學(xué)滲透心理健康教育研究
——評《音樂與健康》

書 名：音樂與健康

作 者：陳俊伊 著

出 版 社：知識產(chǎn)權(quán)出版社

ISBN：9787513059428

出版時間：2018-12-01

定 價：￥58.00

健康，是一個老生常談的話題。那么健康的定義到底是什么？它是無病纏身、輕松自在，還是身心愉悅、身強體健？健康一詞在不同人的眼中有著不同的定義。實際上健康一詞是很籠統(tǒng)的，我們也無法否認(rèn)不同人對健康的不同定義，但是對于健康更全面、更權(quán)威的解釋不僅是身體的健康，同時也包括心理的健康。近年來，心理健康、心理教育成為人們越發(fā)注重的問題，人們不僅注重心理問題的疏導(dǎo)和解決，同時也將目光放于心理相關(guān)的教育上來。教育對于一個國家來說是發(fā)展的根基，只有培養(yǎng)出更出色、更優(yōu)秀的人才，才能夠讓祖國的發(fā)展越來越強大，因此教育行業(yè)的發(fā)展一定要將培養(yǎng)優(yōu)質(zhì)人才作為教學(xué)的目標(biāo)。優(yōu)質(zhì)人才的培養(yǎng)不僅僅是出色的專業(yè)能力、創(chuàng)造能力，更要有正確的思想政治理念、強健的體魄以及健康的心理狀態(tài)，因此教育事業(yè)的重心必須放在德、智、體、美、勞全面發(fā)展上，也必須要從多個方面加強對學(xué)生的心理健康教育，加強對學(xué)生的培養(yǎng)。

隨著教育事業(yè)的不斷發(fā)展，對學(xué)生的教學(xué)內(nèi)容早已不僅僅是數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)、語文、英語等專業(yè)知識，更多的是要培養(yǎng)學(xué)生的個性，加強對學(xué)生的素質(zhì)教育，因此為了讓學(xué)生得到多方面的發(fā)展，音樂、美術(shù)等課程也被列入了必修課的范圍中。音樂課是一門培養(yǎng)音樂細胞、陶冶藝術(shù)情操的課程，更能夠?qū)W(xué)生的心理健康教育起到極大的幫助?！兑魳放c健康》一書是一本詳細介紹音樂能夠為人們帶來怎樣的益處、怎樣利用音樂來維護生命健康的科普讀物?！兑魳放c健康》以“樂”“藥”同源為序，詳細介紹了音樂是如何對人體健康起到一定作用的，深深地吸引讀者。本書劃分為上、下兩篇，上篇從“載歌載舞方”“內(nèi)在探索方”和“以人為本方”向讀者展現(xiàn)了幾十種音樂保健的方式方法，深刻地詮釋了《小音符、大世界》的內(nèi)在含義；下篇則針對孕期、兒童時期、青少年時期、大學(xué)、職場、家庭、老年等不同的生活階段及生活場景進行了相應(yīng)的音樂保健方法的講解，從不同的時間段講述了《生命的“樂”歷》，能夠為不同的人群提供他們不同的需求。書中沒有復(fù)雜難懂的大道理，而是將概念問題簡化，通過極其簡單易懂的方式表達出來，結(jié)合一些生動的案例、故事，能夠給讀者營造出更優(yōu)質(zhì)的閱讀體驗。書中最大的特點就是通過通俗易懂的話語將專業(yè)知識解讀出來，讓讀者能夠更好地了解到音樂的治療方法和實用的心理學(xué)知識，更好地將音樂知識變成“去治療化”的普及知識，能夠讓讀者從教育、職場、家庭關(guān)系和對生命的理解等不同角度進行全新的定義和思考。從書中我們能夠清楚地了解到音樂能夠帶來的多種益處，而今天我們就來深刻的剖析如何在音樂教學(xué)中滲透心理學(xué)教育；怎樣將音樂在心理學(xué)教育方面的益處發(fā)揮到極致。

首先，我們要掌握音樂與心理學(xué)之間的相同之處。《音樂與健康》一書提出，音樂是一門藝術(shù)，是通過不同的音符搭配組成的樂曲，而不同的音符也奠定了整部樂曲傳遞出來的不同節(jié)奏和情感基調(diào)，音樂可以是愉快、歡快、跳脫、靈動的；也可以是悲傷、傷感、嚴(yán)肅、沉寂的。作曲者通過不同的節(jié)奏表現(xiàn)出想要傳遞的情感，而同一首樂曲在不同的聽者耳中又會轉(zhuǎn)變成不同的情感，這也是音樂與心理學(xué)之間最大的聯(lián)系。人的心理決定人們的情感，人的情感又能左右一個人的心理，音樂能夠作為情感的傳播工具，影響一個人的心理、心情、情感。因此，我們要通過將音樂與學(xué)生心理之間的聯(lián)系不斷放大，以此通過音樂的教學(xué)來增強對學(xué)生的心理健康教育。我國的教育針對不同年齡段、不同的年級進行著各不相同的教學(xué)內(nèi)容，但是無論進行什么內(nèi)容的教學(xué)，面對多大的學(xué)生，在學(xué)生的心理問題上總是圍繞著理想與現(xiàn)實之間、年輕氣盛的沖動與理智之間、以及自我封閉和與人交往之間的三大矛盾。學(xué)生因為缺少一定的經(jīng)驗和閱歷，仍然是不成熟的個體，有時候會因為沒有正確的引導(dǎo)而出現(xiàn)鉆牛角尖等偏激的行為，如果教育工作者忽略這些細節(jié)問題，長此以往必然會對學(xué)生的心理造成一定的影響。因此，想要將音樂教學(xué)滲透到心理健康教育中去，最首要的任務(wù)就是要了解學(xué)生、加強教師與學(xué)生以及家長之間的溝通和聯(lián)系，如果老師能夠全面、詳細的掌握學(xué)生的思想動態(tài)，與學(xué)生之間建立良好的溝通聯(lián)系，這就是良好的開端；其次，也要培養(yǎng)學(xué)生的自我認(rèn)識、自我排解能力，教師的教學(xué)指導(dǎo)是有限的，不可能一天24小時老師都陪伴在學(xué)生左右，更不可能一輩子都有老師來幫助你，大多數(shù)的時間學(xué)生都是自己度過的，因此一定要讓學(xué)生能夠正確地認(rèn)識自己、定位自己，能夠進行自我排解，保持正常的心態(tài)。如果能夠做到以上兩個方面，那么音樂教學(xué)對心理健康教育的作用就能夠發(fā)揮到極致。

音樂教學(xué)的內(nèi)容其實很簡單，其能夠傳遞出的對心理健康的影響最主要的就是音樂節(jié)奏所能傳遞出的情感，這也是音樂這門藝術(shù)語言帶來的寶貴財富。音樂教學(xué)在心理健康教育中最大作用應(yīng)該是針對應(yīng)用者和接受者，就是教師和學(xué)生，只有教師清楚地了解學(xué)生的心理狀況、心理動態(tài)，掌握扎實的音樂健康專業(yè)知識，學(xué)生能夠擺正自身的定位，正確的接受音樂中傳遞出的能量，相信音樂教學(xué)對心理健康教育的滲透就是成功的。因此教育機構(gòu)一定要加強教育體系構(gòu)建、教學(xué)能力的提升、教學(xué)方法的創(chuàng)新，將音樂中蘊含的強大能量合理地釋放出來，幫助學(xué)生的成長和發(fā)展，為社會培養(yǎng)更優(yōu)質(zhì)的人才。