淺談小學體育文化對學生身心的促進作用

張安琴

陜西省西安市西工大附小融僑分校，陜西 西安 710000

如今，先進的機械技術(shù)已經(jīng)取代了大部分的人工操作，生活越來越便捷的同時也給人們帶來了很多健康隱患。課改仍在不斷的進行和實踐中，但小學生的身體素質(zhì)已經(jīng)逐漸下降，針對這樣的現(xiàn)象，小學體育課改也應該提上日程。在小學體育課堂的引導作用下，從思想教育以及體育技能鍛煉兩個方面加強小學生的體育運動，促進小學生的健康成長。

一、小學生身體素質(zhì)不斷下降

技術(shù)的發(fā)展促進了經(jīng)濟的進步。在我國，孩子一向都是家庭中的重點保護對象，尤其是老人對孩子的溺愛。過分的呵護使缺乏體育鍛煉成為了當今小學生的通病，抵抗力低下，以及缺乏免疫力等現(xiàn)象也充分的體現(xiàn)出了小學生身體素質(zhì)的下降。另外，繁重的學習任務也是小學生缺乏體育運動的一個重要原因。

二、加強體育教學、提升小學生身體素質(zhì)

日益增長的經(jīng)濟基礎和物質(zhì)條件已經(jīng)能夠很好的滿足人們對于生活質(zhì)量的要求。在這樣的現(xiàn)實狀況下，人們越發(fā)的加強了對于個人身體素質(zhì)的重視，發(fā)現(xiàn)了健康的體魄對于一個人的重要性。如今，健康已經(jīng)受到了廣泛的關(guān)注和重視，養(yǎng)生以及健身等活動已經(jīng)普遍的出現(xiàn)在了每個人的生活中。健康的體魄是享受生活的基本保障，小學體育教學的加強也是保證青少年身體健康的有效方式。

（一）正確認識體育

中小學體育教學的目的分為一下幾個方面：一是鍛煉身體，加強自身的身體素質(zhì)；二是鍛煉學生的體育技能，使學生在運動的同時掌握一項專業(yè)技能；三是通過各種體育活動的開展，培養(yǎng)學生團結(jié)互助以及其他的美好品質(zhì)。學生在體育課中，能夠通過體育活動的開展、體育技能的練習，不斷的提升學生的身體素質(zhì)及個人修養(yǎng)。但大部分的學生對于體育的認知并不完全或者說并不完全正確。在小學體育教學中，老師首先需要讓學生正確的認識體育課的意義與重要性。適當?shù)臅r候可以增加一些室內(nèi)講解課程，通過講解使學生明確體育課程的重要性以及體育課程的意義。除增強身體素質(zhì)外，適當?shù)捏w育運動還能夠緩解小學生的學習壓力，放松心情，對于學生養(yǎng)成良好的心理素質(zhì)也有著十分重要的影響。

（二）合理安排小學生室外體育活動

課外體育運動是小學體育課中非常重要的一部分，不僅能夠鍛煉小學生身體的協(xié)調(diào)性，還能夠加強小學生的身體素質(zhì)。同時，運動也是減輕學生學習壓力的一個有效方式。老師可以通過適當?shù)陌才攀彝怏w育活動來提高小學生的運動量，促進小學生身體的健康成長。例如：在體育課中，老師可以根據(jù)學生自身的愛好和特長安排學生分組進行體育運動。根據(jù)體育項目可以劃分為籃球小組、排球小組、足球小組以及羽毛球和兵乓球小組等等。在學生選擇好自己喜歡的體育項目后，老師還應該定期對學生的運動情況進行考核。這些體育運動都能夠加強小學生的運動量，促進小學生自身身體素質(zhì)的增長。

（三）增加體育運動的多樣性

興趣是最好的老師，培養(yǎng)小學生對體育運動的興趣是加強小學生體育教學的有效方式。老師在教學過程中可以適當?shù)募訌婓w育運動的多樣性，以此來吸引小學生對體育運動的好奇和興趣，培養(yǎng)小學生對于體育運動的熱愛，自主進行體育運動，鍛煉出一個健康的身體良好的體魄。例如：在組織體育活動過程中可以融入一些趣味游戲，以增強體育運動中的樂趣。

老師可以定期的組織小組對決賽，為小學生自發(fā)的進行體育運動提供充足的動力?；@球小組可以定期的考核小組成員對籃球技能的掌握情況，根據(jù)考核情況對考核成績優(yōu)異的小組或組員發(fā)放籃球或籃球服等獎品。另外，老師還可以組織一些接力賽等游戲，通過小組成員的共同努力完成一個體育項目，這樣不僅能夠在活動中增加學生的體育運動，還能夠有效的促進小學生的團結(jié)力和凝聚力，對于小學生的身心發(fā)展都有著十分重要的促進作用。

（四）制定嚴格的制度

體育教學也需要通過制度來監(jiān)督，通過制度使體育活動更好的完成。例如，老師可以在學期初對學生進行體能測試，以此來促進學生假期的體育運動。在體能檢測中，可以安排一些常規(guī)的體育項目，如長跑、短跑、跳高跳遠等；另外還可以安排一些力量型的測試，包括引體向上等。這樣就可以使學生在假期也能夠牢記體育運動。在體育技能教學中，老師需要根據(jù)學生自身體質(zhì)的不同，安排多重教學方案，使每個學生都處于理想的學習狀態(tài)，能夠高效的對體育技能進行學習，有效的鍛煉身體，提高身體素質(zhì)。

三、結(jié)束語

小學是體育課程系統(tǒng)性學習的起點，培養(yǎng)小學生良好的運動習慣和運動技巧是小學體育教學的重點內(nèi)容。如今小學生的身體素質(zhì)不斷下降，這足以引起我們的高度重視。本文通過對體育課程重要性的分析，以及體育教學方式和策略的分析，敘述了小學體育教學對小學生身心素質(zhì)的影響。加強小學生的體育鍛煉，為我國青少年的健康成長奉獻出一份屬于自己的力量。