流產(chǎn)后“呵護”有講究

何春妮

無論是人工流產(chǎn)、藥物流產(chǎn)或者自然流產(chǎn)，對女性身體傷害都很大。流產(chǎn)后一定要進行正確的休息和護理，以免落下病根、留下后遺癥。否則對于下一次妊娠，或多或少會出現(xiàn)身心問題，嚴重的可導(dǎo)致再次流產(chǎn)。

臨床上，流產(chǎn)后遺癥的輕重程度取決于女性的身體狀況，因人而異。流產(chǎn)后遺癥的表現(xiàn)也不是單一的癥狀。如有的女性在流產(chǎn)后由于心理壓力較大，長時間處于不良的情緒當中，可能會影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，進而影響到月經(jīng)，出現(xiàn)月經(jīng)不來的現(xiàn)象;有的會造成腰酸、腿痛、乏力等損傷或合并癥，以及腹痛、陰道流血、婦科炎癥等癥狀。

流產(chǎn)后身體如有任何不適，都應(yīng)盡早告知醫(yī)生，消除不必要的恐懼心理，及時進行治療。女性在流產(chǎn)后，乳腺經(jīng)絡(luò)要保持通暢，避免調(diào)養(yǎng)不當所帶來的乳腺腫塊及乳房疼痛。流產(chǎn)時，剛剛發(fā)育的乳腺復(fù)原，容易誘發(fā)乳腺小葉增生，造成乳腺腫塊及乳房疼痛。另外，藥物流產(chǎn)時，母體子宮頸和內(nèi)膜不可避免地受到損傷，因此流產(chǎn)后的子宮要精心呵護，包括增加子宮抵抗力、促進子宮快速修復(fù)、徹底排出淤血等措施。

藥物流產(chǎn)后的休息與飲食要更加精心。應(yīng)避免繁重的體力勞動，盡量避免下蹲動作和吹冷風，不熬夜、不哭泣、不碰冷水;加強營養(yǎng)攝入，多食富含蛋白質(zhì)、高維生素的食物，多吃些蔬菜和水果，促進身體康復(fù)。同時做好避孕措施，防止過早懷孕;一個月內(nèi)禁止性生活，以防生殖器官感染。想要再次懷孕，那么就需要等半年或者是一年左右。

需要提醒的是，人工流產(chǎn)手術(shù)后不要馬上下床，應(yīng)該在醫(yī)院臥床休息2小時，觀察陰道出血狀況，如有異常，及時請醫(yī)生檢查。流產(chǎn)后分泌物增多，陰道成為細菌感染繁殖的溫床，因此，每天用溫開水清洗1～2次。內(nèi)褲要常洗常曬常換，勤換衛(wèi)生巾，保持外陰的干爽潔凈。洗澡應(yīng)以淋浴為宜，不要洗盆浴，以免污水進入陰道，引起感染。