陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)對(duì)小學(xué)生心理健康影響因素研究

孫歡

（沈陽(yáng)市和平區(qū)南京街第一小學(xué)，遼寧 沈陽(yáng) 110001）

少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，在人才匱乏的時(shí)代，當(dāng)代人在小學(xué)時(shí)期就已經(jīng)開始注重全方面發(fā)展。全方面發(fā)展的范圍不只是在學(xué)識(shí)與身體素質(zhì)這些淺顯的舊思想，對(duì)心里素質(zhì)方面要求越來越重?！瓣?yáng)光體育”是2007年國(guó)家教育總局、教育局等部門聯(lián)合下達(dá)的指令。此指令不僅只是強(qiáng)調(diào)小學(xué)生的身體健康，更是要求小學(xué)部門在體育活動(dòng)過程中營(yíng)造愉悅的氣氛、注意觀察學(xué)生的性格細(xì)節(jié)。以達(dá)到學(xué)生身心全面發(fā)展的目的。

一、現(xiàn)代小學(xué)生心理健康狀況

綜合素質(zhì)全面發(fā)展包括身體健康和心理健康兩方面。國(guó)家人才競(jìng)爭(zhēng)激烈，多數(shù)家長(zhǎng)與小學(xué)教育部門更加注重學(xué)生學(xué)識(shí)的淵博與否，對(duì)于身心健康并不十分注重。小學(xué)階段是一個(gè)人形成良好的生活習(xí)慣和正確三觀的重要階段。根據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，小學(xué)生身體免疫力低下，肥胖率大幅增加，已經(jīng)引起國(guó)家教育部門的注意。在心理健康方面，當(dāng)今社會(huì)科技快速發(fā)展、信息傳播迅速，隨著一些電子產(chǎn)品的出現(xiàn)，小學(xué)生過早的接觸世界，較比以往舊時(shí)代小學(xué)生而言更早的擁有自己的思想，但其思想并不成熟。有些小學(xué)生為了追求“個(gè)性”，抽煙、喝酒、厭學(xué)、叛逆，更有甚者已經(jīng)形成孤僻、極端性格?，F(xiàn)如今學(xué)生學(xué)習(xí)壓力大，家長(zhǎng)并不理解小學(xué)生會(huì)出現(xiàn)的心理問題，學(xué)生不能及時(shí)排解情緒，無人訴說，心理疾病愈演愈烈。

二、小學(xué)生在陽(yáng)光體育中獲得的心理健康教育

（一）陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)使學(xué)生獲得自信

每個(gè)小學(xué)生各有所長(zhǎng)。在以往，學(xué)校多注重用知識(shí)豐富與否來判別學(xué)生好壞，更有一些教師通過有色眼睛教育學(xué)生，引發(fā)學(xué)生自卑和逆反心理，從而產(chǎn)生厭學(xué)的想法。而陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)發(fā)展至今，小學(xué)部門增加各式體育運(yùn)動(dòng)活動(dòng)，每個(gè)學(xué)生參與其中不僅緩解學(xué)習(xí)的壓力也發(fā)揮所長(zhǎng)，積極表現(xiàn)自己。在此過程中獲得表?yè)P(yáng)提高自信心。也使得教師、同學(xué)改變對(duì)“壞學(xué)生”的看法。學(xué)生在班級(jí)里不再自卑，更有話語權(quán)、更加自信。

（二）陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)使小學(xué)生懂得合作

在小學(xué)部門的體育運(yùn)動(dòng)活動(dòng)中，學(xué)生的規(guī)則意識(shí)、聽從意識(shí)并不明確，所以在活動(dòng)中多以團(tuán)隊(duì)協(xié)作完成為主。這也要求小學(xué)生要有合作意識(shí)，不可出現(xiàn)隨意托大、不合群現(xiàn)象。并且在小學(xué)生的世界里，處理人際關(guān)系是其弱項(xiàng)，在團(tuán)體活動(dòng)中，可以得到鍛煉。

（三）陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)使學(xué)生正視成敗

在現(xiàn)代社會(huì)，學(xué)生大多為獨(dú)生子女，家長(zhǎng)對(duì)孩子充滿溺愛。在上小學(xué)時(shí)，一些“唯我獨(dú)尊”的壞習(xí)慣并沒有改善，所以在學(xué)習(xí)過程中難免不能正視不受關(guān)注和失敗。家庭的眾多關(guān)注與學(xué)校中教師的關(guān)注引起強(qiáng)烈對(duì)比，難免會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生心里問題。陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的開展，學(xué)生在活動(dòng)中首先學(xué)會(huì)的就是競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，明確集體榮譽(yù)感的重要性，其次就是正視成敗。教師在活動(dòng)過程中可以觀察到學(xué)生的長(zhǎng)處與短處，進(jìn)而為其在班級(jí)安排合適的位置，學(xué)生的性格短板及時(shí)發(fā)現(xiàn)、及時(shí)更改。在活動(dòng)獲得好成績(jī)時(shí)不驕傲不自滿，活動(dòng)暫時(shí)失敗時(shí)不氣餒不妥協(xié)。這種良好的性格習(xí)慣也會(huì)為以后的學(xué)習(xí)生活打下良好基礎(chǔ)。

（四）陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)增進(jìn)學(xué)生之間情誼

小學(xué)生情緒不穩(wěn)定，易怒。并且不能及時(shí)處理由于情緒失控而出現(xiàn)的問題。在陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)過程中，學(xué)生之間團(tuán)結(jié)合作，同學(xué)之間出現(xiàn)的問題能夠被教師及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理。久而久之小學(xué)生學(xué)會(huì)自主解決矛盾。在活動(dòng)中越來越默契，在生活中越來越自控。既鍛煉了身體又磨練了性格

三、讓陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)促進(jìn)學(xué)生心理健康的措施

（一）增加體育活動(dòng)內(nèi)容與形式

陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)實(shí)施至今，由于沒有充足的經(jīng)驗(yàn)可以參考，所以小學(xué)部門在活動(dòng)中一直循規(guī)蹈矩，沒有任何創(chuàng)新的想法，小學(xué)生在這個(gè)過程中也感受到無趣，因此參與心不高。讓學(xué)生參加活動(dòng)的目的是為了鍛煉身體、減輕學(xué)習(xí)壓力、提高心理承受能力等，倘若活動(dòng)并不能引起學(xué)生興趣，反而會(huì)增加學(xué)生在校壓力，導(dǎo)致學(xué)生厭煩學(xué)校，不愿改變自己。所以學(xué)校在組織活動(dòng)中，要考慮到目的性、可行性以及興趣型，不能為了完成指令而強(qiáng)行使學(xué)生完成鍛煉。

創(chuàng)新活動(dòng)不光與學(xué)生興趣相關(guān)聯(lián)，還可以與國(guó)家政策相關(guān)聯(lián)。例如，近幾年國(guó)家將游泳列入中考考察的項(xiàng)目，小學(xué)部門可以在活動(dòng)選擇中選擇與游泳有關(guān)的項(xiàng)目，一舉兩得。在活動(dòng)時(shí)可以增加獎(jiǎng)賞，激發(fā)學(xué)生的勝負(fù)欲，還可以增加益智內(nèi)容，開發(fā)智力，引發(fā)學(xué)生求知心理。

（二）創(chuàng)新活動(dòng)形式 組織舉辦活動(dòng)節(jié)

小學(xué)生性格散漫，不容易組織，舉辦活動(dòng)節(jié)可以讓所有學(xué)生參與其中，全校師生為一個(gè)目標(biāo)共同努力。學(xué)生在這其中，鍛煉自己的行動(dòng)力、組織力。并且盡自己的努力完成的活動(dòng)節(jié)，學(xué)生也會(huì)更加珍惜活動(dòng)成果，在活動(dòng)中更好的聽從組織，完成活動(dòng)。舉辦活動(dòng)節(jié)也可以邀請(qǐng)家長(zhǎng)共同參加，當(dāng)今社會(huì)家長(zhǎng)工作繁忙，與學(xué)生共同參加活動(dòng)節(jié)可以更好地增加感情，家長(zhǎng)與教師也可以增加交流時(shí)間，溝通學(xué)生出現(xiàn)的問題以及近期改變。減少學(xué)生出現(xiàn)心理疾病而愈發(fā)嚴(yán)重的可能。

（三）完善體育活動(dòng)設(shè)施，增強(qiáng)安全措施

興趣是學(xué)生的重要“教師”。小學(xué)生在學(xué)校六年時(shí)間，單一的運(yùn)動(dòng)器械難免會(huì)使學(xué)生失去興趣，從而不愿體育鍛煉。學(xué)校需要及時(shí)思考創(chuàng)新完善體育活動(dòng)措施。一些沒有經(jīng)濟(jì)條件的學(xué)校可以從一年級(jí)到六年級(jí)給予不同的體育鍛煉措施，還可以變廢為寶，總之不要單一。體育活動(dòng)過程難免出現(xiàn)安全問題，小學(xué)生安全意識(shí)不強(qiáng)，這就需要學(xué)校多觀察器械的安全與否，教師在活動(dòng)過程中注意觀察學(xué)生的活動(dòng)狀態(tài)。

四、結(jié)語

陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)開展以來，小學(xué)生的身體健康問題與心理健康問題得到緩解，但是在此道路上任重道遠(yuǎn)，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，小學(xué)部門作為學(xué)生被教育的第一港灣，應(yīng)該在學(xué)生養(yǎng)成性格過程中，完成一個(gè)培養(yǎng)者的責(zé)任。