汗多會(huì)惹禍 預(yù)防要做好

張正修

前幾年流行一個(gè)口號(hào)，“請(qǐng)人吃飯不如請(qǐng)人流汗”;還有人說，出汗好啊，能排毒……可就是這個(gè)普通的“出汗”，卻跟某些疾病也有很密切的關(guān)系。

運(yùn)動(dòng)健將長了痱子? 小張熱愛運(yùn)動(dòng)，高考完后，各種運(yùn)動(dòng)成了他的最愛。前幾天的一個(gè)下午，他和同學(xué)打籃球，出了一身大汗，回到家就到衛(wèi)生間對(duì)著水管一陣猛沖，感覺特別爽。誰知沒過多久，身上就開始瘙癢，起了一片片的疹子。到醫(yī)院皮膚科診治，醫(yī)生告訴他這是長了痱子，原因就是他用涼水沖洗汗水。痱子是夏天常見的皮膚急性炎癥，是由汗孔阻塞引起的。在流汗時(shí)用涼水沖洗，會(huì)導(dǎo)致汗孔閉塞、排汗不暢，產(chǎn)生痱子。因此，出汗后一定要先用毛巾擦干，然后再用溫水沖洗。還要注意，大汗淋漓時(shí)不要直接進(jìn)入空調(diào)房間，這樣也易導(dǎo)致汗孔閉塞。

的哥得了陰囊濕疹? 的哥柳軍生活比較節(jié)儉。一到下午六七點(diǎn)，不拉客的時(shí)候，他就把車上空調(diào)關(guān)了，開著車窗，為的是省油?？墒沁@兩天他有點(diǎn)難以啟齒的煩惱，私處起了一片片的皰疹，奇癢難忍。到醫(yī)院檢查，醫(yī)生告訴他得了陰囊濕疹。像出租車司機(jī)這樣在車?yán)镆蛔惶?，難得下來活動(dòng)活動(dòng)，天氣熱，出汗又多的季節(jié)里，最容易發(fā)生陰囊濕疹。因工作關(guān)系久坐的人群和肥胖人群，也容易出現(xiàn)。這種情況要注意局部清潔，保持干燥，可用爐甘石洗劑、稀酒精、5%的福爾馬林、痱子粉等清洗擦拭。

股癬別跟濕疹混淆? 除陰囊濕疹與痱子之外，夏季還容易發(fā)生微生物感染類的皮膚病。比如股癬，也是發(fā)生在生殖器部位及周圍，癥狀易與陰囊濕疹混淆，但其治療方法是完全不一樣的，應(yīng)注意鑒別。汗液浸漬皮膚后，很容易黏附塵埃，招致葡萄球菌、鏈球菌和真菌感染，引起毛囊炎、膿皰瘡、癤體癬、汗斑和股癬等。這類疾病一定要到醫(yī)院就醫(yī)。細(xì)菌感染用抗生素，如四環(huán)素等;真菌感染外用癬藥水擦局部或用抗真菌藥物。每隔幾天，家里的毛巾要用開水煮沸消毒，或者拿到陽光下暴曬，陽光中的紫外線是天然的殺菌劑。

出汗導(dǎo)致的皮膚病看似危害不大，但患者非常難受，尤其私處發(fā)病讓人難以啟齒。因此，要用心做好預(yù)防。

穿全棉衣物? 要穿寬松舒服的衣服，尤其內(nèi)衣最好穿全棉的。不要穿緊身的、化纖的，不利通風(fēng)排汗。汗?jié)竦囊挛飸?yīng)及時(shí)換下。已患病的人洗澡不要用太燙的水。有些人喜歡用熱水燙洗患處，用肥皂消毒，都是不可取的。

少吃辛辣食品? 辛辣食物的代謝廢物是酸性物質(zhì)，致使汗液里含有大量尿素、尿酸、乳酸、氯化鈉等。這些酸性物質(zhì)對(duì)皮膚有較強(qiáng)的刺激性，可使皮膚產(chǎn)生化學(xué)性炎癥反應(yīng)，引起皮膚內(nèi)毛細(xì)血管擴(kuò)張和炎癥細(xì)胞聚集。

少喝含糖飲料? 多喝水可以稀釋汗液里化學(xué)成分的濃度。可以煮點(diǎn)綠豆水喝，有祛濕邪的作用。或者熬點(diǎn)清熱解毒的中藥，比如二黃、蒲公英、馬齒莧等。

外出使用遮陽傘，一旦出汗，早點(diǎn)用干毛巾擦干。如果已發(fā)生夏季皮炎，輕者患處用清水沖洗，干毛巾輕擦后涂爐甘石洗劑，或加服抗組胺藥;如皮損較重、劇癢，則應(yīng)到醫(yī)院接受治療。千萬不要用熱水燙洗患處以止癢。熱水燙洗會(huì)使皮下血管更加擴(kuò)張，紅腫加重，滲液增多，對(duì)康復(fù)不利。

炎熱季節(jié)里有各種各樣的止汗產(chǎn)品，只要往身上一噴，汗津津的皮膚立即不黏了，而且滑滑的，有一種滲入毛囊的清涼感。皮膚專家認(rèn)為，用化學(xué)制劑來止汗對(duì)人體沒有益處。如果頻繁使用，會(huì)抑制人體的正常排汗。目前市場(chǎng)上的止汗劑成分復(fù)雜，還有的添加了香料，對(duì)皮膚有一定的刺激性，一些過敏體質(zhì)或者皮膚條件不太好的人使用后容易發(fā)生皮炎、過敏等情況。若是這些制劑沾在皮膚破損處，還可能導(dǎo)致傷口惡化。止汗劑的效果只是暫時(shí)的，并不能根本解決問題，能不用這些化學(xué)產(chǎn)品還是不用，以免產(chǎn)生癮頭，一天不用就不自在。