幼兒體操訓(xùn)練對(duì)幼兒體能發(fā)展的影響探究

張倩倩

【摘 要】隨著當(dāng)今時(shí)代的飛速發(fā)展和社會(huì)對(duì)幼兒教育關(guān)注的越來越高，幼兒園教育也逐漸拋棄了傳統(tǒng)的教育理念和落后的教學(xué)手法，深入貫徹“全民健身”的理念，積極開展體操訓(xùn)練促進(jìn)幼兒的體能發(fā)展，保障幼兒的身心健康成長(zhǎng)，鍛煉幼兒的肢體協(xié)調(diào)能力，推動(dòng)幼兒教育的不斷向前發(fā)展。本文將闡述，幼兒園開展體操訓(xùn)練對(duì)幼兒的體能發(fā)展有哪些重要影響。并圍繞幼兒園體操訓(xùn)練的開展提出幾點(diǎn)切實(shí)可行的教學(xué)策略，完善幼兒園的體操訓(xùn)練教育模式。

【關(guān)鍵詞】幼兒體操訓(xùn)練;幼兒體能發(fā)展;影響探究;教學(xué)策略

體操訓(xùn)練是現(xiàn)在絕大多數(shù)幼兒園中都會(huì)開展的特色教育課程之一，結(jié)合了幼兒喜愛的趣味教學(xué)方式，通過體育游戲和基礎(chǔ)的體操訓(xùn)練對(duì)幼兒進(jìn)行初步的體能鍛煉，是保障幼兒身體發(fā)育健康的有效途徑。但體操訓(xùn)練還沒有在幼兒園教育中形成完善的模式，幼兒教師也是在摸著石頭過河，在一邊嘗試一邊探索中不斷完善體操訓(xùn)練。導(dǎo)致有些體操訓(xùn)練的方式并不能對(duì)幼兒的體能發(fā)展起到積極的影響，而且不恰當(dāng)?shù)捏w操訓(xùn)練還有可能傷害到幼兒的身體發(fā)育。所以，幼兒園還需要對(duì)體操訓(xùn)練的教學(xué)模式進(jìn)行進(jìn)一步完善，并深入探究體操訓(xùn)練對(duì)幼兒體能發(fā)展產(chǎn)生的影響，為保障幼兒的身心健康成長(zhǎng)奠定良好基礎(chǔ)。

一、幼兒體操訓(xùn)練對(duì)幼兒體能發(fā)展產(chǎn)生的影響

（一）增強(qiáng)幼兒的肢體協(xié)調(diào)性

處于3～6歲的幼兒身體成長(zhǎng)十分迅速，正是需要適量的、合理的運(yùn)動(dòng)幫助幼兒健康成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期。而幼兒園開展的體操訓(xùn)練 不斷讓幼兒進(jìn)行走、跑、跳、揮動(dòng)雙臂和雙腿等動(dòng)作，可以有效鍛煉幼兒身體的各個(gè)部位，并且通過體操固定的姿勢(shì)增強(qiáng)幼兒的肢體協(xié)調(diào)能力，讓幼兒身體的動(dòng)作跟得上大腦的轉(zhuǎn)動(dòng)，進(jìn)一步促進(jìn)幼兒的體能發(fā)展。

（二）鍛煉幼兒的肢體柔韌性

幼兒園的體操訓(xùn)練將通過劈叉、拉伸、抬腿和壓腿等動(dòng)作舒展幼兒的身體，鍛煉幼兒的肢體柔韌性，保證幼兒身體的靈活和輕便。肢體柔韌性的鍛煉可以幫助幼兒塑造良好的體型，疏通經(jīng)絡(luò)保證血液循環(huán)，同時(shí)良好的肢體柔韌性也為幼兒在今后的體育學(xué)習(xí)和發(fā)展奠定了好的基礎(chǔ)，還能避免幼兒在日常的跑跳和玩耍中扭傷關(guān)節(jié)損傷肌肉，是保障幼兒生命安全的關(guān)鍵因素。

（三）強(qiáng)化幼兒的身體記憶力

體操訓(xùn)練對(duì)幼兒身體的記憶力要求很高，幼兒需要準(zhǔn)確的記住每一組的動(dòng)作和站位，配合音樂呈現(xiàn)完美的體操表演。在訓(xùn)練過程中，教師會(huì)引導(dǎo)幼兒放棄“死記硬背”的記憶方法，而是尋找每個(gè)動(dòng)作中包含的顯著特征，將這些顯著特征串聯(lián)到一起形成一套完整的體操動(dòng)作，并讓幼兒進(jìn)行重復(fù)的訓(xùn)練達(dá)到形成肌肉記憶的效果，以此強(qiáng)化幼兒的身體記憶力，促進(jìn)幼兒的體能發(fā)展。

二、用體操訓(xùn)練促進(jìn)幼兒體能發(fā)展的教學(xué)策略

（一）制定教學(xué)方案，針對(duì)幼兒的實(shí)際情況開展訓(xùn)練

幼兒園的幼兒有3～6歲的年齡跨度，再加上幼兒在此時(shí)期身體成長(zhǎng)發(fā)育十分迅速，因此幼兒園的體操訓(xùn)練一定不能用同一套教學(xué)方案對(duì)全部幼兒進(jìn)行訓(xùn)練，而是要結(jié)合幼兒的年齡和實(shí)際的身體情況制定針對(duì)性的教學(xué)方案，科學(xué)合理的開展體操訓(xùn)練，這樣才能真正促進(jìn)幼兒的體能發(fā)展，保障幼兒的身心健康成長(zhǎng)。

例如：小班的幼兒年齡過小，很多連路都走不穩(wěn)，身體重心都保持不好。針對(duì)小班幼兒的體操訓(xùn)練就要以基礎(chǔ)訓(xùn)練為主，比如走、跑、跳等。在地上畫一條直線，要求幼兒必須每一步都踩在線上向前直行;雙腳向前跳、單腳跳、左右腳交互跳;手端一杯水要求跑到終點(diǎn)水不能漏出來，或者拍著一個(gè)小皮球向前跑等。

（二）豐富教學(xué)手法，充分激發(fā)幼兒的體操訓(xùn)練興趣

著名的物理學(xué)家愛因斯坦曾經(jīng)說過：“興趣就是最好的老師”，這個(gè)道理放到幼兒園體操訓(xùn)練中也同樣適用。幼兒園教師需要通過對(duì)體操訓(xùn)練方法和形式的創(chuàng)新來豐富教學(xué)手法，用充滿趣味性與新穎感的體操訓(xùn)練激發(fā)幼兒的學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動(dòng)幼兒的積極性和主動(dòng)性，這樣才能保證幼兒在體操訓(xùn)練中得到體能的發(fā)展與身體素質(zhì)的綜合提升。

例如：小班的幼兒年齡最小也最需要趣味的訓(xùn)練方式，教師可以帶領(lǐng)幼兒在進(jìn)行“走”這個(gè)訓(xùn)練環(huán)節(jié)時(shí)，排成一隊(duì)模仿小雞、小鴨子、大象等動(dòng)物的走路姿勢(shì)，配合幼兒喜愛的兒歌激發(fā)幼兒的學(xué)習(xí)興趣。除此之外，幼兒教師還可以把呼啦圈豎起來當(dāng)做“洞”，帶領(lǐng)幼兒“爬山洞”;來完成“爬”的動(dòng)作訓(xùn)練，用充滿趣味性的訓(xùn)練方法調(diào)動(dòng)幼兒的積極主動(dòng)性。

（三）完善教學(xué)模式，促進(jìn)幼兒體操訓(xùn)練的長(zhǎng)久發(fā)展

幼兒園體操訓(xùn)練的開展想要達(dá)到促進(jìn)幼兒體能發(fā)展的目的，就必須要確立長(zhǎng)遠(yuǎn)的教育目標(biāo)，制定一年、三年、五年、十年這樣階段性的教育計(jì)劃，堅(jiān)持不懈持之以恒的吸取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)完善教育體系，逐漸提升幼兒園體操訓(xùn)練對(duì)幼兒體能發(fā)展產(chǎn)生的積極影響。

例如：幼兒體操訓(xùn)練不要只專注于促進(jìn)幼兒的體能發(fā)展，也可以通過訓(xùn)練培養(yǎng)幼兒的綜合素養(yǎng)、生活技能、環(huán)境適應(yīng)能力、動(dòng)手能力等。通過體操訓(xùn)練的合理運(yùn)用保障幼兒的睡眠質(zhì)量;通過戶外運(yùn)動(dòng)的方式讓幼兒適應(yīng)室外環(huán)境，明確在什么樣的溫度下應(yīng)該穿什么厚度的衣服;通過體育規(guī)則和競(jìng)賽培養(yǎng)幼兒規(guī)范行為的意識(shí)，幫助幼兒形成不屈不撓的良好心態(tài)等。

三、結(jié)束語(yǔ)

綜上所述，幼兒園體操訓(xùn)練課程的開展應(yīng)當(dāng)將培養(yǎng)更全面的優(yōu)秀人才作為目標(biāo)，緊密聯(lián)系幼兒的實(shí)際成長(zhǎng)和體能發(fā)展情況，制定針對(duì)性的訓(xùn)練方案和可長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展的完善教學(xué)體系，將體操訓(xùn)練對(duì)幼兒體能發(fā)展產(chǎn)生的影響最大化，通過充滿趣味性的教學(xué)方式激發(fā)幼兒參與體操訓(xùn)練的積極性，鼓勵(lì)學(xué)生在體操訓(xùn)練中發(fā)展體能、拓展思維、提升動(dòng)手能力，促進(jìn)學(xué)生多元化的綜合素養(yǎng)與能力發(fā)展。

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（本文為2018年江西省教育科學(xué)“十三五”規(guī)劃課題《幼兒基本體操訓(xùn)練對(duì)幼兒體能發(fā)展影響的研究》階段成果，課題編號(hào)：18PTYB115）