基于高中體育教學(xué)的有效策略研究

李靜

隨著經(jīng)濟(jì)水平的不斷發(fā)展，人們的生活質(zhì)量有了很大的提升，但健康問題卻越來越突顯。因此體育教育受到了社會的廣泛關(guān)注。筆者僅立足于自身的教學(xué)實(shí)踐與感悟，從“靈活選擇教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生興趣”“注重傳授基本技巧，提升綜合素質(zhì)”和“豐富課余體育活動，營造體育文化”這三方面入手，就基于高中體育教學(xué)的有效策略研究展開詳細(xì)的分析與闡述。

高中階段是學(xué)生學(xué)習(xí)和發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，體育作為高中教育教學(xué)中的重要組成部分，有著不可或缺的意義。積極參加體育活動，加強(qiáng)體育鍛煉，不僅可以提高學(xué)生的身體素質(zhì)，磨練學(xué)生的意志，還可以為學(xué)生其他學(xué)科的學(xué)習(xí)奠定良好的基礎(chǔ)。以下，筆者將結(jié)合具體的教學(xué)實(shí)例，圍繞基于高中體育教學(xué)的有效策略研究發(fā)表個(gè)人的認(rèn)識與看法。

1 靈活選擇教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生興趣

著名教育家孔子曾經(jīng)說過：“知之者不如好之者，好之者不如樂之者?！遍L久的學(xué)習(xí)是一件枯燥、困難的事，若對學(xué)習(xí)沒有興趣，那么則很難堅(jiān)持下去。由此可見興趣對于學(xué)習(xí)來說是非常重要的。在高中體育教學(xué)中，教師應(yīng)根據(jù)具體的教學(xué)內(nèi)容，靈活選擇教學(xué)方法，通過多種方式來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性，進(jìn)而提高體育課的教學(xué)效果和質(zhì)量。

例如，在開展田徑教學(xué)活動時(shí)，筆者首先請學(xué)生們做熱身活動“圓圈追逐”游戲，游戲失敗的學(xué)生要模仿大象走路。通過游戲和學(xué)生們憨厚的表演，有效地調(diào)節(jié)了課堂氣氛，使學(xué)生們快速地投入到了體育教學(xué)之中。其次，筆者引導(dǎo)學(xué)生們復(fù)習(xí)起跑的不同形式，如背向站立起跑、背向蹲立起跑、俯臥撐式起跑，明確不同的起跑形式后，學(xué)生們則根據(jù)教師的口令和節(jié)奏進(jìn)行練習(xí)。接著筆者請學(xué)生們用站立式棋牌的方式練習(xí)50m中速跑和30m快速跑，同時(shí)請學(xué)生們思考“還有哪些起跑方式？哪種起跑方式能快速起跑？分別有什么優(yōu)勢和弊端?！庇纱藢W(xué)生們展開了激烈的討論，形成了濃厚的學(xué)習(xí)氛圍。

2 注重傳授基本技巧，提升綜合素質(zhì)

體育學(xué)科具有非常強(qiáng)的實(shí)踐性，作為體育活動的組織者，其自身的體育素質(zhì)對體育教學(xué)的質(zhì)量有著非常大的影響。但在目前的高中體育教學(xué)中，很多教師教授能力較弱，不重視體育的基本教學(xué)內(nèi)容，在講解和體育有關(guān)的文化知識和動作技巧時(shí)，都非常的簡單和隨意，因此學(xué)生們的體育基本素質(zhì)很難提升，鑒于此，體育教師應(yīng)加強(qiáng)基本技能的傳授，為學(xué)生奠定良好的體育基礎(chǔ)，從而提升學(xué)生的體育綜合素養(yǎng)。

例如，在開展籃球教學(xué)活動時(shí)，筆者根據(jù)學(xué)生們的特點(diǎn)設(shè)計(jì)了不同的教學(xué)目標(biāo)，男生要掌握“行進(jìn)間單手低手投籃技術(shù)”，女生則要掌握“反彈傳球技術(shù)”。首先，筆者給學(xué)生們展示了一些圖片，結(jié)合圖片一邊講解一邊示范。之后筆者帶領(lǐng)學(xué)生們做各種原地或行進(jìn)間熟悉球性的練習(xí)，偶爾也會讓學(xué)生們自由發(fā)揮，如模仿NBA、CBA甚至是街頭籃球。其次，筆者將學(xué)生們分成不同的小組，請小組成員們進(jìn)行分解示范，同時(shí)請其他學(xué)生認(rèn)真觀察，分析動作中的優(yōu)點(diǎn)和不足。接著筆者對學(xué)生們出手時(shí)手指手腕的撥球動作、起跳后身體保持平衡做了重點(diǎn)示范和講解，努力為學(xué)生們攻克學(xué)習(xí)中的重難點(diǎn)。最后筆者還請學(xué)生們練習(xí)面對面雙手胸前傳球等活動，由此讓學(xué)生們明白配合的重要性。通過多次的示范、分解和模仿籃球的基本技巧，學(xué)生們都快速的掌握了籃球的相關(guān)技能，充分地提高了課堂教學(xué)的有效性。

3 豐富課余體育活動，營造體育文化

高中是學(xué)生學(xué)業(yè)繁重的時(shí)期，學(xué)生們往往都面臨著巨大的壓力。體育學(xué)科作為一項(xiàng)戶外課程，可以有效地幫助學(xué)生調(diào)整心理狀態(tài)，放松心情。但部分學(xué)校比較看重學(xué)生的文化成績，體育課通常是被其他主要科目占據(jù)，由此導(dǎo)致學(xué)生們對體育鍛煉認(rèn)識不足，不能很好地理解體育活動的重要性。

基于此，高中體育教師應(yīng)結(jié)合學(xué)生們的課程，對體育活動進(jìn)項(xiàng)有效的規(guī)劃，從而豐富學(xué)生們的體育活動，進(jìn)而打造良好的體育文化。例如，體育教師可以充分利用學(xué)校里的公共設(shè)備，通過廣播、電視、宣傳欄等形式開展體育小課堂，從而科普體育活動的重要性以及體育活動的多樣性。其次還可以組織學(xué)生們參加體育小活動，如趣味運(yùn)動賽、籃球比賽、田徑比賽、集體操等。除此之外，還可以體育教師舉辦體育文化講座和體育知識問答活動。從多方面對學(xué)生們進(jìn)行體育文化的熏陶，如此一來，既能增加學(xué)生們的體育理論知識，又能培養(yǎng)學(xué)生們的體育鍛煉意識，從而有效提升學(xué)生們的體育綜合素質(zhì)。

總而言之，籃球和田徑是高中體育教學(xué)中的重要組成項(xiàng)目，精心設(shè)計(jì)籃球和田徑教學(xué)活動，對提升學(xué)生的體育綜合素質(zhì)有著至關(guān)重要的作用。作為一名高中體育教師，我們一定要重視籃球和田徑教學(xué)。這其中，靈活選擇教學(xué)方法、注重傳授基本技巧、豐富課余體育活動只是提高高中體育教學(xué)有效性的三個(gè)有效途徑，但不僅僅局限于此。在今后的高中體育教學(xué)中，筆者將對籃球和田徑的教學(xué)策略做進(jìn)一步探究，以促進(jìn)筆者個(gè)人體育教學(xué)水平的提升，促進(jìn)高中體育教學(xué)的蓬勃發(fā)展。

（作者單位：四川省資中縣第二中學(xué)）