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    柿子好吃正當(dāng)季

    2020-11-18 01:59
    食品與生活 2020年11期
    關(guān)鍵詞:柿果柿餅柿子

    柿子在世界各地分布較廣,栽培已有1000多年歷史。中國、日本、韓國和巴西是主要產(chǎn)地。我國是目前世界上產(chǎn)柿最多的國家,年產(chǎn)鮮柿達70萬噸。

    品種多樣

    據(jù)不完全統(tǒng)計,柿子約有800多個品種,不同品種之間具有顯著區(qū)別。目前,柿子有多種分類方式,如根據(jù)果實形狀分、根據(jù)成熟期分、根據(jù)甜澀類型分等。

    按果實形狀分

    長柿:果實縱徑大于橫徑,有橢圓形、卵圓形、圓錐形等類型。

    圓柿:果實橫斷面呈圓形,縱橫徑近似,有圓形、饅頭形、心臟形等類型。

    扁柿:橫徑大于縱徑,有扁圓形、扁方形等。

    方柿:橫斷面近方形或有四棱,縱橫徑略相等,如四棱形、升底形、高方形、紡錘形等。

    其他:除上述四種形狀之外,屬于這一類型的還有如重臺形、五棱形、六棱形、八棱形、番茄形等。

    按成熟期分

    早熟:10月以前成熟的柿子。

    中熟:10月上旬至10月下旬成熟的柿子。

    晚熟:11月上旬以后成熟的柿子。

    按甜澀類型分

    澀柿類:柿果在樹上不能自身脫澀。此類又可分為硬食、軟食、制餅用、兼用四個品種,如樹梢紅、磨盤柿、水板柿、榮陽八月黃柿等為硬食品種;軟食品種有火罐柿、摘家烘、臨潼太晶柿(又名“火晶柿”);制餅品種有博愛八月黃、鏡面柿、富平尖柿、綿柿(又名“綿瓤柿”“綿羊頭”)、小萼子、榮陽水柿、華南柿等;兼用品種有安溪油柿、橘蜜柿(又名“旱柿”“八月紅梨兒柿”“水柿”“水沙紅”)、青州大萼子柿、元宵柿等。

    甜柿類:柿果在樹上能自身脫澀,可供鮮食用,如羅田甜柿、日本富有柿、次郎柿、伊豆柿、西村早生柿、祥寺丸等品種。

    澀柿因在樹上軟熟前不能完成脫澀,采后必須經(jīng)過人工脫澀或后熟作用才可食用。

    我國還有一些地方著名柿子品種,如產(chǎn)于華北的“世界第一優(yōu)良種”的大盤柿;河北、山東一帶出產(chǎn)的蓮花柿、鏡面柿;陜西涇陽、三原一帶出產(chǎn)的雞心黃柿;陜西富平的尖柿;浙江杭州古蕩一帶的方柿,這6種柿被譽為“我國六大名柿”,還有陜西臨潼的火晶柿、華縣的陸柿、彬縣的尖頂柿及山東青島的金瓶柿、益都的大萼子柿,這些名種柿子,皮薄、肉細、個兒大、汁甜如蜜,深受消費者的喜愛。

    食用有度

    柿子不僅甘甜可口,風(fēng)味宜人,而且脂肪含量特別低,還含有大量的胡蘿卜素,微量元素含量也比較高。柿子是多數(shù)人都很喜歡吃的美食,吃法也多種多樣,但要注意一些禁忌。

    空腹不要吃柿子這是因為柿子含有較多的鞣酸及果膠,在空腹情況下它們會在胃酸的作用下形成大小不等的硬塊,從而影響胃功能,導(dǎo)致形成胃柿石,因此柿果盡量在飯后1小時左右食用。

    不要吃柿子皮柿子中的鞣酸多集中在皮中,柿子脫澀時,不可能將其中的鞣酸全部脫盡,如果連皮一起吃便容易形成胃柿石,尤其是脫澀工藝不完善時,其皮中含的鞣酸更多。

    特殊人群要慎食柿子性寒,對慢性胃炎、排空延緩、消化不良等胃動力功能低下者,以及胃大部切除術(shù)后者,不宜食用;貧血患者也建議少吃柿子,因為柿子含大量單寧,容易與鐵質(zhì)結(jié)合,從而妨礙人體對食物中鐵質(zhì)的吸收;同時,貧血患者服用鐵劑時不宜吃柿子,因為柿中鞣酸與鐵結(jié)合成沉淀物,可引起胃腸不適,甚至絞痛,并影響鐵劑吸收;糖尿病人禁食柿子,因為柿子果肉含有10.8%的糖類,且大多是簡單的雙糖和單糖(蔗糖、果糖、葡萄糖即屬此類),易被人體吸收,使血糖升高。

    需要注意的是,民間關(guān)于柿子不可以與一些食物一起吃的說法要一分為二地看待,一方面確實是“離開劑量談毒性就是耍流氓”,另一方面的確也存在個體差異,建議讀者根據(jù)自身狀況及以下提醒,酌情食用:

    ①柿子和螃蟹同吃,會出現(xiàn)嘔吐、腹脹、腹瀉等食物中毒現(xiàn)象。

    ②柿子和酒同吃,會造成腸道梗阻。

    ③柿子和甘薯同吃,容易得胃柿石,嚴重者恐有胃穿孔危害。

    ④柿子和酸性菜同吃,會形成不溶于水的結(jié)塊,從而形成胃柿石。

    ⑤柿子和醋同吃,柿膠會和醋酸反應(yīng),生成塊狀物體滯留胃中,造成胃部疼痛。

    ⑥柿子和牛奶同吃,會降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值,且刺激胃腸,引起肚子痛、嘔吐、惡心等癥狀。

    ⑦柿子和海帶同吃,海帶中的鈣離子可與柿子的鞣酸結(jié)合,生成不溶性的結(jié)合物,導(dǎo)致胃腸道不適。

    ⑧柿子和章魚同吃,會有損腸胃,易致腹瀉。

    挑選有法

    成熟柿子果實表面色澤艷麗,紅色的、黃色的、橙色的,十分好看。然而,僅憑顏值是不能挑到優(yōu)質(zhì)柿果的,挑選柿子需要“四看”:

    看形狀雖然不同品種的柿果會有不同形狀,如有些是扁球形,有些是扁平的,而有些是四方形的,但選擇時以果形端正飽滿的為佳。

    看外觀表皮光滑且果粉多的樣子為佳,外部不能有凹陷、壓傷、褐斑、裂隙和水傷等。記得檢查果萼及果底有沒有裂縫,如果有,則裂縫處容易遭細菌感染或蟲蛀,避免購買。表面的白色粉末是甜柿新鮮香甜的象征。

    看色澤甜柿放久了果品顏色也不會變紅,只會軟化,因而建議選購果皮為均勻橙紅色的柿子,成熟度高且味道甜美。葉片呈翠綠色,水分足的較新鮮,若葉片枯黃萎縮,說明新鮮度已經(jīng)下降了。

    看重量 越重的新鮮柿子中水分和糖分越高,質(zhì)量也就越好。

    儲藏有方

    一般來說,規(guī)模采收后的柿子及家庭購買的柿子均需要貯藏保鮮,以保持柿果的營養(yǎng)品質(zhì)。那么,有什么方法能確保柿果“延年益壽”呢?

    一般家庭的保鮮方法比較簡單:買回家的少量柿果一般成熟度在八分熟左右,這時果皮呈黃綠色或黃色,果肉硬度高,在室溫下可放3-5天不軟化。若想延長保鮮期,選擇無傷、無病蟲害的柿果裝進塑膠袋密封,置于冰箱蔬果冷藏室(或低溫陰涼處),盡量減少與空氣接觸,能夠保存約1周左右,但是一旦取出就必須食用完,因為冰過又拿出來的甜柿容易軟化,表皮往往會有黑色斑點產(chǎn)生。如果想使成熟度不足的柿子盡快成熟,可以和香蕉、芒果、蘋果一起密封裝袋,放在室溫下,其釋出的乙烯能幫助催熟,一般2~3天就能達到理想的食用品質(zhì)。

    如果是大規(guī)模柿果貯藏保鮮,則需要根據(jù)貯藏設(shè)施條件的不同采取以下相應(yīng)的保鮮技術(shù)。

    露天貯藏 這是適宜于北方和西北地區(qū)應(yīng)用的柿果保鮮技術(shù),是利用自然低溫貯藏柿果普遍采用的方法。這種方法因存放場所不同,可以分成屋頂背陰面貯藏和露天架藏兩種。

    室內(nèi)堆藏 有寬大室內(nèi)空間和陰涼環(huán)境條件的,可選擇通風(fēng)良好的陰涼空房或空窯洞等,打掃干凈,在地上鋪約15厘米厚的玉米稈或稻草,把準(zhǔn)備貯藏的柿果挑選一下,除去傷果、爛果和病果,選好的果子堆放在草上,柿果一般堆放3~4層,小型果可適當(dāng)多點,但一定不能過厚,否則柿果容易變軟后熟,壓傷下層柿子。如果有筐子,也可以把柿子裝入筐內(nèi),放在陰涼處貯藏。

    普通冷庫貯藏 這是目前柿果保鮮的主要貯藏方法。首先選用耐貯藏的黃熟果,成熟度在八成熟之內(nèi),裝入箱或筐內(nèi),貯藏于0℃左右的冷庫中,可以貯藏到第二年春天,保鮮期比較長,品質(zhì)保持好;其次可采用小包裝貯藏,將挑選后的柿子裝入聚乙烯保鮮袋中,密封后貯藏于0℃左右的冷庫,可保存3個月,此法保存的柿子風(fēng)味好。

    冷庫低溫凍藏 把柿子裝箱或筐后,放入-20℃冷庫中凍結(jié)1~2天,然后再把庫溫調(diào)到-10℃溫度中貯藏,可以長期貯藏。出售之前把柿子移到暖房中,讓柿子逐漸解凍后再上市出售。

    氣調(diào)貯藏 氣調(diào)保鮮是目前高質(zhì)量保鮮的方法之一,這種保鮮方法對設(shè)施設(shè)備要求較高。大蓋柿貯藏在氧氣4.0%+二氧化碳9.9%條件下,在3℃溫度中,可貯藏2個月;富士甜柿在氧氣5%+二氧化碳8%的條件下,在0℃條件下能貯藏3個月,風(fēng)味保持良好。

    美味柿餅

    香味醇厚而不澀口的柿餅是由鮮柿子經(jīng)過五道工序加工而成。

    選料 選擇果大、含水量適中、無病蟲害、不軟爛的柿子。最好挑選無核或少核品種的柿子。從外觀看,色澤金黃略帶紅色、萼尖薄黃的成熟果最佳。柿子要適時采收進行加工,如過早采收,柿子水分多、糖分少,加工成的柿餅質(zhì)量差;如采收太遲,柿子軟熟,不易加工。

    刨皮 可用鐵刨子將選好的鮮柿子的外表硬皮刨凈,保留接近柿子萼盤和果梗的梗皮。

    曬烘 將刨凈外皮的柿果,逐果整齊地攤放在曬墊上(曬墊可用竹子編織)用太陽曬。曬墊應(yīng)放在離地面1米高的架子上。柿果攤曬時萼盤朝下,夜晚露天晾。白天若天氣不好,可用塑料薄膜架空遮蓋,但薄膜不能直接蓋在柿子上。遭雨淋的柿子,要及時用干布擦干。若長期陰雨,可在晚上用文火烘干。一般柿子白天吹風(fēng)和夜露2天后,到第3-4天,外果肉稍軟時,即可開始捏餅。之后邊捏邊曬,繼續(xù)翻曬10~12天,曬至半干時,即可停曬。

    捏餅 用手捏柿餅成形有講究,具體做法是:第一遍不要用力太大,以免捏破外皮,影響外觀。隔2-3天,攤放的柿果表面逐漸干燥,并呈現(xiàn)皺紋時,繼續(xù)捏第二遍,這一遍是影響品質(zhì)好壞的關(guān)鍵,捏時用力要比第一遍大些,要將果肉的硬塊全部捏軟。再隔2~3天,果面出現(xiàn)粗大皺紋時,捏第三遍,這時要將果面捏扁,果肉捏軟,并及時捏扁整形。宜選擇晴天或有風(fēng)的早晨進行,因為夜間受露的果肉水分外移,果面返潮具有韌性,不易捏破。

    露霜 把加工壓扁的半成品裝在木箱內(nèi),木箱四周與上下鋪干凈的白紙。等到霜降節(jié)前后,將柿餅取出攤放在涼爽的地方,此時注意不能讓陽光曝曬。一般上午攤晾,午后把它收回箱內(nèi)。如遇雨天,以木炭或無煙煤為燃料,文火烘烤。經(jīng)這樣反復(fù)幾次處理,能使柿餅糖分外溢,待表面出現(xiàn)白霜即成。柿餅上霜的好壞,取決于柿餅的含水量。最后一次整形時的柿餅以外硬內(nèi)軟為好,水分過多易外滲,使表面發(fā)黏,不能出霜;水分過少,也難以出霜。品質(zhì)好的柿餅肉色黃紅,并呈透明膠黏狀,餅形扁圓,完整,起銅鑼邊,表層有白色霜。味甘甜,不澀口,干度約95%,無霉變和蟲蛀。

    面對市面上琳瑯滿目的柿餅,該如何挑選優(yōu)質(zhì)柿餅?zāi)兀?/p>

    根據(jù)白霜選擇 柿餅上的白霜是自然形成的,看著像是一層白面,但并不會輕易地被抖落下來,更不會吹口氣就吹走了。有很多無良商家,會把一些滑石粉和面粉撒在劣質(zhì)柿餅上,這樣的白霜很輕易就掉了。所以購買柿餅的時候一定要先看一看柿餅上的白霜,若輕易能抖落掉,千萬不要購買。

    看柿餅大小 在同等質(zhì)量、同等干濕度的情況下,個頭稍微大一些的柿餅屬于“發(fā)育完全”的柿子,而那些個頭過小的柿餅,大多數(shù)是“歪瓜裂棗”。

    看柿餅果蒂 自然形成的柿餅,果蒂和果肉會很緊地貼在一起,這是因為在自然形成的過程中,果肉和果蒂一起慢慢被風(fēng)干,經(jīng)過縮水的過程,果蒂就會緊緊貼在果肉上,而經(jīng)過人工加工的柿餅,比如說用一些人工制劑浸泡過的柿餅,其果蒂就會翹起來。

    看柿餅顏色 染色柿餅顏色鮮艷,呈現(xiàn)好看的紅色,這些顏色漂亮的染色柿餅流向市場之后,深受消費者的喜歡。然而,這樣的柿餅對人體健康是有害的,因為這些鮮艷的顏色都是用熏硫的方式制作而成的。所以說,在購買柿餅的時候,注意看柿餅的顏色,外表有一層白霜且顏色發(fā)暗,而果肉呈現(xiàn)金黃色,這樣的才是好的柿餅。

    看軟硬 輕輕捏一下柿餅,如果柿餅堅硬捏不動,說明放置時間過長,或者是用未成熟的柿子做成的柿餅;如果柿餅太軟,說明那是冷凍過的柿餅,也不建議購買。

    柿餅甜糯可口,柿香四溢,是我國傳統(tǒng)美食,但食用時還是要適量。與食用柿子類似,如果有過與其他食物一起食用發(fā)生消化不良等影響健康的狀況,那么美味就要讓位于健康;如果少量食用一切正常,那么甘甜美味的柿餅便是當(dāng)季好物。

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