需要一點(diǎn)行動(dòng)力:動(dòng)起來(lái)的那一瞬間擦算是開(kāi)始

程一卜

我知道每當(dāng)我拿起手機(jī)想要看5分鐘短視頻的時(shí)候，時(shí)間就會(huì)像踩上了加速器一樣，等我反應(yīng)過(guò)來(lái)的時(shí)候已經(jīng)過(guò)去兩個(gè)小時(shí)了。

我知道只要我認(rèn)認(rèn)真真地把卷子上的最后兩道難題做完，期末考試的時(shí)候就不用再害怕后面的大題了。但每次到期末收拾卷子的時(shí)候，后面的難題幾乎都還空著。

我知道只要我推開(kāi)家里的門(mén)走大概200米扔掉早上的垃圾，媽媽就不會(huì)嘮叨我每天像只豬一樣在家里除了吃什么都不干了。但結(jié)果總是我在媽媽連環(huán)炮似的催促下才會(huì)把屁股從沙發(fā)上抬起來(lái)，然后慢悠悠地去扔垃圾。

我也知道即便我大聲說(shuō)出錯(cuò)誤答案，老師和同學(xué)也不會(huì)笑話我，可我就是膽小到用只有同桌能聽(tīng)到的聲音回答問(wèn)題。

你看，其實(shí)我知道很多的道理，但每次到最后還是要說(shuō)一句：“如果我當(dāng)時(shí)去做就好了。”然后萬(wàn)分后悔自己什么都沒(méi)做。

道理都知道得明明白白，最后還是一樣做不到。

為了改變這種現(xiàn)狀，我嘗試了很多方法。比如把手機(jī)屏保換成：“看什么看？還不快滾去寫(xiě)作業(yè)！”比如在家里的冰箱和桌子上貼便利貼，把今天要做的事情寫(xiě)在上面來(lái)提醒自己……

后續(xù)追蹤：

嘗試過(guò)很多方法后，我發(fā)現(xiàn)其實(shí)做到自己想做的事情并不難，只要把想法轉(zhuǎn)化為實(shí)踐，在一瞬間站起身去完成它就可以了。

比如，當(dāng)我想要看手機(jī)的時(shí)候，我會(huì)在打開(kāi)屏幕的前一秒直接把它扔到另一個(gè)房間;當(dāng)我不想做試卷的時(shí)候，我會(huì)先坐到書(shū)桌前拿出卷子嘗試去做;當(dāng)我在猶豫要不要去扔垃圾的時(shí)候，我的身體會(huì)先作出反應(yīng)，直接從沙發(fā)上起來(lái)。

只要把腦子里的想法在一瞬間轉(zhuǎn)化成身體上的行動(dòng)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)把道理轉(zhuǎn)化成結(jié)果并不難。

后來(lái)我也很少再說(shuō)：“這件事我知道?！倍侵苯诱酒鹕砣プ?、去嘗試， 如此一來(lái)，道理果然變得簡(jiǎn)單了很多。