老年糖尿病病人中如何加強(qiáng)自我護(hù)理

關(guān)建文

在臨床疾病當(dāng)中，糖尿病是十分常見的，主要多發(fā)于中老年群體，糖尿病對(duì)病人的生活和健康造成比較嚴(yán)重的影響，需要采取有效的措施來對(duì)糖尿病病人進(jìn)行護(hù)理。伴隨著不斷發(fā)展的護(hù)理理論，還有不斷提升的的護(hù)理技術(shù)，使得自我護(hù)理模式在糖尿病臨床當(dāng)中得到了有效的應(yīng)用，并且取得了比較明顯的效果。老年糖尿病病人的自我護(hù)理，更加重視老年人的自我護(hù)理能力，還有保持健康的過程。本文對(duì)老年糖尿病病人怎樣增強(qiáng)自我護(hù)理提出了相關(guān)的措施，如下：

1.改變認(rèn)知和態(tài)度

要想加強(qiáng)老年糖尿病病人的自我護(hù)理意識(shí)，提高自我護(hù)理的能力，需要改變老年糖尿病病人的態(tài)度和認(rèn)知，可以通過集體教育的方式來讓老年糖尿病病人，對(duì)糖尿病知識(shí)有更全面的理解和認(rèn)識(shí)。還可以通過病人之間的交流來盡可能改變糖尿病病人對(duì)于糖尿病的錯(cuò)誤認(rèn)知，這樣能夠使老年糖尿病病人的自我效能得到有效的提升。然而相關(guān)學(xué)者的研究發(fā)現(xiàn)，通過自我管理行為不能使糖尿病病人對(duì)糖尿病的知識(shí)水平得到直接的提升，基于此，為了使糖尿病病人對(duì)糖尿病有更全面的認(rèn)知，就需要讓糖尿病病人的態(tài)度和動(dòng)機(jī)從根本上得到扭轉(zhuǎn)，在宣傳教育當(dāng)中，要切實(shí)增強(qiáng)糖尿病病人對(duì)糖尿病相關(guān)知識(shí)的掌握，改變態(tài)度，以便通過知識(shí)實(shí)現(xiàn)自我護(hù)理能力的提高。

2.飲食護(hù)理

老年糖尿病病人的飲食護(hù)理，能夠?qū)Υx紊亂進(jìn)行有效的糾正，使老年糖尿病病人的血糖和血脂更接近正常值，并且能夠?qū)ο嚓P(guān)癥狀進(jìn)行消除。這就需要加強(qiáng)飲食護(hù)理，并且根據(jù)患者的實(shí)際情況來對(duì)其進(jìn)行有效的指導(dǎo)。

2.1控制熱量，制定飲食計(jì)劃

對(duì)老年糖尿病病人攝入的熱量要進(jìn)行控制，根據(jù)老年糖尿病病人的實(shí)際情況制定科學(xué)合理的飲食計(jì)劃。依據(jù)糖尿病病人好動(dòng)型還是好靜型，來對(duì)熱量攝取情況進(jìn)行合理的控制，對(duì)于老年糖尿病病人每天需要攝取的碳水化合物，蛋白質(zhì)的攝入量，還有脂肪的攝入都有一定的要求。對(duì)于烹調(diào)食物來說，需要注意不要對(duì)粗糧進(jìn)行細(xì)作，要用急火來進(jìn)行烹煮，要少放一些水，不能把蔬菜切的太小，在進(jìn)餐的過程中要多嚼幾下，這樣還有助于腸道的運(yùn)動(dòng)，有利于對(duì)血糖的控制。對(duì)于早餐的熱量分配大概是五分之一，對(duì)午餐的熱量分配大概是五分之二，對(duì)晚餐的熱量分配也是五分之二，對(duì)于老年糖尿病病人來說，吃的低糖水果不能多于一百五十克，吃的瘦肉不能超過一百克。在飲食上，老年糖尿病病人的食物需要多樣化，谷物要作為主要的食物，要多吃一些綠葉蔬菜，還要多吃一些膳食纖維比較豐富的食物，不能喝酒。

2.2控制不好飲食容易發(fā)生的問題

若是不能很好地控制飲食，糖尿病病人就比較容易并發(fā)感染，或者容易出現(xiàn)酮癥酸中毒的情況。對(duì)于糖尿病病人合并酮癥酸中毒、肺部感染的治療，在進(jìn)行積極的臨床治療基礎(chǔ)上，在飲食上需要病人加強(qiáng)維生素、粗糧、綠葉蔬菜等的補(bǔ)充，有助于血糖的下降。

2.3合并糖尿病腎病的病人

對(duì)于合并糖尿病腎病的病人，需要營養(yǎng)醫(yī)師進(jìn)行飲食的指導(dǎo)，在此基礎(chǔ)上，病人對(duì)飲食進(jìn)行自我護(hù)理，每日需要多吃一些乳蛋、瘦肉等蛋白質(zhì)比較豐富的食物，需要對(duì)植物蛋白的攝人量進(jìn)行控制，對(duì)脂肪的攝入量也要進(jìn)行控制，對(duì)一些食物，像豬油、奶油等要進(jìn)行限制，雞蛋每天最多吃一個(gè)或者每隔一天吃一個(gè)就可以了。

3.心理護(hù)理

對(duì)于糖尿病病人來說，該疾病對(duì)病人的身心造成了很大的影響，經(jīng)常會(huì)產(chǎn)生很多不良的情緒。老年人隨著年齡的增大，在心理承受能力上明顯的下降，心理對(duì)糖尿病還很難適應(yīng)。對(duì)預(yù)后非常的擔(dān)心，對(duì)并發(fā)癥十分的恐懼，對(duì)治療的效果會(huì)產(chǎn)生懷疑，對(duì)糖尿病會(huì)終身伴隨會(huì)產(chǎn)生畏懼，還有加強(qiáng)自我護(hù)理的壓力，這些給老年糖尿病病人帶來了一定的心理壓力。對(duì)于老年糖尿病病人的護(hù)理，除了重視疾病的癥狀外，還需要對(duì)病人的心理狀態(tài)進(jìn)行關(guān)注。蔣愛丁經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，對(duì)糖尿病病人在常規(guī)護(hù)理的基礎(chǔ)上，加強(qiáng)心理方面的護(hù)理，能夠使病人的心理狀況、不良情緒等得到明顯的改善，有效減輕病人的心理負(fù)擔(dān)，有助于老年糖尿病病人自我護(hù)理能力的提高。

4.足部護(hù)理

糖尿病伴隨著病程的不斷發(fā)展，會(huì)對(duì)病人的諸多器官造成影響，在這其中比較嚴(yán)重的就是糖尿病足，會(huì)嚴(yán)重影響病人的行走。經(jīng)過相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，如果對(duì)老年糖尿病病人進(jìn)行有效的足部護(hù)理，能夠使老年糖尿病病人發(fā)生糖尿病足的幾率得到較大程度的降低。經(jīng)過足部護(hù)理研究發(fā)現(xiàn)，正確的足部護(hù)理能夠明顯治愈足部潰瘍。

5.自我血糖監(jiān)測(cè)

老年糖尿病病人通常都會(huì)合并一定的基礎(chǔ)疾病，這就會(huì)使血糖比較容易發(fā)生一些波動(dòng)，為了更好地控制血糖水平，對(duì)治療的方案進(jìn)行及時(shí)有效的調(diào)整，就需要老年糖尿病病人能夠進(jìn)行自我血糖監(jiān)測(cè)，護(hù)理人員需要對(duì)老年糖尿病病人的自我血糖監(jiān)測(cè)進(jìn)行有效的指導(dǎo)，并且需要讓老年糖尿病病人明白，需要根據(jù)監(jiān)測(cè)的結(jié)果，來對(duì)飲食進(jìn)行調(diào)整，對(duì)運(yùn)動(dòng)情況進(jìn)行調(diào)整，來盡可能保證血糖的平穩(wěn)。

我國老齡化人口的加劇，還有人們生活質(zhì)量的提升，使得糖尿病的發(fā)病率在不斷的提高，在世界范圍內(nèi)，糖尿病并發(fā)癥的死亡率已經(jīng)排到了第四位，對(duì)人們的生命健康造成了嚴(yán)重的危害?？茖W(xué)合理的自我護(hù)理，對(duì)于血糖的控制有著至關(guān)重要的作用，特別是早期，通過良好的自我護(hù)理，能夠使血糖保持在更加平穩(wěn)正常的水平，有效預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。