秋老虎肆虐，來(lái)杯香蘭飲

夏秋季節(jié)，家庭和辦公場(chǎng)所空調(diào)常開(kāi)，屋里屋外一涼一熱，導(dǎo)致很多人出現(xiàn)功能性消化不良，主要表現(xiàn)是反酸惡心、嘔吐、腹部脹滿、倦怠、不思飲食、噯氣等癥狀。該癥屬中醫(yī)“痞滿”“胃痛”范疇，多由于外界氣溫變化、自身情志變化導(dǎo)致脾胃功能失衡引起。治療上常采用芳香化濁、健脾和胃的方法。下面介紹一款藥茶，簡(jiǎn)單方便且效果不錯(cuò)。

取藿香、佩蘭各9克，二者混合一起，煎煮30分鐘后即可，適合長(zhǎng)期飲用。方中，藿香味辛、性微溫，歸脾、胃、肺經(jīng)，具有解暑發(fā)表、芳香化濁、理氣止嘔的功效，常用于治療暑濕引起的胸悶倦怠、發(fā)熱嘔吐、腹痛吐瀉、鼻淵頭痛、瘧疾、口臭等病癥?！侗静輬D經(jīng)》記載它“治脾胃吐逆，為最要之藥”?，F(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)，藿香有明顯抗真菌、抗鼻病毒、促進(jìn)胃液分泌、幫助消化等藥理作用。佩蘭味辛性平，歸脾、胃、肺經(jīng)，具有解暑化濕、醒脾開(kāi)胃、芳香解表的功效，常用于治療惡心嘔吐、頭痛、濕熱內(nèi)蘊(yùn)、脘痞不饑、口中甜膩、口臭等病癥?，F(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)，佩蘭對(duì)多種病原微生物有抑制作用。二藥合用，芳香化濁、清熱祛暑、和胃止嘔、醒脾開(kāi)胃。

平時(shí)生活中還應(yīng)注意：1.起居有常。進(jìn)出房間時(shí)適當(dāng)增減衣物，不要長(zhǎng)時(shí)間在空調(diào)房中休息，避免機(jī)體受到氣溫變化的刺激。2.多喝白開(kāi)水，可調(diào)節(jié)人體代謝平衡。

（摘自《生命時(shí)報(bào)》文/李艷如 姜楠）