藏族大學(xué)生心理健康問(wèn)題及其成因

王一博 李金檀

摘?要：藏族大學(xué)生的心理健康狀況受到社會(huì)及學(xué)校的重大關(guān)注，了解到藏族大學(xué)生的心理健康狀況更有利于他們?nèi)谌氪髮W(xué)校園，也有利于提升自己的個(gè)人技能與抗壓能力。藏族大學(xué)生既有大學(xué)生普遍的心理問(wèn)題，也有因所處地域及文化等所導(dǎo)致的獨(dú)特的心理問(wèn)題。探究藏族大學(xué)生的心理健康狀況以及由于地域、文化、風(fēng)俗、語(yǔ)言、情感等客觀因素的差異對(duì)他們的心理健康所帶來(lái)的影響，有利于解決藏族大學(xué)生心理健康問(wèn)題。

關(guān)鍵詞：跨文化;藏族大學(xué)生;心理健康

黨的十八大報(bào)告中指出，加強(qiáng)和改進(jìn)思想政治工作，注重人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)，培育自尊自信、理性平和、積極向上的社會(huì)心態(tài)。大學(xué)生的心理健康狀況一直是社會(huì)關(guān)注的熱點(diǎn)，由高中過(guò)渡到大學(xué)階段即由一個(gè)相對(duì)嚴(yán)格的狀態(tài)進(jìn)入到一個(gè)寬松的環(huán)境，必然會(huì)有些心理不適宜的狀況出現(xiàn)。對(duì)于西藏民族大學(xué)來(lái)說(shuō)，藏族大學(xué)生更是進(jìn)入到一個(gè)完全陌生的環(huán)境，心理上難免會(huì)有些不適應(yīng)。特別是受到不同文化的沖擊，他們的心理健康問(wèn)題就會(huì)既有大學(xué)生的普遍心理問(wèn)題，也會(huì)有因文化不同所導(dǎo)致的獨(dú)特的心理問(wèn)題。

一、 藏族大學(xué)生的心理特征

（一）想要擴(kuò)大人際交往

藏族大學(xué)生在進(jìn)入西藏民族大學(xué)這樣一個(gè)全新的環(huán)境后，人際交往范圍便會(huì)逐漸擴(kuò)大，會(huì)有更大的欲望與周圍的同學(xué)進(jìn)行交流。由于大家剛剛進(jìn)入到大學(xué)校園，心理閱歷尚未成熟，可能會(huì)對(duì)人際交往出現(xiàn)一種理想化的狀態(tài)。

（二）擁有較強(qiáng)的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)

大多數(shù)藏族大學(xué)生都能夠明確自己的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，要為自己的工作和生活做好充分的準(zhǔn)備。有一些藏族大學(xué)生來(lái)自相對(duì)偏遠(yuǎn)的農(nóng)牧區(qū)，當(dāng)?shù)氐幕A(chǔ)教育水平可能較低。這一部分的大學(xué)生在學(xué)習(xí)的過(guò)程中可能會(huì)因?yàn)榛A(chǔ)知識(shí)薄弱而影響自己的學(xué)業(yè)水平，從而減弱了學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。

（三）增強(qiáng)了自我意識(shí)

高中階段藏族大學(xué)生的自我意識(shí)大部分還是來(lái)源于老師的教導(dǎo)，在進(jìn)入了西藏民族大學(xué)后，自我意識(shí)便具有了更大的覺(jué)醒。他們的自我意識(shí)并不僅僅局限于學(xué)好知識(shí)，開始注重自我完善和自我意識(shí)的展現(xiàn)。但也有少部分藏族大學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)校園后成績(jī)不理想，人際交往由此也受到阻礙，自我意識(shí)便會(huì)逐漸消沉。

二、 藏族大學(xué)生的心理健康問(wèn)題

（一）進(jìn)入大學(xué)校園后的心理困惑問(wèn)題

西藏民族大學(xué)位于陜西咸陽(yáng)，是內(nèi)地辦學(xué)。藏族大學(xué)生的數(shù)量在整個(gè)學(xué)校學(xué)生數(shù)量中所占的比例還是較大的。但多數(shù)藏族大學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)生活后，在與其他民族同學(xué)進(jìn)行相處以及文化交流時(shí)必然會(huì)由于文化不同而存在一些心理困惑。藏族大學(xué)生不僅需要照顧自己的日常生活，在面對(duì)其他民族的大學(xué)生時(shí)需要處理新的人際關(guān)系，這對(duì)剛進(jìn)入到大學(xué)校園的藏族大學(xué)生來(lái)說(shuō)就會(huì)出現(xiàn)心理焦慮的問(wèn)題。

（二）人際交往中的無(wú)助封閉心理

漢族的大學(xué)生在人際交往中相對(duì)比較內(nèi)斂，所以有些藏族大學(xué)生在剛進(jìn)入大學(xué)校園時(shí)會(huì)對(duì)漢族大學(xué)生的一些行為習(xí)慣及思維方式產(chǎn)生不理解的心理。在與漢族同學(xué)交往的過(guò)程中，一方面想與他們交友，又擔(dān)心會(huì)有一些交友差異，導(dǎo)致部分藏族大學(xué)生會(huì)產(chǎn)生焦慮心理。除了與漢族同學(xué)進(jìn)行交往外，藏族大學(xué)生在進(jìn)行人際交往過(guò)程中還存在因地區(qū)不同所導(dǎo)致的人際交往問(wèn)題。通過(guò)一定的訪談發(fā)現(xiàn)，會(huì)有極少部分的藏族大學(xué)生固守自己的思想，與他人的交流和交往比較少，經(jīng)常一個(gè)人獨(dú)來(lái)獨(dú)往，久而久之就會(huì)出現(xiàn)人際交往障礙，長(zhǎng)時(shí)間的封閉就會(huì)導(dǎo)致孤獨(dú)、無(wú)助等消極心理。

（三）學(xué)習(xí)成績(jī)不理想所出現(xiàn)的心理焦慮問(wèn)題

對(duì)于內(nèi)地的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，他們能夠迅速地適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)環(huán)境。但是對(duì)于剛來(lái)到內(nèi)地上學(xué)的西藏大學(xué)生來(lái)說(shuō)，不僅適應(yīng)環(huán)境需要時(shí)間，對(duì)于大學(xué)的教學(xué)方法及學(xué)習(xí)環(huán)境都需要較長(zhǎng)時(shí)間的適應(yīng)期。其次，藏族大學(xué)生在專業(yè)選擇方面可能存在疑惑，在進(jìn)入真正的學(xué)習(xí)過(guò)程中發(fā)現(xiàn)自己對(duì)本專業(yè)可能不是很感興趣，從而消極對(duì)待。長(zhǎng)此以往，便會(huì)對(duì)自己的學(xué)習(xí)能力產(chǎn)生懷疑。

（四）就業(yè)過(guò)程中出現(xiàn)的心理焦慮問(wèn)題

當(dāng)今社會(huì)就業(yè)形勢(shì)嚴(yán)峻，特別是對(duì)于剛畢業(yè)的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，就業(yè)更是人生中一個(gè)重大選擇。社會(huì)發(fā)展如此迅速，對(duì)于剛畢業(yè)的大學(xué)生來(lái)說(shuō)既是機(jī)遇也是挑戰(zhàn)，特別是對(duì)于藏族大學(xué)生來(lái)說(shuō)，留在內(nèi)地還是回到西藏也是一個(gè)需要反復(fù)考量的問(wèn)題。社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)加劇，內(nèi)地的崗位已是供不應(yīng)求，藏族大學(xué)生在內(nèi)地的經(jīng)濟(jì)局勢(shì)必然會(huì)更加激烈，相對(duì)于在區(qū)內(nèi)的競(jìng)爭(zhēng)壓力就可能相對(duì)較小。此時(shí)，藏族大學(xué)生的心里壓力便會(huì)陡增，一方面是想留在內(nèi)地有更大的發(fā)展空間，但崗位較少;另一方面在西藏的工資較高，但有局限性。對(duì)于選擇困難、猶豫不決的部分藏族大學(xué)生來(lái)說(shuō)，就業(yè)問(wèn)題就會(huì)使他們感受到壓力，從而造成了恐懼與焦慮，時(shí)間較長(zhǎng)就可能導(dǎo)致更加嚴(yán)重的心理問(wèn)題。

三、 藏族大學(xué)生心理健康出現(xiàn)問(wèn)題的成因分析

藏族大學(xué)生出現(xiàn)心理健康問(wèn)題的原因是錯(cuò)綜復(fù)雜的，我們不能簡(jiǎn)單地概括為大學(xué)生的心理健康問(wèn)題?，F(xiàn)主要從校園文化環(huán)境、家庭文化環(huán)境、社會(huì)文化環(huán)境以及學(xué)生自身來(lái)分析問(wèn)題的成因。

（一）校園文化環(huán)境

藏族大學(xué)生一般都是由區(qū)內(nèi)高中考入的，也有部分是在內(nèi)地班考入的，這部分藏族大學(xué)生受校園文化環(huán)境的影響就相對(duì)較小。而區(qū)內(nèi)藏族學(xué)生由一個(gè)藏語(yǔ)環(huán)境進(jìn)入到一個(gè)漢語(yǔ)環(huán)境，同時(shí)接觸到的同學(xué)也是來(lái)自不同省份，相處起來(lái)的校園環(huán)境也是復(fù)雜多樣的，并不是原來(lái)單一的藏語(yǔ)環(huán)境。同時(shí)校園文化大多也是由漢語(yǔ)組成，但西藏民族大學(xué)這一點(diǎn)相對(duì)于其他高校有所不同，校園文化大部分都由漢語(yǔ)及藏語(yǔ)兩部分組成。在盡力倡導(dǎo)普通話的同時(shí)也不讓藏族同學(xué)有陌生感。特別是進(jìn)入校園后便能感受到濃濃的藏文化環(huán)境。

（二）家庭文化環(huán)境

從跨文化視角下觀察，藏族學(xué)生的家庭環(huán)境一般也是由單一的藏語(yǔ)環(huán)境組成，除了在學(xué)校接受漢語(yǔ)環(huán)境的熏陶外，家庭也完全是由藏文化構(gòu)成的。家庭環(huán)境也會(huì)造成部分藏族大學(xué)生較為內(nèi)向、不善與人溝通。不同父母對(duì)學(xué)生的期望也會(huì)在不同程度上造成學(xué)生的心理焦慮問(wèn)題。并且不同父母的教養(yǎng)方式有所不同，嚴(yán)厲的父母更會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生不安與自卑。而相對(duì)開放的父母，學(xué)生的精神壓力也會(huì)相對(duì)減少。來(lái)自藏區(qū)大學(xué)生的貧富差距也會(huì)影響他們的心理健康，家庭富裕的學(xué)生相對(duì)于家庭困難的學(xué)生心理負(fù)擔(dān)會(huì)相對(duì)較少，他們有更多的時(shí)間去接觸全新的文化環(huán)境，在畢業(yè)后便能夠很好地融入社會(huì)。

（三）社會(huì)文化環(huán)境

生活在西藏的學(xué)生們處在這樣一個(gè)固定的社會(huì)文化環(huán)境之下，突然接觸到陌生的生活環(huán)境，內(nèi)心必然有些陌生感。并且內(nèi)地的生活壓力相對(duì)較大，藏族大學(xué)生在畢業(yè)時(shí)如果留在內(nèi)地發(fā)展，所面臨的社會(huì)環(huán)境也是十分嚴(yán)峻的。如果不能很好地融入現(xiàn)在的社會(huì)環(huán)境中，藏族大學(xué)生就會(huì)產(chǎn)生自我懷疑的心理。在當(dāng)今社會(huì)發(fā)展快節(jié)奏的影響下，很多藏族大學(xué)生由于接觸社會(huì)環(huán)境較少，在畢業(yè)進(jìn)入大的社會(huì)文化環(huán)境后，由于不能接受現(xiàn)實(shí)或者面臨畢業(yè)后的巨大反差，兩種社會(huì)文化環(huán)境相互碰撞從而導(dǎo)致藏族大學(xué)生會(huì)出現(xiàn)厭煩、焦慮等不良的心理反應(yīng)。特別是兩種社會(huì)文化環(huán)境對(duì)他們?cè)斐傻木薮鬀_擊，太多的壓力會(huì)超出他們的能力承受范圍，社會(huì)各方面的期待也會(huì)造成他們的敏感，所以藏族大學(xué)生更容易產(chǎn)生心理健康問(wèn)題。

（四）自身因素

在進(jìn)入西藏民族大學(xué)后，可以發(fā)現(xiàn)藏族同學(xué)的比例還是較大的。校園文化環(huán)境就會(huì)在更大程度上減少因?yàn)橥獠恳蛩囟鴮?dǎo)致的心理健康問(wèn)題，這時(shí)就可以發(fā)現(xiàn)藏族大學(xué)生心理健康問(wèn)題的出現(xiàn)也可能是由自身原因?qū)е碌?。不同的人抗壓能力不同。?duì)于藏族大學(xué)生來(lái)說(shuō)，性格較為樂(lè)觀的學(xué)生在面對(duì)心理壓力時(shí)就能自我排解。他們可以通過(guò)與他人交流或與老師溝通進(jìn)行及時(shí)的調(diào)節(jié)，從而緩解自己的心理壓力。性格較為內(nèi)斂的學(xué)生，在遇到心理壓力時(shí)不能夠進(jìn)行自我疏導(dǎo)，同時(shí)不能傾訴自己內(nèi)心的想法時(shí)便可能會(huì)導(dǎo)致一些心理健康問(wèn)題。對(duì)于這部分學(xué)生，除了外界的影響因素外，自身的因素也是導(dǎo)致心理問(wèn)題的重要原因。

四、 在跨文化視角下改善心理問(wèn)題的途徑

（一）建立心理健康疏導(dǎo)機(jī)構(gòu)

我們必須結(jié)合學(xué)校的實(shí)際情況，科學(xué)配比疏導(dǎo)機(jī)構(gòu)人員數(shù)量及質(zhì)量。對(duì)于藏族大學(xué)生來(lái)說(shuō)，需要?jiǎng)?chuàng)造他們熟悉的語(yǔ)言環(huán)境。機(jī)構(gòu)就必須配比會(huì)藏語(yǔ)的心理輔導(dǎo)人員，并且要提升這些心理輔導(dǎo)人員的質(zhì)量。

（二）創(chuàng)造適宜的文化環(huán)境

文化環(huán)境也是影響大學(xué)生道德以及心理發(fā)展的重要因素，它能夠?qū)Σ刈宕髮W(xué)生的情緒穩(wěn)定起到一定的調(diào)節(jié)作用。文化環(huán)境能夠使他們放下戒備，更好地融入這個(gè)校園環(huán)境中。

（三）加大網(wǎng)絡(luò)心理健康宣傳

學(xué)?？梢远ㄆ诎l(fā)布心理健康宣傳視頻以及心理健康知識(shí)，通過(guò)網(wǎng)上學(xué)習(xí)檢測(cè)也可以了解學(xué)生的心理健康狀況。并且可以建立心理輔導(dǎo)人員與學(xué)生的溝通渠道，可以更加及時(shí)高效地對(duì)心理健康出現(xiàn)問(wèn)題的藏族大學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)。

（四）引導(dǎo)學(xué)生自我疏導(dǎo)

不斷引導(dǎo)大學(xué)生要進(jìn)行心理健康知識(shí)的學(xué)習(xí)，養(yǎng)成良好的生活方式與身體素質(zhì)。在發(fā)現(xiàn)自己有相應(yīng)的心理健康問(wèn)題時(shí)，要馬上進(jìn)行自我疏導(dǎo)，及時(shí)地化解。

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作者簡(jiǎn)介：

王一博，李金檀，陜西省咸陽(yáng)市，西藏民族大學(xué)。