨的十一屆三中全會(huì)以后，1980年制定公布《關(guān)于黨內(nèi)政治生活的若干準(zhǔn)則》。1981年8月，中組部下發(fā)《關(guān)于進(jìn)一步健全縣以上領(lǐng)導(dǎo)干部生活會(huì)的通知》。這是我們黨第一次以黨內(nèi)文件的形式對領(lǐng)導(dǎo)班子民主生活會(huì)作出的具體規(guī)定。從此，民主生活會(huì)開始真正走向制度化。

科學(xué)“流言榜” (五十九)

服用維生素C補(bǔ)充劑能預(yù)防流感？

來源：有流言稱在日常生活中，服用維生素C補(bǔ)充劑（如維生素C片、維生素C泡騰片）可預(yù)防流感。

真相：服用維生素C補(bǔ)充劑預(yù)防流感沒有科學(xué)依據(jù)。維生素C又稱抗壞血酸，廣泛存在于新鮮蔬菜和水果中。有實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)服用維生素C有緩解感冒癥狀的作用，但臨床療效尚未能肯定。一般情況下，大多數(shù)人可以從日常均衡、合理的飲食中獲得足夠的維生素C ，不必額外服用維生素C 補(bǔ)充劑。

饑餓能夠“餓死”腫瘤，延緩衰老？

流言：有流言稱人體細(xì)胞在饑餓的時(shí)候，能把自己體內(nèi)的無用或有害物質(zhì)自行吃掉，以提供自己生存需要的能量，所以吃素或少吃飯可以激活“細(xì)胞自噬”起到延緩衰老、“餓死”腫瘤等作用。

真相：通過少吃、吃素降低得癌的概率，這種方法是不可取的。研究發(fā)現(xiàn)，營養(yǎng)不良的人腫瘤的發(fā)生率更高，反過來，腫瘤患者發(fā)生營養(yǎng)不良的概率也明顯高于其他良性疾病，如果腫瘤患者合并營養(yǎng)不良，會(huì)導(dǎo)致免疫力進(jìn)一步下降，不利于疾病的治療和康復(fù)。另外，“細(xì)胞饑餓”并不等于我們?nèi)粘Ｋ斫獾酿囸I，斷食、辟谷也不等于醫(yī)學(xué)研究中的自噬，現(xiàn)階段的自噬研究離臨床應(yīng)用還相當(dāng)遙遠(yuǎn)，自噬與抗腫瘤、延緩衰老的關(guān)系也尚不明確。

鼻炎的癥狀與預(yù)防

噴嚏打不停、鼻涕流不止、鼻子又癢又堵……鼻炎看似小病，但這些“惱人”的小毛病卻讓人非常痛苦。鼻炎有何癥狀？如何區(qū)分鼻炎和感冒？如何預(yù)防鼻炎發(fā)作？

鼻炎有何癥狀表現(xiàn)？

1.鼻塞。專家介紹，九成鼻炎患者都會(huì)有鼻塞，只是癥狀輕重不一。

2.除鼻塞外，鼻炎患者還會(huì)有鼻涕特別多和打噴嚏的情況。

3.干癢。有些鼻炎患者還存在干癢癥狀，導(dǎo)致患者總?cè)滩蛔∪ト唷⑼诒亲拥取?/p>

如何區(qū)分鼻炎和感冒？

感冒：通常會(huì)伴有全身癥狀，比如發(fā)燒、咳嗽、咽喉痛、四肢無力等癥狀，一般用藥3至4天之后就會(huì)緩解，一周左右會(huì)痊愈。

鼻炎：通常以鼻子的典型癥狀為主，持續(xù)時(shí)間較長，還會(huì)反復(fù)發(fā)作。

如何預(yù)防鼻炎發(fā)作？

1.冷水洗鼻。先輕輕擤去鼻涕，然后用冷水洗鼻。這樣，不僅能增強(qiáng)鼻黏膜的抗病能力，還有利于清除鼻內(nèi)潛伏的細(xì)菌病毒。

2.防寒保暖。注意天氣變化，及時(shí)增減衣服，避免受寒，誘發(fā)急性鼻炎。

3.預(yù)防過敏。每年定期發(fā)作的過敏性鼻炎患者，在發(fā)病季節(jié)應(yīng)加強(qiáng)預(yù)防。此外，刮風(fēng)天氣應(yīng)減少外出，注意保持室內(nèi)濕潤，有利于減少過敏的發(fā)生。

4.增強(qiáng)體質(zhì)。在天氣晴好時(shí)，多到室外活動(dòng)，適當(dāng)鍛煉。同時(shí)，加強(qiáng)營養(yǎng)物質(zhì)攝入，適當(dāng)多吃些蔬菜、水果等。

關(guān)于孕期貧血，你應(yīng)該知道的那些事(上)

一、孕期貧血有哪幾種情況？

1.缺鐵性貧血 臨床上一般以血紅蛋白的數(shù)值來判斷是否貧血。鐵元素是血紅蛋白合成的基本原料。缺乏鐵就會(huì)導(dǎo)致血紅蛋白合成減少，產(chǎn)生貧血癥狀，即缺鐵性貧血。孕媽因血容量的增加需要更多的鐵來滿足自身和寶寶的生長需要，如果沒有攝入足夠的鐵，或者因自身原因?qū)е聦﹁F吸收有障礙，都會(huì)發(fā)生缺鐵性貧血。

2.巨幼紅細(xì)胞性貧血 巨幼紅細(xì)胞性貧血主要是因?yàn)樵袐岓w內(nèi)葉酸或維生素B12不足引起的。葉酸和維生素B12缺乏會(huì)導(dǎo)致紅細(xì)胞核發(fā)育不良，形成巨幼紅細(xì)胞。而巨幼紅細(xì)胞的壽命較短，因此發(fā)生貧血。

3.地中海貧血 這是一種遺傳性的溶血性疾病。如果孕媽是攜帶者，爸爸也是攜帶者，那么寶寶就有很大可能是重型地中海貧血。由于地中海貧血是遺傳性疾病，孕媽如果在產(chǎn)檢時(shí)發(fā)現(xiàn)自己有地中海貧血，孕中應(yīng)做相應(yīng)的遺傳性疾病篩查和檢查。

二、孕期貧血對寶寶有什么影響？

輕中度缺鐵性貧血對寶寶沒有太大影響，因?yàn)樵跀z取鐵的過程中，胎兒組織比母體占優(yōu)勢，而且鐵通過胎盤的過程是單向運(yùn)輸，因此胎兒缺鐵的程度不嚴(yán)重。但重度貧血時(shí)會(huì)導(dǎo)致血液的攜氧能力下降，營養(yǎng)物質(zhì)不足以滿足胎兒生長的需要，容易引起寶寶的生長受限、早產(chǎn)或分娩低體重兒。

巨幼紅細(xì)胞性貧血有可能表示孕媽體內(nèi)葉酸不足，葉酸不足可能會(huì)增加寶寶的神經(jīng)管畸形發(fā)生率，也會(huì)造成寶寶宮內(nèi)發(fā)育遲緩，嚴(yán)重者可能會(huì)引起流產(chǎn)等。

關(guān)于孕期貧血，你應(yīng)該知道的那些事(下)

三、孕期貧血應(yīng)該如何調(diào)理？

1.多吃富含鐵的食物 動(dòng)物肝臟、紅肉中鐵含量都較為豐富，且為血紅素鐵，人體的吸收率高，是補(bǔ)鐵的首選。建議每天攝入50g到100g紅肉，每周食用1至2次動(dòng)物肝臟，每次25g到50g，可有效預(yù)防和緩解貧血癥狀。

2.提高鐵的利用率 維生素C可以促進(jìn)鐵的吸收，提高鐵的利用率。孕媽可以吃些富含維生素C的水果和蔬菜。鈣會(huì)影響鐵的吸收，鐵和鈣應(yīng)該分開補(bǔ)充，乳制品、豆制品等富含鈣的食物可以在兩餐間喝。

3.服用鐵劑 對于貧血嚴(yán)重的孕媽來說，只從飲食中很難攝取足夠的鐵，這個(gè)時(shí)候應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的鐵劑進(jìn)行補(bǔ)充。

4.服用葉酸 足量的葉酸可以預(yù)防巨幼紅細(xì)胞性貧血的發(fā)生，還能降低胎寶寶神經(jīng)管畸形、早產(chǎn)、流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。因此，孕媽需要適當(dāng)補(bǔ)充葉酸制劑，我國的推薦劑量是從孕前三個(gè)月開始每天補(bǔ)充葉酸400微克，并持續(xù)整個(gè)孕期。此外，飲食中可以適當(dāng)增加富含葉酸的綠葉蔬菜、蛋、水果以及堅(jiān)果類食物的攝取。

5.及時(shí)住院治療 如果孕媽貧血嚴(yán)重并不能及時(shí)、有效糾正，應(yīng)當(dāng)及時(shí)住院治療。

總之，孕媽在孕期要注意預(yù)防貧血，平時(shí)注意飲食，不要挑食，多吃含鐵的食物，遠(yuǎn)離貧血之憂。

（井艷芳/輯）

古代考試落第稱“倒楣”

現(xiàn)在人們望文生義，把“倒楣”寫成“倒霉”。其實(shí)在我國古代，考試落第才叫“倒楣”?！墩f文解字》曰：“楣，屋邊聯(lián)也。齊謂之檐，楚謂之梠，秦謂之楣?！薄抖Y記》也說，“主人阼階上當(dāng)楣”。明·袁宏道《十景園小集》：“蒼藤蔽檐楣，楚楚干云勢?！笨梢姡恢钡轿覈鞔?，屋邊聯(lián)還叫作“楣”。而“倒楣”一詞正是源于明代。

隋唐以來的科舉考試制度，到明代達(dá)到了鼎盛時(shí)期，科舉也成了讀書人光宗耀祖的唯一途徑。激烈的科場競爭，讓科場作弊之風(fēng)甚囂塵上。為求吉利，臨考前，不少家庭便在自家門前豎起一根旗桿，就像屋邊聯(lián)一樣——人們把這根旗桿也稱作“楣”?？荚囘^后，榜上有名的學(xué)子家里人當(dāng)然覺得很光彩，門前的“楣”便照豎不誤。一旦誰家的學(xué)子名落孫山，這家人會(huì)自覺地把“楣”放倒撤去。這就是“倒楣”。

人們把“倒楣”寫成“倒霉”，反倒是并沒什么根據(jù)。

稍息其實(shí)是“哨起”

如今，人們在集合隊(duì)伍時(shí)，都用“稍息”“立正”的口令。據(jù)說，這口令還是戚繼光發(fā)明的。當(dāng)年在南方抗倭?xí)r，為了保持警覺，夜間也派出士兵沿海警戒，若發(fā)現(xiàn)敵情，及時(shí)報(bào)警。但夜間敵我分辨不清，怎么辦呢？戚繼光規(guī)定了口令。警戒的士兵都帶著竹哨，如果發(fā)現(xiàn)人影，要立刻端槍跨步，嘴里喊：“哨起！”意思是警哨要響起。對方若是自己人，要立刻停止行走，雙手下垂站正，嘴里喊：“立正?！币馑际撬⒖陶菊恕Ｈ绻贿@樣做，就會(huì)被認(rèn)為是倭寇，警哨要真的響起。為了讓士兵把這套口令熟稔于心，部隊(duì)操練時(shí)，戚繼光不停地讓士兵練習(xí)這兩個(gè)動(dòng)作。

后來，幾經(jīng)演變，“哨起”“立正”竟成了軍隊(duì)隊(duì)列練習(xí)的正規(guī)口令，沿用至今，只是在口令的語音和意思上有了些變化。