新型冠狀病毒防疫期間該如何做好兒童的身體防護(hù)及心里健康管理

李婷婷 牟鳳嬌

【摘要】 本文敘述了新型冠狀病毒防疫期間做好兒童身體防護(hù)及心理健康管理的重要意義。 本文主要進(jìn)行以下幾個(gè)方面的概述：新型冠狀病毒概念、兒童身體防護(hù)及身體鍛煉、兒童心理及心靈上的疏導(dǎo)。

【關(guān)緊詞】新型冠狀病毒;兒童身體防護(hù)及心理管理;健康管理;管理效果

【中圖分類號(hào)】R722.1 ? 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A ? ?【文章編號(hào)】2107-2306（2020）03-207-01

2019新型冠狀病毒（2019novel coronavirus 2019-nCoV）因2019年12月發(fā)生在武漢的不明原因病毒性肺炎病例而被發(fā)現(xiàn)。

新型冠狀病毒感染的肺炎是一種急性感染性肺炎，其病原體是一種先前未在人類中發(fā)現(xiàn)的新型冠狀病毒，2020年1月30日，世界衛(wèi)生組織（WHO）建議將新型冠狀病毒病毒感染肺炎命名為"2019-nCoV acute respiratory disease”[1]

因新冠期間回老家接小孩，歸家后居家隔離14天，在這14天中了解到此次新型肺炎疫情確診病例中，兒童感染例數(shù)也在逐漸增多，兒童與大人同樣要做好防護(hù)，疫情當(dāng)前，如何更好的保護(hù)孩子，是家長(zhǎng)們現(xiàn)階段最關(guān)心的問題。 兒童心理護(hù)理干預(yù)是一種現(xiàn)代護(hù)理觀念[2]不僅能夠提升家長(zhǎng)在心理護(hù)理方面的能力，更加關(guān)注從心理角度開展在疫情期間，封閉式家庭環(huán)境對(duì)兒童的護(hù)理。

1關(guān)于兒童身體防護(hù)及心理的管理

兒童每個(gè)階段都有不同的天性，如何去了接，掌控，就需要大人們的耐心與教導(dǎo)。

1.1一歲以內(nèi)的嬰幼兒，應(yīng)無法佩戴口罩，大小不合適，阻斷幼兒正常呼吸，因此一歲以下的嬰幼兒防護(hù)損失，應(yīng)以被動(dòng)防護(hù)為主，看護(hù)人必須主動(dòng)帶好口罩，不輕吻，不對(duì)著呼氣，不對(duì)著孩子打噴嚏，咳嗽，如需咳嗽，打噴嚏，用紙巾或口罩遮擋，將污染的紙巾與口罩密封式裝袋，流水清洗，采用七步洗手法原則，不少于20秒。

1.2穿著適當(dāng)，不易過多或過少，過渡捂熱或受涼，不用嘴吹涼食物或共用碗筷，共吃食物給孩子，孩子的物品、餐具、玩具定時(shí)清洗消毒。

1.3做好盡量不出門，尤其是人多聚雜的公共場(chǎng)所或密閉狹小的空間，盡可能遠(yuǎn)離他人，保持距離至少1.5米，跟孩子玩耍前，認(rèn)真洗手，家長(zhǎng)外出后回家先更換外出服，消毒，清洗雙手，在接觸孩子 。

1.4學(xué)齡前期的兒童，也是完全釋放天性的階段，好奇心強(qiáng)，喜歡模范，這一期的家長(zhǎng)擔(dān)心的問題就是孩子不配合，總是逆行思想，逆反行之，這個(gè)時(shí)期，家長(zhǎng)們就是一個(gè)模范，一個(gè)實(shí)物模擬對(duì)象，可以通過角色扮演，做游戲，講故事，與孩子融入到一起的方式，在跟孩子佩戴口罩時(shí)，可以反復(fù)多試幾次，讓孩子減輕對(duì)口罩的陌生與抗拒感。比如購(gòu)買有花紋、卡通、色彩的適合與兒童專用的一次性口罩，讓孩子更舒適，減少抵觸心理。每天給孩子通過講故事和模擬的方式，告知孩子為甚麼大家都要帶口罩以及不佩戴口罩的危害，多接觸一些相關(guān)新型冠狀病毒的圖片，讓孩子更能理解。

1.5孩子的天性是與生俱來的，無法束縛的是他們的自由，能夠很好的配合大人們佩戴口罩，對(duì)于他們來說已經(jīng)是很大的進(jìn)步與提升，但是時(shí)間也是有限的，在這種情況下，大人要做的還是盡量少外出。和孩子們玩游戲，多陪伴，讓他們不受外界干擾，減少他們有想出去玩的想法，打贏這場(chǎng)無硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)。

1.6做好游戲攻略，讓孩子在家不再孤單，室內(nèi)空間狹??？缺少玩具？缺少場(chǎng)地？只要放手給機(jī)會(huì)，沒有甚麼能夠阻擋孩子們的游戲熱情。比如：肢體游戲;小腳丫藏好啦 ?、聽從指揮 發(fā)號(hào)指令、躲貓貓。智力游戲;堆積木、跳方格、識(shí)數(shù)字、腦筋急轉(zhuǎn)彎、猜謎語，讓孩子享受無窮樂趣，拉近父母間的距離，把當(dāng)下的疫情防護(hù)當(dāng)作是陪伴家人和孩子的假期，多些快樂，少些緊張與恐懼。

2關(guān)于兒童的健康管理

防疫期間，孩子的身體防護(hù)也很關(guān)緊。健康飲食，合理運(yùn)動(dòng)，良好的環(huán)境，室內(nèi)溫度、濕度控制在合適范圍很關(guān)緊。

2.1不能出門的日子，吃、睡、玩、成了寶寶們的主題，食欲不振，有口氣，拉肚子或便秘，便便呈酸臭味，嘔吐，食不好，睡不眠，精神不佳，體重增，長(zhǎng)變慢，容易犯呼吸道疾病。呼吸道疾病是兒童最常見的一種疾病，小兒的呼吸道系統(tǒng)解剖結(jié)構(gòu)與成人有所不同，當(dāng)出現(xiàn)呼吸道癥狀時(shí)，小兒呼吸道分泌物會(huì)增加，進(jìn)而導(dǎo)致氣道狹窄的癥狀發(fā)生，所以室內(nèi)良好的環(huán)境、控制好溫室度，促使兒童能夠處于一個(gè)舒適的環(huán)境很重要。[3]

2.2如何合理搭配，首先膳食均衡，不爆飲爆食，定時(shí)吃飯，吃飯專心，多飲水、多進(jìn)食富含維生素、高蛋白、易消化的食物。少吃干硬、辛辣、生冷食物，少吃零食，與孩子一起做有氧運(yùn)動(dòng)，一起增加抵抗力，有充足的睡眠，每日開窗通風(fēng)，不少于半小時(shí)到一小時(shí)。

綜上所述，做好防護(hù)，做好檢測(cè)，加強(qiáng)疫情期間相關(guān)知識(shí)的學(xué)習(xí)，穩(wěn)定情緒，不恐慌，不焦慮，不信謠傳謠，保持內(nèi)心的那份篤定，保護(hù)好自己與家人，其實(shí)14天居家隔離足不出戶，一樣可以生活的很充實(shí)，更增加了與孩子之間的感情，堅(jiān)信等到春暖花開時(shí)就是藍(lán)天白云自由時(shí)。

參考文獻(xiàn)

[1] 新型冠狀病毒（2019_ nCoV）感染的肺炎診療快速建議指南標(biāo)準(zhǔn)版。

[2]劉霞娃 ?舒適護(hù)理干預(yù)對(duì)小兒病毒性心肌炎患者預(yù)后的影響。[J].甘肅科技 2017.33（22）：127-128

[3] 韓翠 代莉莎 ?心理護(hù)理干預(yù)對(duì)治療小兒咳嗽的影響觀察。 臨床醫(yī)藥文獻(xiàn)電子雜志。[J]2020.（7） 04.98-100