探討提高中職體育教學(xué)的有效策略

（新疆伊犁州職業(yè)技術(shù)學(xué)院州體育運(yùn)動(dòng)學(xué)院分院，新疆 伊犁 835000）

一、從興趣出發(fā)，促進(jìn)中職學(xué)生體育課的順利開(kāi)展

在我國(guó)，雖然素質(zhì)教育已經(jīng)被提出了很多年，但是由于中國(guó)的教育選拔模式仍然未能擺脫應(yīng)試教育的機(jī)制，很多學(xué)校把升學(xué)任務(wù)放在了第一位，形成了重視文化基礎(chǔ)課，輕視其他科目的局面。體育課難以引起足夠的重視。從學(xué)校角度來(lái)看，很多地方的中職體育課形同虛設(shè)，常常被其他文化課老師所占用。而作為學(xué)生，由于長(zhǎng)期缺乏體育鍛煉，學(xué)生的體質(zhì)逐漸減弱，容易產(chǎn)生疲勞，從自身角度也就越來(lái)越不喜歡上體育課了。針對(duì)這種現(xiàn)狀，除了學(xué)校方面要提高對(duì)于體育課的重視程度意外，教師也要充分發(fā)揮自身的作用，改變教學(xué)策略，從培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的興趣入手，讓學(xué)生積極參與體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，進(jìn)而是使學(xué)生形成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，積極參加體育運(yùn)動(dòng)。在扭轉(zhuǎn)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)觀(guān)念時(shí)，教師可以根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和個(gè)人愛(ài)好來(lái)制定體育運(yùn)動(dòng)過(guò)程的方案。激發(fā)學(xué)生對(duì)于體育鍛煉的積極性，老師可以從以下幾個(gè)方面入手。比如讓學(xué)生觀(guān)看體育節(jié)目，讓學(xué)生將對(duì)祖國(guó)的熱情與體育融為一體，并逐漸熱愛(ài)體育運(yùn)動(dòng)。此外，教師可以根據(jù)著名體育人物的勵(lì)志短篇小說(shuō)和健身視頻，奧運(yùn)會(huì)現(xiàn)場(chǎng)直播，體育健康教育知識(shí)頻道等的廣播，以明星效應(yīng)帶動(dòng)學(xué)生對(duì)于體育活動(dòng)的參與積極性。這個(gè)時(shí)期的學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)強(qiáng)烈的階段，這些體育賽事節(jié)目能夠強(qiáng)烈的吸引他們的注意力，從而使他們也躍躍欲試，逐漸愛(ài)上體育鍛煉。

二、改變教學(xué)策略，提高學(xué)生對(duì)于體育課的積極性

我們要明確一個(gè)目標(biāo)，那就是把體育課定位在全面提高學(xué)生身體素質(zhì)上，而不是為了上課而上課。為了促進(jìn)學(xué)生積極參與體育課的主動(dòng)性，要認(rèn)真考慮學(xué)生對(duì)于體育課的心理需求是什么，這樣才能充分發(fā)揮學(xué)生的影響力。教師要對(duì)教學(xué)環(huán)節(jié)精心設(shè)計(jì)，使教學(xué)過(guò)程張弛有度，利于的課堂訓(xùn)練。教師要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，依照其不同的體質(zhì)特征設(shè)置訓(xùn)練內(nèi)容。傳統(tǒng)體育課具有課堂規(guī)劃清晰，訓(xùn)練內(nèi)容集中等優(yōu)點(diǎn)，但缺乏靈活性、趣味性，容易起學(xué)生的倦怠感（強(qiáng)調(diào)教師作用，場(chǎng)地器械固定，嚴(yán)格依據(jù)教材設(shè)置內(nèi)容）。不利于調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。教師可以適當(dāng)?shù)叵鳒p課堂的技術(shù)性訓(xùn)練內(nèi)容，設(shè)計(jì)一些學(xué)生感興趣的體能游戲，使學(xué)生能夠充分發(fā)揮自己的作用。使學(xué)生在愉快的游戲中進(jìn)行鍛煉，使每個(gè)學(xué)生都可以積極開(kāi)參與體育活動(dòng)。

三、建立積極地教學(xué)評(píng)價(jià)機(jī)制，鼓勵(lì)學(xué)生參與體育鍛煉

在開(kāi)展體育活動(dòng)訓(xùn)練的過(guò)程中，教師應(yīng)不斷完善體育評(píng)價(jià)體系，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生訓(xùn)練的反，讓學(xué)生易于看到自己的訓(xùn)練成果和不足，主動(dòng)調(diào)整自己的訓(xùn)練狀態(tài)。課程標(biāo)準(zhǔn)改革對(duì)體育課的評(píng)價(jià)功能尤為重視，更側(cè)重于體育活動(dòng)的過(guò)程，而非單純的成績(jī)考核。評(píng)估除了要關(guān)注體育課的測(cè)試結(jié)果，還要關(guān)注中長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)的效果。體育教師應(yīng)該明白，運(yùn)動(dòng)評(píng)估體系并不是要考核學(xué)生在各種運(yùn)動(dòng)考試中的表現(xiàn)，而是長(zhǎng)期考慮評(píng)估體系可對(duì)鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)展體質(zhì)的作用。通過(guò)鍛煉身體，使學(xué)生可以養(yǎng)成健康生活習(xí)慣。在體育課堂中師生都參與體育教學(xué)評(píng)價(jià)，然后在教師總結(jié)評(píng)價(jià)的基礎(chǔ)上，再讓學(xué)生進(jìn)行相互評(píng)價(jià)，最后由學(xué)生進(jìn)行自我評(píng)價(jià)，得出客觀(guān)結(jié)論，充分在體育教學(xué)中發(fā)揮學(xué)生的主導(dǎo)作用。

我班上有一個(gè)學(xué)生，每次練習(xí)網(wǎng)球的時(shí)候，都控制不好發(fā)球的力度，不是力量太大，球被打出規(guī)定區(qū)域，就是力量不足，不能越過(guò)球網(wǎng)，在一些同學(xué)的嘲笑之下，開(kāi)始變得自卑.因此，每當(dāng)我們訓(xùn)練網(wǎng)球，我都會(huì)主動(dòng)過(guò)去給他手把手地做示范，讓他理解正確技術(shù)要點(diǎn)，然后發(fā)揮自身的優(yōu)勢(shì)，注意發(fā)球的角度和發(fā)力的方法，并對(duì)他不斷進(jìn)行激勵(lì)。下課后，給他播放一些賽事轉(zhuǎn)播，讓他仔細(xì)觀(guān)察運(yùn)動(dòng)員的專(zhuān)業(yè)動(dòng)作，仔細(xì)揣摩要領(lǐng)，并試一試不同的發(fā)球方式。后來(lái)，下這名學(xué)生不僅掌握了發(fā)球技巧，各種技能也獲得了極大地提升。后來(lái)成功地進(jìn)入到了學(xué)校的網(wǎng)球隊(duì)，還成了主力隊(duì)員。由此，可以看出，積極地評(píng)價(jià)能夠使一個(gè)人發(fā)揮出最大的潛力。

激勵(lì)評(píng)價(jià)是一種評(píng)估指標(biāo)體系，它使學(xué)生能夠形成對(duì)自己的價(jià)值認(rèn)定，從而對(duì)于體育學(xué)的訓(xùn)練產(chǎn)生更積極地影響。不同的評(píng)論對(duì)于學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度具有不同的影響。因此，體育教師應(yīng)建立和完善基于學(xué)生身體素質(zhì)，愛(ài)好和習(xí)慣，自我控制能力，專(zhuān)業(yè)知識(shí)和專(zhuān)業(yè)技能的運(yùn)動(dòng)評(píng)估體系。

總而言之，提高中等職業(yè)學(xué)校體育課堂的效率是一項(xiàng)艱巨的日常任務(wù)。教師必須在體育課堂上激發(fā)學(xué)生參與熱情，采用合理的教學(xué)策略，采用靈活的教學(xué)手段，讓每個(gè)學(xué)生都熱愛(ài)體育健身。在大家的努力下，相信職業(yè)學(xué)校的學(xué)生將在日常生活、學(xué)習(xí)和訓(xùn)練中運(yùn)用他們熱情，以良好的精神面貌投入到體育活動(dòng)中去，實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)的教育目標(biāo)。