如何在中職體育教學(xué)中合理運(yùn)用手機(jī)健身軟件

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/江蘇省淮陰商業(yè)學(xué)校

時代潮流涌動，在當(dāng)代社會使用智能產(chǎn)品的頻率越來越高，而各種手機(jī)健身軟件也漸漸進(jìn)入人們的視野，在中職體育教學(xué)中應(yīng)用相關(guān)技術(shù)便可便利教學(xué)。如果可以在合適的教學(xué)場合準(zhǔn)確應(yīng)用手機(jī)健身軟件，便可以在真正意義上提高教學(xué)質(zhì)量，提高中職學(xué)生的綜合素質(zhì)。掌握相關(guān)的科技網(wǎng)絡(luò)力量，才可以更加有效地培育出一批跨世紀(jì)的高素質(zhì)創(chuàng)造型人才。這是對傳統(tǒng)的中職體育教育提出了更高的要求。

一、體育教學(xué)中存在的問題

(一)對體育的認(rèn)識不足

《中國體育發(fā)展綱要》中明確指出了要重視學(xué)生身體素質(zhì)的發(fā)展，但在當(dāng)代的體育教育過程中，一些學(xué)校明顯的存在重視中職相關(guān)的技術(shù)技能的教學(xué)，而忽視了體育能力培養(yǎng)的現(xiàn)象[1]。同時，在體育教學(xué)的過程當(dāng)中，一部分中職學(xué)校的資金投入明顯不足，甚至存在相關(guān)教學(xué)設(shè)施不完善的現(xiàn)象，在一定程度上阻礙了學(xué)生的發(fā)展。究其原因，這些學(xué)校沒有在真正意義上把握當(dāng)代社會需求，沒有對體育的重要性進(jìn)行充分地認(rèn)識，使得學(xué)生無法接受到良好的體育訓(xùn)練，從而無法更加有效地培養(yǎng)出符合當(dāng)代社會的人才。

(二)體育教學(xué)內(nèi)容混雜

縱觀我國相關(guān)的體育教育，不難發(fā)現(xiàn)許多體育教材的內(nèi)容十分混雜。而一些教師也沒有根據(jù)相關(guān)現(xiàn)象進(jìn)行調(diào)整，從而導(dǎo)致體育教學(xué)內(nèi)容十分混亂，而學(xué)生對于相關(guān)教學(xué)內(nèi)容的吸收程度也明顯不足。甚至于很多學(xué)校由于長時間沒有對教學(xué)課程進(jìn)行更新，其體育課程設(shè)計得已經(jīng)不存在合理性，不利于學(xué)生得發(fā)展與提升。中職學(xué)校作為培養(yǎng)技術(shù)型人才的重要場所，在學(xué)生技術(shù)發(fā)展的同時，也不能忽略了氣身體素質(zhì)的鍛煉，如果學(xué)校的教學(xué)課程相對比較落后，會影響學(xué)生對于體育知識的學(xué)習(xí)與吸收。

而對于這種現(xiàn)象，教師如果想要培養(yǎng)出與時代相適應(yīng)的新型人才，就可以借用一些網(wǎng)絡(luò)手段進(jìn)行改革，譬如前文所提的手機(jī)健身軟件。教師可以通過在手機(jī)健身軟件上布置相關(guān)的針對性的內(nèi)容，來讓學(xué)生加強(qiáng)對這一課程的理解，從而提高學(xué)生的體育素質(zhì)。

(三)課外的運(yùn)動量不足

體育課程是鍛煉學(xué)生身體素質(zhì)的有效途徑，或許在平時的教學(xué)中，在教師看來，學(xué)生是完成了相關(guān)的體育鍛煉內(nèi)容，但是體育與其他學(xué)科不同，是一門需要長期鍛煉來鞏固自身的科目，也就是說課外運(yùn)動量的不足會嚴(yán)重影響學(xué)生的體育素質(zhì)。如果不能夠把握學(xué)生的課外鍛煉量，就不能夠在真正意義上提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。對于很多中職學(xué)校來說，學(xué)生缺乏了健身知識的指導(dǎo)，不能自覺主動的開展課外活動忽視了體育鍛煉的重要性。

另外，很多中職學(xué)校近年來都在不斷地擴(kuò)招，但在擴(kuò)招的背景下其并沒有加大體育資金的投入，使得學(xué)校的體育設(shè)施存在一定的問題，不能有效地滿足學(xué)生日常鍛煉的需要，也在一定程度上阻礙了學(xué)生課外運(yùn)動量的提升。

(四)體育教學(xué)觀念老套

長期以來，由于受到傳統(tǒng)觀念的影響，很多教師并沒有認(rèn)識到體育鍛煉的重要性，甚至單純的認(rèn)為體育課只能鍛煉學(xué)生的身體，不能對學(xué)生其他方面有任何地提升，這就會在一定程度上打擊學(xué)生學(xué)習(xí)體育知識的自信心。同時，很多教師并沒有考慮到學(xué)生內(nèi)心發(fā)展的需要，過分的關(guān)注體育課堂的教學(xué)效果，忽略了對學(xué)生體育學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)。長此以往，學(xué)生就難以形成正確的體育觀念，使得體育教學(xué)的效果不能有效地達(dá)到最佳水平。

二、手機(jī)健身軟件使用的相關(guān)策略

(一)發(fā)揮監(jiān)督作用

在中職的體育教學(xué)的總趨勢中，鍛煉是必不可少的一環(huán)。如果單純的依賴每周的固定教學(xué)，很難滿足中職學(xué)生的需要，在另一方面來說，也無法在真正意義上完成教學(xué)大綱[2]。而手機(jī)健身軟件的問世，可以在一定程度上解決中職學(xué)生課后的鍛煉問題。

在現(xiàn)在這個社會，基本每一位中職學(xué)生都擁有一部智能手機(jī)，在這樣的情況下，如果教師能夠正確的應(yīng)用手機(jī)健身軟件，那么就可以發(fā)揮其監(jiān)督作用。例如教師可以把學(xué)生們拉入一個QQ群，同時通過這種平臺來監(jiān)督中職學(xué)生及時運(yùn)動，亦可以要求中職學(xué)生每日上傳相關(guān)的運(yùn)動照片，同時將這種打卡方式納入期末的平時分中。這樣中職學(xué)生也可以在課后提高自己的相關(guān)素質(zhì)，從而在進(jìn)行課堂教學(xué)的時候，教師的具體教學(xué)效果也會大大提高。

(二)發(fā)揮激勵作用

當(dāng)手機(jī)健身軟件逐漸地進(jìn)入人們的視野，中職學(xué)生也可以通過各種方式來提高自己的身體素質(zhì)。手機(jī)健身軟件的定位功能，以及軟件隨機(jī)產(chǎn)生的一些跑步的定位點(diǎn)，提高了中職學(xué)生的鍛煉興趣。

并且通過軟件里的智能播報，學(xué)生可以在真正意義上知道自己的跑步路線，也可以明確自己的跑步狀態(tài)，從而能夠調(diào)整并且更改自己的姿態(tài)，為自身制定相應(yīng)的鍛煉計劃，在更高的層面上提高中職學(xué)生的鍛煉效果，增強(qiáng)中職學(xué)生對體育課堂的興趣。同時由于大部分手機(jī)健身軟件自帶排名功能——教師可以選取這一部分軟件，讓中職學(xué)生產(chǎn)生積極的競爭意識，讓中職學(xué)生在對排名產(chǎn)生興趣的同時，更好地發(fā)揮手機(jī)健身軟件的激勵作用。

(三)發(fā)揮傳播作用

現(xiàn)在無論當(dāng)人們談到什么，傳播的具體效應(yīng)都是位列其中的。應(yīng)用手機(jī)健身軟件也可以進(jìn)行傳播。

例如教師可以要求中職學(xué)生把其學(xué)習(xí)完的圖片截圖并上傳至社交圈，當(dāng)然教師也可以應(yīng)用一些激勵的方式，比如獲得點(diǎn)贊20個可以加平時分0.5分等，但在進(jìn)行這類的激勵方式的時候也要避免中職學(xué)生進(jìn)行惡性競爭，要把握好適當(dāng)?shù)亩?。另一方面，教師也可以鼓勵中職學(xué)生推廣線上學(xué)習(xí)方式，這樣一方面可以擴(kuò)大相應(yīng)的學(xué)習(xí)效益，此外也可以得到中職學(xué)生的相關(guān)反饋。

(四)發(fā)揮交流作用

一些學(xué)生由于自身的性格原因，在現(xiàn)實(shí)生活中可能比較內(nèi)向，也無法融入群體，在這種情況下，在具體教學(xué)課程中體育活動要求組隊(duì)的時候，這一類學(xué)生容易被拋下或者與不合適的同學(xué)進(jìn)行搭檔，這樣便無法提高這類學(xué)生的體育素質(zhì)。長此以往，會使得這部分學(xué)生越來越內(nèi)向，不利于他們的發(fā)展。借助手機(jī)健身軟件，可以讓學(xué)生不用面對面交流，打消了這部分學(xué)生的恐懼心理，可以潛移默化的發(fā)展學(xué)生的性格。

因此，教師可以通過手機(jī)健身軟件，讓這一類學(xué)生在網(wǎng)上進(jìn)行交流，同時也可以運(yùn)用平臺自身的點(diǎn)贊功能，讓學(xué)生獲得一定的認(rèn)同感和歸屬感，從而對體育產(chǎn)生相關(guān)興趣，讓興趣作為動力來提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。同時也可以讓這類學(xué)生積極與其他學(xué)生在網(wǎng)上進(jìn)行溝通，讓其廣交好友，這樣也有利于平時課堂教學(xué)的推動。

(五)發(fā)揮推動作用

隨著社會的發(fā)展，智能手機(jī)已經(jīng)成為學(xué)生在日常學(xué)習(xí)、生活中不可或缺的一個工具，而教師在教學(xué)過程中借助手機(jī)上的健身軟件來開始教學(xué)，可以有效地激發(fā)學(xué)生的健身興趣。在這樣的背景下，教師要積極的應(yīng)用手機(jī)健身軟件，幫助學(xué)生借助手機(jī)健身軟件來更好的學(xué)習(xí)體育課程，從而提升自身的體育水平，發(fā)展自身的身體素質(zhì)。

例如，“微信運(yùn)動”是當(dāng)下一款比較熱門的手機(jī)計步軟件，其會在人走路的過程中統(tǒng)計走路的步數(shù)，并實(shí)時的展現(xiàn)出來，并會有一個相應(yīng)的步數(shù)排行，所有微信好友都可以看到。而一些學(xué)生就十分喜歡將自己的走路步數(shù)發(fā)在朋友圈，以此來表明自己已經(jīng)進(jìn)行了一定的鍛煉，并會為了朋友圈的步數(shù)而下意識的多走路，由此達(dá)到一定的健身效果。教師就可以以“微信運(yùn)動”這個軟件進(jìn)行一定的比賽，每天步數(shù)第一名的同學(xué)可以得到一定的獎勵，學(xué)生就會積極地參與其中，不斷地鍛煉，以此來提升自身的微信步數(shù)。因此，教師可以適當(dāng)?shù)貙⑹謾C(jī)健身軟件應(yīng)用于體育教育中，以此來提升學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提升課堂教學(xué)成效。

總而言之，在中職的體育教學(xué)中，運(yùn)動健身軟件的有效應(yīng)用可以激勵學(xué)生對課堂的興趣，督促學(xué)生養(yǎng)成課后鍛煉身體的習(xí)慣，在真正意義上提高學(xué)生主動運(yùn)動的意識，同時也可以培養(yǎng)學(xué)生課外鍛煉的優(yōu)異習(xí)慣。通過這種方式要增強(qiáng)中職學(xué)生的身體素質(zhì)。但是現(xiàn)今這種方式的應(yīng)用仍然有限，如果要改善傳統(tǒng)體育教學(xué)的不足，那么加強(qiáng)手機(jī)健身軟件在具體教學(xué)中的應(yīng)用便是關(guān)鍵。