淺談聲樂學習中的氣息

◎伍勇

聲樂即歌唱藝術(shù)，它是結(jié)合了許多因素的綜合藝術(shù)，聲樂包含了聲樂心理、文化知識、聲樂表演和聲樂技能。其中聲樂技能是聲樂學習的基礎，是音樂表達情感所必需的基礎技能。聲樂技能學習中最重要的就是聲樂中的氣息。聲樂技能是要通過長期的專門的學習才能使演唱者達到較高的藝術(shù)水平的。

一、氣息在聲樂學習中的重要性，基礎性

關(guān)于“氣息”的學習是聲樂學習中一個重要內(nèi)容。如帕瓦羅蒂說過：“掌握不好呼吸，就沒法唱出好聽的聲音，甚至會毀壞嗓子”?！肮胖聘枵撸叵纫{(diào)其氣”。在歌唱中呼吸是動力，氣息沖擊聲帶產(chǎn)生振動發(fā)出聲音（音高、音色、音質(zhì)、音強），正確的呼吸可以使我們更好地去協(xié)調(diào)歌唱中所需要的氣息，正確的呼吸可以使歌唱中的聲音更加美妙動聽，也可以是歌者的聲樂作品表達得更加完美，從這個角度看呼吸就是歌唱的生命。

二、歌唱呼吸原理

參與呼吸運動的呼吸器官，包括呼吸道、胸腔、肺和腹部控制肌肉。呼吸的路線是口鼻——咽腔——喉腔——氣管——支氣管——肺部，腹部的控制肌肉雖然沒有直接參與呼吸，但它的控制能力是我們呼吸時必需的力量。因此了解呼吸的路線，對我們練習有很大幫助。當吸氣肌肉群收縮時，胸腔擴大，胸腔內(nèi)部的氣壓減小，外部空氣由呼吸路線進入肺部，肺部擴張，胸腔擴得越大，吸氣就越多。當呼氣肌肉群收縮，胸腔就會變小，肺部的氣就會向呼吸道擠壓，然后經(jīng)口鼻傳出體外。

三、歌唱呼吸的類型

（一）胸式呼吸

這是一種主要依靠胸腔控制氣息的呼吸方法。吸氣時雙肩上抬，氣息吸得淺，這種呼吸方法的主要缺點是：第一，由于只用胸腔上部，即抬肩來進行呼吸，吸氣不深，因而氣息的容量??；第二，吸氣太淺，失去橫膈膜與腹肌控制的動力；第三，由于氣息自上胸呼出，迫使喉頭、頸肌、下顎、舌根緊張，影響音域的擴大和聲區(qū)統(tǒng)一，并缺乏應有的聲音色彩變化，這種呼吸方法是不太科學的。 聲樂學習過程中一般不適用。周小燕教授認為這種方法是“需要糾正的，不好的歌唱呼吸方法”。

（二）腹式呼吸

這是一種主要依靠下降橫膈膜，用腹部肌肉控制氣息的呼吸方法，稱為腹式呼吸。運用這種呼吸方法的人，由于不懂得呼吸器官的構(gòu)造，以為氣要吸到小肚子里（實際上氣只能吸入肺部，而不能吸入小腹），因而氣息吸得過深。其主要缺點是：第一，由于吸氣時竭力下降橫膈膜，結(jié)果腹部膨脹，胸腔肋骨受到壓縮，氣息容量不大；第二，僅用和橫膈膜控制呼吸，失去胸腔肋間肌肉控制呼吸的能力；第三，吸氣過深，使氣息不能積極地對聲帶形成應有的壓力，發(fā)出的聲音空洞、無力，缺乏圓潤、明朗的色彩，造成高音困難，這種方法也是不太科學的，但是也有些有成就的教育教用得很好的，當然這是少數(shù)。比如：金鐵霖教授談到歌唱時提到下支點吸氣法：“‘下支點’（在中山裝的第四扣子處，正是橫膈膜處也就是我們所指的腹式呼吸的位置），提示學生時，要讓學生感覺氣息在‘下支點’處吸，好像沒有通過鼻、口、氣管似的，每次的呼吸都應這樣做，就可以達到腹式呼吸的作用了?！?/p>

（三）胸腹聯(lián)合呼吸

這是一種運用胸腔、橫膈膜和腹部肌肉共同控制氣息的呼吸方法。這種呼吸方法的主要優(yōu)點是：第一，全面調(diào)動了歌唱呼吸器官的能動作用，使胸腔、橫膈膜和腹肌互相配合，協(xié)同完成控制氣息的任務；第二，由于吸氣時下降橫膈膜和張開肋骨同時并用，使胸腔全面擴大，氣息的容量大；第三，控制氣息的能力強，呼氣均勻，有節(jié)制，并能對呼氣氣勢強弱進行調(diào)節(jié)，對聲音的高、低、強、弱變化控制自如；第四，有明顯的呼吸支點，使音域擴大，并使高、中、低三個聲區(qū)調(diào)和統(tǒng)一。

到目前為止，這種呼吸方法，被認為是最科學的、合乎要求的呼吸方法，因而也是每個歌唱者應該學習和掌握的。我個人也用的這種方法呼吸，胸腹聯(lián)合呼吸用氣較自然，方便，而且不費力，高音容易上去，歌唱也較連貫。周小燕教授贊同說：“這是近代中外聲樂界公認普遍采用的、科學的、合理的方法”。

四、聲樂學習中關(guān)于呼吸的訓練

（一）無聲練習

最好在空氣清新的地方練習，通過純呼吸練習來提高歌唱呼吸的控制能力。

1.聞花式吸氣

“這種吸氣方法，也是可以應用的，因為聞花式吸的深，沒有聲音和明顯的動作，也容易體會和掌握，只是在聞花吸氣時、不要把嘴閉得太緊，會影響進氣的速度和靈活性，在吸的同時，嘴要自然張開與鼻同吸為佳?！边@樣的吸氣既松暢又適度，吸后人很興奮，胸有寬敞感。 用這種吸氣的感覺來歌唱，氣息通暢，聲音圓潤。

2.吹蠟燭練習

將一根點燃的蠟燭置于前面，吹蠟燭時，不許將蠟燭吹滅。要求慢慢把蠟燭火苗吹向一個方向，且火苗要平穩(wěn)，擺動幅度不能大。練習后，如果自己的后腰和腹部有酸痛的 感覺，說明你找到了呼氣時對抗或者說是控制的正確感覺。

3.發(fā)“咝——”練習

吸完氣后，把舌尖輕輕觸下門齒，發(fā)出“絲絲”聲，一口氣吐的時間越長越好，要求呼出的氣息均勻、平穩(wěn)和慢，讓“絲絲”聲強度一樣，不可忽強、忽弱。呼氣越慢越長，就越能體會到呼與吸的對抗作用和氣息需要有意識控制的力量。

4.急吸急呼法

急速吸氣，急速呼氣。用“狗喘氣”的方法進行練習，體會胸腹式呼吸的部位，每做一次休息一下。主要訓練橫膈肌的彈跳能力，有助于我們在歌唱中迅速換氣。

（二）通過發(fā)聲練習來提高歌唱呼吸控制能力

1.嘟嚕練習

用胸腹式呼吸方法，讓氣息推動合閉放松的雙唇，使氣息自然流出，即可產(chǎn)生“嘟”的聲音，通過這種練習，可以檢查氣息是否均勻，小腹與橫膈膜對抗的力量是否均衡有力持久，還可以體會口腔、舌頭、咽喉的放松及喉頭的穩(wěn)定作用。 如：音節(jié)練習打嘟嚕。

2.頓音練習

這類練習著重鍛煉膈肌的彈性和氣息的靈活性，以便歌唱跳躍、活潑、輕快歡樂的歌曲。

3.連音練習

這類練習著重鍛煉橫膈膜（膈肌）的控制力和氣息的保持力，以便歌唱柔和、連貫或慢速、深沉的歌曲。

4.用繞口令或近似繞口令的語句練習氣息

如：出東門，過大橋，大橋底下一樹棗兒，拿著桿子去打棗，青的多，紅的少。一個棗兒，兩個棗兒，三個棗兒，四個棗兒，五個棗兒，六個棗兒，七個棗兒，八個棗兒，九個棗兒，十個棗兒……這是一個繞口令，一口氣說完才算好。這條練習是練習長氣息控制和嘴的開合、舌尖的翻轉(zhuǎn)運動能力。

總之，聲樂技能學習中，聲樂學習中氣息是學習聲樂的基礎，沒有氣息的歌唱是不可能的，唱得好的歌唱家都是運用歌唱氣息的高手；聲音和共鳴在音樂學習中是必要條件，有了美妙漂亮的聲音和共鳴才有可能唱出美妙動聽的旋律；咬字吐字在歌唱中是重要的環(huán)節(jié)，咬字吐字清楚了，才能讓聽眾明白你要表達的內(nèi)容，也才能讓聽眾被你美妙的歌聲感染。