探究拓展訓(xùn)練在初中體育教育中的運(yùn)用

馮中西

（寧夏吳忠市鹽池縣第三中學(xué)，寧夏 吳忠 751500）

素質(zhì)拓展訓(xùn)練是體育教學(xué)的綜合補(bǔ)充，也是學(xué)生全面發(fā)展的重要組成部分。和一種新的體育形式一樣，高質(zhì)量的學(xué)習(xí)與體育和娛樂活動(dòng)并不重復(fù)。在初中體育課中，素質(zhì)拓展訓(xùn)練也是提高體育運(yùn)動(dòng)科學(xué)和文化質(zhì)量的一個(gè)重要手段。

一、合理制訂初中體育拓展訓(xùn)練目標(biāo)

初中體育教學(xué)想要更好地把握教學(xué)方向,朝著素質(zhì)教育的目標(biāo)推進(jìn),首先,應(yīng)當(dāng)制訂合理且科學(xué)的教學(xué)目標(biāo)。教學(xué)目標(biāo)制訂得是否合理,將會(huì)直接影響后續(xù)的教學(xué)效果。教師要想在體育課堂上融入拓展訓(xùn)練,就必須將訓(xùn)練目標(biāo)的制訂作為基礎(chǔ)內(nèi)容,需要注意的是,拓展訓(xùn)練的目標(biāo)要與教學(xué)的總體目標(biāo)相協(xié)調(diào),教師要充分發(fā)揮拓展訓(xùn)練的輔助作用,保證拓展訓(xùn)練目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)為教學(xué)目標(biāo)的達(dá)成服務(wù),避免產(chǎn)生目標(biāo)沖突等情況。其次,拓展訓(xùn)練的目標(biāo)必須以學(xué)生的體育綜合素質(zhì)的強(qiáng)化為主。教師要明確目標(biāo)的合理性,只有這樣才能夠更好地保證各項(xiàng)體育項(xiàng)目順利完成,縮短教學(xué)時(shí)間,提升整體教學(xué)效果。在這一階段,教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)訓(xùn)練目標(biāo),同時(shí)引導(dǎo)學(xué)生制訂自己的訓(xùn)練目標(biāo),由此督促學(xué)生積極參與體育鍛煉。最后,教師應(yīng)對(duì)目標(biāo)的可行性進(jìn)行全面的分析與考察,提高拓展訓(xùn)練各項(xiàng)目的可操作性與實(shí)踐性,保證各項(xiàng)目標(biāo)與教學(xué)任務(wù)的設(shè)計(jì)能夠與學(xué)生的能力相協(xié)調(diào),使學(xué)生能夠充分發(fā)揮自身的主動(dòng)性,在參加體育鍛煉的過程中建立自信,保證體育教學(xué)長效機(jī)制的順利構(gòu)建。

二、精心設(shè)計(jì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練的內(nèi)容和形式

在體育教學(xué)中,教師應(yīng)按照學(xué)生的具體情況挑選一些趣味性強(qiáng)且充滿教育意義的拓展活動(dòng),同時(shí)對(duì)其進(jìn)行恰當(dāng)?shù)恼{(diào)整與修改,更好地把握拓展訓(xùn)練的難易度,比如,一些攀巖或野外生存挑戰(zhàn)等難度較大的訓(xùn)練項(xiàng)目就不太適合初中學(xué)生。教師可以按照現(xiàn)有的教學(xué)資源來挑選操作相對(duì)簡便且訓(xùn)練意義較大的項(xiàng)目。教師需注意的是,素質(zhì)拓展訓(xùn)練的形式與內(nèi)容也需精心篩選,并且還要考慮到學(xué)生的身體條件、訓(xùn)練時(shí)間以及教學(xué)目標(biāo)等。在訓(xùn)練過程中,教師既需要幫助學(xué)生提高身體素質(zhì),也需要幫助學(xué)生增強(qiáng)心理素質(zhì)與耐力,使學(xué)生在愉悅的氛圍中訓(xùn)練,并由此感受到參加體育鍛煉的樂趣。

三、激發(fā)學(xué)生體育鍛煉的興趣

在體育教學(xué)中,興趣是支持學(xué)生積極參加體育鍛煉的最強(qiáng)動(dòng)力。教育家第斯多惠曾說：“教育藝術(shù)的本質(zhì)不是傳授本領(lǐng),而是激勵(lì)與鼓舞?！敝挥袚碛信d趣,學(xué)生才能夠充滿活力,因此,教師應(yīng)采用多樣化的方式來激發(fā)學(xué)生的鍛煉興趣。按照以往的教學(xué)經(jīng)驗(yàn),教師可從以下幾方面入手。

第一,以學(xué)生為主,重視學(xué)生的個(gè)體發(fā)展。新課標(biāo)強(qiáng)調(diào)教師必須以學(xué)生為主,教學(xué)活動(dòng)應(yīng)當(dāng)為每一位學(xué)生服務(wù),在教學(xué)過程中,教師應(yīng)公平對(duì)待每一位學(xué)生。作為體育教師,應(yīng)當(dāng)以新課改的思想觀念為指導(dǎo),關(guān)心每位學(xué)生的發(fā)展,使每位學(xué)生都能夠在教師的引導(dǎo)下得到鍛煉。在此過程中,教師應(yīng)做到以下兩點(diǎn)：首先正確看待學(xué)生之間的差異性,由于學(xué)生的身體素質(zhì)與成長環(huán)境不同,因此在參與體育鍛煉時(shí)的接受程度也不同,教師應(yīng)當(dāng)正確看待這些問題,同時(shí)按照學(xué)生的不同情況來制訂合理的教學(xué)目標(biāo),為每位學(xué)生都提供參與體育鍛煉的機(jī)會(huì)。其次,教師應(yīng)當(dāng)關(guān)注學(xué)生的鍛煉需求。因身體條件不同,所以學(xué)生對(duì)于體育互動(dòng)的需求也是不同的,教師應(yīng)當(dāng)以學(xué)生的情感體驗(yàn)為主,激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣,使每位學(xué)生都能夠主動(dòng)參與體育鍛煉,有效提高身體素質(zhì)。以立定跳遠(yuǎn)為例,對(duì)于不同的學(xué)生,教師應(yīng)制訂不同的目標(biāo)。對(duì)于不擅長立定跳遠(yuǎn)的學(xué)生來講,太難的目標(biāo)往往會(huì)讓學(xué)生望而生畏。例如,有些學(xué)生很難跳到一米六,假如教師強(qiáng)制要求學(xué)生跳到一米六,往往會(huì)讓學(xué)生覺得很困難,使學(xué)生對(duì)立定跳遠(yuǎn)失去興趣。對(duì)于彈跳力較為優(yōu)秀的學(xué)生來講,教師可以鼓勵(lì)他們挑戰(zhàn)自己的極限,同時(shí)制訂更加符合學(xué)生能力的計(jì)劃。有些學(xué)生在教師的鼓勵(lì)下發(fā)現(xiàn)了自己的特長,因此,教師應(yīng)當(dāng)按照學(xué)生的具體情況來制訂練習(xí)目標(biāo),幫助學(xué)生不斷進(jìn)步。

第二，是充分利用多媒體為學(xué)生創(chuàng)造良好的體育環(huán)境。隨著信息技術(shù)的發(fā)展，當(dāng)今的體育教育離不開信息技術(shù)的支持。與教師直接為學(xué)生演示動(dòng)作相比，多媒體演示動(dòng)作更直觀。一些軟件也可以模擬人體運(yùn)動(dòng)的過程。教師可以通過快鍵和慢鍵控制動(dòng)作的速度，讓學(xué)生在對(duì)這些動(dòng)作有了基本了解后，全面觀察每一個(gè)動(dòng)作的要領(lǐng)和難點(diǎn)，引導(dǎo)學(xué)生在操場上進(jìn)行演練，效果會(huì)更好。比如，在教學(xué)跨欄時(shí)，老師可以用多媒體向?qū)W生展示劉翔跨欄的視頻。在仔細(xì)觀看錄像的過程中，學(xué)生逐漸了解正確的跨欄姿勢。在體育教學(xué)中，教師可以借助多媒體資源，使學(xué)生更熱愛體育，更愿意參與體育活動(dòng)。

結(jié)語

綜上所述,素質(zhì)拓展訓(xùn)練在體育教學(xué)中的融入非常符合當(dāng)代教育的需求,不僅對(duì)初中體育教學(xué)具有非常重要的改革意義,而且對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)與心理發(fā)展具有非常關(guān)鍵的作用。在教學(xué)中,教師應(yīng)當(dāng)注重素質(zhì)拓展訓(xùn)練與傳統(tǒng)課堂的融合,結(jié)合具體的教學(xué)目標(biāo),進(jìn)一步分析引入素質(zhì)拓展訓(xùn)練的策略,尋找教學(xué)中的不足并不斷改善,逐步適應(yīng)現(xiàn)代化教育的要求,保證體育教學(xué)質(zhì)量得到進(jìn)一步提升。