“我覺得我可以”，我才能真的可以

小馬君

讓孩子自主學(xué)習(xí)是每個老師和家長的夢想，為此他們付出了巨大的努力。

可效果呢？大概率是適得其反，越管成績越差。

最近我學(xué)到一個概念，叫“學(xué)習(xí)能力的自我感知”，說白了就是一個人是否“覺得”自己能學(xué)好。

只有“我覺得我可以”，我才能真的可以

和以往的“你不要自我感覺太良好，驕傲使人落后”的觀念不同，研究發(fā)現(xiàn)：只有孩子相信自己能學(xué)好，他才能在學(xué)習(xí)上形成良性循環(huán)，好上加好，越來越好。

賓夕法尼亞大學(xué)的陳欣銀教授與北京大學(xué)的王力教授今年聯(lián)合發(fā)表了一篇對于北京小學(xué)生的追蹤性研究，就發(fā)現(xiàn)了這樣的現(xiàn)象。

當(dāng)孩子“覺得”自己能學(xué)好，然后得到了一個好成績，他就會更加“覺得”自己學(xué)習(xí)能力強(qiáng)，有了正向的心理暗示之后，成績就更好了;反之，如果一開始，一個孩子“不覺得”自己能學(xué)好，然后得到了一個壞成績，就加強(qiáng)了他對于自己能力弱的判斷，這只會讓學(xué)習(xí)成績越來越差。

說白了，信念感要強(qiáng)，首先相信自己行——要是自己連這點信念都沒有了，還指望能學(xué)好？

“內(nèi)在驅(qū)動力”是本能，不破壞就很好

這種“我覺得我行”的背后，其實是內(nèi)在驅(qū)動力的體現(xiàn)，這樣的孩子內(nèi)心喜歡挑戰(zhàn)，好奇心強(qiáng)，愿意嘗試新知識，愿意去驗證自己的自信，如果會做作業(yè)，又會反過來增強(qiáng)他對于自己學(xué)習(xí)能力的判斷，產(chǎn)生更多正面積極的感受，從而讓他更有內(nèi)在驅(qū)動力去學(xué)習(xí)和寫作業(yè)。

等孩子到了上學(xué)的年紀(jì)，老父親老母親們最“夢寐以求”的東西，就是孩子們的“內(nèi)在驅(qū)動力”。我們拼命發(fā)掘、培養(yǎng)孩子的內(nèi)驅(qū)力，渴望有一天孩子“開竅了”，自己想學(xué)了，把學(xué)習(xí)當(dāng)成自己的事兒，從此父母只管端茶遞水。

好消息是，內(nèi)在驅(qū)動力，其實是人的本能，壞消息是，它常常毀在了家長的逼迫中。

即使是看起來調(diào)皮的孩子、坐不住的孩子、看起來不是“學(xué)習(xí)的料”的孩子，都是有內(nèi)在驅(qū)動力的。只要你愿意引導(dǎo)，孩子的內(nèi)驅(qū)力會養(yǎng)成得越來越好，對學(xué)習(xí)的積極性也會越來越高。

無論是作業(yè)還是學(xué)習(xí)內(nèi)容，我們需要迎合孩子們的“內(nèi)在驅(qū)動力”，這樣孩子會更容易“覺得”自己學(xué)習(xí)能力強(qiáng)，從而在學(xué)業(yè)上取得更好的成就。

怎么做才叫“迎合”呢？

說白了，別搞大躍進(jìn)，別一下讓孩子做太超出自己能力的題，否則給孩子太強(qiáng)的挫敗感，就難以形成“我覺得我可以”和“我真的做到了”之間的良性循環(huán)。

每次都給孩子一個“我跳一跳好像就能夠著”的小挑戰(zhàn)，讓孩子可以自己驗證這種感受，這更容易把他帶入一個正向的循環(huán)發(fā)展中，從長期來看，可以增加他的學(xué)習(xí)成就。

孩子的內(nèi)在驅(qū)動力，就是“呵護(hù)”出來的，不是靠“逼著”和“嘮叨”出來的。

孩子覺得自己能學(xué)好，但在學(xué)校就是受挫跟不上怎么辦？

目前大部分學(xué)校不會細(xì)致到可以根據(jù)每個孩子的情況來教學(xué)，有的孩子學(xué)得快，有的學(xué)得慢，學(xué)得慢的孩子一旦跟不上，就難免受挫。

隨著年級上升，學(xué)校的競爭性變強(qiáng)，公開性的排名，學(xué)生之間的各種比賽等，都在迫使學(xué)生把學(xué)習(xí)能力的判斷從淡定的內(nèi)在歸因向外在歸因轉(zhuǎn)移：

從“我覺得我自己能學(xué)好”，到依靠排名來判斷自己的能力和價值，完全搞反了。

所以，在大環(huán)境無法改變的情況下，我們該怎么做呢？

甘心讓孩子做快樂的“雞頭”，而不是抑郁的“鳳尾”

大部分家長都有想盡辦法把孩子送入好學(xué)校的執(zhí)念，希望優(yōu)質(zhì)教學(xué)資源和身邊勤奮的同學(xué)，能帶動孩子跟著學(xué)習(xí)。這件事情上，我爸媽是比較獨特的存在。

從小他們就不太在乎我的學(xué)習(xí)成績，并且在親戚有機(jī)會通過關(guān)系讓我進(jìn)入升學(xué)率更高的學(xué)校時，他們毅然拒絕這種機(jī)會，認(rèn)為我在一個一般的學(xué)校當(dāng)“雞頭”比去好學(xué)校當(dāng)“鳳尾”重要。

當(dāng)時其實我不太明白，但是回頭來看，可能這是一個正確的決定。如果孩子在一個所謂的“好”學(xué)校里，被打壓得連自己都丟了，那學(xué)校再好有什么用呢？

不是砸鍋賣鐵把孩子送進(jìn)“好學(xué)?！?，孩子就一定能受環(huán)境影響，好好學(xué)習(xí)的。如果孩子無法在學(xué)習(xí)上找到自信，身邊人越優(yōu)秀，他壓力越大，這所學(xué)校對于他來說只會“雪上加霜”。

所以還是那句話，適合自己孩子的，才是最好的。

孩子學(xué)習(xí)的節(jié)奏、接收程度，能不能跟上學(xué)校的教學(xué)進(jìn)度，遠(yuǎn)比他的同桌是不是學(xué)霸更重要。畢竟自驅(qū)力是一個長期正向的循環(huán)，急不來。

用你的鼓勵，讓孩子“覺得”自己能學(xué)好

外在驅(qū)動力和內(nèi)在驅(qū)動是可以協(xié)作的，也就生出來了一個新詞叫做“內(nèi)化驅(qū)動”。家長針對孩子做事的過程進(jìn)行鼓勵、表揚(yáng)，讓他重新相信自己的能力，便可以轉(zhuǎn)化為內(nèi)在驅(qū)動力。

比如孩子的成績不夠理想，此時你不能和學(xué)校一樣“結(jié)果導(dǎo)向”，你需要肯定孩子努力的價值，強(qiáng)調(diào)他的付出，而不是總要橫向攀比，這會幫助孩子重新認(rèn)識到 “我也是可以的”。

大道理都懂，可平心而論，有幾個家長真正做到了？考99分還被打擊的孩子比比皆是，所以兩年前“兒子考7分，爸爸放煙花慶?！钡墓适虏懦闪恕靶侣劇薄?/p>

那樣的爸爸太少了，所以到現(xiàn)在還印象深刻。

孩子以前成績不好，經(jīng)?？剂惴郑弥⒆舆@次考了7分，周爸爸非但沒生氣，還開車帶孩子買了1000多元的煙花，慶祝兒子有進(jìn)步。根據(jù)周爸爸介紹，受激勵的孩子后來學(xué)習(xí)勁頭可大了，自己激勵自己，再考試能考到57分了。

出成績的時候，“情緒氛圍”搞起來

除了“內(nèi)化”動機(jī)，讓孩子“覺得”自己能學(xué)好以外，每一次對于結(jié)果反饋時候的情緒氛圍，也能影響他對自己能力的判斷。

研究發(fā)現(xiàn)，在孩子成功完成一件事情后，如果情緒氛圍是驕傲、高興、興奮、感激、釋然的話，孩子就會更加積極地判斷自己的能力;但是，如果孩子失敗后，周遭的情緒氛圍是侮辱感、委屈、自責(zé)的，就會大幅度打擊孩子對于自己能力的判斷。

所以，在這里也想提醒各位小學(xué)生家長，希望在不久的將來，面對孩子的分?jǐn)?shù)時，即使不理想，也不要過多指責(zé)甚至辱罵，我們一起呵護(hù)孩子“我覺得我可以”的自信心。