影響高校健美操選修課教學(xué)質(zhì)量的因素研究

王磊 白楊

摘要：通過(guò)文獻(xiàn)資料、專家訪談、問(wèn)卷調(diào)查等研究方法對(duì)影響高校健美操選修課教學(xué)質(zhì)量的因素進(jìn)行研究。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，學(xué)生的興趣和身體素質(zhì)、教師的工作態(tài)度、教師的教學(xué)水平、教師的教法和教師音樂(lè)的選擇、學(xué)校場(chǎng)地設(shè)施不齊全、教學(xué)管理不完善是影響健美操選修課教學(xué)質(zhì)量的主要因素，并提出提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)、增加教師外出培訓(xùn)機(jī)會(huì)、合理運(yùn)用教學(xué)方法、豐富教學(xué)內(nèi)容和提供良好的教學(xué)環(huán)境等對(duì)策，以達(dá)到提高教學(xué)質(zhì)量的目的。

關(guān)鍵詞：健美操;選修課;教學(xué)質(zhì)量

一、前言

健美操是在音樂(lè)伴奏下，以身體練習(xí)為基本手段、以有氧運(yùn)動(dòng)為基礎(chǔ)，達(dá)到增進(jìn)健康、塑造形體和娛樂(lè)目的的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。以其獨(dú)特的魅力，對(duì)年輕的同學(xué)們產(chǎn)生很大的吸引力?，F(xiàn)在高校中已經(jīng)普遍存在健美操選修課，所以其教學(xué)質(zhì)量也得到了前所未有的關(guān)注。健美操的教學(xué)質(zhì)量受到了各方面的影響，存在很多問(wèn)題，想要提高其教學(xué)質(zhì)量需要從多方面下手。因此，本文通過(guò)文獻(xiàn)資料、專家訪談、問(wèn)卷調(diào)查、數(shù)理統(tǒng)計(jì)、專家訪談等研究方法對(duì)影響高校健美操選修課教學(xué)質(zhì)量的因素進(jìn)行研究，并提出了相應(yīng)的對(duì)策，旨在提高其教學(xué)質(zhì)量。

二、研究對(duì)象與方法

（一）研究對(duì)象

對(duì)河南農(nóng)業(yè)職業(yè)學(xué)院、黃河水利職業(yè)技術(shù)學(xué)院、開封大學(xué)、河南師范大學(xué)、安陽(yáng)師范學(xué)院、洛陽(yáng)理工學(xué)院等6所院校的大二健美操選修學(xué)生進(jìn)行調(diào)查。

（二）研究方法

1、文獻(xiàn)資料法。通過(guò)各大數(shù)據(jù)庫(kù)、各大搜索引擎檢索查閱近20年有關(guān)健美操教學(xué)能力的相關(guān)研究文獻(xiàn)，并查閱了有關(guān)健美操教學(xué)的相關(guān)書籍。

2、問(wèn)卷調(diào)查法。針對(duì)河南省6所高校的健美操選修學(xué)生共發(fā)放300份問(wèn)卷，回收278份，其中有效問(wèn)卷256份。調(diào)查問(wèn)卷的回收率為92.67%，有效率為92.08%。

3、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。將收集的問(wèn)卷和相關(guān)數(shù)據(jù)利用EXCEL軟件進(jìn)行分析整理。

4、專家訪談法。通過(guò)與相關(guān)專業(yè)人士會(huì)談，了解更多的更深層次的信息。

5、實(shí)地考察法。去發(fā)放問(wèn)卷的學(xué)校進(jìn)行教學(xué)課程的考察并走訪該校資深教師和專家。

三、結(jié)果與分析

（一）影響高校健美操選修課教學(xué)質(zhì)量的因素

1、學(xué)生因素。（1）學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。學(xué)習(xí)興趣往往取決于學(xué)生對(duì)于對(duì)象的理解以及認(rèn)知程度，通常只有人們對(duì)某件事物非常了解、熟悉時(shí)才能產(chǎn)生某種自然思維認(rèn)知，促使行為的產(chǎn)生。所以，筆者對(duì)這6所高校16級(jí)、17級(jí)256名上健美操選修課的學(xué)生進(jìn)行了興趣程度的調(diào)研，調(diào)查結(jié)果如下：其中對(duì)健美操非常感興趣的有132人，占51.56%，在課下時(shí)間會(huì)主動(dòng)練習(xí)健美操;有69個(gè)人感興趣，占26.95%，課下也會(huì)進(jìn)行健美操練習(xí);對(duì)健美操一般感興趣的有32個(gè)人，占12.5%，課下很少進(jìn)行健美操練習(xí);不太感興趣的學(xué)生有16人，占6.25%，課下只有個(gè)別同學(xué)偶爾進(jìn)行健美操練習(xí);有7個(gè)人對(duì)健美操完全不感興趣，比例占到4.3%，課后從來(lái)不會(huì)練習(xí)健美操。就此看來(lái)，對(duì)健美操感興趣的學(xué)生在課余時(shí)間或多或少會(huì)進(jìn)行健美操練習(xí)，其對(duì)健美操動(dòng)作的掌握程度也更高。相反的，對(duì)健美操不感興趣的學(xué)生，課余時(shí)間基本不會(huì)進(jìn)行健美操練習(xí)，其掌握程度可想而知。都是上同樣的健美操課，同學(xué)之間卻有很大的差距，所以，感興趣問(wèn)題對(duì)教學(xué)質(zhì)量和教學(xué)效果的影響還是很大的。因此，為了提高健美操課堂的教學(xué)質(zhì)量和效果，就要從學(xué)生的興趣入手，培養(yǎng)學(xué)生的興趣。只有當(dāng)學(xué)生對(duì)健美操有了興趣，學(xué)生才會(huì)不斷地去了解健美操、學(xué)習(xí)健美操，才會(huì)產(chǎn)生持久的動(dòng)力，從而調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)的積極性，取得進(jìn)步。

（2）學(xué)生的身體素質(zhì)。身體素質(zhì)通常包括力量、柔韌、耐力、速度和靈敏性等。身體素質(zhì)較好的學(xué)生一般對(duì)健美操都很有興趣。健美操的學(xué)習(xí)可以有效改善學(xué)生的體質(zhì)狀況，達(dá)到健美健身的效果，培養(yǎng)學(xué)生開朗和自信的性格。但是目前部分學(xué)生的身體素質(zhì)基礎(chǔ)較弱，一小部分學(xué)生不擅于模仿，而且在協(xié)調(diào)性和靈敏性方面表現(xiàn)也還不夠，做出來(lái)的動(dòng)作達(dá)不到老師的要求，動(dòng)作放不開、死板、生硬、不規(guī)范，從而影響健美操教學(xué)的質(zhì)量。還有一部分學(xué)生力量和柔韌性較差，做出的動(dòng)作軟弱無(wú)力，沒(méi)有延展性，并缺少美感和藝術(shù)表現(xiàn)力，導(dǎo)致的課堂效果也可想而知。而耐力素質(zhì)要求學(xué)生在健美操的運(yùn)動(dòng)中能夠戰(zhàn)勝身體疲勞感和克服無(wú)聊無(wú)趣感，無(wú)論在體力和心理上都要堅(jiān)持健美操訓(xùn)練。有些學(xué)生耐力素質(zhì)較弱，容易妥協(xié)和放棄，相比較而言會(huì)比其他同學(xué)練得少，就難展現(xiàn)出應(yīng)有的技術(shù)動(dòng)作水平，也會(huì)影響健美操的教學(xué)質(zhì)量。所以，就要求教師進(jìn)行動(dòng)作講解示范時(shí)，站在學(xué)生的角度，有計(jì)劃有針對(duì)性地進(jìn)行教學(xué)。有些學(xué)生上下肢動(dòng)作不協(xié)調(diào)，教師在一旁更要多加鼓勵(lì)，做到不偏心，激勵(lì)學(xué)生戰(zhàn)勝自己，達(dá)到提升教學(xué)質(zhì)量的目的;當(dāng)這些同學(xué)的健美操學(xué)習(xí)成績(jī)有了顯著提高，可以影響整個(gè)班級(jí)的學(xué)習(xí)氛圍，以此對(duì)教學(xué)質(zhì)量的提高有很大的作用。實(shí)踐過(guò)程證明，身體素質(zhì)好能更好地學(xué)習(xí)健美操，但身體素質(zhì)好壞和學(xué)好健美操?zèng)]有決定關(guān)系。

2、教師因素。（1）教師的工作態(tài)度。態(tài)度是人對(duì)某種現(xiàn)象或事物相對(duì)穩(wěn)定的心理傾向，是認(rèn)知、情感、行為三者的有機(jī)統(tǒng)一，而質(zhì)量則是這三種心理傾向的外在表現(xiàn)。好的工作態(tài)度是好的教學(xué)質(zhì)量的前提和保障，而教學(xué)質(zhì)量的好壞則是衡量一個(gè)教師工作態(tài)度的主要依據(jù)，有好的工作態(tài)度，就有好的教學(xué)質(zhì)量。健美操教師的工作態(tài)度可分為積極態(tài)度和消極態(tài)度。積極的態(tài)度表現(xiàn)為對(duì)待工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，有著謙虛好學(xué)、刻苦鉆研的心態(tài)，并且樂(lè)于將自己的知識(shí)技能教授于學(xué)生，對(duì)工作充滿熱情。這對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣有很大影響，能使學(xué)生以輕松的心態(tài)、愉快的心情融入健美操學(xué)習(xí)中去，提高學(xué)生學(xué)習(xí)健美操的積極性;而消極的態(tài)度則表現(xiàn)為對(duì)待工作任務(wù)不及時(shí)完成，不去更改教學(xué)內(nèi)容和創(chuàng)新教學(xué)方法。慢慢的，學(xué)生就會(huì)產(chǎn)生厭學(xué)的心理，沒(méi)有學(xué)習(xí)激情，導(dǎo)致教學(xué)質(zhì)量的下降。因此，教師在教學(xué)過(guò)程中，要用積極的情緒、充滿活力的態(tài)度，面對(duì)學(xué)生，從積極的工作態(tài)度上創(chuàng)造出良好的教學(xué)氛圍，以促進(jìn)教學(xué)質(zhì)量的提高。

（2）教師的教學(xué)水平。健美操是一種綜合性很強(qiáng)的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，這就對(duì)教師業(yè)務(wù)水平提出很高的要求。教師的教學(xué)水平包括示范動(dòng)作，這是直接影響健美操教學(xué)質(zhì)量的一個(gè)重要因素。所以，教師在教學(xué)時(shí)的示范應(yīng)做到精湛、規(guī)范、準(zhǔn)確、整潔有條理性，能讓學(xué)生記住動(dòng)作，有印象，使學(xué)生看完示范后就能大概記住動(dòng)作的框架，并且想要嘗試。因此，教師要在課前不斷演示動(dòng)作，提高示范動(dòng)作的質(zhì)量。另外，在健美操課堂教學(xué)中，為了取得最佳的教學(xué)質(zhì)量，要把示范動(dòng)作與解說(shuō)緊密地結(jié)合起來(lái)。當(dāng)代大學(xué)生的模仿能力較強(qiáng)，當(dāng)教師做了一個(gè)正確的動(dòng)作典范，不僅可以讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到什么是正確的動(dòng)作，而且能有效激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓老師在學(xué)生面前樹立一個(gè)完美的動(dòng)作形象，由享受、贊佩、瞻仰、理解，直到實(shí)踐，這樣才能取得較好的教學(xué)效果，以此提高健美操的教學(xué)質(zhì)量。相反的，假如老師的示范出現(xiàn)了不規(guī)范的動(dòng)作，給學(xué)生帶來(lái)的影響就是他們會(huì)將這個(gè)錯(cuò)誤動(dòng)作重復(fù)訓(xùn)練，時(shí)間長(zhǎng)了之后，很難糾正錯(cuò)誤動(dòng)作了，最后學(xué)生就很難掌握規(guī)范動(dòng)作。教師的教學(xué)水平還包括簡(jiǎn)練、規(guī)范的語(yǔ)言，這是引導(dǎo)學(xué)生完整準(zhǔn)確掌握動(dòng)作的主要手段。所以，教師在課堂中的語(yǔ)言不僅要生動(dòng)充滿感染力，還要讓學(xué)生更加有自信，并能順利掌握健美操動(dòng)作。學(xué)生學(xué)習(xí)健美操的主動(dòng)性受教師語(yǔ)言的影響，老師要時(shí)常采用激勵(lì)、贊揚(yáng)的話語(yǔ)，讓老師更接近學(xué)生，建立起良好的師生關(guān)系。讓學(xué)生更自信、更有信心，調(diào)動(dòng)健美操學(xué)習(xí)的積極性，有效提高教學(xué)質(zhì)量;相反的，如果教師在課堂教學(xué)中語(yǔ)言繁瑣復(fù)雜，學(xué)生很難理解，對(duì)動(dòng)作的完成度就不高。并且常用不恰當(dāng)?shù)难哉Z(yǔ)去評(píng)價(jià)學(xué)生，學(xué)生會(huì)對(duì)老師失去信任感，對(duì)學(xué)習(xí)沒(méi)有激情，對(duì)自己沒(méi)有自信，從而影響教學(xué)效果。因此，為了使學(xué)生在有限的時(shí)間內(nèi)掌握規(guī)范的動(dòng)作，把握和理解健美操的知識(shí)和技能，做好充分的課前準(zhǔn)備，以達(dá)到提高健美操水平的目的，并善于運(yùn)用精煉、恰當(dāng)?shù)恼Z(yǔ)言來(lái)提升教師的業(yè)務(wù)水平，促進(jìn)教學(xué)質(zhì)量的提高。

（3）教師的教學(xué)方法。教師僅僅掌握規(guī)范動(dòng)作也是不行的，還需要擁有一套完整的教學(xué)方法。因?yàn)榻虒W(xué)方式直接關(guān)系到教學(xué)質(zhì)量。當(dāng)然健美操的教學(xué)形式是多樣化的，每位老師的方法可能都不一樣。到底該采用什么樣的教學(xué)方法，應(yīng)該結(jié)合當(dāng)下學(xué)生的實(shí)際情況，比如由教學(xué)內(nèi)容、學(xué)生專業(yè)、學(xué)生男女比例以及設(shè)備場(chǎng)地等特點(diǎn)來(lái)決定，這樣才能起到更好的教學(xué)效果。常用的健美操教學(xué)方法有講解法、示范法、提示法、帶領(lǐng)法、完整法與分解法、重復(fù)法等等。本次對(duì)6所高校256名健美操選修課學(xué)生進(jìn)行了教學(xué)方法訪問(wèn)。

通過(guò)對(duì)6所學(xué)校選修學(xué)生認(rèn)可的教學(xué)方法可知，認(rèn)為可采用講解法的有239人，占93.36%;認(rèn)為可采用示范法的學(xué)生有242人，占94.53%;認(rèn)為可采用重復(fù)法的學(xué)生有201人，占78.51%;認(rèn)為可采用完整法與分解法的學(xué)生有210人，占82.03%;認(rèn)為可采用分組練習(xí)法與競(jìng)賽法的學(xué)生有198人，比例占到77.34%;其他的人次有56人，占21.87%。由此可知，教學(xué)方法的多種多樣讓學(xué)生有了更好更多的選擇，學(xué)生的積極性也會(huì)提高，而且有適合學(xué)生的教學(xué)方法，教學(xué)質(zhì)量也會(huì)得到提升。因此，教師的教法不能一成不變，不能認(rèn)為自己對(duì)所教內(nèi)容已經(jīng)爛熟于心，就不去制定合適的教案不更改教學(xué)的內(nèi)容。而應(yīng)該保持學(xué)習(xí)的態(tài)度，及時(shí)制定合適的教學(xué)方案，用簡(jiǎn)單的動(dòng)作來(lái)吸引學(xué)生們練習(xí)健美操的熱情。大學(xué)生正處于朝氣蓬勃之時(shí)，他們積極熱情，精力充沛，對(duì)新的東西、新的事物都有很大的興致。所以，教師在選擇教學(xué)方法時(shí)既要考慮簡(jiǎn)單易學(xué)，又能讓學(xué)生得到進(jìn)步和提高。選擇的動(dòng)作則要經(jīng)過(guò)學(xué)生自己的勤奮努力基本上都能完成。這就要求教師必須遵循體育教學(xué)的規(guī)律和原則，循序漸進(jìn)，不斷總結(jié)課堂經(jīng)驗(yàn)，及時(shí)變更教學(xué)內(nèi)容，變換教學(xué)方法。由此可見(jiàn)，采用合適的教學(xué)方法是可以有效提高教學(xué)質(zhì)量的。

（4）教師音樂(lè)的選擇。音樂(lè)在健美操教學(xué)中的位置十分重要，合適的音樂(lè)可以給整個(gè)課堂帶來(lái)不一樣的氣氛，能有效緩解學(xué)生的情緒，讓健美操更加有魅力，使學(xué)生對(duì)健美操更加感興趣，從而大大提高健美操的教學(xué)質(zhì)量，并在運(yùn)動(dòng)后恢復(fù)學(xué)生的身心健康方面發(fā)揮積極作用。本次針對(duì)6所高校256名健美操選修學(xué)生認(rèn)為健美操音樂(lè)選擇的重要性做了個(gè)調(diào)查表。通過(guò)表3可知，44.14%學(xué)生認(rèn)為健美操音樂(lè)的選擇非常重要，占絕大多數(shù);29.30%的高校學(xué)生認(rèn)為健美操課堂中音樂(lè)的選擇比較重要;16.41%的學(xué)生認(rèn)為健美操音樂(lè)的選擇重要;7.42%的學(xué)生認(rèn)為健美操音樂(lè)的選擇一般重要;而認(rèn)為不重要的學(xué)生僅僅只有7人，只占2.73%。這說(shuō)明，健美操音樂(lè)的選擇對(duì)于大部分學(xué)生們來(lái)說(shuō)還是很重要的。教師在課堂上要根據(jù)課堂氛圍、健美操動(dòng)作幅度和特征選擇恰當(dāng)?shù)囊魳?lè)，要體現(xiàn)出健美操節(jié)奏感強(qiáng)的優(yōu)點(diǎn)，創(chuàng)造一個(gè)充滿活力的和積極向上的氛圍。這有助于消除學(xué)生的緊張情緒，迅速改善肌肉緊張，產(chǎn)生興奮感，集中精力，使身體充分做好運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的準(zhǔn)備。學(xué)生通過(guò)富有生命力的音樂(lè)，可以有效緩解在課堂中的緊張情緒。因此，在健美操教學(xué)中根據(jù)課堂氛圍與健美操動(dòng)作搭配合適的音樂(lè)顯得尤為重要，能達(dá)到優(yōu)化教學(xué)效果、提高教學(xué)質(zhì)量的目的。

3、學(xué)校因素。

（1）場(chǎng)地設(shè)施不齊全。“工欲善其事必先利其器”，當(dāng)然在健美操教學(xué)中，要想完成教學(xué)目標(biāo)，達(dá)到教學(xué)目的，完善的設(shè)備是基礎(chǔ)條件。因?yàn)閷W(xué)校擁有適合健美操學(xué)習(xí)的場(chǎng)地和設(shè)備，可以很大程度上提升學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，同時(shí)提升健美操老師在教學(xué)過(guò)程中的積極性。并且還可以有效減少學(xué)生在學(xué)習(xí)健美操過(guò)程中發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷，保障課堂的安全性。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，很多高校并沒(méi)有專門的健美操教學(xué)場(chǎng)地。在地毯、墻鏡、鉛臺(tái)、把手、多媒體教學(xué)設(shè)備等方面，設(shè)施也相對(duì)落后。使得大學(xué)生學(xué)習(xí)健美操的積極性在一定程度上受到了挫折。現(xiàn)在學(xué)生對(duì)教學(xué)場(chǎng)地環(huán)境的要求也不一樣，此次也針對(duì)6所高校健美操選修學(xué)生對(duì)健美操選修課場(chǎng)館情況的要求做了調(diào)研?？梢钥闯?，學(xué)生整體對(duì)學(xué)校的健美操設(shè)施和場(chǎng)館的滿意程度不是太高。其中非常滿意的學(xué)生有12人，占比4.69%;滿意的學(xué)生有45人，占比17.58%;一般的學(xué)生竟有122人，比例高達(dá)47.66%;不滿意的學(xué)生也有65人，比例有25.39%;然而不滿意的學(xué)生也有12人，占到4.69%的比例。可見(jiàn)大家對(duì)設(shè)施的關(guān)心程度和滿意度其實(shí)不高，更多是以一般的態(tài)度去對(duì)待。筆者也通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，高校健美操場(chǎng)館不齊全、不完善，還有的高校健美操課只能在室外、在操場(chǎng)進(jìn)行教學(xué)。由此可見(jiàn)，場(chǎng)地設(shè)施不僅僅對(duì)于提升教學(xué)質(zhì)量至關(guān)重要，同時(shí)擁有完善的設(shè)備場(chǎng)地也減少身體傷害事故，有利于提高健美操技術(shù)水平，學(xué)習(xí)好健美操課程，提高健美操教學(xué)質(zhì)量。

（2）教學(xué)管理不完善。調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，學(xué)校對(duì)健美操的開展和訓(xùn)練重視程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，不管對(duì)學(xué)生的體育訓(xùn)練還是教師的工作都表現(xiàn)出無(wú)所謂的態(tài)度，那么導(dǎo)致沒(méi)有多少學(xué)生真正知道健美操這一課程。究其原因，學(xué)校的辦學(xué)理念是為社會(huì)培養(yǎng)優(yōu)秀的人才，而比較重視文化課的培養(yǎng)，卻忽視了體育課程的實(shí)施，這樣就限制了健美操在高校中的發(fā)展。另外，健美操選修課理論課的教學(xué)內(nèi)容不夠充分，在實(shí)際教學(xué)中對(duì)大學(xué)生個(gè)性、興趣和教學(xué)實(shí)用性的培養(yǎng)沒(méi)有重視，使學(xué)生無(wú)法真正理解健美操選修課的價(jià)值，并積極參加健美操課程。將健美操理論知識(shí)的培養(yǎng)納入學(xué)校體育總體規(guī)劃，使學(xué)生從根本上了解健美操，從理論上促進(jìn)實(shí)踐，融入日常生活，實(shí)現(xiàn)內(nèi)外融合，從而引導(dǎo)促進(jìn)健美操選修課的發(fā)展。

（二）提高教學(xué)質(zhì)量的對(duì)策

1、提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣?！芭d趣是最好的老師”，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣直接影響到健美操的教學(xué)質(zhì)量。這就要求教師教學(xué)方法的創(chuàng)新，教學(xué)內(nèi)容有一定的吸引力，培養(yǎng)他們一個(gè)自己積極思考、主動(dòng)練習(xí)的過(guò)程。讓學(xué)生了解學(xué)習(xí)健美操帶給他們的不僅是鍛煉身體能力的好處，還有樹立自信心、培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)興趣的愛(ài)好和建立良好的自我形象等好處。同時(shí)在學(xué)習(xí)健美操之前，就可以增加一堂課的理論時(shí)間，不僅學(xué)習(xí)健美操的理論知識(shí)，同時(shí)也是集中學(xué)習(xí)如何培養(yǎng)自己對(duì)健美操專業(yè)知識(shí)的了解，只有更加了解才能更加喜歡，對(duì)健美操這門課才會(huì)產(chǎn)生興趣。學(xué)生才能真正體會(huì)健美操的魅力，從而對(duì)健美操感興趣。

2、增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)。良好的身體素質(zhì)能使學(xué)生高效學(xué)習(xí)健美操。首先，教師在課堂中應(yīng)安排一定的時(shí)間，可適當(dāng)?shù)貙?duì)力量薄弱、柔韌性較差和四肢不協(xié)調(diào)的學(xué)生進(jìn)行不同方法的訓(xùn)練，注意突出動(dòng)作的重點(diǎn)，不要在意過(guò)多的細(xì)節(jié)動(dòng)作，同時(shí)講解語(yǔ)速要放慢些，學(xué)生容易聽懂，特別是些較難的動(dòng)作，更應(yīng)該做到慢條斯理，幫學(xué)生理順動(dòng)作，突出重難點(diǎn)，使學(xué)生在練習(xí)動(dòng)作的過(guò)程中有足夠的時(shí)間領(lǐng)會(huì)和感受動(dòng)作，直至理解，以達(dá)到增強(qiáng)身體素質(zhì)的目的。其次，學(xué)生可以多參加戶外活動(dòng)，給身體提供一定強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)量，保持運(yùn)動(dòng)陽(yáng)光的狀態(tài)，養(yǎng)成良好健康的生活方式也是提高身體素質(zhì)的有效方法。身體素質(zhì)的增強(qiáng)不是一蹴而就的，是通過(guò)健康有效的運(yùn)動(dòng)方式，加上堅(jiān)持不懈的鍛煉，保持良好愉悅的心情而逐漸得到改善的。

3、增加教師外出培訓(xùn)機(jī)會(huì)。在健美操的教學(xué)活動(dòng)中，老師的位置相當(dāng)重要。一個(gè)專業(yè)的具有良好綜合能力的老師，更能夠教出優(yōu)秀的學(xué)生。一個(gè)合格的健美操老師不僅僅需要過(guò)硬的健美操專業(yè)技能，還需要擁有更高的綜合能力。所以，健美操教師要及時(shí)了解到健美操的前沿信息并積極外出培訓(xùn)交流，通過(guò)外出培訓(xùn)學(xué)習(xí)與探討，或者校內(nèi)集中學(xué)習(xí)等多種方式，提升自己的業(yè)務(wù)水平，并做到堅(jiān)持教學(xué)反思，反思自己的課堂，反思自己的教學(xué)方法，反思自己不足的地方。一個(gè)有良好的人生觀、價(jià)值觀和較好的自身修養(yǎng)的教師也是教學(xué)水平的體現(xiàn)，學(xué)校應(yīng)多組織教師參加思想政治教育和師德培訓(xùn)等，從內(nèi)而外地提高教師的教學(xué)水平。

4、合理運(yùn)用教學(xué)方法。不同的教學(xué)方法適用于不同的動(dòng)作教學(xué)難度。如，進(jìn)行難度較小的新動(dòng)作教學(xué)時(shí)，可采用講解法，講解要簡(jiǎn)明易懂，語(yǔ)言組織有條理;對(duì)難度較大的動(dòng)作可以選用完整法和分解法，可使學(xué)生在腦海里建立一個(gè)完美的動(dòng)作體系，迅速地掌握動(dòng)作;當(dāng)學(xué)生能完整地做下來(lái)一套動(dòng)作之后，可采用重復(fù)法，既能加深動(dòng)作印象，也能在重復(fù)練習(xí)的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)不對(duì)動(dòng)作，有效防止重復(fù)錯(cuò)誤，從而達(dá)到改進(jìn)技術(shù)動(dòng)作的作用;或者在教學(xué)過(guò)程中，可以讓學(xué)生們分組競(jìng)賽，這樣可以讓學(xué)生們相互督促，發(fā)現(xiàn)其他小組不足的同時(shí)也是在提升自己的規(guī)范性，并且還可以大大提高學(xué)生們學(xué)習(xí)健美操的激情。合理正確運(yùn)用教學(xué)方法可以使學(xué)生熟練完成健美操技術(shù)動(dòng)作，有效提升課堂質(zhì)量。

5、豐富教學(xué)內(nèi)容。教學(xué)內(nèi)容在提高教學(xué)質(zhì)量上的作用是毋庸置疑的，可以說(shuō)是非常關(guān)鍵的一個(gè)因素，是否合適的教學(xué)內(nèi)容直接關(guān)系到健美操的教學(xué)質(zhì)量。所以，一定要制定合適、豐富和凸顯教學(xué)特色的內(nèi)容。因?yàn)槲覀儸F(xiàn)在的學(xué)生富有多樣性，不僅需要傳統(tǒng)的一些教學(xué)模式，而且更加需要結(jié)合同學(xué)們的實(shí)際情況，制定更加適合的學(xué)習(xí)內(nèi)容。例如，針對(duì)初學(xué)者，老師可以制定相對(duì)簡(jiǎn)單易學(xué)，同時(shí)又很有美感的幾個(gè)動(dòng)作，可以提高學(xué)生學(xué)習(xí)的動(dòng)力，在健美操學(xué)習(xí)上獲得自信。又如，在選擇上集體大課的時(shí)候，可以選擇音樂(lè)輕松愉快的歌曲，串聯(lián)簡(jiǎn)單配合的幾個(gè)動(dòng)作，烘托團(tuán)結(jié)的感情。在此基礎(chǔ)上豐富完善教學(xué)內(nèi)容對(duì)提高教學(xué)質(zhì)量有很大的幫助。

6、提供良好的教學(xué)環(huán)境。在健美操的教學(xué)過(guò)程中，更完善的教學(xué)器材可以開展更多元化的教學(xué)方式，同時(shí)為了充分感受到健美操真正的魅力，學(xué)校需要加大健美操場(chǎng)地與設(shè)施投入，給學(xué)生營(yíng)造一個(gè)良好的環(huán)境氛圍，學(xué)生興趣度與新鮮度自然就會(huì)提升，就會(huì)對(duì)健美操產(chǎn)生濃厚的興趣。健美操的場(chǎng)地，不是簡(jiǎn)單的一塊地就可以滿足的，應(yīng)做到合理地增加健美操所需場(chǎng)地，改善整體教學(xué)環(huán)境。學(xué)校提供了更好的更適合健美操運(yùn)動(dòng)的器材以及場(chǎng)地，肯定能大大提高老師教學(xué)的熱情以及同學(xué)們學(xué)習(xí)的興趣，從而就提高了教學(xué)質(zhì)量。

四、結(jié)論

如今的健美操已經(jīng)是高校里面重要的體育項(xiàng)目了，它不僅僅可以強(qiáng)健體魄，還非常具有挑戰(zhàn)性。雖然現(xiàn)在健美操在高校中的教學(xué)還存在一些問(wèn)題，但是只要從各方面努力，肯定會(huì)提高其教學(xué)質(zhì)量，實(shí)現(xiàn)健美操真正的教學(xué)意義。首先，從學(xué)生因素考慮，可以從健美操的意義以及其獨(dú)特的運(yùn)動(dòng)方式等方面宣傳，提高同學(xué)們主動(dòng)參加健美操課程的積極性。并且要主動(dòng)參與、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，提高身體素質(zhì);其次，從老師因素出發(fā)，全面加強(qiáng)健美操專業(yè)老師的綜合培訓(xùn)，經(jīng)過(guò)外出培訓(xùn)以及專業(yè)技能提升等方式提高老師們的專業(yè)技能以及綜合能力，提高同學(xué)們對(duì)健美操課程學(xué)習(xí)的積極性;最后，需要從學(xué)校因素出發(fā)，學(xué)校需要從教學(xué)的方式上有所改變，要從學(xué)校的實(shí)際情況出發(fā)，結(jié)合現(xiàn)在學(xué)生獨(dú)特的性格，因材施教，針對(duì)不同的學(xué)生可以制定相應(yīng)的教學(xué)方式。還要根據(jù)教學(xué)環(huán)境，提供完善的教學(xué)場(chǎng)地設(shè)施，加強(qiáng)教學(xué)管理。通過(guò)學(xué)生、教師以及學(xué)校三方的努力，可以有效提高健美操教學(xué)的質(zhì)量，實(shí)現(xiàn)健美操在高校開展的意義。

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作者簡(jiǎn)介：王磊（1981-），男，河南中牟人，碩士，副教授，研究方向：體育教育與訓(xùn)練;白楊（1984-），女，河南溫縣人，助理實(shí)驗(yàn)師。

（責(zé)任編輯?馬志娟）