太陽花在線

王莉

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太陽花老師：

您好！我是一名四年級(jí)的男生，我總是控制不了自己暴躁的脾氣，同學(xué)們都害怕跟我一起玩。我多么希望我能控制好自己的暴脾氣，讓自己收獲友誼！

暴脾氣的強(qiáng)強(qiáng)

暴脾氣的強(qiáng)強(qiáng)：

四年級(jí)的你，對(duì)自己的情緒控制能力比較弱，是很正常的。但是如果一直這樣下去可不是好事哦！我們要有意識(shí)地去學(xué)會(huì)控制自己的暴脾氣，一是要意識(shí)到暴脾氣的壞處;二是學(xué)會(huì)換位思考;三是可以采取一些具體的調(diào)控辦法，例如，在手上套上一個(gè)橡皮筋，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己想發(fā)脾氣了，就輕輕地拉一下橡皮筋提醒自己。試試吧，堅(jiān)持做到以上三點(diǎn)，定能把暴脾氣趕走，收獲友誼！

太陽花老師

太陽花老師：

您好！爸爸媽媽總是吵架，還常常當(dāng)著我的面吵。每次他們吵架時(shí)，我都很害怕，有什么辦法可以讓他們不吵架呢？

害怕父母吵架的靜靜

害怕父母吵架的靜靜：

父母在生活中常會(huì)出現(xiàn)意見不一致的情況，但是他們用吵架的方式來解決可不好。你可以用直接表達(dá)的方式告訴父母，他們這種粗暴直接的方式嚴(yán)重影響到你的身心健康了。你也可以用你自己擅長的方式，例如，用畫畫的方式，把你期望家里其樂融融的場(chǎng)景畫下來給父母看;你還可以做父母矛盾的“調(diào)解員”，等他們冷靜下來后，讓他們各自寫下自己的看法和煩惱，和他們一起來分析問題，想辦法解決問題。

太陽花老師