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    工夫

    2020-11-19 09:58:53沉年
    愛你 2020年28期
    關鍵詞:收腹小云工夫

    □ 沉年

    我曾看到這樣一句話:“那些凝聚了心血的智慧之事物,就是被稱作好東西的事物。因此,所謂真正的富裕,應該是指充滿了工夫的生活!”它表示為事物投入了很多時間和精力,最終解決了生活中的某些難題。而這投入和解決的過程,會帶給人極大的歡喜和滿足感。

    在孩子被手機占據(jù)的周末,閨蜜小云重新愛上了一本書,珍藏版的《百年孤獨》。小云每讀幾句話,必定停下來發(fā)揮一下想象力,想象植物是如何以肉眼可見的速度生長的,或百度一下什么叫做蠑螈。她不惜時間邊想象邊畫畫,畫那些她以為真正好的畫面,然后裝訂成冊。閑時翻看,心靈也像進行了一趟瑰麗的旅行。她在讀書或畫畫時會叫上孩子一起聚在客廳的大書桌旁,孩子除了玩手機隨便干什么都可以。起初孩子不同意,她便以巧克力和零花錢作為誘餌。這樣試驗了幾次,居然每到周末固定的時間,孩子就自動坐到書桌旁去了。我想,正是她做出一個好榜樣,才讓孩子發(fā)現(xiàn),除了手機還可以做很多好玩的事情。

    我的瑜伽老師告訴我,站立時收腹,才能幫助單薄的腰椎共同支撐身體。以前我只以為收腹是為了好看,現(xiàn)在才知道不是那么簡單。我們常聽人說“刷存在感”,其實存在感并不是刷出來的,而是感覺出來的。給自己感覺身體的機會,我們才知道自己正在呼吸,怎么坐更舒服,渾身放松是多么愜意。用感覺與身體各個部位進行連接時,我們會深深明白,自己是存在著的。因此,如果想讓自己活得實在、生動一些,而不只是一個被事情推著走的個體,我們需要時刻關注并尊重身體的感受。這是一種智慧。對身體感覺的尊重,很容易會遷移到對世事的態(tài)度方面:不強迫自己,不勉強他人,個人的生活因此變得舒適。

    現(xiàn)代社會屬于快節(jié)奏的生活,我們每天都要經(jīng)歷諸多不如意和煩惱。越是在這種時刻,越是要投入工夫,智慧地去解決。這樣,我們的內心會被美好的事物或感受所填滿,那才是極好的生活。

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