如何預(yù)防寶寶過(guò)敏？

文丨盧利娟（四川護(hù)理職業(yè)學(xué)院附屬醫(yī)院）

在國(guó)內(nèi)寶寶出現(xiàn)過(guò)敏的現(xiàn)象是比較常見(jiàn)的，一般2周歲以下的寶寶出現(xiàn)過(guò)敏的情況后，會(huì)出現(xiàn)一定的不適癥狀，并使得寶寶的身體受到一定的威脅，影響寶寶的健康發(fā)展。若是寶寶出現(xiàn)過(guò)敏情況，媽媽們首先不要慌張，要結(jié)合寶寶的具體情況及時(shí)前往醫(yī)院就診，切勿盲目自行照顧，從而避免引發(fā)不良后果。

什么是過(guò)敏？寶寶過(guò)敏了會(huì)怎樣？

我們先來(lái)明確一下過(guò)敏是怎么發(fā)生的，一般而言是由于人類(lèi)機(jī)體內(nèi)接觸了原本無(wú)害的物質(zhì)導(dǎo)致出現(xiàn)機(jī)體過(guò)度免疫反應(yīng)，這種物質(zhì)可以是日常的食物或者外來(lái)的過(guò)敏原，不同的寶寶對(duì)于不同的物質(zhì)會(huì)存在過(guò)敏的情況。嚴(yán)格來(lái)說(shuō)，過(guò)敏屬于疾病的一種，對(duì)于寶寶的健康成長(zhǎng)是十分不利的，過(guò)敏較輕的寶寶會(huì)出現(xiàn)腹瀉、鼻炎、皮疹等輕度癥狀，但是過(guò)敏嚴(yán)重的寶寶可能會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏性休克甚至導(dǎo)致寶寶的生命健康遭受威脅。

當(dāng)寶寶出現(xiàn)過(guò)敏情況后，較為普遍的情況是接觸過(guò)敏原位置的皮膚或者特定位置的皮膚會(huì)出現(xiàn)皮損的情況，最常見(jiàn)的一種就是蕁麻疹，寶寶皮膚表面會(huì)出現(xiàn)風(fēng)團(tuán)，并根據(jù)過(guò)敏程度的情況出現(xiàn)瘙癢或者疼痛腫脹。風(fēng)團(tuán)的顏色以白色與紅色為主，并在風(fēng)團(tuán)與風(fēng)團(tuán)之間會(huì)出現(xiàn)融合的情況，從而導(dǎo)致風(fēng)團(tuán)連片進(jìn)而出現(xiàn)風(fēng)團(tuán)樣紅斑的情況。同時(shí)也有的寶寶出現(xiàn)過(guò)敏后會(huì)在局部皮膚出現(xiàn)炎癥紅斑的情況。若是在此過(guò)程中，沒(méi)有得到合理有效的控制，寶寶往往會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)加重的情況，由于寶寶年齡較小，其自控能力較差往往會(huì)進(jìn)行抓撓過(guò)敏皮膚或者哭鬧，導(dǎo)致皰疹出現(xiàn)破損或者是炎癥性滲出，從而導(dǎo)致引發(fā)出現(xiàn)皮膚感染的可能。

判斷寶寶是不是過(guò)敏體質(zhì)

對(duì)于寶寶的日常表現(xiàn)進(jìn)行觀察，若是其出現(xiàn)以下情況，極有可能就是寶寶出現(xiàn)過(guò)敏的表現(xiàn)：

寶寶身上或者臉上經(jīng)常莫名其妙出現(xiàn)丘疹或者皰疹，并會(huì)對(duì)于出現(xiàn)疹子的皮膚進(jìn)行抓撓。

寶寶會(huì)經(jīng)常揉眼睛與摳鼻孔，外出或者開(kāi)窗后出現(xiàn)流鼻涕或者打噴嚏的情況。

寶寶的下眼瞼部分出現(xiàn)淺黑色或者青黑色的眼圈，有可能與孩子的過(guò)敏性體質(zhì)有關(guān)。

寶寶哭鬧的時(shí)候，其眉毛部位會(huì)出現(xiàn)發(fā)紅的情況，也是寶寶可能出現(xiàn)過(guò)敏體質(zhì)的特征。

在寶寶進(jìn)行稍微劇烈活動(dòng)或者玩鬧過(guò)后，孩子存在咳嗽、劇烈喘息的情況。

在寶寶走路或者爬樓梯時(shí)，寶寶不愿意走且表現(xiàn)出氣短的情況，爬樓或者走路等過(guò)程中往往容易氣喘不止。

在其直系親屬中，存在過(guò)敏史或者致敏基因，存在家族病史的可能。

如何預(yù)防寶寶過(guò)敏？

那么在寶寶出現(xiàn)過(guò)敏的情況后，怎么防止過(guò)敏情況的再度發(fā)生呢？過(guò)敏是能夠通過(guò)日常的有效措施進(jìn)行預(yù)防的，主要是在日常的生活中讓寶寶遠(yuǎn)離過(guò)敏原，從而防止過(guò)敏的再度發(fā)生。

保證日常環(huán)境的清潔。在寶寶健康成長(zhǎng)的過(guò)程中，一定要保證室內(nèi)的干凈衛(wèi)生，定期對(duì)于室內(nèi)環(huán)境進(jìn)行清潔，避免室內(nèi)塵土的出現(xiàn)。同時(shí)對(duì)于可能導(dǎo)致空氣中出現(xiàn)毛屑或者微粒的潛在危險(xiǎn)因素進(jìn)行消除，從而避免寶寶過(guò)敏。

母乳喂養(yǎng)能夠有效減少過(guò)敏性疾病的發(fā)生可能。對(duì)于12個(gè)月內(nèi)的嬰兒堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，最好是在寶寶6個(gè)月后進(jìn)行輔食的添加，因?yàn)椴捎媚溉槲桂B(yǎng)的寶寶能夠最大程度上避免人造色素與防腐劑食物對(duì)于其造成的影響，從而減輕異體的蛋白質(zhì)對(duì)其腸道的損傷，增加自身的免疫能力。同時(shí)在母乳喂養(yǎng)的過(guò)程中也要定時(shí)定量，防止過(guò)度飲食帶來(lái)的腸胃功能紊亂，使得食物多半以大分子形態(tài)被身體所吸收，減少出現(xiàn)過(guò)敏的可能。但是對(duì)于部分全部依靠奶粉喂養(yǎng)的寶寶而言，也有可能對(duì)奶粉存在過(guò)敏反應(yīng)，如果寶寶對(duì)奶粉存在過(guò)敏，則在奶粉的選擇上盡量選擇低敏奶粉喂養(yǎng)，因?yàn)榈兔裟谭壑械牡鞍踪|(zhì)較普通奶粉的蛋白質(zhì)對(duì)寶寶腸胃的刺激作用較小。這類(lèi)低敏奶粉只需要在寶寶月齡較小時(shí)按照醫(yī)生的指導(dǎo)喂養(yǎng)，隨著其月齡的增加，寶寶自身的免疫抵抗能力會(huì)得到提高，從而對(duì)部分過(guò)敏食物產(chǎn)生接受性，當(dāng)寶寶對(duì)過(guò)敏原耐受后，其飲食上就可以與正常不過(guò)敏的寶寶同樣的飲食喂養(yǎng)。

科學(xué)的輔食喂養(yǎng)。對(duì)于6個(gè)月齡的寶寶在輔食的添加上需要進(jìn)行科學(xué)的添加，要根據(jù)寶寶的發(fā)展逐步地添加相應(yīng)的輔食，對(duì)于輔食添加初期的寶寶需要給予的是其腸胃容易接受消化的食物，一般均是給予米粉喂養(yǎng)，并且在喂養(yǎng)的量上也需要循序漸進(jìn)，而后隨著寶寶的月齡逐漸增大，再給予其含有豐富維生素的蔬菜瓜果，而對(duì)于蛋白質(zhì)含量較高的食物則需要在寶寶滿(mǎn)歲后逐步添加，因?yàn)檫@類(lèi)食物致敏的可能性較高。對(duì)于輔食的喂養(yǎng)上，最開(kāi)始時(shí)均是由少到多，由稀到稠，且每次添加一種輔食時(shí)，也需要特別注意寶寶對(duì)輔食的接受程度，喂養(yǎng)后身體是否出現(xiàn)不適，排便是否出現(xiàn)異常癥狀，從而能夠及時(shí)地發(fā)現(xiàn)對(duì)這類(lèi)食物的不耐受，避免出現(xiàn)嚴(yán)重的后果，傷害寶寶的身體健康。

適當(dāng)外出鍛煉。在保證孩子充足睡眠的同時(shí)，適當(dāng)帶其外出鍛煉，通過(guò)鍛煉的方式增強(qiáng)寶寶的免疫力和抵抗力，使得身體內(nèi)的細(xì)胞能夠有效進(jìn)行新陳代謝，從而降低發(fā)生過(guò)敏的可能性。對(duì)于可能存在過(guò)敏的寶寶，在帶其外出活動(dòng)時(shí)需要注意活動(dòng)場(chǎng)所，避免帶寶寶到花粉、柳絮、灰塵、污染較嚴(yán)重的地方，在帶寶寶外出活動(dòng)后回家需要及時(shí)地更換干凈的衣物和清洗裸露在外的皮膚，從而避免過(guò)敏源的接觸，減少導(dǎo)致過(guò)敏的可能性。