尋根問源重言行，減少入園焦慮感

趙愛芳

下半年孩子就要入園了，有很多家長開始關(guān)心擇園及孩子適應(yīng)問題，內(nèi)心開始焦慮：我家孩子能順利進(jìn)入幼兒園嗎？TA會(huì)不會(huì)哭鬧？TA會(huì)吃飽睡著嗎？老師會(huì)喜歡TA嗎？……

作為從事幼教工作27年及兩位孩子的母親，筆者對(duì)家長的擔(dān)心深表理解，但覺得沒必要過度焦慮，只要分析原因、及早對(duì)癥下藥，尤其是從自身的言行入手，家長及孩子的入園焦慮都是可防可控可緩減的。

話題一：如何交流“寶貝要上幼兒園了”

A： “幼兒園有很多玩具，有很多好吃的……”

有的家長為了吸引孩子進(jìn)幼兒園，提前把幼兒園說得天花亂墜，等孩子進(jìn)幼兒園后，發(fā)現(xiàn)不是家長講的那個(gè)樣子，孩子會(huì)因失望而不愿去幼兒園，且不再信任家長，以后再講多少去幼兒園的道理，就都沒用了。

B： “再不聽話就送幼兒園去，讓老師好好管管你。”

也有的家長會(huì)以幼兒園的規(guī)矩來恐嚇孩子，希望收收孩子的骨頭，讓孩子聽話，這樣的孩子對(duì)幼兒園會(huì)產(chǎn)生一種莫名的恐懼，入園適應(yīng)也就需要更長的時(shí)間。

▲您可以試著這樣做：

1、讓孩子看看幼兒園外觀環(huán)境，請(qǐng)孩子嘗試找出喜歡玩的東西，拍成照。

2、介紹幼兒園老師或小伙伴給孩子認(rèn)識(shí)，一起合影。

3、將照片放家里，孩子隨時(shí)可以觀看，增加熟悉與親近感。

話題二：關(guān)于吃喝拉撒等自理能力的養(yǎng)成

1、吃飯

A：“寶寶乖，張開嘴，啊……再吃一點(diǎn)，就一點(diǎn)，吃完給你買新的玩具哦！”

B： “趕快把飯吃了，全部吃掉，不吃要打了?。　?/p>

2、如廁

A：“寶寶，給我摸摸，是不是要尿尿了？”

B： “又尿褲子了！真麻煩，還是重新穿上尿不濕得了?！?/p>

3、收拾整理

A：“放著吧，過會(huì)媽媽來收拾?！?/p>

B：“再不把玩具收拾好，就全部丟進(jìn)垃圾桶?！?/p>

眾所周知，孩子生活自理能力的熟練，不會(huì)在家長包辦替代的情況下出現(xiàn)，也不會(huì)在“你怎么這么笨，一點(diǎn)點(diǎn)小事都做不好”的貶低打擊下成長。家長經(jīng)常以警告和威脅讓孩子做某事或者不做某事，除了會(huì)讓孩子內(nèi)心恐懼，要么讓孩子產(chǎn)生逆反心理，更加對(duì)著干，要么孩子唯唯諾諾，只會(huì)跟隨父母的指令做事。這樣的孩子肯定不會(huì)豁達(dá)、陽光、開朗，且很少會(huì)讓他們內(nèi)心真正意識(shí)到錯(cuò)誤的源頭或者原因，不利于在有規(guī)則的集體中融洽愉快地生活。

有些寵愛孩子的家長，會(huì)容忍孩子用只有自己才能懂的語言來表達(dá)需求，或者替孩子包辦，孩子缺少了建立起自主自理意識(shí)和能力的機(jī)會(huì)。這樣的孩子在進(jìn)入幼兒園之后會(huì)面臨較大的挑戰(zhàn)。因?yàn)槔蠋煵皇煜に暗臏贤ǚ绞?，無法理解孩子不同尋常的表達(dá)方式，那就更不用說及時(shí)滿足孩子的需求了。孩子在幼兒園因?yàn)樽约旱暮侠硇枨蟛槐焕蠋熽P(guān)注，所以會(huì)感到失落。

另外，規(guī)矩不是一朝形成，但是卻可以一朝打破，如果孩子覺得規(guī)矩是不必遵守的，是可以討價(jià)還價(jià)的，同時(shí)如果規(guī)矩也只是針對(duì)孩子，家長并沒有以身作則，那么這條規(guī)矩就會(huì)變得越來越名存實(shí)亡。

▲您可以試著這樣做：

1、想讓孩子知道怎么做是正確的、是好的，不妨讓家長自己成為孩子的榜樣，并給予足夠的耐心，讓孩子在耳聞目染中辨別如何做。

2、能力越強(qiáng)的孩子適應(yīng)新環(huán)境的時(shí)間肯定越短。入園前學(xué)會(huì)自己上廁所，至少在有如廁需求時(shí)會(huì)向成人清楚表達(dá)，這是幼兒園希望新生能夠具備的基本生活自理能力，對(duì)孩子來說入園的壓力也就不會(huì)這么大。

3、在給孩子訂立規(guī)矩之前，能傾聽孩子的想法，與他進(jìn)行一次充分的討論。規(guī)矩定下之后，就要執(zhí)行和強(qiáng)化。在不斷得到鼓勵(lì)、贊賞與肯定的氛圍及耐心的引導(dǎo)下，讓孩子獲得自己可以做、自己能夠行的自信。

話題三：當(dāng)孩子平時(shí)哭鬧時(shí)……

A：“寶寶乖，不哭了，心疼死媽媽了，算了，今天就不去了?！?/p>

B：“不準(zhǔn)哭，真丟人，再哭下次就不帶你出來了。”

一味滿足孩子的要求與無視孩子的情緒都是為了避免讓孩子出現(xiàn)負(fù)面情緒。大家可能都認(rèn)為負(fù)面情緒是不好的，但是情緒是客觀存在。家長應(yīng)該做的既不是無條件的滿足也不是毫不在意的忽視，而是要接納孩子的情緒，引導(dǎo)孩子表達(dá)，傾聽孩子的說話，面對(duì)孩子的各種情緒，表達(dá)真實(shí)的感受，避免給出空洞和負(fù)面的反應(yīng)。

如果孩子對(duì)于去幼兒園這事心存抗拒，父母既不要呵斥強(qiáng)迫，這樣只會(huì)適得其反;也不要盲目答應(yīng)，讓他覺得哭鬧很有效。當(dāng)孩子出現(xiàn)負(fù)面情緒時(shí)，溝通和鼓勵(lì)才是正確方法。父母可以表示明白他的心情，然后按不同情境，與孩子說說對(duì)應(yīng)的解決方法。

▲您可以試著這樣說和做：

1、告訴孩子“寶貝已經(jīng)長大了，媽媽也要去單位工作，不可能一直在家里陪著你，不然會(huì)沒有朋友”。

2、引導(dǎo)孩子去幼兒園時(shí)，態(tài)度和語氣一定要溫和而堅(jiān)定，多描述一些幼兒園美好生活，對(duì)孩子進(jìn)行心理暗示。如：“幼兒園里有好多小朋友們，可以一起玩，幼兒園的老師都像媽媽一樣好，那里有很多你喜歡的玩具哦。 ”逐漸引導(dǎo)孩子產(chǎn)生期待和向往。

3、孩子一有進(jìn)步就給孩子具體、辦得到的贊賞和獎(jiǎng)勵(lì)。

話題四：當(dāng)孩子與他人相處獲得幫助，或發(fā)生矛盾時(shí)……

A：“孩子還小，沒關(guān)系的，長大就懂事了?！?/p>

B： “不準(zhǔn)沒禮貌，快開口說話啊，這么不懂事！”

▲您可以試著這樣做：

1、可與孩子說一些“謝謝”“對(duì)不起”的故事。

2、要經(jīng)常留意自己的行為，注意對(duì)身邊的人要有禮貌，經(jīng)常向別人說：“謝謝”“對(duì)不起”，為孩子建立一個(gè)良好的榜樣，讓孩子學(xué)習(xí)和模仿。

3、給孩子幫助時(shí)，提醒孩子說：“謝謝?！?/p>

4、孩子被搶去玩具時(shí)，或孩子想玩別人的玩具時(shí)，請(qǐng)孩子找老師幫忙，及向同伴有禮地提出要求，表示一起玩玩具。

5、孩子說出：“謝謝”“對(duì)不起”“請(qǐng)”這些禮貌用詞時(shí)，豎起拇指稱贊他是個(gè)有禮貌的孩子。

這是家長傳遞給孩子與他人相處的態(tài)度與原則，正面的、積極的情感表達(dá)會(huì)讓雙方感到愉悅，讓孩子學(xué)習(xí)感恩、合作、謙讓、寬容，感受只有很多同齡小朋友在一起時(shí)才有的快樂，也更容易讓孩子交到更多的朋友。這樣，他對(duì)集體生活就有了期待，少了不適，獲得更多的快樂。

心理學(xué)家西爾維亞說：“這世上所有的愛都是以聚合為目的，只有一種愛指向分離，那就是父母對(duì)孩子的愛”。從心理學(xué)角度看，孩子從6個(gè)月開始就進(jìn)入了分離個(gè)體化階段，也就是說，要慢慢獨(dú)立了。到24個(gè)月，這種分離已基本完成。而等孩子上幼兒園時(shí)，已經(jīng)過了36個(gè)月，有足夠的能力和家人分開。初次分離，問題在所難免，但只要積極應(yīng)對(duì)，就能迎刃而解。由衷希望家長能幫孩子順利快速度過人生中的第一次“小別離”！