用“愛”溝通，讓親子關(guān)系更親密

李碩

作為家長，誰不疼愛自己的孩子？可是我們怎么愛、怎么溝通才能讓孩子感受到真正的“愛”呢？作為小學(xué)高年級孩子家長和幼兒教育工作者的我，時常會聽到身邊一些家長在抱怨，現(xiàn)在的孩子實在太難教育、太難溝通了，我這么愛他，一切都為了他好，可孩子就不聽、頂嘴，專和我對著干，是叛逆期到了吧？不知道你們的孩子是不是也這樣？聽起來熟悉嗎？其實問題通常不是我們的孩子不聽，而是我們對他們的要求違背了一些更基本的需要。每當(dāng)聽到家長這些話的時候，我都會心平氣和地勸勸家長消消氣、理解一下孩子，不要打罵孩子，有話好好說等。還會推薦一些專業(yè)書籍給她們看，如《十幾歲孩子的正面管教》《雙向養(yǎng)育》等。可靜下心來想想：真正能領(lǐng)會這些書中的內(nèi)涵以及能運用書里面這些實用工具的又有多少家長呢？真正讓孩子感受到父母“愛”自己的孩子又有多少呢？懷著幫助更多家長走出溝通困境的想法，我總結(jié)了以下親子溝通互動的方法，希望通過改變家長溝通的方式，確保把愛的信息傳遞給孩子，讓親子關(guān)系更親密。

一、家長應(yīng)以平等、尊重的態(tài)度，讓孩子愿意溝通

家長要把建立良好的親子關(guān)系作為首要任務(wù)，要讓孩子在尊重、肯定、信任中獲得安全感，在體驗被關(guān)愛、被尊重的同時，愿意將自己的感受和需要表達(dá)出來，從而在情感方面獲得極大的滿足。而這種表達(dá)的方式有很多種，可以是語言和非語言的表達(dá)，如肢體語言、表情、動作、書信、繪畫等;可以每天和孩子一起談?wù)撍信d趣的話題，或者詢問和聽取他對自己事情的意見，相互講述見聞、趣事或看過的書和電影進(jìn)行點評等。雖然孩子還小，受到經(jīng)驗和發(fā)育水平的局限，而且很多時候不能像大人一樣較全面地思考分析問題，但孩子是從自己的角度，根據(jù)自己的要求去思考問題。只有孩子敢于表達(dá)自己的想法，愿意與人交往和互動，孩子會感覺自己得到了尊重，當(dāng)習(xí)慣了這種平等、尊重的溝通模式后，孩子就會愿意和家長溝通，從而建立起有“愛”的親子關(guān)系。

二、家長可利用陳述式溝通技巧進(jìn)行有效溝通

溝通中最大的問題在于，我們總以為自己完成了溝通。很多家長都喜歡用命令式和提問式溝通，而真正好的問題是親子關(guān)系的潤滑劑，關(guān)鍵是要問對事，圍繞自己的目標(biāo)有組織地問出你的問題。我們要多用共情式的問題，少用對抗式的問題。只有了解孩子心理發(fā)展的特點，切實站在孩子的立場去考慮可能發(fā)生的一切事情，才能知道如何滿足孩子的需要，知道孩子哪些表現(xiàn)是正常的。而在管教或者教育孩子的情況下，采用陳述句是比較有效的溝通方式，孩子往往會很配合。如：“看起來你還有作業(yè)沒有做完，我想知道你計劃怎么完成它們。現(xiàn)在10點了，該睡覺了。你用電子產(chǎn)品的時間有點長了，我有點擔(dān)心你的眼睛。晚飯后我想和你談?wù)?，談?wù)勀阍诳臻e時間還可以做哪些別的事情……”還可以多用一些短語句式，如“我注意到……我相信……我希望知道更多關(guān)于……我需要知道……”。另外，自述式溝通也是父母需要掌握的與孩子互動的重要工具。其采用“我”開頭的陳述句，沒有任何負(fù)面或攻擊性的語言，傳達(dá)了一種感受，描述了背景情況并解釋了原因。如“我對……感到……因為……”。這種和善而堅定的溝通方式，往往可以神奇地改變孩子對我們所說的話的反應(yīng)，讓孩子會配合，從對抗到合作的轉(zhuǎn)變將令人不可思議。只有這樣，父母才不會按照自己的一廂情愿去要求孩子，還會讓孩子有主動溝通的愿望，從而達(dá)到有效的溝通。

三、家長要善于耐心傾聽，進(jìn)入孩子內(nèi)心世界

溝通是交流信息，如果您的孩子不能好好聽您說話，那你能做什么呢？您不妨試試先傾聽，從而給孩子做出傾聽的榜樣。積極的傾聽是另一種有效溝通的工具，一種能很好地滿足你養(yǎng)育自己孩子需要的工具。積極的傾聽并不需要你贊同孩子的感受，但能讓你的孩子感覺到情感連接和理解。理解孩子的性情和與其年齡相稱的行為會對溝通有幫助。避免喊叫、懲罰和嘮叨，這些溝通方式只會引起權(quán)利之爭。而家長樂于傾聽能幫助孩子理清事情脈絡(luò)，進(jìn)而促使對方自己得出結(jié)論，自己明白應(yīng)該如何思考、感受和行動。如果沒有真正的傾聽，任何一種關(guān)系都不可能健康。對待孩子，我們要用心、專注地傾聽，細(xì)心領(lǐng)會，并表示你理解所聽到的內(nèi)容，也是另一種表達(dá)愛的方式。學(xué)會傾聽孩子的聲音是父母能給予他們最寶貴的禮物，這代表了父母對孩子的愛。

只有認(rèn)真傾聽和關(guān)注孩子的行為，保持足夠的好奇心，以引出越來越多的信息，深入探究孩子背后的想法、感受和需求，學(xué)會理解孩子的行為與動機(jī)，給予孩子積極的回應(yīng)，才能進(jìn)入孩子的內(nèi)心世界。

四、保持愛的溝通氣氛，建立情感連接

孩子是通過模仿父母進(jìn)行學(xué)習(xí)的，最有效的養(yǎng)育方法是以身作則。很多時候孩子會通過觀察父母如何解決問題來學(xué)習(xí)如何解決自己的問題。我們作為家長，要給孩子關(guān)愛、溫暖、創(chuàng)造安全感，表現(xiàn)出積極和充滿愛意的能量，培養(yǎng)孩子良好的思維、愛心和信心。多用鼓勵代替羞辱，用幽默化解尷尬，多花時間擁抱和摟著孩子，向孩子微笑，充滿愛心地?fù)崦⒆?，建立好情感連接。讓他們生活在一個有愛和歸屬的家庭里，保持一種愉快充滿愛的溝通氣氛，他們才會感覺更好。這種良性循環(huán)可以幫助我們與孩子以及他人建立更親密、更有效的溝通。孩子感覺好才會做得更好。

溝通是一門藝術(shù)。有效溝通能夠顯著改變家庭中不和諧的現(xiàn)象。當(dāng)你改變自己的行為時，您孩子的行為也會隨之改變。只需要一點點練習(xí)，父母就能夠從與孩子開放、真誠的溝通中獲得巨大收獲。把握好溝通中的關(guān)鍵點和技巧，不斷練習(xí)，最終駕輕就熟，您將會成為一名優(yōu)秀的溝通者。