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    新冠肺炎疫情下江西省全民健身發(fā)展路徑重構(gòu)

    2020-11-24 05:36:02鄒麗華羅衛(wèi)東江西科技學(xué)院
    灌籃 2020年9期
    關(guān)鍵詞:居家全民新冠

    鄒麗華 羅衛(wèi)東 江西科技學(xué)院

    一、前言

    經(jīng)歷這次疫情,全民健康理念已經(jīng)深入人心,健身運(yùn)動(dòng)蔚然成風(fēng),全民健身、人人參與已經(jīng)不是夢(mèng);居家健身的展開(kāi)為全民健身活動(dòng)增添多彩,努力打造具有江西地方特色的全民健身品牌。發(fā)展全民健身事業(yè)是我們體育教育工作者義不容辭的責(zé)任,本研究可以為江西省全民健身可持續(xù)發(fā)展提供新的視角,為后期學(xué)者提供借鑒作用。

    二、新冠肺炎疫情下居家健身

    突發(fā)其來(lái)的新冠肺炎導(dǎo)致長(zhǎng)達(dá)半年的居家隔離,居家防疫隔離期間需要注意的是,不能長(zhǎng)期坐著看電視、刷手機(jī),不運(yùn)動(dòng)不曬太陽(yáng),如果身體處于長(zhǎng)期閑置狀態(tài)時(shí),身體機(jī)能會(huì)下降,免疫力也會(huì)逐漸降低,還會(huì)滋生焦慮、緊張、失落的情緒,有害身心健康。研究表明:運(yùn)動(dòng)能釋放體內(nèi)的多巴胺,使人精神愉悅。在疫情防控期間,國(guó)家體育總局、各地方體育局及有關(guān)部門、知名體育人、學(xué)校體育教育研究者、體育達(dá)人等通過(guò)微信群聊、微信小程序、App等網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)傳輸路徑,推出了適合各界人群的居家健身法,旨在為居家隔離的人們提供提高免疫力和調(diào)節(jié)身心的居家良方。

    2020年1月30日國(guó)家體育總局下發(fā)了《關(guān)于大力推廣居家科學(xué)健身方法的通知》,組織專家研究推出了多種居家健身、線上賽事等方法,同時(shí)各地體育管理部門也積極響應(yīng),倡導(dǎo)居家健身,推出“科學(xué)健身100招”“第九套廣播體操”“科學(xué)健身十八法”等健身方法;學(xué)習(xí)強(qiáng)國(guó)、今日頭條、抖音、快手、keep 等多款軟件也推出了居家健身教學(xué)視頻和挑戰(zhàn)賽等;shape、超級(jí)猩猩等多家健身機(jī)構(gòu)推出了線上課程,這極大豐富了居家健身的選擇。

    記者發(fā)現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)電商平臺(tái)中,瑜伽墊,彈力帶,啞鈴,跳繩,乒乓球練習(xí)器等商品受到廣大消費(fèi)者的關(guān)注,一家銷售健身器材的銷售人員介紹,該店2月在線銷售的瑜伽墊已有近萬(wàn)張,銷售額是日常的2至3倍。一位電商平臺(tái)銷售人員表示,因?yàn)榭爝f停運(yùn),每年春節(jié)期間不是健身器材的銷售旺季,但是今年即使在明確表明要延后發(fā)貨的情況下,消費(fèi)者依舊下單購(gòu)買。最近,新疆烏魯木齊的一些廣場(chǎng)舞愛(ài)好者最近紛紛在名約“相約南湖廣場(chǎng)”的微信群里分享居家鍛煉的視頻,微信群里有200多人,最初群友僅限于烏魯木齊本地居民,現(xiàn)在也有其他城市的廣場(chǎng)舞愛(ài)好者加入,大家每天分享各自的居家鍛煉視頻發(fā)到群里,群里每天都很熱鬧,興致很高,可以看出居家鍛煉的心情都不錯(cuò)。疫情期間河南濮陽(yáng)市文化廣電旅游體育局號(hào)召全市民居家運(yùn)動(dòng)起來(lái),增強(qiáng)體質(zhì),緩解長(zhǎng)期居家的焦慮情緒,請(qǐng)專業(yè)健身房教練拍攝最適合疫情居家鍛煉動(dòng)作,組織每日居家運(yùn)動(dòng)打卡活動(dòng),把健身房搬到了家里,并組織了龍度運(yùn)動(dòng)佳“戰(zhàn)役達(dá)人大賽”,線上教學(xué),線下獎(jiǎng)勵(lì),得到各單位各行業(yè)的好評(píng),濮陽(yáng)市并將此大賽深入推進(jìn),將打造中國(guó)全民健身品牌賽事。組織和擴(kuò)大社會(huì)團(tuán)體在體育鍛煉中的積極作用,體育社會(huì)團(tuán)體成員多是體育愛(ài)好者和項(xiàng)目的忠實(shí)擁護(hù)者,疫情的阻礙更能激發(fā)社團(tuán)的凝聚力和號(hào)召力,大型的社團(tuán)活動(dòng)能夠產(chǎn)生巨大的社會(huì)效應(yīng),對(duì)周邊民眾體育認(rèn)識(shí)和鍛煉意向有指引和榜樣作用,從而形成良好的體育社會(huì)環(huán)境。

    目前,對(duì)于新冠肺炎疫情防控期間居家鍛煉的研究集中在學(xué)生和幼兒群體,陳志山等研究者從視頻發(fā)送、內(nèi)容選擇、器材使用、環(huán)境選擇、時(shí)間選擇、線上課堂、率先垂范、學(xué)生評(píng)價(jià)、鍛煉目的等9個(gè)方面對(duì)學(xué)生居家鍛煉進(jìn)行了思考,認(rèn)為新冠肺炎疫情防控時(shí)期,學(xué)生進(jìn)行科學(xué)、合理、有效的居家鍛煉,不僅能強(qiáng)身健體、提高免疫力,還能增進(jìn)家庭成員間的交流、合作和情感[1]。寧科等研究者結(jié)合新冠肺炎疫情防控時(shí)期的居家特點(diǎn),提出幼兒運(yùn)動(dòng)游戲的設(shè)計(jì)從全身力量、心肺耐力、身體協(xié)調(diào)、反應(yīng)靈敏、平衡穩(wěn)定與柔韌舒展6個(gè)方面進(jìn)行分類的思路,對(duì)每一分類的具體游戲案例與練習(xí)指導(dǎo)進(jìn)行舉證,并在此基礎(chǔ)上對(duì)幼兒居家運(yùn)動(dòng)負(fù)荷進(jìn)行科學(xué)推薦。同時(shí),疫情期間家庭鍛煉也要切合實(shí)際,尤其要根據(jù)幼兒階段自身的生長(zhǎng)發(fā)育特點(diǎn),遵守適度運(yùn)動(dòng)提高免疫力的原則。本文結(jié)合當(dāng)前疫情防控的長(zhǎng)周期現(xiàn)狀,探討家庭環(huán)境中幼兒參與運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)、內(nèi)容、原則和方法,以期為幼兒園、家庭及社會(huì)機(jī)構(gòu)指導(dǎo)幼兒在家庭環(huán)境中科學(xué)運(yùn)動(dòng)提供指南[2]。

    新冠肺炎疫情給國(guó)家系統(tǒng)帶來(lái)災(zāi)難,卻為國(guó)民體育鍛煉系統(tǒng)摒除了阻礙因素,同時(shí)引發(fā)外部大量?jī)?yōu)質(zhì)體育鍛煉信息有效觸達(dá)國(guó)民,成為體育鍛煉系統(tǒng)一個(gè)有利的教育、傳播和發(fā)展機(jī)遇。李王杰等人據(jù)此提出:認(rèn)清局面,有計(jì)劃、有目的地?cái)U(kuò)大優(yōu)質(zhì)信息資源流入,增強(qiáng)國(guó)民鍛煉意識(shí);通過(guò)加大教育滲透、創(chuàng)設(shè)時(shí)間和空間上易獲得通路、豐富可參與項(xiàng)目群落、發(fā)揮團(tuán)體互助優(yōu)勢(shì)、鼓勵(lì)居家簡(jiǎn)易參與等方式,做好疫后鍛煉意識(shí)和行為的鞏固加強(qiáng)準(zhǔn)備,借助突發(fā)事件推動(dòng)國(guó)家全民健身事業(yè)的發(fā)展[3]。

    三、全民健身發(fā)展路徑研究

    體育鍛煉是提高人民身體素質(zhì)、增強(qiáng)免疫力、凝聚人心、提升士氣的重要工具,疫情期間,鐘南山院士健身的視頻和文章在網(wǎng)絡(luò)上廣泛傳播,此次疫情也證明了健身對(duì)增強(qiáng)免疫力、抵御病毒和康復(fù)的重要性,這極大地激發(fā)了人們、特別是平常較少或者不參與運(yùn)動(dòng)人群的積極性。央視主持人白巖松也多次呼吁:“讓運(yùn)動(dòng)成為一種家風(fēng)”,希望大家可以在居家期間,堅(jiān)持健身,讓健身成為一種生活方式,讓運(yùn)動(dòng)成為一種家風(fēng),人人健身,人人健康,人人幸福和快樂(lè)!居家健身在新冠肺炎疫情期間成為全民健身的“高頻詞”,不僅延續(xù)了運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者平日的健身活動(dòng),更讓越來(lái)越多的人參與到體育健身活動(dòng)中,保持健康;疫情突發(fā)事件促使人們對(duì)疫情過(guò)后應(yīng)該如何健康地生活進(jìn)行認(rèn)真思考。

    健康中國(guó),你我同行!2019年隨著《健康中國(guó)行動(dòng)(2019-2030年)》出臺(tái),作為15各專項(xiàng)行動(dòng)之一的全民健身行動(dòng),旗幟鮮明的指出體育運(yùn)動(dòng)是健康生活方式的重要內(nèi)容,近期,鐘亞平學(xué)者在《“新時(shí)代”背景下全民健身政策執(zhí)行的制約因素與路徑選擇》文章中提出針對(duì)全民健身政策執(zhí)行的制約因素發(fā)展全民健身的路徑有:須進(jìn)一步構(gòu)建和完善全民健身法律法規(guī)體系,突出政策索引機(jī)制;創(chuàng)新跨域執(zhí)行融合機(jī)制,推動(dòng)多元參與協(xié)同共治進(jìn)程;優(yōu)化資源配置,擴(kuò)大有效供給;創(chuàng)新完善保障機(jī)制,形成統(tǒng)制工具合力;利用“互聯(lián)網(wǎng)+全民健身”智慧平臺(tái),推動(dòng)社會(huì)組織創(chuàng)新發(fā)展,提升政策執(zhí)行目標(biāo)群體的滿意度[4]。廖鐘鋒學(xué)者《共享經(jīng)濟(jì)模式下全民健身治理路徑研究》文章中提出發(fā)展全民健身路徑:建設(shè)全民健身網(wǎng)絡(luò)平臺(tái),打通服務(wù)信息傳導(dǎo)路徑;充分利用共享經(jīng)濟(jì)理念,培育全民健身消費(fèi)習(xí)慣;建立“準(zhǔn)入審核—信用評(píng)價(jià)”機(jī)制,提升服務(wù)質(zhì)量和消費(fèi)信心;盤活閑置資源,拓展全民 健身資源供給;健全法律法規(guī),確保規(guī)范發(fā)展[5]。方汪凡等研究者在《健康扶貧視域下全民健身價(jià)值及推進(jìn)路徑》一文中提出全民健身路徑:加強(qiáng)健康干預(yù)頂層設(shè)計(jì),明確行政部門管理職責(zé);供需結(jié)合精準(zhǔn)化 資源配置,提供多元化全民健身服務(wù);盤活學(xué)校與家庭、村社對(duì)接,建構(gòu)基層聯(lián)動(dòng)機(jī)制;培養(yǎng)農(nóng)村健身服務(wù)型人才,發(fā)揮關(guān)鍵人的鏈接作用[6]。朱亞成等研究者在文章《全民健身的時(shí)代變革與實(shí)施路徑》提出全民健身路徑:完善全民健身公共服務(wù)體系;推進(jìn)全民健身治理現(xiàn)代化;促進(jìn)全民健身與全民健康深度融合;落實(shí)相關(guān)政策,實(shí)施“六邊工程”[7]。綜上所述,全民健身發(fā)展路徑需要多方位,多維度融合發(fā)展,需要多部門協(xié)同與配合,強(qiáng)化人才融合,體醫(yī)融合,社區(qū)、家庭、學(xué)校有效融合,并且優(yōu)質(zhì)資源共享。

    四、研究方法

    1.文獻(xiàn)資料法;根據(jù)本研究需要,通過(guò)查閱中國(guó)學(xué)術(shù)期刊網(wǎng)、中國(guó)期刊全文數(shù)據(jù)庫(kù)、萬(wàn)方數(shù)據(jù)庫(kù)、中國(guó)知網(wǎng)數(shù)據(jù)庫(kù)和中國(guó)報(bào)紙數(shù)據(jù)庫(kù)等,另外通過(guò)百度等各大網(wǎng)站檢索有關(guān)居家健身的相關(guān)信息資料。檢索有關(guān)新冠肺炎、居家健身等文獻(xiàn)。

    2.走訪調(diào)查法;研究期間,隨機(jī)選取江西各地區(qū)走訪調(diào)查,收集大量的居家健身情況的資料。以居家健身為研究實(shí)際,在江西省地區(qū)深入具體研究疫情后全民健身發(fā)展路徑。

    3.數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法;對(duì)走訪調(diào)查的數(shù)據(jù)和結(jié)果進(jìn)行分析統(tǒng)計(jì),最終得出結(jié)論,提出建議。

    五、疫情后江西省全民健身發(fā)展路徑

    1.充分利用優(yōu)質(zhì)教育資源;江西省科協(xié)的“贛鄱科普大講堂”中特邀請(qǐng)了江西師范大學(xué)健美操國(guó)際級(jí)冠軍教練、國(guó)際級(jí)裁判、碩士生導(dǎo)師、席毅林副教授從居家鍛煉等方面,以“科學(xué)健身,增強(qiáng)體質(zhì),硬內(nèi)核提升免疫力”為主題進(jìn)行科普講座并錄制相關(guān)視頻,視頻播出后火爆網(wǎng)絡(luò),在網(wǎng)易直播上點(diǎn)擊量達(dá)40多萬(wàn),體育的熱能點(diǎn)燃社會(huì)正能量。

    2.充分利用優(yōu)質(zhì)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái);在江西師范大學(xué)體育學(xué)院羅林院長(zhǎng)的帶領(lǐng)下江西師范大學(xué)體育學(xué)院也陸續(xù)推出四期宅家健身大禮包,供不同人群學(xué)習(xí),其內(nèi)容豐富,簡(jiǎn)單易學(xué),包括適合中老年人群的民族傳統(tǒng)體育八段錦、太極八法五步和宣肺益氣功,有適合家庭體育的親子互動(dòng),家庭體育教育逐漸受到重視,適合男性朋友的體能與健身,適合女性朋友的操舞與瑜伽。為配合當(dāng)前的防控形勢(shì),中國(guó)大學(xué)生體育協(xié)會(huì)兩操江西分會(huì)排舞專項(xiàng)委員會(huì)專門創(chuàng)編了一套排舞,錄制視頻,讓宅在家里的同學(xué)們也可以進(jìn)行練習(xí),其步伐簡(jiǎn)單易學(xué),上肢動(dòng)作根據(jù)歌詞內(nèi)容增加了一些手語(yǔ)。因此,未來(lái)更需要越來(lái)越多的體育專業(yè)人員投身到全民健身之中,更好地發(fā)揮自己的專業(yè)特長(zhǎng)以及強(qiáng)大的號(hào)召力。

    3.發(fā)展江西地方傳統(tǒng)體育項(xiàng)目;方艙醫(yī)院中患者練起了太極拳、健身氣功八段錦;普通百姓在家抖起了空竹、打起了花棍等等,一項(xiàng)項(xiàng)傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)在疫情期間再次展現(xiàn)了其受百姓喜愛(ài)的程度。傳統(tǒng)體育項(xiàng)目一直是全民健身活動(dòng)中的主要內(nèi)容,并占據(jù)著重要地位。疫情期間,相比于網(wǎng)球、籃球等對(duì)場(chǎng)地要求更多的項(xiàng)目來(lái)說(shuō),傳統(tǒng)體育項(xiàng)目得到了更多人的關(guān)注與參與。因此,未來(lái)在全民健身發(fā)展過(guò)程中,有必要加大對(duì)傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的扶持,特別是國(guó)家非物質(zhì)文化遺產(chǎn),讓更多人特別是廣大青少年參與到傳統(tǒng)體育項(xiàng)目中,只有讓更多青少年了解并參與到傳統(tǒng)體育項(xiàng)目中,才能將這些項(xiàng)目更好地發(fā)展和傳承下去。

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