王莉
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太陽花老師:
您好!我是一名四年級(jí)的男生,我總是控制不了自己暴躁的脾氣,同學(xué)們都害怕跟我一起玩。我多么希望我能控制好自己的暴脾氣,讓自己收獲友誼!
暴脾氣的強(qiáng)強(qiáng)
暴脾氣的強(qiáng)強(qiáng):
四年級(jí)的你,對(duì)自己的情緒控制能力比較弱,是很正常的。但是如果一直這樣下去可不是好事哦!我們要有意識(shí)地去學(xué)會(huì)控制自己的暴脾氣,一是要意識(shí)到暴脾氣的壞處;二是學(xué)會(huì)換位思考;三是可以采取一些具體的調(diào)控辦法,例如,在手上套上一個(gè)橡皮筋,當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己想發(fā)脾氣了,就輕輕地拉一下橡皮筋提醒自己。試試吧,堅(jiān)持做到以上三點(diǎn),定能把暴脾氣趕走,收獲友誼!
太陽花老師
太陽花老師:
您好!爸爸媽媽總是吵架,還常常當(dāng)著我的面吵。每次他們吵架時(shí),我都很害怕,有什么辦法可以讓他們不吵架呢?
害怕父母吵架的靜靜
害怕父母吵架的靜靜:
父母在生活中常會(huì)出現(xiàn)意見不一致的情況,但是他們用吵架的方式來解決可不好。你可以用直接表達(dá)的方式告訴父母,他們這種粗暴直接的方式嚴(yán)重影響到你的身心健康了。你也可以用你自己擅長的方式,例如,用畫畫的方式,把你期望家里其樂融融的場(chǎng)景畫下來給父母看;你還可以做父母矛盾的“調(diào)解員”,等他們冷靜下來后,讓他們各自寫下自己的看法和煩惱,和他們一起來分析問題,想辦法解決問題。
太陽花老師