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    合理膳食,減輕肝臟負(fù)擔(dān)

    2020-09-26 06:39:40重慶大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科副主任馮長(zhǎng)艷
    家庭醫(yī)藥 2020年17期
    關(guān)鍵詞:萊菔子豬肝黑木耳

    □重慶大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科副主任 馮長(zhǎng)艷

    肝臟是消化系統(tǒng)中重要的臟器之一,是營(yíng)養(yǎng)素在體內(nèi)代謝的樞紐,具有合成、分解、排泄和解毒等多種功能。肝癌患者常常合并有肝炎、肝硬化、梗阻性黃疸等情況,可引起患者肝細(xì)胞受損,肝功能下降,使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)的代謝發(fā)生改變。合理的膳食營(yíng)養(yǎng),可以改善患者的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài),減輕肝臟的代謝負(fù)擔(dān)。

    肝癌患者的飲食原則

    適度限制高脂食物的攝入因?yàn)楦文[瘤能使肝細(xì)胞分泌的膽汁明顯減少,或膽汁排泄障礙,造成腸道內(nèi)脂肪的消化吸收障礙,采用低脂飲食可減輕肝癌患者惡心、嘔吐及腹脹等癥狀。

    充足的碳水化合物糖對(duì)肝細(xì)胞有保護(hù)作用,充足的糖有利于蛋白質(zhì)的利用和組織的修復(fù),主食宜選擇易消化的小麥粉、大米、玉米、薏苡仁、山藥、紅薯、土豆等,少食用糯米,每天早起1杯蜂蜜水不但可以迅速補(bǔ)充能量,還能防止便秘。

    適量高蛋白有利于肝細(xì)胞修復(fù)蛋白質(zhì)應(yīng)多選用易消化的食物,如魚(yú)、雞肉、鴨肉等,以及含支鏈氨基酸多及產(chǎn)氨少的優(yōu)質(zhì)蛋白,如雞蛋、牛奶、酸奶、豆制品等,有利于預(yù)防肝性腦病。

    食物多樣化多吃胡蘿卜、番茄、綠葉蔬菜、甜椒、香蕉、無(wú)花果、葡萄、紅棗、杏、紫菜、黑木耳、海帶等蔬菜瓜果有利于維生素和微量元素的補(bǔ)充和攝入。綠茶中含有茶多酚抗氧化、抗炎物質(zhì),可以遏制癌細(xì)胞分裂,延緩肝癌的進(jìn)展。

    肝癌患者飲食5要點(diǎn)

    1.日常飲食要忌煙、酒;

    2.肝癌患者胃腸道常處于淤血狀態(tài),忌食粗纖維、辛辣刺激性食物;

    3.忌食發(fā)霉變質(zhì)、煙熏、油炸和腌制的食物。

    4.腹水水腫患者應(yīng)嚴(yán)格限制鈉和水的攝入,并給予低鹽、無(wú)鹽或低鈉膳食。

    5.若患者因膽道梗阻導(dǎo)致食欲減退、惡心等癥狀,食物要少食多餐,以減少胃腸道的負(fù)擔(dān)。

    藥膳食療方

    萊菔子粥:萊菔子20克,紗布包好放入沙鍋內(nèi),與粳米和薏苡仁各50克同煮,大火煮沸后取出紗布袋,改用小火煮粥,粥熟即成。早晚2次分服,具有健脾消食、通氣除脹的功效,對(duì)肝癌腹脹具有較好的輔助治療作用。

    黑木耳炒豬肝:黑木耳1 0克,豬肝150克,大蔥5克,姜3克。豬肝中含有豐富的維生素A、維生素B2、鐵等元素,有補(bǔ)肝、明目、養(yǎng)血的功效,黑木耳中鐵含量極為豐富,兩者搭配,不僅有很好的補(bǔ)益肝腎功效,對(duì)肝癌早期患者能起到明顯的輔助治療作用。

    肝癌患者一日普食參考食譜

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