小跳繩 大能量

崔祥

2011年4月，教育部發(fā)布了《關(guān)于在義務(wù)教育階段中小學(xué)實(shí)施“體育藝術(shù)2+1項(xiàng)目”的通知》，提出“學(xué)校應(yīng)組織課內(nèi)外體育教學(xué)和活動(dòng)，讓每個(gè)學(xué)生至少學(xué)習(xí)掌握兩項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)技能”。江蘇省南京市江寧科學(xué)園小學(xué)秉承“讓每一個(gè)孩子體驗(yàn)成功”的辦學(xué)理念，以花樣跳繩為切入點(diǎn)，建構(gòu)并實(shí)施了“快樂跳繩”體育特色課程，圍繞校本教材的開發(fā)、陽光大課間、運(yùn)動(dòng)隊(duì)建設(shè)等進(jìn)行了跳繩校本課程的實(shí)踐與探索，走出了一條體育特色品牌建設(shè)之路，也為學(xué)校的體育發(fā)展探索出了一條可行途徑。

一、統(tǒng)一認(rèn)識(shí)，確立快樂跳繩項(xiàng)目

學(xué)校自創(chuàng)辦以來，便深刻認(rèn)識(shí)到，要在激烈的競爭中實(shí)現(xiàn)跨越式發(fā)展，必須走高位發(fā)展的特色育人之路。為此，學(xué)校始終高度重視體育工作的開展。從體育硬件的配備到教師隊(duì)伍的培養(yǎng)，從課程建設(shè)到校本研究，學(xué)校不斷尋求體育教學(xué)的新高度。

建校以來，學(xué)校曾經(jīng)嘗試過校園集體舞、廣播操、武術(shù)操等多項(xiàng)活動(dòng)。但隨著時(shí)間的推移，也逐漸暴露出很多問題。如何在運(yùn)動(dòng)場地有限的情況下構(gòu)建體育課程，提高學(xué)生素質(zhì)，將學(xué)校特色與國家“體育藝術(shù)2+1”的教育主張對(duì)接，從而突破發(fā)展瓶頸，成為學(xué)校亟待解決的現(xiàn)實(shí)問題。

一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)，花樣跳繩受到了學(xué)校的關(guān)注。花樣跳繩區(qū)別于傳統(tǒng)跳繩，它可融入舞蹈、音樂、體操等元素，更具觀賞性和趣味性。 同時(shí)，跳繩經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，幾乎不受場地限制，安全系數(shù)高。在教育功能上，花樣跳繩不僅能提升學(xué)生的身體素質(zhì)，還能培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)和創(chuàng)新精神?；诖?，學(xué)校決定打造“快樂跳繩”體育特色項(xiàng)目。

二、頂層設(shè)計(jì)，構(gòu)建快樂跳繩課程

1.組織保障，引領(lǐng)項(xiàng)目發(fā)展

項(xiàng)目確立后，學(xué)校迅速行動(dòng)，成立校長牽頭的領(lǐng)導(dǎo)小組，統(tǒng)領(lǐng)快樂跳繩特色項(xiàng)目建設(shè)與實(shí)施，由分管副校長具體負(fù)責(zé)，以體育組和音樂組為主體進(jìn)行具體操作與實(shí)施。學(xué)校還邀請(qǐng)市、區(qū)教研員擔(dān)任顧問，定期到校指導(dǎo)項(xiàng)目建設(shè)，并邀請(qǐng)國內(nèi)知名的跳繩教練和教師到校指導(dǎo)，提供理論、技術(shù)等方面的支持。

2.夯實(shí)培訓(xùn)，打造專業(yè)的教師隊(duì)伍

學(xué)校安排三位教師承擔(dān)項(xiàng)目教學(xué)，堅(jiān)持“走出去”和“請(qǐng)進(jìn)來”相結(jié)合，著力提升體育組教師的跳繩技能。一方面，組織教師到上海、廣東等地學(xué)習(xí)跳繩相關(guān)知識(shí)和技術(shù)。另一方面，邀請(qǐng)國內(nèi)專業(yè)教練到校指導(dǎo)，幫助學(xué)校科學(xué)合理地推進(jìn)項(xiàng)目建設(shè)。此外，學(xué)校還與區(qū)內(nèi)兄弟學(xué)校建立了良好的合作關(guān)系，定期組織教師開展授課、技能交流等活動(dòng)。目前，學(xué)校已有國家級(jí)教練員1人、中級(jí)教練員3人，打造了一支專業(yè)的跳繩師資隊(duì)伍。

3.集思廣益，開發(fā)校本教材

花樣跳繩種類繁多，變化萬千，難易不同。一至六年級(jí)學(xué)生的身體條件跨度較大，接受能力也相差較大。因此，學(xué)校根據(jù)各年級(jí)學(xué)生的身心特點(diǎn)搜集資料、潛心研究、反復(fù)嘗試，創(chuàng)編出幾十種跳繩花樣，并挑選不同年級(jí)的學(xué)生試跳，及時(shí)做好記錄與分析，逐漸確定了每年級(jí)的跳繩花樣，最終形成了校本教材《繩彩飛揚(yáng)》，同時(shí)開發(fā)了相關(guān)課程。此外，學(xué)校還鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)揮創(chuàng)新思維，創(chuàng)編更多的跳繩花樣，不斷豐富校本教材內(nèi)容。

4.營造氛圍，讓跳繩文化根植于心

為了營造濃郁的特色創(chuàng)建氛圍，學(xué)校在項(xiàng)目實(shí)施之初便創(chuàng)建了跳繩訓(xùn)練館，改善了教學(xué)和訓(xùn)練環(huán)境。學(xué)校官方網(wǎng)站還開辟了“快樂跳繩”版塊，作為對(duì)外展示的窗口。2016年，學(xué)校建設(shè)了校園文化墻，精心設(shè)計(jì)了“賽場足跡”“冠軍風(fēng)采”“知識(shí)宣傳”等板塊，制作了生動(dòng)有趣的卡通圖案，以強(qiáng)烈的視覺效果彰顯辦學(xué)特色，讓跳繩成為學(xué)生的自覺行為。

三、多措并舉，開展快樂跳繩活動(dòng)

一是抓實(shí)課堂主陣地。學(xué)校合理設(shè)置花樣跳繩校本課程計(jì)劃，每個(gè)年級(jí)每周開設(shè)一節(jié)花樣跳繩課以保證課時(shí)。在教學(xué)中，體育教師可根據(jù)班級(jí)學(xué)生的實(shí)際跳繩水平，每學(xué)年從教材中選取10課進(jìn)行教學(xué)，總體要求是讓學(xué)生在小學(xué)六年內(nèi)學(xué)會(huì)教材的全部知識(shí)及所有的跳繩動(dòng)作。

二是充分利用陽光大課間。學(xué)校高度重視每天40分鐘的體育大課間，組織藝體教師創(chuàng)編了包括個(gè)人繩操、雙人花樣跳繩組合動(dòng)作以及班級(jí)自主活動(dòng)的快樂跳繩特色大課間，內(nèi)容豐富，形式多樣。

三是搭好個(gè)性展示臺(tái)。學(xué)校每學(xué)期開展一次跳繩“吉尼斯”比賽，同時(shí)組織學(xué)生參加各級(jí)各類比賽與展示，力求為學(xué)生提供更多展示自我、為班級(jí)爭取榮譽(yù)的機(jī)會(huì)。這些活動(dòng)激發(fā)了學(xué)生學(xué)練花樣跳繩的熱情，推動(dòng)了跳繩運(yùn)動(dòng)不斷發(fā)展。

四是打好家校合作牌。學(xué)校開發(fā)了網(wǎng)絡(luò)跳繩平臺(tái)，定期開展親子跳繩比賽，引導(dǎo)家長與孩子共同參與。此外，學(xué)校定期布置跳繩家庭作業(yè)，讓學(xué)生把花樣跳繩帶回家，并展示給家長看。很多家長對(duì)此非常支持，甚至堅(jiān)持與孩子一起跳，不僅增進(jìn)了親子關(guān)系，還提升了學(xué)生的跳繩水平。

四、眾志成城，收獲快樂跳繩成果

1.課程發(fā)展：改善教學(xué)環(huán)境，推進(jìn)學(xué)科建設(shè)

自花樣跳繩特色項(xiàng)目實(shí)施以來，學(xué)校的體育教學(xué)環(huán)境也不斷改善，在運(yùn)動(dòng)場館、體育器材、師資配備方面提供充分保障，體育教學(xué)活動(dòng)更加規(guī)范。2015—2017年，學(xué)校連續(xù)被國家體育總局授予“全國跳繩示范學(xué)?！薄叭珖K大課間示范學(xué)校”等稱號(hào);2016年，被南京市教育局授予繩毽項(xiàng)目“陽光體育學(xué)校”稱號(hào)?？鞓诽K特色項(xiàng)目建設(shè)還推動(dòng)了學(xué)校體育學(xué)科的發(fā)展，學(xué)校多次承辦市、區(qū)級(jí)體育教研活動(dòng)及體育教師培訓(xùn)，學(xué)校體育組于2012年被評(píng)為江寧區(qū)優(yōu)秀教研組。在項(xiàng)目研究期間，學(xué)校接待了來自山東、安徽以及省內(nèi)兄弟學(xué)校的觀摩學(xué)習(xí)，并且受邀到安徽等地開課講學(xué)。依托快樂跳繩項(xiàng)目，學(xué)校的體育特色日益彰顯。

2.教師發(fā)展：轉(zhuǎn)變教學(xué)理念，收獲豐碩成果

快樂跳繩項(xiàng)目的實(shí)施促進(jìn)了教師教育理念、教學(xué)方式的轉(zhuǎn)變。教師更加關(guān)注學(xué)生的體育素養(yǎng)、意志品質(zhì)的提升，注重培養(yǎng)學(xué)生的體育核心素養(yǎng)。同時(shí)，教師自身也得到了發(fā)展。體育組教師近年公開發(fā)表論文達(dá)三十余篇，教學(xué)案例也在省、市、區(qū)多次獲獎(jiǎng)。

3.學(xué)生發(fā)展：增強(qiáng)身體素質(zhì)，提升核心素養(yǎng)

快樂跳繩課程提升了學(xué)生的身體素質(zhì)，學(xué)校體質(zhì)健康體測成績在區(qū)內(nèi)名列前茅。同時(shí)還促進(jìn)了學(xué)生精神品質(zhì)的培養(yǎng)和塑造，對(duì)提升學(xué)生體育核心素養(yǎng)發(fā)揮了積極的推動(dòng)作用。學(xué)生跳繩的興趣高、成績好，且多次在國內(nèi)、國際比賽中獲獎(jiǎng)。

小跳繩蘊(yùn)藏大能量，快樂跳繩已成為江寧科學(xué)園小學(xué)一張生動(dòng)而靚麗的名片。今后，學(xué)校將繼續(xù)堅(jiān)持并不斷完善與創(chuàng)新快樂跳繩特色項(xiàng)目，在體育品牌建設(shè)的路上一路求索，一路收獲。

（責(zé)任編輯? ?姚力寧）