聲樂演唱中女高音訓(xùn)練方法綜述

彭靜靜 （吉林藝術(shù)學(xué)院）

聲樂演唱是指以人聲演唱為主的方式表達(dá)音樂藝術(shù)的一種形式，以人的聲帶為主，再配合著鼻腔，口腔和呼吸等，發(fā)出優(yōu)美，并具有節(jié)奏感的聲音。聲樂演唱主要包括：美聲唱法、民族唱法以及通俗唱法，近幾年來我國(guó)又出現(xiàn)了原生態(tài)唱法，但是通常聲樂都是指美聲唱法。美聲唱法作為聲樂演唱中的重要分支，演唱者在訓(xùn)練過程中要懂得與時(shí)俱進(jìn)，在延續(xù)傳統(tǒng)美聲演唱的基礎(chǔ)之上，不斷探索和研究更科學(xué)系統(tǒng)的訓(xùn)練方法并加以創(chuàng)新。讓演唱者在演唱的過程中，即能表達(dá)出自己特有的唱歌技巧，同時(shí)也能在演唱過程中融入相應(yīng)的情感，讓作品更加具有生命力和感染力。

一、美聲演唱在我國(guó)的發(fā)展與演變

美聲演唱最初起源之地是意大利，在五四運(yùn)動(dòng)后期傳入中國(guó)，在我國(guó)已有了上百年的歷史。而在這漫長(zhǎng)的歷史進(jìn)程中，美聲演唱同時(shí)也促進(jìn)了我國(guó)聲樂演唱文化的快速發(fā)展。隨著近幾年來社會(huì)的不斷進(jìn)步，多元文化之間相互配合的時(shí)代，美聲演唱已逐漸演變成了一種獨(dú)立的音樂形式出現(xiàn)在人們的生活當(dāng)中。無論是舞臺(tái)的表現(xiàn)形式，或者演唱者的演唱內(nèi)容，都能夠做到給聽眾視覺和聽覺上震撼的沖擊感。隨著美聲演唱逐漸走入人們的視野當(dāng)中，越來越多的人開始喜歡這種音樂藝術(shù)，并開始慢慢接觸與學(xué)習(xí)它。近幾年來隨著美聲演唱藝術(shù)的快速發(fā)展，我國(guó)的美聲演唱教育也逐步發(fā)展起來，在美聲女高音的教學(xué)訓(xùn)練上也開始系統(tǒng)化的教學(xué)體系。但由于我國(guó)在美聲高音方面缺乏一些教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，所以在教學(xué)與訓(xùn)練當(dāng)中會(huì)遇到真假音切換和發(fā)出的聲音缺乏圓潤(rùn)等問題，這些都需要初學(xué)者在美聲演唱訓(xùn)練中有針對(duì)性地去解決。

二、美聲演唱中女高音常見的問題

一些學(xué)員在剛開始接受女高音的訓(xùn)練時(shí)，首先要掌握好基本的聲樂理論知識(shí)，能夠在實(shí)際訓(xùn)練的過程中合理運(yùn)用所學(xué)的理論基礎(chǔ)，同時(shí)還要樹立正確的聲樂觀念。由于每個(gè)人聲音的極限各不相同，因此女高音并不是每天練習(xí)就能夠很快掌握的，如果不按照科學(xué)正確的方法訓(xùn)練，反而會(huì)損傷到聲帶。在女高音的訓(xùn)練過程中常見的有以下幾個(gè)問題：

（一）聲帶發(fā)聲過于緊張，導(dǎo)致喉嚨的壓力過大

我們都知道聲帶是人們發(fā)聲的主要器官，而聲帶的長(zhǎng)短、松緊以及開合的大小都是影響聲調(diào)高低的因素。對(duì)于剛開始學(xué)習(xí)美聲的女高音的初學(xué)者們來說，在訓(xùn)練過程中保護(hù)聲帶是最重要的前提，不要急于練會(huì)高音的發(fā)而不間斷地練習(xí)，這有可能會(huì)導(dǎo)致?lián)p傷聲帶，從而發(fā)生聲帶無法閉合的問題。在初級(jí)學(xué)習(xí)女高音的階段中，假聲練習(xí)是基礎(chǔ)課程，所謂假聲就是演唱者有意識(shí)的控制部分聲帶發(fā)出或高或低的聲音，這種聲音超出正常發(fā)生的音域內(nèi)。因此，在演唱的過程中要過多的使用聲帶以及喉嚨周圍的肌肉從而發(fā)出高音。由于演唱者在發(fā)高音時(shí)體力的損耗以及聲帶的長(zhǎng)時(shí)間處于緊繃的狀態(tài)，就會(huì)導(dǎo)致發(fā)出的聲音慢慢變得無力干澀，音色也不夠圓潤(rùn)，這就導(dǎo)致了“鎖喉”的現(xiàn)象發(fā)生，這種現(xiàn)象一般都發(fā)生在初學(xué)階段，因此初學(xué)者要在專業(yè)的聲樂老師的指導(dǎo)下進(jìn)行高音訓(xùn)練。

在練習(xí)假聲的過程中，除了要注意聲帶的松緊程度外，演唱者的氣息轉(zhuǎn)換也是美聲演唱中的關(guān)鍵因素。初學(xué)者在剛剛接觸女高音的演唱訓(xùn)練時(shí)，都會(huì)對(duì)美聲演唱產(chǎn)生誤區(qū)，認(rèn)為在原本聲調(diào)的基礎(chǔ)上加以升高就能夠發(fā)出高音。在這種錯(cuò)誤的認(rèn)知上進(jìn)行訓(xùn)練，初學(xué)者將注意力全部集中在音調(diào)的提高，從而忽略了氣息的轉(zhuǎn)換，使氣息和聲音無法貼合在一起，最終演唱出來的效果很難達(dá)到理想狀態(tài)，只能依靠聲帶的發(fā)力進(jìn)行演唱，發(fā)出的聲音也不夠流暢和動(dòng)聽。

（二）真假音的銜接不流暢，導(dǎo)致演唱時(shí)出現(xiàn)斷層感

美聲女高音的練習(xí)過程中需要注意的是，真音和假音之間的完美轉(zhuǎn)換，如果演唱者在真假音的銜接處不能足夠流暢，那么呈現(xiàn)出來的音色也不夠真實(shí)。在美聲訓(xùn)練的初學(xué)階段，有一些同學(xué)在演唱時(shí)會(huì)刻意注重真假音切換，發(fā)出的聲音就會(huì)有斷層感，在演唱過程中會(huì)出現(xiàn)不流暢的現(xiàn)象。出現(xiàn)這種情況的主要原因，是因?yàn)樵谄綍r(shí)進(jìn)行真假音的切換時(shí)，沒有找準(zhǔn)合適的切換時(shí)機(jī)，同時(shí)氣息的轉(zhuǎn)換也沒有調(diào)整好，缺乏一些實(shí)際有效的訓(xùn)練。有大部分剛開始學(xué)習(xí)美聲女高音的同學(xué)，在真假音切換的時(shí)候，不能夠很好地掌握轉(zhuǎn)換和發(fā)音的技巧，缺少一種真音和假音直接相互的銜接感，以至于整體的聲音在表達(dá)上就會(huì)缺少一些流暢度。一些初學(xué)者在真音演唱階段發(fā)揮的很出色，但在切換假音的時(shí)候，處理音色時(shí)沒有真音的效果，整體演唱出來的效果就會(huì)非常僵硬。

（三）過于追求發(fā)聲的完美，忽略了表情和儀態(tài)管理

隨著人們對(duì)于美聲演唱藝術(shù)審美標(biāo)準(zhǔn)的不斷提升，演唱者的表情和儀態(tài)的管理也就顯得越來越重要，這也是在演唱過程中增強(qiáng)美聲演唱感染力的重要因素。對(duì)于美聲演唱的女高音也是由為重要，除了要向聽眾們展示出高超的演唱技巧外，形體和表情的管理也要做到同步到位，這也就考驗(yàn)了女高音演唱家在平時(shí)訓(xùn)練是否綜合且系統(tǒng)。合理地將儀態(tài)手勢(shì)，面部表情和眼神融合在美聲演唱中，也有助于演唱者充分地將情感釋放出來，更加具體細(xì)膩地詮釋作品的情感。

有的演唱者在美聲女高音的演唱過程中，由于要演唱高音域的聲調(diào)，所以在表情的控制方面，就會(huì)顯得“痛苦”，但這種是屬于正常的現(xiàn)象，人在用力的時(shí)候，就會(huì)不自然地將面部表情緊湊在一起，但為了不影響觀眾在欣賞音樂時(shí)的效果，一些演唱者還是會(huì)注意演唱高音時(shí)的表情管理。因?yàn)樵谘莩獣r(shí)出現(xiàn)體態(tài)不夠挺拔優(yōu)美，表情的管理過于夸張的現(xiàn)象，除了在視覺上難以吸引觀眾的眼球外，在演唱時(shí)也很難找到合適的力度，從而影響演唱的整體效果。

三、聲樂演唱中女高音的訓(xùn)練方式

為了能夠在美聲演唱訓(xùn)練中熟練地掌握女高音的演唱技巧，初學(xué)者要有一個(gè)初步的學(xué)習(xí)計(jì)劃，能夠輕松地學(xué)習(xí)和掌握基礎(chǔ)理論知識(shí)。當(dāng)然，女高音演唱者的形態(tài)和表情管理也是十分重要的，要保證在每一次的演唱時(shí)都能夠自然流暢地完成。除此之外，對(duì)于美聲演唱中女高音的訓(xùn)練中所遇到的問題，要有針對(duì)性地規(guī)劃訓(xùn)練方案，主要有以下幾點(diǎn)：

（一）腹式呼吸訓(xùn)練

唱歌時(shí)最基礎(chǔ)的就是要掌握氣息的轉(zhuǎn)換，也就是人們常說的“丹田唱歌”。大多數(shù)人都理解“丹田唱歌”的字面含義，但是很難真正地做到這個(gè)技巧，一般人在唱歌時(shí)都是通過胸腔呼吸，以至于在唱歌時(shí)會(huì)很明顯地看見胸腔得起伏。但要注意的是，在美聲的女高音在演唱時(shí)運(yùn)用胸腔呼吸換氣，真假音切換時(shí)就很難找到合適的力度。為了能夠在演唱時(shí)將氣壓壓的更穩(wěn)，吸到的氣更廣，就會(huì)采用腹式呼吸的方法。這種換氣的方式能夠增強(qiáng)演唱者的呼吸空間，達(dá)到更好的演唱效果。

那么初學(xué)者在練習(xí)的過程中要記住兩點(diǎn):一是在平常生活中試著習(xí)慣用腹部進(jìn)行呼吸，比如在正式的訓(xùn)練開始之前，可以先進(jìn)行三到六分鐘的換氣練習(xí)，緩慢的讓吸進(jìn)去的空氣進(jìn)入到腹部，并能明顯感覺肚子的起伏，每次訓(xùn)練前都進(jìn)行一次簡(jiǎn)單的呼吸練習(xí)，就更夠很快地掌握該技巧。第二點(diǎn)是要學(xué)會(huì)如何將氣留在身體里，并緩慢地吐出。這個(gè)在進(jìn)行呼吸練習(xí)時(shí)也可以同時(shí)得到訓(xùn)練，可以嘗試深吸一口氣，然后憋氣約十秒鐘，然后緩慢的將氣吐出。這兩種訓(xùn)練方法可以有效地幫助初學(xué)者練習(xí)用腹部呼吸，當(dāng)然在訓(xùn)練時(shí)要保持一種放松的狀態(tài)，才能達(dá)到更好的效果。

（二）頭腔共鳴發(fā)聲

在美聲演唱中除了講究用丹田唱歌外，還要學(xué)會(huì)利用共鳴進(jìn)行發(fā)聲，以便能夠發(fā)出優(yōu)美婉轉(zhuǎn)的音色。當(dāng)然人的身體能夠產(chǎn)生共鳴的器官也有很多，但最常見的就是頭腔，鼻腔與胸腔的共鳴，部位不同所發(fā)出的音域和音色也有所不同。在學(xué)習(xí)女高音的演唱時(shí)，演唱者一般都采用的是頭腔共鳴，因?yàn)檫@種共鳴相比于其他兩個(gè)來說更適合于高音域的演唱。在練習(xí)頭腔共鳴時(shí)需要演唱者融入一定的想象力，能夠想象聲音在身體的走向，并配合著身體的律動(dòng)，這個(gè)時(shí)候?qū)⑹址旁诟共扛惺苈曇舭l(fā)出時(shí)的震動(dòng)，那么訓(xùn)練方式就是正確的。

（三）音準(zhǔn)高低練習(xí)

音準(zhǔn)的練習(xí)對(duì)于每一個(gè)聲樂演唱者都不陌生，而練習(xí)音準(zhǔn)的重點(diǎn)并不是在唱功，而是考研演唱者的聽力。就是演唱者在演唱過程中，要具有能夠聽出自己的音準(zhǔn)高低是否正確的能力。但在美聲女高音的音準(zhǔn)練習(xí)時(shí)，初學(xué)者會(huì)把更多地注意力放在發(fā)高音上，以至于發(fā)出的音域雖然達(dá)到了標(biāo)準(zhǔn)，但是發(fā)出的音準(zhǔn)不在正確的節(jié)奏上。所以在演唱過程中找好音準(zhǔn)也是十分重要的，初學(xué)者在練習(xí)音準(zhǔn)方面首先要學(xué)會(huì)聽，仔細(xì)聽出自己唱的音準(zhǔn)和正確的音準(zhǔn)之間是否有差異。

（四）聲帶放松練習(xí)

在女高音的初學(xué)階段都會(huì)遇到“鎖喉”的問題，這是由于演唱者要在特定的時(shí)間讓聲帶處于一種緊張的狀態(tài)，這種長(zhǎng)時(shí)間的練習(xí)也會(huì)導(dǎo)致聲帶受損。所以在學(xué)習(xí)女高音的演唱時(shí)，初學(xué)者要學(xué)會(huì)讓自己的聲帶得到適當(dāng)?shù)姆潘?，做到勞逸結(jié)合。在平時(shí)的訓(xùn)練過程中，也不要一味地追求音域和音色的發(fā)出，從而突破極限，要在自己能夠承受的范圍之內(nèi)進(jìn)行訓(xùn)練。最好是在專業(yè)教師的指導(dǎo)下，規(guī)劃出一套系統(tǒng)科學(xué)的訓(xùn)練方式進(jìn)行練習(xí)。

結(jié) 語(yǔ)

在音樂藝術(shù)的發(fā)展進(jìn)程中，美聲演唱具有著獨(dú)特且豐富的演奏形式，其舞臺(tái)表現(xiàn)力也是由為突出的。一個(gè)聲樂演唱者要想完美地展示出一首聲樂作品，在演出之前都是需要經(jīng)過嚴(yán)苛的訓(xùn)練，從聲音到姿態(tài)，從基礎(chǔ)的理論知識(shí)再到實(shí)際演唱，都要以最完美的狀態(tài)展示在舞臺(tái)上。音樂家們能夠?qū)⒏咭敉昝赖亟Y(jié)合在美聲演唱中，更是在原本的音樂作品基礎(chǔ)上增添一抹不一樣的色彩。但女高音的演唱具有一定難度，在練習(xí)的過程中難免會(huì)遇到一些問題，那么只有通過不斷地探索與練習(xí)，才能夠熟練地掌握女高音的演唱技巧，把具有高質(zhì)量的音樂作品通過婉轉(zhuǎn)動(dòng)聽的美聲演唱形式展現(xiàn)在舞臺(tái)上。